孫疲れ 体調が悪い

かわいい初孫は来月で2歳になるもう元気な男の子で一時もジッとしていないそう広くはない我が家の廊下を ぶっ飛んで騒いでいる今回の連休も彼女が仕事の為 ずっと我が家に。。。あー疲れた！坐骨神経痛を再発し 痛い腰から股関節をかばいながら家事をするのがしんどい折角

分かっているが

今の時期は こちら地方は凄く寒い 明日からまた寒波が来るそうなそんな毎日 仕事帰りに孫を迎えに来る息子大変そうで ついつい色々とお節介してしまうまぁ いつか終わりが来るでしょう孫が大きくなって私の手はいらなくなった。とか…その前に私が降参したとか…諸々と

あっと言う間に11月

あっと言う間に11月毎年 今年も後残すところ〇〇日だ～とおんなじ事をつぶやいているもっと一日一日を充実させて生きなさいよ！と自分に言いたいかわいい孫の面倒が大変だけど生きがいこの日は4時間もお昼寝してたでも来年にはお兄ちゃんになる先日の夕飯塩サバキャベツと豚

またまた 夢

一ヶ月前辺りから3回位 お嫁さんに赤ちゃんができたとか私が小さな赤ちゃんを抱っこする夢をみた自分の願望が夢に現れたのかな?と思っていたら昨夜本当に妊娠したと言われた孫はお兄ちゃんになる確か自分の時も4−5歳位の男の子が『これから生まれますから宜しく』と言った

彼岸花咲いた

今年も去年と同じく1週間遅れで彼岸花が咲き始めた年々本数が減ってきたように感じる球根も歳を取るのかな？そう思うと花も人間と同じ生き物で年数が経てば老いていくのね～亡き母が大好きだった彼岸花何年か前はもっと燃えるような赤色だったしかし今は少し疲れた赤色例年の

秋雨

今日は大雨‌最近あちらこちらで異常気象による災害がおきているニュースになるたびに その地域のお年寄りが『ここに住んで50年になるがこのような事は初めて』とインタビューに応えている10の災害があれば10 全て同じような答えだそれだけここ数年の日本列島の変化が大変な

秋に向けて体調管理始動

9月 台風10号に揺れた日本列島でしたがこちら地方は大丈夫だったまた関東圏は特に お米不足らしいが同じくこちらは米 売ってるどちらかと云うと地味目な地域だけど住めば都ところで先月は体調不良で危うくメンタルまでやられそうだったセロトニン不足も良くないらしいだか

夢

最近の体調不良の影響なのか時々変な夢をみる今朝方は私がどこぞの劇団員で長い間良い役を貰えず鬱々していたところもう一人の男性の劇団員がどこかへ行くと云うそれじゃ私も とついて行った そして そうだ！韓国へ行こう 韓国へ行って有名な占い師に今後の事をみてもら

亀の知能

家には10歳位のメス亀がいる2年前母のお通夜の日 難産の末初めて排卵したそれまでオスかメスか分からなかったそれから去年今年と排卵する要は人間の生理🩸の様な感じやっと大人になった訳だ亀が人の言葉を理解しているか不明だけど彼女は色々要求してくる餌の時間が遅れると

3回忌終わりでダウン

昨日無事 母の3回忌が行えた弟家族が5人 今回 兄は単身で 後下の息子が帰ってきた前日は上の息子の家族も合わせ10人の夕食で久々てんやわんやそして昨日は親戚も出席してもらっての法事その後夕食作り 正直疲れた 私も歳を取ったもんだそして今朝は体調不良でお弁当作

最近目に付くワード

人は自分の年齢に応じて興味が移りますね50を過ぎた頃 久々会う友人との会話がやたら健康話になったと感じたことがある私はコスメが好きだから今だにネットのコスメ記事に食いついて買いたくなったりしていたそして今はコスメ以上に『老化』というワードが目に付く老化を防

懐かしくて会いたいな

私は仕事上手帳に色々記録する内容は何時に検査があったかこの日に何がどうしたとか記録しておくだから5年分は保管しておくしかし全てが仕事の記録ではなくプライベートの雑記もあって今見ても面白いそして今日 ふと3年前に亡くした猫の容態とか自分の気持ちとか細かく書い

お盆空け

やっとお盆weekが終わった疲れた。。。でも今週末は母の三回忌また民宿状態になるその前に片してしまわないといけない仕事私も寄る年並みに集中力が激減しましたさっぱり続かん(´；ω；`)ｳｯ…来月からは健康的な生活したいわ運動とか食事とか美容とか←これ大事お盆が終わっ

今晩の夕食

ぬか漬け ウマウマ肉豆腐ゴーヤとトマトのいためもミニトマトのマリネ胡瓜のぬか漬け

昨日の食事

毎日暑いですしかし寝る時もエアコンをかけているせいか鼻風邪引いたみたい朝から鼻水が止まりませんそれにしても毎日食事の記録・・・飽きたら思考を変えようお弁当・ブリのおろし煮・味玉・雷こんにゃく・ぶろっこりーの塩こぶ和え・雑穀ご飯大分 仕事が忙しく今月に入っ

体調の変化

体調が絶不調から やや不調位まで戻ったそして血圧測定すると130−75位3回計測共にほぼ同じ 仕方なく降圧剤を服用昨日までは ずっと120〜115−65だったからあながち血圧は体調が悪いと上がらないのかな？と思う普段は高目の高血圧 運動した翌朝は低いやっぱりしっかり食

先週のご飯

まだお腹の調子悪い!ヤクルトミルミル飲んだりハーブ使ったり（知識は薄いが）しかし朝一番から…金曜日に かかりつけ医に行ったらお休みだった!オー・マイ・ゴッド！お弁当ヒジキご飯鮭卵焼き人参サラダオクラやっと食べた孫の夕食ブリ刺身の照焼豆腐のお焼きトマトサラダ

今日の離乳食＆夕食

今日のお孫ちゃんの夕食�豆腐ハンバーグカボチャサラダアンパンちゃんカレー軟飯果物孫は5時頃夫が仕事帰りに迎えに行ってくれる家に着くと手洗いした後おやつやジュースを飲んで近くの公園へ遊びに連れて行ってもらう夫には感謝ですその後 ご飯を食べさせて息子が着たらお

昨夜のご飯

最近 本当に体調が悪い毎年必ずかかる胃腸風邪なのか食欲がない頭痛と吐気 下痢お陰で体重が減ったけど ちっとも嬉しくないよこの歳で痩せるとシワが増える〜だから頑張って食べてますお昼�唐揚げ葱入り卵焼き厚揚げ入りひじき煮ブロッコリーサラダシラスと胡瓜の酢の物神

今夜の夕食

今日はお孫ちゃんがワクチン接種の為保育園はお休み久々 ママと過ごしているのかなだからババご飯もお休み揚げ物を食べたくなりましたさ�鶏の唐揚げひじき煮胡瓜とシラスの酢の物神楽南蛮の味噌炒めスーパーやコンビニで売っている唐揚げは夫が嫌がる味の問題かな?自分で揚

昨夜の夕食

息子が午後から美容院に行きたいとお昼前に孫を連れてきたお嫁さんは仕事息子は一人で子供を視なくてはいけない週末は大体実家である家に来る私も夫も仕事しているので週末くらいゆっくりしていたいのに。可愛いけど大変 冷汗が出る一歳5ヶ月になるから動きもすごく体重は11

日々離乳食

毎日 孫の離乳食に奮闘している何故かレトルトを食べてくれないババ泣かせな子自分の子の時はそんな苦労は無かったような気がするあ～いつまで続くんだ

長い夢

もう10年近く前に亡くなった友人の夢を見たふらりと我が家ではなく かつてのおばちゃんの家に現れたそして私もそこにいたその友人の御母上は先日101歳で大往生されたが友人はそのことを知らない様子で とにかくお母さんに会いに行ってと促した亡くなってしまった人らしく

今日の夕食

年齢的に ちまちましたおかずを好むようになりました夫はあっと言う間に食べてしまいますが、私はビールを飲みながらゆっくり食べますイワシの南蛮漬け人参ときくらげの白あえ枝豆ともち麦 シーチキンのサラダなめことオクラのソーメン汁ご飯 シラスオリンピックが開催さ

新しいことを始めたい

三年前 突然テニスを三十年ぶりに再開した自転車の乗り方のように一様打てたそれから週一で楽しく教室に通っている当時 母の介護をしていた訳だが そのストレスも解消できたしかし自分があまりにもボールに追いつけないことを最近特に感じてきたそれで ここはひとつ 走

愛情は形ではないと思うこと

初孫が1歳になり 我が自宅の近くに保育園に入園したしかし度々風邪だ コロナだ 胃腸炎だと保育園をお休みし私に応援依頼が来る息子は必至になって面倒を見ている育児経験者(かなり昔)の私からすると もっとアバウトで良いのではないかと思うが親はあっち勝手なことは言わ

久しぶりの母の夢

先日から体調を崩し高熱で絶不調昨夜も夕食も食べず7時頃寝た一晩中熱の為身体が痛い痛み止めが切れるとヨーグルトと共に服用そんな七転八倒中 夢を見たまた学生時代の夢だ今回はレポートの他に試験を受ける内容でその試験が建築関係なぜか母がいて自分も受けると言う私は怠

五月の連休前だけど寂しい

実は我が家では先月上旬 長男のお嫁さんが初孫を出産し家で静養していますもうすぐ 生後2か月になりますので大分落ち着いてきました産院を退院してからのしばらくは お嫁さんも私も大変でした最も私の主な役割は育児のサポートと何と言っても食事作り産後の身体は疲れてい

早くも1月下旬

全国的に10年ぶりの寒さが来ると先週から盛んに報道されています元々 寒い地方の人間ですから少々高をくくっていましたけど本当に午後より吹雪いてきましたほっほー 最近の気象学に脱帽です昔昔の年寄が空の雲を見上げて『明日は雨が降んべかな～』とか『雷なった 雪下ろ

今週も頑張ろう～また夢を観る

昨日 日帰り温泉へ行ってきましたロッカーの前で着替えをしていると隣に足元もおぼつかない高齢な方が来てよろよろと服を脱いだと思ったら今度はロッカーの施錠に苦労されていましたすぐサポートしてあげましたがどこか亡くなった母を彷彿とさせる様子に又又母が恋しくなり

無駄な決意はしない 決意は実行すること

今月から(昨日から)週4の休肝日を始めました何度 決意しても長続きしませんこんな ヘタレな私は猫に嫌われているワンちゃんや猫ちゃんに嫌われたのは初めてだね 生まれてこの方好かれまくっていたのにあの子だけには嫌われているいいの 家の夫には懐いているから 大事に

夢をみた

何回か 母の夢をみているしかし今朝方の夢は辛かったずっと母を探す夢母とバスに乗って駅前まで出かけ 降りる時に私が料金を支払うのに手間取っている間に母はバスを降り 後で追っかけて探すんだけど どこにも見当たらない夢交番で捜索をお願いしたりして不自由な身体で

今日のランチ

久々ランチboxをだしまして冷やし中華ですあれから お亀は1日1個のペースで排卵しています一気に陣痛はこないのかねぇ？にほんブログ村

亀が卵を産みました

長く介護してきた母が 先日亡くなりました先月末からパッタリと寝たきりになり目さえ開けないまま☆になりました表向きの死亡診断書は『老衰』となっていますが私は知っています母は敗血病で亡くなったのです可哀想で仕方ありませんでしたが私が出来ることは全てしてあげた

今日のお弁当

最近はベジっぽいお弁当少しの魚と卵 野菜多め・厚揚げのおろし南蛮・ゴーヤとこんにゃくの金平・ブロッコリー・ズッキーニのカレー炒め・鮭の西京味噌漬け1/3切・サバの焼漬け1/3切・コールスローサラダ・雑穀ご飯美味しい昨日のお弁当・高野豆腐の含め煮・ブロッコリー入

今月の休肝日 日数

四月に入ってから休肝日を取った日数は昨日を含め5日自分の目標は月15日以上なので今月も全然だめでした～禁酒は自分の身体にとって凄く良い効果を感じるので本当は一切飲まない方が良いことは重々わかっていますでも飲酒歴35年 愛しすぎて離れられません( ´艸｀)夫と離婚

久しぶり

先日『みんチャン』なるアプリをインストールしましたこれは同じ目的のグループ内でコミュニケーションを取りながら良い習慣をつけるアプリで これを考えた人すごいな～と思いました元々 SNSが苦手で本当に限られた友人にラインするのが手一杯でしたが これは目的が明確な

全然 休肝日を取ってない

久しぶりの更新最近全然休肝日を取っていない去年は来年からは絶対！といいそれまでは飲もう・・・と今年に入ってからは 新年度から絶対！ それまではいいか・・・とでも新年度である今月に入っても毎日楽しく🍺を飲んじゃっていますだから体重も戻ってしまったレコーディ

逃げろ あたし！

母の妹である叔母とは親子のように仲がいいしかも私の容姿は実の母より叔母に似ているので 二人でいると親子と間違われます以前温泉で母 叔母 私 と大浴場に入っていた時 他の人から『親子三世代で温泉 いいですね～』と言われポカンとした記憶がありますつまり私にと

気が付けば・・・・

珍しく連ちゃんですもちろん昨日も禁酒です禁酒していると とにかく美味しい🍚が食べたい飲酒解禁の日は🍺に合うおかずがほしいだから昼間から今日は何を作ろうかと頭の中は🍚対仕事が7・3位になっている今日は美味しいコロッケを作ろうかな～と思っていましたそんな所に夫

先月の休肝日(禁酒日)目標達成

昨日より急に涼しくなりましたところで先月は禁酒月20日と言う目標を無事達成できました何一つ根性がなく 自分の為に事を成したことがないだけにじわじわと嬉しかったまた今月も20日禁酒の目標をクリアしたいな～まあ平日は禁酒すれば達成できることですけど意志が弱くアル

大変だな～

先週のお弁当沢山のサラダを食べるのだけど最近野菜が高いこちら地方 所得が低い割に物価が高いのです野菜の安い地方が羨ましいさて 今月も後2日目この2日を禁酒すれば今月の目標の禁酒20日達成です〜パチパチパチ一昨日昨日は飲酒しましたやはり朝の血圧 高め!以前は休肝

もうしばらく機会飲酒のみで普段は禁酒しよう

一昨日 昨日と色のついた日は🍺と🍷を飲みましたそこで 飲酒時の悪い点をつくづく自覚私 飲酒すると食べたくなくなるんです外食で飲むときは美味しくいただくのですが こと自分で作ったご飯の時は作っている最中から飲むので出来上がった時にはもう食べたくなくなってい

弱いな〜私

もう関わらないと決めていた相手からラインがきました完全無視しようと思ったけど相手は私が嫌っている事は知らない別の友人に この事について相談した時友人は相手に自分の気持ちを話した方がいいと言われましたそれが言えれば悩まない私は気の小さな小さな人間相手を傷つ

まだまだだわ

スーパーの駐車場で私の隣に停まっていた車にワインの瓶を抱えた人が乗り込んだ。思わず目が行くワインは味がわからないから飲まないのにアル中の性だわそのワインボトルを見て喉がなりますの、飲みて〜！！ビール🍺!!アナタを忘れる日はいつ来るのかな明日の青い日までガマ

8月禁酒11日目

8月の禁酒11日目昨日の夕ご飯マグロの山かけ牛肉と野菜の炒め物水菜と野菜の豆腐ドレッシング和えビーツ玄米ご飯白米より玄米に変えようと思って思わずポチってしまった↑高いんだよね～🍺230本分だほぼ毎日2本飲んで4か月分・・・飲んだつもりで禁酒します！以前は玄米を発

健康値が気になる・・・からの目覚め

肝臓のγ値や中性脂肪が高いのは 全てビールのせいと信じていたしかしビールは言う いやいやアンタのせいでしょう！私を愛してくれるのはいいけど歳を取るごとに量が増えてまっせ美味しい～と適量を愛してくれればええもんを欲が強くてブレーキが利かなくなって飲みすぎて

出ない!ストレス

新型コロナで人の行来も抑えられ、すっかりと淋しいお盆仕方ない このご時世だものしかし毎日あの男が家にいると言うストレスか私の腸が微動だにしない今日でもう4日  出ない!!!何をしても出ない!薬を飲んでも出ない!!お腹が苦しくて辛い!何故だ 何故なんだ!

時々大飲酒ボチボチ禁酒

今日も禁酒しました。飲まない日は寝る前にホント良かった!と思ういつかこれが当たり前の日常になるのかな?それも つまらないだから色のついた日は自分へのご褒美で飲むのでも ガッツリ断酒出来たなら…まず1ヶ月 欲を出して3ヶ月そうやって愛してきたビール🍺を過去のも

禁酒始めました

私はビールが大好きで真冬の寒い日でも飲んでいますもちろん今の暑い夏は必須だけどね～先日もそうなんだけどビールを飲みすぎると酔った自覚がないけどとても寂しい気持ちになって誰かに電話したくなる夜の遅い時間 いくら友人でも迷惑かけちゃったなーと後悔することもし

決め事を破る

私は自分では意識高い系だと思っている(単なる妄想かもしれないが)だから時々自分のやるべきことを決めるしかし その決め事を どうしても破りたくなることが多い全て自分の為の事なのに実行できないことが多い対家族とか対仕事とか相手があることは絶対に手を抜かない毎日

自分の過去のこと

誰でも生まれてから今日までの過去ってもんがある私も64年分あるそれを一つ一つ洗い出してみようかな～頭がよくないから これは！ってことでも忘れているけど半分位は覚えてんじゃないかなそうそう私は弱い人間だから本当に嫌な事を忘れ去るわざを身につけてしまった本当は

自分の日記

自分だけの為の日記をつけることにしました日記って結婚するまで付けていたから やめてから40年その間 本当に沢山の事がありました平凡な主婦ですが思い出すと波乱万丈な時期も・・・そして最近 自分は普通の人間ではないのではないか？と60も過ぎて疑い出した私は本当に