とりあえずダイエットやってみる 27日目 3年前に買ったやつ

本日の経過今日の体重は『103.6kg』ワクチン接種とかなんやかんやで久しぶりの更新一応ちょっと歩いたり、食べすぎないようにはしていたが・・・3年前に買ったステッパー3年位前に買ったステッパーの存在を思い出し引っ張り出してみた前は負荷が軽く

とりあえずダイエットやってみる 19日目 ストレスに負けた

本日の経過今日の体重は『104.4kg』なのですが・・・ストレスには勝てなかったよ・・・夜、耐えられませんでした！！！！仕事終わってグラノーラだけの生活は厳しい。それがわかっただけでも収穫だと思うことにします。ある程度は節制して、かつ自分の