人生の3分の1は海外暮らしの大阪人のブログ。最愛の夫と現在はイタリア暮らし🇮🇹 エッセイ漫画をメインに雑多に綴っています♪ 日々のあれこれ｜国際結婚・国際恋愛｜イタリア語学習｜海外生活TIPS｜イタリアの文化｜イチオシのもの｜など
QOLを重視した生活を送るべく、大好きなバンクーバーを離れて、これまた大好きなローマへと2021年に引越してきました🇮🇹🇨🇦
【血糖値スパイクとは？】パニック障害の私が知ってよかった血糖値スパイク〜概要＋対策3選〜
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a tutti!今日は「低血糖スパイク」について！低血糖…ほんと、こいつは大敵です。私も日本への里帰り時のフライトでは低血糖でザワザワー！っと来てえらい目に遭いました😓色々な
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!数日前に急遽ロマさんの親友夫婦とごはんすることが決まり、妊娠をお祝いするギフトを作るために買い出しに行ったりバタバタしていてブログを更新できませんでした💦あち
【インスタント焼きそば：タイカレー味】イタリアで見つけた日本の食べ物レポ③
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!さて、前回イタリアで初めて食べてみたインスタント焼きそばが美味しくて味をしめた私。▼ありがとう、日清。先日スーパーに行った際に「他にも何かあるかな〜♪」と、
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!昨日の絵日記の続き🥳ハッピーバースデートゥーミー！！▼昨日の絵日記そんで朝起きたら、こんなんあった…幸せ…以前ロマさんの名言を聞いてから、歳を重ねることが怖
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!日本時間だと、今日になるかな？24日が誕生日です🥳クリニックで年齢答えようとして思い出したので、即席絵日記描きました(嬉しがり) 美味しいものを食べられるのが非常
【最高のデート】イタリアならでは？散歩の途中でフルーツを収穫
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!雨や曇りの日々が続いていましたが、久しぶりにペカッと晴れたローマです🇮🇹あったかいお日様の光が嬉しくて、ロマさんと一緒にお散歩デートに行ってきました！特に特別
【イチから始めるイタリア語②】レストランで実際に使えるフレーズ5選
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕⬇︎はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!今日はお買い物で使えるフレーズ5選！▼前回のレッスン私は、この5選でなんとか日々のお買い物を乗り切っていると言っても過言ではありません笑そうそう、イタリア
【なるべく避けてね】パニック障害の私が症状改善の為にできるだけ避けている日常の習慣3選
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a tutti!今日は「なるべく避けている習慣」について！パニック障害を改善するにあたって、まずは日常生活のあり方を見直す方も多いかと思います。そんな方の参考になれば嬉しいで
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!ここ数日雨が続いて、少し冷えているローマです🇮🇹12月後半に日本から帰ってきた頃は驚くほど暖かくて、お昼には「コートいらないんでは…？」という日もあったくらいで
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!眠る前の茶番がルーティンワークの我々です😊逆バージョンもあって、毎回しょうもないけどお互いにノッてリアクションするのがお決まりです。我が家では、毎晩寝るときの
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!昨日に引き続き、今日も最近リメイクした漫画！お気に入りのストーリーです😊💕前に、ストレスでパニック障害(不安障害)を発症→服薬する必要もなく寛解してきたとこ
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!ブログカテゴリの整理をするのに伴って、最近過去のマンガをリメイクしています。その中のひとつ、未だにふと不思議に思える光景です😊以前にもご紹介しましたが、イタリ
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!今日は新年明けてから初めての学校でした〜！うちの学校の周りにはノラ猫(地域猫？)がいて、大体いつも3匹でいつも一緒にいるんです。学校の門のすぐ横あたりに多分地域
【イチから始めるイタリア語①】レストランで実際に使えるフレーズ5選
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕⬇︎はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!久しぶりのイタリア語学習🇮🇹新しい年になったので「イチから始めるイタリア語」と題して、スタイルを少し変えてみました！いかがでしょうか？☺️というのも、学校に
【ぜひ読んでほしい】パニック障害の私が症状改善の為に読んでよかったと思うオススメの本4選
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a tutti!今日は「読んでよかった」と思った本について！パニック障害の症状が強く出ている時って、どうしたら良くなるのか、とにかく何か情報を知って安心したい！と思いがちだと
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!前回焼きそばを見つけた際に、実はこんなものも発見していました。▼出前一丁!!!「出前一丁」の名前もキャラも日本と同じ！でも「ゴマ」味とは…？醤油でも味噌でもなく
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!今日Facebookを見たら『11年前の今日』という項目があって、ふと覗いてみたら…11年前の今日カナダに着いてました！いや〜光陰矢の如し！そうか今日だったか〜と、なんだ
【1月6日は魔女の日？】クリスマスシーズンの終わりを知らせるエピファニーアとベファーナの靴下
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!そろそろ日本でもお正月気分が抜けてきた頃でしょうか😊実はイタリアでも、1月6日で正式にクリスマスシーズンが終了しました！1月6日はエピファニーア(伊: Epifania)と呼
【ぜひ試してみてほしい】パニック障害の私が症状改善の為に意識して摂取している食べ物＆飲み物4選
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a tutti!さて、今日は意識して摂取している食べ物＆飲み物について〜！✨私たちの体は、日々の食事から構成されているわけですよね。ならば、その食事を変えることで体を
プライバシーポリシー 海外暮らしの大阪人海外暮らしの大阪人（以下、「当ブログ」と言います。）では、「個人情報の保護に関する法律」を遵守すると共に、以下に定めるプライバシーポリシーに従って、皆様の個人情報を安全かつ適切に取り扱うことを宣言致します。個人情報
【インスタント焼きそば】イタリアで見つけた日本の食べ物レポ①
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!さて、先日スーパーに行った際にこんなものを発見しました。▼SOBA!!!海外のインスタント麺で度々苦い思いをしたことのある私。多分味付けの好みが国によって違うせいだ
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕⬇︎はじめましての方はお先にこちらをどうぞCiao a Tutti!新年が明けて、そろそろ学校や職場もしくはご近所さんと会う機会が増えてくる頃ではないでしょうか？そんな時に使うのが、こちらの「新年の挨拶」のフレーズ。私も来週
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞBuon Anno Nuovo!まだまだお正月気分が抜けない、なにわです！とは言っても、1月1日を過ぎると割と平常運転のイタリア🇮🇹のんびりモードの中、今年も良い年にするべく早速2023年の抱
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞBuon Anno Nuovo!イタリアでも年が明けました〜！みなさん楽しいお正月をお過ごしでしょうか✨そういえば去年抱負を考えたな〜とぼんやり思い出しまして。▼2022年の抱負はこちら早速
ブログの閲覧、いつもありがとうございます😊💕▼はじめましての方はお先にこちらをどうぞBuon Anno Nuovo!✨あけましておめでとうございます✨日本の里帰りの様子も更新しようと思っていたのに、そんな体力も時間もなかった！😂笑ということで、長らく更新できずでしたがま
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