人生最後のダイエットを決意した激太りアラサー。パーソナルジム「SLENDS」で他力本願なダイエットに挑戦中。体験記を紹介します。
1回目の痩身エステと2回目のトレーニング
いつもありがとうございます！オダユカです。4回目のトレーニングのレポートSLENDSに通いだして2週間ほどたちました。計測の結果身長：151cm体重：63.90kg（+0.6kg）体脂肪率：42.4%（-0.2%）筋肉率：24.3%（+0.
どうも！筋肉痛がないと不安になるほど筋トレにはまりだした、オダユカです。私も立派な脳筋に近づいてきているようです…フフフ…2回目の痩身エステ痩身エステについては前回のブログで詳しく書いていますので、興味のある方は是非ご覧ください。今回は太も
どうも！なかなか筋トレの効果が出なくて泣きそうなアラサー、オダユカです！今日はSLENDSの脂肪冷却についてレポートします！SLENDSの脂肪冷却の流れ①まずはエステルームで着替え痩身エステ同様、エステルームで紙ブラと紙ショーツに着替えます
やってしまった…3回目のトレーニング。
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