のんびり、のほほん

近況

1年数ヵ月前に、20年ぶりくらいに統合失調症を再発させて、休職、復帰して数ヵ月がたちました。ここ最近、体力・気力が充実してきて、一通り何かをやっても、もう一踏ん張りできそうな力がわいてくるようになりました。ここで無理をすると元に戻ってしまう

2022/12/30 21:15

陽性症状だったときの意外な特技

1年数ヶ月前、20年ぶりくらいに統合失調症の陽性症状を再発させてしまいました。そのときに、いつもとは違う視点で世の中を見ていて、新鮮で面白く感じたことを書いてみようと思います。ちなみに、陽性症状でない普段の自分は、気が小さく何かに立ち向かう

2022/12/25 15:57

大きな夢との距離って、実はそんなに遠くない

統合失調症になって、もう自分にはなにもできないんだと思ったことはありませんか？私は思いました。20年前に発症した当時は、道行く人と、人生が入れ替わればいいのにとか思っていたこともありました。しかし、統合失調症は今は治る病気になりました。そし

2022/12/24 09:53

陽性症状を参考にしてる(笑)

もうすぐクリスマスですね～20年以上前に、統合失調症を発症して医療保護入院したときは、ちょうど年末でした…あの頃、ファミレスに飾ってあった紅白のお正月飾りが、当時の自分には「今からあなたは捕まって、強制的に人間としての身体を奪われて、それか

2022/12/23 20:04

要領悪いのかな…

子どもたちからクリスマスプレゼントの注文がきました。去年まではサンタさんがいる前提で、子どもたちはサンタさんからプレゼントをもらうことにしていたのですが、今年はプレゼントを考えるのがめんどくさくなり(自分で選んでもらった方がもったいなくない

2022/12/20 21:41

メンタルの調子が悪いときは身体もこわばっている

最近、忙しくなりましたが、睡眠時間の確保と身体を動かす時間は意識してとるようにしています。私は眼球上転の副作用がありますが、それがでるとき、その数時間前からとてもマイナスの感情を感じやすくなります。そして眼球上転が起きたとき、背中、首から後

2022/12/19 21:23

面の皮厚く

金曜日夜に1週間の仕事の疲れとPTAの集まりでのお母さんたちの攻防に疲れ、昨日は何もやらずスキゾの通話グループでぼ～っと話をしていました。それは正解だったらしく、いつもはそこで無理をして、息をするのも辛くて仕方ない状態になっていたところ、今

2022/12/18 14:13

来年の子供会の役員決めの会合がありました

今日はこども会の来年度の役員決めが仕事の終わった夜にありました。正直、くたくたで行きたくなかったのですが、顔をださないわけにもいきませんでした。去年はコロナの影響でLINEだけで済みましたが、今年は公民館に集まって皆で決めることになりました

2022/12/16 22:52

日常

今日も1日が矢のように過ぎて行きました…子どもの習い事が温泉施設の一角でやっていることを良いことに、私は待ち時間に温泉に入っています。そして、一回200円のマッサージチェアに揺られるのが至福のときです(笑)子どもが宿題で漢字の書き取りをして

2022/12/11 17:41

近況です

今は仕事もフルタイムに戻り、家庭の用事が重なったりすると、特に子どもたちに何かあるとメンタルを削りながら過ごすことになっています。もう無理はしたくないので、聖域にしていたブログを、更新を続けることをやめて、ときどき、できるときに更新しようと

2022/12/10 20:32