2021年買ってよかったもの BEST5

2021年に購入したものはいろんなものがあります。UNIQLOだったり、プロテインだったり、書籍だったり、株だったり基本無駄使いはしたくないので購入するものが少ないから紹介できるものがもちろん少ない。そんな中来年にも使えるようなものが多くて

2021年を振り返って～お金の勉強、読書、投資、ブログ、健康～

今年もついに終わりを迎える今年はコロナ2年目になり、首相も変わり、東京オリンピックも開催された。そして自分の人生を大きく変える一年になっただろう。この変化したことを持続することで将来に大きな分岐になったと言えるようにしたい。今年になって開始

はちみつは女性の味方？美肌効果？ダイエット効果？天然の薬の力

今回のテーマはみんな大好きだと思うけど、あまり食べない蜂蜜🍯はちみつと言えばくまのプーさんプーさんって肌ツヤがいいと思いませんか？太ってないですよね？高血圧ぽさもないよね？便秘がなさそうですよね？そんなことないと思う人がいると思いますが、私

冷たい手とおさらば！UNIQLOの手袋でおしゃれ＆暖かいを確保せよ！

今年もあと少しになってきて、冬になって急激に寒くなってきた。寒くなりすぎると洋服だけでは守らないツライ場所がある。それは手✋！手が冷たいと何がいけないっていうと手先がかじかんで注射の成功確率が5％ほど低下します。（私調べ）中学生のときは軍手

献血で日本を救おう！と言いつつ気になるメリットとデメリット！

献血って言ったらよく街中で献血のバスがあってお願いされますよね。血液を抜かれること対して抵抗があ3る方が多いかもしれません。逆に抵抗ない方もいるかもしれない。今回は抵抗ない方にどんなメリットやデメリットがあるかをまとめました。まずは献血とは

タンパク質はどのくらいの摂取量？どうやって摂取したらいいの？

「タンパク質は筋肉をつけるためだけのタンパク質ではない！タンパク質の重要な理由！！」の続編です。タンパク質と言ったらお肉？プロテイン？をたくさん取らないといけないと思いかもしれませんが、、、タンパク質はお肉やプロテインに限らずいろんなところ

タンパク質は筋肉をつけるためだけのタンパク質ではない！タンパク質の重要な理由！！

タンパク質と聞いたら筋肉大好きボディビルダーだけ気にしていたらいいと思いだろうか。確かに筋肉を作るのにはタンパク質が大切ではある。しかし、タンパク質にはいろんな役割があり、体の構築や健康でいるために重要！今回はそんなタンパク質をテーマにして

太陽を採光して気分も身体も最高！!

東から登って西に沈むものってなんだ？そう！太陽！！バカボンの歌では西から登って東に沈むって歌っていますよね。太陽の光と言ったら日焼けするとか皮膚ガンになりやすいとか暖かくするとか雨あがりには虹が見えるとか物を見ることができるとか太陽の光の効