新年初のお休みに身体の中の見えない部分を面白く、分かりやすく見せてくれる映画を観てきました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子で…
断捨離®︎トレーナーとして、会社員として、オレ様夫の妻として、３人息子を持つ母親として 主体的に「生きる」ことをテーマに、何気ない日常に潜む日々の気づきを綴っています。
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新しい年は晴れやかなお天気に恵まれて「ごきげん」な2025年の幕開けです やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての…
年末年始は大忙しのホテル業「仕事納め」という言葉とは無縁の業界にあって今年は12月30日、31日とたまたた仕事がお休みになりましたお休みと分かった瞬間に「よし…
叔父の急な入院の知らせを聞いたのはほんの10日ほど前のこと人の命とはなんと儚いものだろう やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です…
どんな状況でもお腹は空くし美味しいものは美味しいのです やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロ…
救急搬送から1週間「またね」と声をかけて叔父の温かい手を離したのは先週の火曜日叔父は満月の夜に旅立ちました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断…
熊本の実家の隣に住む叔父が自宅で倒れ救急搬送されました。 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプ…
美空間で自分をもてなすこと↓美空間が相応しい私↓自信貯金に「チャリン」と貯金！ やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めま…
みんなで断捨離仲間と進めるって、いいですね！ やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィール…
これぞ至福！エネルギーをチャージして やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは こち…
雨の鹿児島空港から東京へ向かいます やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは こちら…
今日は朝からひんやりしていましたが日暮れても同じく…ようやくこのイルミネーションが似合う気温になってきました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多…
満員御礼〜ありがとうございました〜 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィール…
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《満員御礼！》 タイマーとゴミ袋を持って15分で27個を手放す！ たかが15分されど15分 人間の煩悩の数と言われる108個を目標に貯め込みを一掃しましょう！…
「捨てて開運‼️」ピン！ときた今が断捨離スタートのタイミング！あなたもご一緒にいかがですか？《絶賛募集中！！》 タイマーとゴミ袋を持って15分で27個を手放す…
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白い百合の花を我が家に迎え 心地よい香りも加わって一気に華やかな空間になりました 白い百合2本私の目と鼻が最高に喜んでいます 次は3本かな やまし…
今年のうちにお部屋の詰まりを取って「運が流れ込む」お部屋にしませんか？ 《絶賛募集中！！》 タイマーとゴミ袋を持って15分で27個を手放す！ たかが15分され…
断捨離に出会って「空間が私を応援してくれる」ことを初めて知りました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ …
「捨てて開運」 大掃除前に、先ずは“お祓い”を！《絶賛募集中！！》 タイマーとゴミ袋を持って15分で27個を手放す！ たかが15分されど15分 人間の煩悩の数…
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来年に向けて 週末の朝に「手放しの実践」を 始めてみませんか？ ↑ここをクリック！ やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子…
また、やってしまったもう何回目だろう？ やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは こち…
早朝のスーパーは秋の味覚であふれていました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは …
リヒトで行われたトレーナー研修東京を離れ住まいを鹿児島へ移して参加した今回これまでは飛行機で移動今回は自家用車で移動まさか、こんな変化が起こるなんて昨年の秋の…
'24秋 トレーナー研修のテーマ「臨機応変」最終日のシェア会でのお題研修中に見た、感じた「臨機応変」をグループ内で発表してブログにUP！制限時間20分リヒトラ…
指宿の力強い朝日を浴びて仲間とともに気持ちのいい「今日」を始めます やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ …
本日からのトレーナー研修に向けてしばらくお休みをいただく職場のデスクをスッキリ片付けてきました。イメージです やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩…
大きくなった実家のウンベラータ「ミライちゃん」最初の頃から背丈は倍くらいになったかな？お迎えしたのは、昨年の3月『お迎えしました！希望のウンベラータ』4泊5日…
BS朝日で毎週火曜日、夜9時から放送中の「ウチ、断捨離しました！」来週9/17（火）は断捨離トレーナースペシャルです！ 星川テルヨトレーナー（静岡県）義永直…
夜の高速をぶっ飛ばし2ヶ月ぶりに熊本に戻りました9月半ばのくまモンは気温37度真夏のような日差しの中ハロウィン仕様🎃 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー…
自分にとっても良い相手にとっても良いそしてそれを見ていた周りの人にとっても気持ちの良いモノやヒトやコト「三方、良し」の関係性を目指しているもののみずみずしいフ…
「欲しい！」「あればきっと快適！」と思ってはいたものの取り入れることに躊躇してしまってましたモノを増やしてはならないといういつしか無意識に自分にかけた「制限」…
ノロノロ台風が過ぎ去ったあとのここ数日夕暮れ時の風に少しだけ「秋」を感じるようになりました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子で…
日が暮れて本格的な風雨に…窓に叩きつける雨音が激しさを増してきました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ…
夏らしい青い空が見たくて視界を遮るもののない場所に行きたくなって車を走らせること1時間と少し やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子…
断捨離トレーナー 学びの会@仙台人生初仙台！無事に到着しました💦 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ …
やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは こちら ランキングに参加しています。この…
前回の「実験」はお風呂の椅子を取り入れた話でした『一人暮らしの実験…その④』前回の「実験」はこちら『一人暮らしの実験・その③』仕事から帰宅したあとお鍋で炊くご…
寝る前に、呼吸を調えて1日の疲れを“出す”私たちにそんな時間を提供してくださっているのがリヒト管理人の新井みづゑトレーナー無料ヨガLIVE すっぴん555(…
「断捨離®︎基礎教養 徹底スクール」を受講しています断捨離の基礎を改めて学び深める時間を過ごした充実の午後です やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京…
二男夫婦の熊本訪問が終わりそれと同時に真夏のように暑かった1日が終わりました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めま…
1ヶ月ぶりに熊本の実家へ戻りました。母の健診に付き添い二男夫婦の来熊を迎え慌ただしく時間が流れています やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨…
【募集開始】大人の隠れ家ランチへようこそ 日常を手放すダンシャベリ会
3ヶ月に一度定期的に同じエリア・表参道へ足を運んで非日常を体験する機会を皆様と共に 今回で5回目です やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多…
鹿児島のリトリート施設「リヒト」に来ています。 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィール…
息子たちの小さな頃の洋服やおもちゃ図工の作品や園との連絡のためのおたより帳そして最大の関門が写真これらは全てどうにも厄介な私の愛情という名の執着が絡みついた子…
夏至の日は断捨離の日そしてオンラインでこちらの講義受講という刺激的な日でした やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めまし…
前回の「実験」はこちらでした『一人暮らしの実験・その③』仕事から帰宅したあとお鍋で炊くごはんだいぶ手慣れてきました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東…
あ〜懐かしい写真✨これは、昨年の10月末私たち西東京地域に住む「東京west断捨離トレーナー's」トークイベントの際の写真この時、私はまだ…半年後に東京を離れ…
昨夜福岡へ向け移動する息子夫婦を熊本駅で見送り今日は母と日用品の買い出しへ孫夫婦を迎え入れ「ひ孫」から元気を貰って気持ちにハリが出た86歳今日はいつもより足取…
現在の住まい、鹿児島市から実家のある熊本市へは車でおよそ3時間です昨夜も高速道路で165kmの距離をひとっ飛び！随分と身軽になった我が身を改めて不思議に思いま…
仕事から帰宅したあとお鍋で炊くごはんだいぶ手慣れてきました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私の…
警報級の大雨が降った日の翌朝眩しい朝日を浴びて、いざ！東京へ向かいました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての…
鹿児島での生活が始まってもうすぐ1カ月です風薫る5月、今月は東京と鹿児島を行ったり来たりしている間に気温はジワジワと上昇して温かい飲み物もいいけれどいよいよ冷…
夕方の羽田空港発の便で鹿児島に戻りました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは こ…
1月産まれの初孫クン5月は生後100日目にあたる「百日祝い」の月です やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ…
「膀胱に腫瘍が見つかりました」オレ様のスマホが鳴り前月に健康診断を受けたクリニックから「再検査」を告げられたのが3月上旬ちょうど、長男の暮らす伊豆を訪ねていた…
実家・熊本⇄新居・鹿児島は車で高速をぶっ飛ばし片道2時間半〜3時間東京と比べ「陸続き」という安心感もあり「また来るね」が容易に現実化しますそれは母はもとよりそ…
鹿児島入りから5日目ここに来て漸くこれは旅行ではなく生活なのだと頭だけでなくココロと身体が理解し始めたように思います やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー…
熊本→鹿児島の距離 175km今度は南下デス！ やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィール…
九州に向け乗船したフェリーは予定通り21時に北九州新門司港に到着すぐさま今度は九州道、深夜のドライブ兄とふたり母の待つ熊本へ向かいました やましたひでこ公認…
関東から九州へ今回の移動に利用したフェリーを「これ、イイよ」と提案してくれたのは兄でした。 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子で…
深夜23:45 横須賀港を出航し翌日21:00 北九州の新門司港着21時間15分の船旅これからの日々の脚となる「相棒」とともにフェリーで西へ移動しました や…
先日、野球観戦のため東京ドームへ行ってきましたLIVEではないドーム観戦は久しぶりです やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。…
春はワンコ達のお注射の季節この通知毎年受け取っていてなんとなく眺めていたものの「行ってみよう！」と思ったのは今年が初めて やましたひでこ公認断捨離®︎トレー…
ここのところもっぱらTVerに頼りっきりだったウチ、“断捨離”しました久しぶりにリアルタイムで視聴しました内容は…実にヤバいTVer - 無料で動画見放題TV…
私の住む東京都多摩市も桜満開を迎えて駅前は賑やかに桜まつりが開催されました思えばここ10年ほどは「葉桜まつり」続きでしたので今年は正真正銘！の美しい桜まつり🌸…
オレ様（←夫デス）と朝7時台の通勤電車に乗り都内の病院へ向かいました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ…
4月1日 今朝は雨音で目が覚めましたえっ？雨！？想定外のコトでちょっとびっくり 昨日の東京はお花見日和で日焼けしそうなほどの日差しだったのに… 知らず新年度…
昨晩は同期トレーナーが集まって研修のシェア会研修不参加の私には嬉しいシェア会です やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初…
昨日に続き本日も私を満たす時間を…今日はこちらでヴァイオリンリサイタル観賞 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めまし…
トレーナーの仲間たち今日から指宿にて2泊3日のトレーナー研修です鹿児島までの移動陸路・空路それぞれみんなのブログが一気に元気で華やかになってます✨ やまし…
東京で育った長男魚好き釣り好きが高じて就職で選んだ場所は「伊豆」でした鮎釣りが縁で知り合った「師匠」と共に歩み最初に手掛けた事業はニジマスの養殖と釣り堀釣り堀…
ひとりで出かけるにはちょっと敷居が高くて…つい、そんな風に考えてしまって行きたくてもなかなか足が向かないそんな場所へ美意識を刺激する空間へ皆んなで行ってみよう…
家が狭くて片付かないとお悩みのア・ナ・タ 来る3月15日はこちらの講座に是非ご参加ください！ さいたよしこのzoomセミナー 『狭くても理想は叶う！あな…
半年に一度の定期検診の日ここが病院だと感じずに居られる空間で心穏やかに「私の入れ物」のメンテナンスをやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内…
2月だというのに初夏の陽気の日があったかと思えば今度は冷たい雨が続いて犬たちはお外へ行けずに退屈そうですやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会…
取り寄せたばかりの本カバーの表紙裏こんなところに「まえがき」の抜粋が…気になる「まえがき」の一節今日も元気だ、虫がいた。それが生きているということで、それ以上…
三男坊と我が家の愛犬やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは こちら ランキングに参加…
本日人生初のお味噌作りに挑戦！小林理恵チーフトレーナー企画の「味噌仕込み体験会」に参加させていただきましたやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離…
1月23日に生まれたベビーちゃんとようやく初対面！「3,140gって、大きく生まれたね」なんて話していたけれど会ってみたらあらまぁ、ちっちゃいね〜〜 大きくな…
去る2月5日（月）に開催したボウリングを愉しむ会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは…
熊本から夜行バスに乗って大阪へ向かったのが確か先週の金曜日大阪→東京→熊本→（○○○）こんなハードスケジュール後にも先にも二度と無い（ハズ💦）なので備忘録とし…
大阪にて初開催！「天下分け目のアフタヌーンティー」素敵なダンシャリアンさんにお会いできました✨〜悔やまれる逆光〜やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩…
九州熊本の実家に滞在中です母とふたり別荘を特集したテレビ番組を見ていたときのこと母がつぶやいたのでしたやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山…
「片づけができないダメな子」と言ってはならない片づけが得意な人もいれば苦手な人もいるただそれだけ…今週の【ウチ、断捨離しました】見逃し配信はこちらからどうぞ …
今朝はぐっと冷え込んで小雪のちらつく九州熊本ですやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは…
第二回やましたひでこ杯ボウリング大会🎳本戦を控えた2月5日（月）地元、多摩市永山駅前で練習会を開催します！皆さん、どうぞお気軽にお集まりくださいね〜✨お申し込…
現在、九州熊本の実家に滞在中です リヒトのある鹿児島県指宿市までは陸続き 車で行けちゃうんだなぁ… やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多…
現在、九州熊本の実家に滞在中です今朝は東京の家族からこんな写真が届きました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めまして…
九州、熊本の実家に戻り1週間が過ぎました86歳、おひとり様の母昨年に比べて腰痛は軽減されているようですが… やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断…
リアルタイムはいつも聴きながら寝てしまいます聴き逃し常習犯の私の相棒 ラジオ深夜便はこちらから聴き逃し番組を探す らじる★らじる NHKラジオNHKラジオ…
来る1月27日（土）大阪でお茶会を開催します 「天下分け目」とはいささか物騒ですが💦 大阪、岡山、埼玉そして東京に住む同期トレーナーの私たち いいおひでこ（…
お笑いコンビマシンガンズの滝沢秀一さんとやましたひでこのダンシャベリ会ゴミ清掃員と断捨離提唱者の会話身近な「ゴミ」と断捨離が重なる大変わかりやすくて興味深い内…
今日は以前から予定していた移動日予定通りに行くと信じて羽田空港へ向かいました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めまし…
新年明けましておめでとうございます🐲 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは こちら…
名もなき家事に追われるここ数日でした。いつもより人の出入りが多いことも要因のひとつ出入り・循環があるのは嬉しい限りです。致し方無し！仕事をしていた昨年までとは…
「年末、ちょっと行くわ」伊豆に暮らす長男夫婦が一泊二日で我が家へ来てくれました。 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初め…
【年末チャリティ】大澤ゆう子の汚れの断捨離®︎掃け！拭け！磨け！
🎄クリスマスの日がゴール✨✨掃け！拭け！磨け！の21日間が終わります。 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方…
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🎄クリスマスの日がゴール✨✨掃け！拭け！磨け！の21日間が終わります。 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方…
掃け！拭け！磨け！のフォローアップ21日間最後の1週間3週目に入り、今週の課題は【玄関】です やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子…
鼻の奥がムズムズして喉の奥に若干の違和感を感じますこれは「要注意症状」です やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めまし…
お掃除してキレイになった浴室のファン本日も入浴後の浴室で元気に働いてくれています嬉し♡ やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です…
今から7〜8年前のこと通勤で通る住宅街で毎朝、掃き掃除をなさるご婦人をお見かけしていました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子…
やってはいけない事をやってしまいましたダメなのよ、ダメ‼️ やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私…
8期断捨離®︎トレーナー 24名が誕生しました！皆さん✨おめでとうございます🎉 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初め…
掃け！拭け！磨け！のフォローアップ21日間 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは…
“失敗しない”大掃除セミナーの受講生40名様に向けた掃け！拭け！磨け！のフォローアップ21日間目下、受講の皆さまと励まし合いながらそして、楽しみながら「掃いて…
断捨離に出会い私達、断捨離トレーナーは人生が変わりました。 断捨離トレーナー7名が紹介された本が本日発売です！ やましたひでこ公認断捨離®︎ト…
日暮れが早くなりました皆さん、もうお宅にお帰りでしょうか？ やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプ…
11月も終わろうとしているのに…あと数日で12月、年末だというのに…気温は20度を越えるあたたかさ気象は異常なんだけれど「ちょっと待って⁈」異常を憂いていない…
昨晩から始まったこちらの講座① 月曜日の夜講座と② 土曜日の朝講座をご用意しています やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初…
受講したこちらの講座やましたひでこ×浜崎洋介先生おふたりの会話は哲学から見た断捨離の解説断捨離と哲学が繋がる視点の提示難しいけれど軽快捕まえた！と思った途端掌…
断捨離を知る前は掃除機をかける事すら億劫な私でした〜断捨離を知ればわかる✨ソレ、当たり前よ〜部屋中、わんさかあったモノが減り床が見えると毎朝掃除機をかけられる…
