このブログは、健康寿命100歳を本気で目指している スポケン が、同じ目標を持つシニアへ向けた情報メディアです。 NHKラジオ英会話、トレーニング、勤務先でのプチ講和、家事や趣味(シニアサッカーなど)の楽しみ方を紹介
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【雑学ー”easy” といえば、イーグルスでしょ?】
スポンサーリンク 雑学ー”easy” といえば、イーグルスでしょ? ラジオ英会話で、”easy” という単語を学びました。 形容詞の意味は、[目標の達成などが]たやすい、容易な、安易な、困難がない、など例文:Easy c […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【アウトプット-書く効果とは? 】
スポンサーリンク アウトプット-書く効果とは? 書くことで、 脳幹網様体賦活系(RAS, Reticular Activation System:脳幹から大脳全体に向かう神経の束) は刺激されます。 RASは、”注意の司 […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【FOREVERといえばラルクでしょ?】
スポンサーリンク 雑学ーFOREVERといえばラルクでしょ? ラジオ英会話で、”forever”という英単語を学びました。 副詞の意味は、”永遠に”、”永久に” 例文:You`ll be remembered forev […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【思っていることを上手に伝える方法とは? 】
スポンサーリンク 思っていることを上手に伝える方法とは? コミュニケーションには、 ”言語的コミュニケーション” と、 ”非言語的コミュニケーション” があります。 前者は、 ”言葉の意味情報・言語的情報”、 後者は、 […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【雑学ーSayonaraといえばチェッカーズでしょ?】
スポンサーリンク 雑学ーSayonaraといえばチェッカーズでしょ? ラジオ英会話のテキストに、”Sayonara” という単語(?) がでてきました。 分かれの言葉はたくさんあります。 たとえば、 I`m break […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【雑学ー英単語FRIENDといえばKiroro?】
スポンサーリンク 目次 雑学ー英単語FRIENDといえばKiroro? 雑学ー英単語FRIENDといえばKiroro? 英単語、”friend” といえば、そう、 日本の女性二人組音楽グループ、”Kiroro(キロロ)” […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【行動最適化大全でどう変われた?】
スポンサーリンク 行動最適化大全でどう変われた? 行動最適化大全に書かれている、”153個” の中で、めっちゃ響いた行動ベスト3を、スポケンの体験談ビフォーアフターでご紹介します。 ベスト行動1:アウトプット型の仕事をこ […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【雑学ーJUMPってなに?】
スポンサーリンク 雑学ーJUMPってなに? 英単語、”jump” といえば、 そう、アメリカのハードロックバンド、 ”ヴァン・ヘイレン(Van Halen)” が1983年にリリースした、 メガ・ヒット曲、”JUMP(ジ […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【睡眠によい食事とは? 】
スポンサーリンク 睡眠によい食事とは? 基本的に、 寝る前2時間に食事をしない、 お酒も2時間前に止めて酔いを醒ます、 特に、眠りが悪い人は、お酒は飲まない方が良いです。 寝る前のホットミルクは、寝つきを良くする、 とい […]
スポンサーリンク 癒す方法とは? 視覚以外の、 聴覚(音楽)、 味覚(グルメ)、 嗅覚(アロマ)、 温冷覚(お風呂)、 触覚(マッサージ)、 が癒しになると言われています。 人間の脳の90%が視覚情報の処理に使われていま […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【アウトプット-話す/SNSで投稿する方法とは?】
スポンサーリンク アウトプット-話す/SNSで投稿する方法とは? 話したり、 SNSで投稿する際は、 ”自分の意見”、”自分の気付き” をひとつでいいので盛り込むと良いです。 ”あなたらしさ” を盛り込むと、 話に価値が […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【AIに仕事を奪われない方法とは?】
スポンサーリンク AIに仕事を奪われない方法とは? AI、ロボット、テクノロジーと人間の共存、 どのように生きるべきかを考えていく必要があります。 人間は、 ”インプット(物事を記憶する[辞書]1冊分の内容をインストール […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【雑学ーSayaka(さやか)ってだれ?】
スポンサーリンク 雑学ーSayaka(さやか)ってだれ? ”Sayaka(さやか)” といえば、 そう、東京都出身、日本の女優 兼 歌手 兼 声優の、 ”神田沙也加(かんださやか)” さん。 父は俳優の ”神田正輝(かん […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【雑学ーselfish(セルフィッシュ)とは?】
スポンサーリンク 雑学ーselfish(セルフィッシュ)とは? ”selfish” といえば、 そう、 千葉県出身、日本の女優 兼 歌手の ”前田敦子(まえだあつこ): 愛称はあっちゃん、女性アイドルグループ・AKB48 […]
スポンサーリンク フィードバックとは? フィードバックとは、 ”見直し”、 ”反省”、 ”改善”、 ”方向修正”、 ”微調整”、 ”原因究明” のことで、 アウトプットによって得られた結果を評価し、 その結果を考慮して、 […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【インプットとアウトプットの比率とは?】
スポンサーリンク インプットとアウトプットの比率とは? 大学生の勉強時間配分を調べた研究によると、 ”インプット” と ”アウトプット” は7対3でした。 また、あるセミナーに参加した社会人についても同じ比率だったそうで […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【”今を生きる” とは?】
スポンサーリンク ”今を生きる” とは? ”今を生きる” と ”将来のことを考えない・今やりたくないにフォーカスする” とは違います。 ”今この一瞬一瞬を大切に生きる”、 ”今できることを最大限にやる”、 ”今できること […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【”自分なりの判断基準を持つ” とは?】
スポンサーリンク ”自分なりの判断基準を持つ” とは? コロナウィルスに関して、 ネット上では、 「武漢コロナウィルスの蔓延は、地球共産主義化への流れとなる」とか、 ワクチン接種が始まった当初は、 「黙示録の獣の刻印(獣 […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【雑学ー酒井宏樹(さかいひろき)” 選手ってだれ?】
スポンサーリンク 雑学ー酒井宏樹(さかいひろき)” 選手ってだれ? 酒井宏樹といえば、 そう、長野県生まれ、千葉県出身、サッカーJ1リーグ 浦和レッズ所属・日本代表の、 ”酒井宏樹(さかいひろき)” 選手。 ポジションは […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【食べすぎをピタリと止める方法とは? 】
スポンサーリンク 食べすぎをピタリと止める方法とは? 食欲が出すぎてしまう・食べたくて食べたくてしょうがない人は、 ダイエットに走る前に、次の2点を見直してほしいです。 ①ストレス:ストレスがかかると人間は太りやすいです […]
スポンサーリンク 成長の螺旋階段とは? ご安全に! 英会話学習の登場人物に、”Chiaki(ちあき)” さんが出てきました。 スポケンのような昭和のシニアにとって、 ”ちあき” といえば、 そう、”ちあきなおみ” さん。 […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【雑学ーポール・サイモンってだれ?】
スポンサーリンク 雑学ーポール・サイモンってだれ? ”Paul`s(ポール)” といえば、 そう、 ”サウンド・オブ・サイレンス(The Sound of Silence):1964年”、 ”ミセス・ロビンソン(Mrs. […]
スポンサーリンク 雑学ービルってだれ? ”Bill(ビル)” といえば、 そう、アメリカの実業家 兼 慈善活動家 兼 技術者 兼 プログラマ 兼 作家であり、 ”マイクロソフト” の共同創業者 兼 元会長 兼 顧問の、 […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【朝起きがツラくて時間がかかるの対処法とは? 】
スポンサーリンク 朝起きがツラくて時間がかかるの対処法とは? 特に、夏休み・冬休みといった長い休みを過ごしたあとは、 頭のスイッチが入りづらいですが、 リフレッシュ後の初日は、”朝からエンジン全開” でいきたいですね。 […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【雑学ーシンシアって誰?】
スポンサーリンク 雑学ーシンシアって誰? ”Cynthia(シンシア)” は、 ” 誠実な・心からの ” という意味を持つ女性名で、 月の女神アルテミスの別名キュンティアーの英語読みだそうです。 そして、”シンシア” と […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【仕事ができる人になるには?】
スポンサーリンク 仕事ができる人になるには? 仕事ができる人になるには、 インプット・アウトプット・フィードバックをして、 自己成長していくしかありません。 自己評価で70点なら、 ” 75点→80点→85点→90点 ” […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【暑い日の夜のシャワーの効果とは?】
スポンサーリンク 暑い日の夜のシャワーの効果とは? 暑い日が続くと、夜も寝苦しいと感じる方が多いと思います。 「冷たいシャワーが気持ちが良い!」 といって浴びている方も多いかもしれません。 冷たいシャワーは、昼に浴びる分 […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【迷わないで決断する方法とは?】
スポンサーリンク 迷わないで決断する方法とは? チェスの名人を対象にした、 5秒で最初に思いついた手と30分考えた手を比べたら86%同じ結果だった、 という研究結果(ファーストチェス理論)があります。 ”人間の直観という […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【ビジョンを見つける方法とは?】
スポンサーリンク ビジョンを見つける方法とは? オリンピック競技などで活躍している選手を観て、 自分とは世界が違いすぎて、 「あんな風に、ビジョンや目標を語れない」、 と思っている方は多いと思います。 夢やビジョンや目標 […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【自己成長する方法とは?】
スポンサーリンク 自己成長する方法とは? オリンピックなどスポーツの大会をテレビ観戦していて、 選手たちがインタビューで口にするキーワードに、 ”成長(自己成長)” があります。 気づいた方はいますか? 自己成長するには […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【雑学ーメイプルとは? 】
スポンサーリンク 雑学ーメイプルとは? 英語学習プログラムで、 Do you know when Ms. Maple will be back? というフレーズを学びました。 ”メイプルシロップ” を連想したため、 ”M […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【「すぐわかりました」といわないようにするには? 】
スポンサーリンク 「すぐわかりました」といわないようにするには? 「すぐわかりましたという人間に、わかったためしはない。」という名言を残した、 小早川隆景は、戦国時代の智将で、 毛利元就の3男、3本の矢に例えられた兄弟の […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【ストレスに強くなるには?】
スポンサーリンク ストレスに強くなるには? ご安全に! スポーツ競技を観ていて感動するのは、 選手たちが、新たな演技や技術を身に着け、 新たな記録に挑戦し続けている姿ではないでしょうか。 この日のために、選手たちは、努力 […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【涙は我慢しない方がいい理由とは?】
スポンサーリンク 涙は我慢しない方がいい理由とは? ご安全に! 2021年夏、東京オリンピックが開催されました。 感動シーンに涙腺崩壊の方々が多くいらっしゃったと思います。 一方で、人前では涙は我慢するという方も少なくな […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【人生が100倍楽しくなる方法とは?】
スポンサーリンク 人生が100倍楽しくなる方法とは? 「連休、かえってやることがなくてツラいです。」「ずっと運動するわけにもいかないし。」 しばしば、聞こえてくるコメント・ボヤキです。このような方々へのおすすめが、 ”や […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【ひらめきに必要な4つのプロセスとは?】
スポンサーリンク ひらめきに必要な4つのプロセスとは? アイデアが生まれやすい場所は、 Bathroom、Bus、Bed、Barの4つ、 これを ”創造性の4B” といいます。 4Bを実践し、DMNが稼働し、良いアイデア […]
進行形完全マスター&現在完了形完了用法とは? シニアの脳トレ ~ いただき!『NHKラジオ英会話』2021.11.15-11.19 Lesson151ー155
「 NHKラジオ英会話 」は、” NHKらじる★らじる ” で毎日放送され、聞き逃しても” NHKゴガク(いつでも聴きたいときに!) ”で翌週月曜日の朝10時まで放送され […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【睡眠の重要性についてとは?】
スポンサーリンク 睡眠の重要性についてとは? 一日に必要な水分量は、 飲み物から1.5リットル、食事で1リットル、合計2.5リットルと言われています。 体格の大きい方や、汗かきの方は、3リットル以上とると良いです。 今日 […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【”リラックス” の効果とは?】
スポンサーリンク ”リラックス” の効果とは? 何かを変えたいと考えていても、 なかなかアイデアがひらめかないという経験をされることがあると思います。 ある、テレビ番組で、”ひらめきと記憶の正体” というものがあり、 お […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【アウトプットの法則 ー 運動性記憶とは?】
スポンサーリンク アウトプットの法則 ー 運動性記憶とは? アウトプットするとなぜ記憶定着するかというと、 アウトプット(行動)は、 手の筋肉を動かして ”書く” 、 口や喉の周りの筋肉を使って ”話す” 、 いずれも […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【失敗から学ぶ ― 傾聴とは?】
スポンサーリンク 失敗から学ぶ ― 傾聴とは? 審判に問われているのは、 「判定や対応が競技規則上問題ない」 という正しさや正当性ではなく、 「する人見る人支える人が審判の対応に納得感や安心感をもてたか」や 「審判がサッ […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【コミュニケーション ー ラポール構築とは?】
スポンサーリンク コミュニケーション ー ラポール構築とは? ご安全に! Jリーグでも笛を吹く、元国際審判の家本さんのTwitterから引用します。 (天皇杯 JFA第101回全日本サッカー選手権大会3回戦 Honda […]
スポンサーリンク 快適に眠る方法とは? 今夏(2021年)、 鹿児島県さつま町(さつまちょう)で24時間雨量が473.0ミリ(12時40分まで)に達し、 観測史上1位となりました。 そして翌日曜日に九州南部は梅雨明けをし […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【”泣く” 効果 とは?】
スポンサーリンク ”泣く” 効果 とは? 実は見逃されがちなのですが、 ”笑う”、”泣く” もアウトプットなのです。 ”笑う” の効果は、こちらで詳しく解説しましたが、 ”セロトニン”、”ドーパミン”、”エンドルフィン” […]
スポンサーリンク ”インプットとアウトプットの定義” とは? ”インプット=入力する(こと)” つまり、”読む”、”聞く”がインプットです。 脳の中に情報をいれるので、”脳内世界が変わる”といわれています。 一方、 […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【”失敗から学ぶ” とは?】
スポンサーリンク ”失敗から学ぶ” とは? 人生において大切なことは、 失敗しないことでも、 失敗を避ける事でもなく、 失敗から素直に学ぶことです。 人は不完全な生き物なので誰しも失敗からは逃れられません。 なので失敗は […]
現在形完全マスター&進行形の基礎とは? シニアの脳トレ ~ いただき!『NHKラジオ英会話』2021.11.8-11.12 Lesson146ー150
「 NHKラジオ英会話 」は、” NHKらじる★らじる ” で毎日放送され、聞き逃しても” NHKゴガク(いつでも聴きたいときに!) ”で翌週月曜日の朝10時まで放送され […]
簡単! 2分スピーチ ネタ・例文集【”コミュニケーション” とは? 】
スポンサーリンク ”コミュニケーション” とは? Jリーグでも笛を吹く、元国際審判の家本さんのTwitterから引用します。 試合中に、ある選手から、 「村上さんあれ危ないよ。」と話しかけられた。 近くにいた他の選手がそ […]
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