今日のランチ

久々ランチboxをだしまして冷やし中華ですあれから　お亀は1日1個のペースで排卵しています一気に陣痛はこないのかねぇ？にほんブログ村

亀が卵を産みました

長く介護してきた母が　先日亡くなりました先月末からパッタリと寝たきりになり目さえ開けないまま☆になりました表向きの死亡診断書は『老衰』となっていますが私は知っています母は敗血病で亡くなったのです可哀想で仕方ありませんでしたが私が出来ることは全てしてあげた

今日のお弁当

最近はベジっぽいお弁当少しの魚と卵　野菜多め・厚揚げのおろし南蛮・ゴーヤとこんにゃくの金平・ブロッコリー・ズッキーニのカレー炒め・鮭の西京味噌漬け1/3切・サバの焼漬け1/3切・コールスローサラダ・雑穀ご飯美味しい昨日のお弁当・高野豆腐の含め煮・ブロッコリー入

今月の休肝日　日数

四月に入ってから休肝日を取った日数は昨日を含め5日自分の目標は月15日以上なので今月も全然だめでした～禁酒は自分の身体にとって凄く良い効果を感じるので本当は一切飲まない方が良いことは重々わかっていますでも飲酒歴35年　愛しすぎて離れられません( ´艸｀)夫と離婚

久しぶり

先日『みんチャン』なるアプリをインストールしましたこれは同じ目的のグループ内でコミュニケーションを取りながら良い習慣をつけるアプリで　これを考えた人すごいな～と思いました元々　SNSが苦手で本当に限られた友人にラインするのが手一杯でしたが　これは目的が明確な

全然　休肝日を取ってない

久しぶりの更新最近全然休肝日を取っていない去年は来年からは絶対！といいそれまでは飲もう・・・と今年に入ってからは　新年度から絶対！　それまではいいか・・・とでも新年度である今月に入っても毎日楽しく🍺を飲んじゃっていますだから体重も戻ってしまったレコーディ

逃げろ　あたし！

母の妹である叔母とは親子のように仲がいいしかも私の容姿は実の母より叔母に似ているので　二人でいると親子と間違われます以前温泉で母　叔母　私　と大浴場に入っていた時　他の人から『親子三世代で温泉　いいですね～』と言われポカンとした記憶がありますつまり私にと

気が付けば・・・・

珍しく連ちゃんですもちろん昨日も禁酒です禁酒していると　とにかく美味しい🍚が食べたい飲酒解禁の日は🍺に合うおかずがほしいだから昼間から今日は何を作ろうかと頭の中は🍚対仕事が7・3位になっている今日は美味しいコロッケを作ろうかな～と思っていましたそんな所に夫

先月の休肝日(禁酒日)目標達成

昨日より急に涼しくなりましたところで先月は禁酒月20日と言う目標を無事達成できました何一つ根性がなく　自分の為に事を成したことがないだけにじわじわと嬉しかったまた今月も20日禁酒の目標をクリアしたいな～まあ平日は禁酒すれば達成できることですけど意志が弱くアル

大変だな～

先週のお弁当沢山のサラダを食べるのだけど最近野菜が高いこちら地方　所得が低い割に物価が高いのです野菜の安い地方が羨ましいさて　今月も後2日目この2日を禁酒すれば今月の目標の禁酒20日達成です〜パチパチパチ一昨日昨日は飲酒しましたやはり朝の血圧　高め!以前は休肝

もうしばらく機会飲酒のみで普段は禁酒しよう

一昨日　昨日と色のついた日は🍺と🍷を飲みましたそこで　飲酒時の悪い点をつくづく自覚私　飲酒すると食べたくなくなるんです外食で飲むときは美味しくいただくのですが　こと自分で作ったご飯の時は作っている最中から飲むので出来上がった時にはもう食べたくなくなってい

弱いな〜私

もう関わらないと決めていた相手からラインがきました完全無視しようと思ったけど相手は私が嫌っている事は知らない別の友人に　この事について相談した時友人は相手に自分の気持ちを話した方がいいと言われましたそれが言えれば悩まない私は気の小さな小さな人間相手を傷つ

まだまだだわ

スーパーの駐車場で私の隣に停まっていた車にワインの瓶を抱えた人が乗り込んだ。思わず目が行くワインは味がわからないから飲まないのにアル中の性だわそのワインボトルを見て喉がなりますの、飲みて〜！！ビール🍺!!アナタを忘れる日はいつ来るのかな明日の青い日までガマ

8月禁酒11日目

8月の禁酒11日目昨日の夕ご飯マグロの山かけ牛肉と野菜の炒め物水菜と野菜の豆腐ドレッシング和えビーツ玄米ご飯白米より玄米に変えようと思って思わずポチってしまった↑高いんだよね～🍺230本分だほぼ毎日2本飲んで4か月分・・・飲んだつもりで禁酒します！以前は玄米を発

健康値が気になる・・・からの目覚め

肝臓のγ値や中性脂肪が高いのは　全てビールのせいと信じていたしかしビールは言う　いやいやアンタのせいでしょう！私を愛してくれるのはいいけど歳を取るごとに量が増えてまっせ美味しい～と適量を愛してくれればええもんを欲が強くてブレーキが利かなくなって飲みすぎて

出ない!ストレス

新型コロナで人の行来も抑えられ、すっかりと淋しいお盆仕方ない　このご時世だものしかし毎日あの男が家にいると言うストレスか私の腸が微動だにしない今日でもう4日  出ない!!!何をしても出ない!薬を飲んでも出ない!!お腹が苦しくて辛い!何故だ　何故なんだ!

時々大飲酒ボチボチ禁酒

今日も禁酒しました。飲まない日は寝る前にホント良かった!と思ういつかこれが当たり前の日常になるのかな?それも　つまらないだから色のついた日は自分へのご褒美で飲むのでも　ガッツリ断酒出来たなら…まず1ヶ月　欲を出して3ヶ月そうやって愛してきたビール🍺を過去のも

禁酒始めました

私はビールが大好きで真冬の寒い日でも飲んでいますもちろん今の暑い夏は必須だけどね～先日もそうなんだけどビールを飲みすぎると酔った自覚がないけどとても寂しい気持ちになって誰かに電話したくなる夜の遅い時間　いくら友人でも迷惑かけちゃったなーと後悔することもし

決め事を破る

私は自分では意識高い系だと思っている(単なる妄想かもしれないが)だから時々自分のやるべきことを決めるしかし　その決め事を　どうしても破りたくなることが多い全て自分の為の事なのに実行できないことが多い対家族とか対仕事とか相手があることは絶対に手を抜かない毎日

自分の過去のこと

誰でも生まれてから今日までの過去ってもんがある私も64年分あるそれを一つ一つ洗い出してみようかな～頭がよくないから　これは！ってことでも忘れているけど半分位は覚えてんじゃないかなそうそう私は弱い人間だから本当に嫌な事を忘れ去るわざを身につけてしまった本当は

自分の日記

自分だけの為の日記をつけることにしました日記って結婚するまで付けていたから　やめてから40年その間　本当に沢山の事がありました平凡な主婦ですが思い出すと波乱万丈な時期も・・・そして最近　自分は普通の人間ではないのではないか？と60も過ぎて疑い出した私は本当に