のんびり、のほほん

満ち足りてきてます

最近、とあるインフルエンサーの動画を見て、『ずっとやりたかったことを、やりなさい』という本を読んでいます。 その中で、モーニングページという、朝30分、心に思いついた事を書き出してアーティストになるという方法が書いてあり、本日、たまたま1日

2024/11/29 12:05

メンヘラチャージ

今日は朝から疲れていました（毎度ですみません）。 職場の福利厚生の役員をしていて、年始にお弁当を頼むので職場の人に一斉にメッセージを送りました。 すると、隣のグループの人からそのことについて嫌味混じりの言葉が聞こえてきました。 土日に調子に

2024/11/25 18:52

普通に休めた週末

今週末は特別な用事のない2日間でした。すごく久しぶりな気がします。 やらなければならないことは子どもの習い事の送迎くらい。 しばらくぶりに、2日続けてスポーツジムのプールに入れました。ちょうどかかとが痛くて、ウォーキングに支障がでていたのて

2024/11/24 21:58

統合失調症の親だって欲がでる

今週は上の子の二者面談がありました。 これと言って問題もなく、学校でも家でも楽しそうに生きてるのが分かりました。 それから、先生はおもむろに書類を取り出しました。 子どもの中学校でのテストの結果…💧 子どもは元気で幸せならいいと思っていたけ

2024/11/23 11:02

ブログを書いていて良かったこと

私は生きづらさを感じるとブログを書かないではいられなくなります。 過去、たくさん書いてきたのは、その根底に生きづらさがあり、それを社会で解決できてないからです。 そうしながらも、ブログももう3年を超えて書かせていただいています。 長く続けて

2024/11/19 19:49

受け入れてくれる場所

今日は上司が心配して休ませてくれた貴重な休日でした。 上の子も風邪で休みました。上の子はここ数日体調が悪く、37.2度とか、微妙な熱もだしたり治ったりしながら、家で療養していました。 親が私のことも心配して、せっかくの休みなのだから少し外出

2024/11/18 17:37

診察日＆薬について考えたこと

今日は診察日でした。 主治医は3カ国語で診察をするおおらかな医師で、いざというときは医師の権力を患者のために使ってくれる強く優しい人です。 今日も診察では、最近あったことを雑談しました。次の診察までは5週間になりました。年末年始がなかったら

2024/11/16 20:43

上司に休むことを勧められた

今週は疲れ切って毎日少しずつ休んでいました。 今も頭も回らず、仕事をするのもいつもより大変でした。 そうしたら、上司から来週1日休んでみたらとアドバイスを受けました。 疲れ切っているのではないかと。 言われてみれば、考えることも辛いくらい、

2024/11/15 20:57

統合失調症の婚活話

ここ1週間くらい息してご飯食べて会社に行くので精一杯でした。今週は何時間も会社を休みました。先週末頑張りすぎたのが原因と思われます。 しかし、ブログはブログで書けないとストレスがたまる…回らない頭、クタクタの体ではあまりちゃんと考えることも

2024/11/15 08:59

疲労との付き合い

統合失調症になると易疲労性といって、疲れやすくなると聞きます。 今日も会社に2時間休みを伝えて、少しダラダラしています。 本を読む気力もなく、今週は毎日1時間か2時間休んでいます。 毎日夜は8時台に寝て次の日の7時半以降に貞子のように這って

2024/11/14 09:11

足りない生きる力

今でも、よく自分には社会を生き抜く力が足りないと感じることがあります。多くの人が持っている知恵や経験が少なかったり、元々の特性として、考え方の柔軟性が少ないように感じています。 20数年前、初めて統合失調症になったとき、最初の主治医が言いま

2024/11/12 07:17

大切なもの

今日は朝から2時間お休みをいだだきました。 今朝はどうしても7時半まで起きられませんでした。 先週は金曜日まで働いて、疲れ切ったところで、土曜日は午前中は英会話の予習と英会話教室、午後は友人とランチ。そして、介護で疲れ切っている友人の話を夜

2024/11/11 08:48

生きるヒント

今年の目標のひとつ、本を75冊読破、達成しました！ 数年前、再発して休職していたときは、読みたくてもあまり読めませんでした。頭の中で文章が響く感じがしていて、たくさんの情報を処理することが難しかったです。家族でさえ、言われても分からなかった

2024/11/06 19:12

精神疾患を持っていてもそこそこ幸せそうに生きている人

実は、私が統合失調症の方のブログを何年も読んでいたことには、下心がありました。 「統合失調症になってもお金に困らないで、自分らしい人生を生きていて、人間関係もそこそこ楽しく、マイペースに暮らしている人」 これに近い生き方をしている人を探し求

2024/11/04 15:48

弱気になりつつ

今年になって、私にとっては重い仕事を受け持って、時々もう辞めようかという考えが頭の中をぐるぐる回るときがあります。 その仕事が佳境に入ると、私生活は全てぶん投げて、仕事にだけ関わるようになります。 しかし、家族との用事は捨てられない… 仕方

2024/11/02 07:44