深夜23:45 横須賀港を出航し翌日21:00 北九州の新門司港着21時間15分の船旅これからの日々の脚となる「相棒」とともにフェリーで西へ移動しました や…
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断捨離®︎トレーナーとして、会社員として、オレ様夫の妻として、３人息子を持つ母親として 主体的に「生きる」ことをテーマに、何気ない日常に潜む日々の気づきを綴っています。
深夜23:45 横須賀港を出航し翌日21:00 北九州の新門司港着21時間15分の船旅これからの日々の脚となる「相棒」とともにフェリーで西へ移動しました や…
先日、野球観戦のため東京ドームへ行ってきましたLIVEではないドーム観戦は久しぶりです やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。…
春はワンコ達のお注射の季節この通知毎年受け取っていてなんとなく眺めていたものの「行ってみよう！」と思ったのは今年が初めて やましたひでこ公認断捨離®︎トレー…
ここのところもっぱらTVerに頼りっきりだったウチ、“断捨離”しました久しぶりにリアルタイムで視聴しました内容は…実にヤバいTVer - 無料で動画見放題TV…
私の住む東京都多摩市も桜満開を迎えて駅前は賑やかに桜まつりが開催されました思えばここ10年ほどは「葉桜まつり」続きでしたので今年は正真正銘！の美しい桜まつり🌸…
オレ様（←夫デス）と朝7時台の通勤電車に乗り都内の病院へ向かいました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ…
4月1日 今朝は雨音で目が覚めましたえっ？雨！？想定外のコトでちょっとびっくり 昨日の東京はお花見日和で日焼けしそうなほどの日差しだったのに… 知らず新年度…
昨晩は同期トレーナーが集まって研修のシェア会研修不参加の私には嬉しいシェア会です やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初…
昨日に続き本日も私を満たす時間を…今日はこちらでヴァイオリンリサイタル観賞 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めまし…
トレーナーの仲間たち今日から指宿にて2泊3日のトレーナー研修です鹿児島までの移動陸路・空路それぞれみんなのブログが一気に元気で華やかになってます✨ やまし…
東京で育った長男魚好き釣り好きが高じて就職で選んだ場所は「伊豆」でした鮎釣りが縁で知り合った「師匠」と共に歩み最初に手掛けた事業はニジマスの養殖と釣り堀釣り堀…
ひとりで出かけるにはちょっと敷居が高くて…つい、そんな風に考えてしまって行きたくてもなかなか足が向かないそんな場所へ美意識を刺激する空間へ皆んなで行ってみよう…
家が狭くて片付かないとお悩みのア・ナ・タ 来る3月15日はこちらの講座に是非ご参加ください！ さいたよしこのzoomセミナー 『狭くても理想は叶う！あな…
半年に一度の定期検診の日ここが病院だと感じずに居られる空間で心穏やかに「私の入れ物」のメンテナンスをやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内…
2月だというのに初夏の陽気の日があったかと思えば今度は冷たい雨が続いて犬たちはお外へ行けずに退屈そうですやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会…
取り寄せたばかりの本カバーの表紙裏こんなところに「まえがき」の抜粋が…気になる「まえがき」の一節今日も元気だ、虫がいた。それが生きているということで、それ以上…
三男坊と我が家の愛犬やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは こちら ランキングに参加…
本日人生初のお味噌作りに挑戦！小林理恵チーフトレーナー企画の「味噌仕込み体験会」に参加させていただきましたやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離…
1月23日に生まれたベビーちゃんとようやく初対面！「3,140gって、大きく生まれたね」なんて話していたけれど会ってみたらあらまぁ、ちっちゃいね〜〜 大きくな…
去る2月5日（月）に開催したボウリングを愉しむ会やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは…
熊本から夜行バスに乗って大阪へ向かったのが確か先週の金曜日大阪→東京→熊本→（○○○）こんなハードスケジュール後にも先にも二度と無い（ハズ💦）なので備忘録とし…
大阪にて初開催！「天下分け目のアフタヌーンティー」素敵なダンシャリアンさんにお会いできました✨〜悔やまれる逆光〜やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩…
九州熊本の実家に滞在中です母とふたり別荘を特集したテレビ番組を見ていたときのこと母がつぶやいたのでしたやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山…
「片づけができないダメな子」と言ってはならない片づけが得意な人もいれば苦手な人もいるただそれだけ…今週の【ウチ、断捨離しました】見逃し配信はこちらからどうぞ …
今朝はぐっと冷え込んで小雪のちらつく九州熊本ですやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは…
第二回やましたひでこ杯ボウリング大会🎳本戦を控えた2月5日（月）地元、多摩市永山駅前で練習会を開催します！皆さん、どうぞお気軽にお集まりくださいね〜✨お申し込…
現在、九州熊本の実家に滞在中です リヒトのある鹿児島県指宿市までは陸続き 車で行けちゃうんだなぁ… やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多…
現在、九州熊本の実家に滞在中です今朝は東京の家族からこんな写真が届きました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めまして…
九州、熊本の実家に戻り1週間が過ぎました86歳、おひとり様の母昨年に比べて腰痛は軽減されているようですが… やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断…
リアルタイムはいつも聴きながら寝てしまいます聴き逃し常習犯の私の相棒 ラジオ深夜便はこちらから聴き逃し番組を探す らじる★らじる NHKラジオNHKラジオ…
来る1月27日（土）大阪でお茶会を開催します 「天下分け目」とはいささか物騒ですが💦 大阪、岡山、埼玉そして東京に住む同期トレーナーの私たち いいおひでこ（…
お笑いコンビマシンガンズの滝沢秀一さんとやましたひでこのダンシャベリ会ゴミ清掃員と断捨離提唱者の会話身近な「ゴミ」と断捨離が重なる大変わかりやすくて興味深い内…
今日は以前から予定していた移動日予定通りに行くと信じて羽田空港へ向かいました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めまし…
新年明けましておめでとうございます🐲 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは こちら…
名もなき家事に追われるここ数日でした。いつもより人の出入りが多いことも要因のひとつ出入り・循環があるのは嬉しい限りです。致し方無し！仕事をしていた昨年までとは…
「年末、ちょっと行くわ」伊豆に暮らす長男夫婦が一泊二日で我が家へ来てくれました。 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初め…
【年末チャリティ】大澤ゆう子の汚れの断捨離®︎掃け！拭け！磨け！
🎄クリスマスの日がゴール✨✨掃け！拭け！磨け！の21日間が終わります。 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方…
汚れの断捨離®︎掃け！拭け！磨け！&年末までに108個捨てる！
掃け！拭け！磨け！のフォローアップ21日間最後の1週間3週目に入り、今週の課題は【玄関】です やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子…
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鼻の奥がムズムズして喉の奥に若干の違和感を感じますこれは「要注意症状」です やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めまし…
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お掃除してキレイになった浴室のファン本日も入浴後の浴室で元気に働いてくれています嬉し♡ やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です…
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今から7〜8年前のこと通勤で通る住宅街で毎朝、掃き掃除をなさるご婦人をお見かけしていました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子…
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やってはいけない事をやってしまいましたダメなのよ、ダメ‼️ やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私…
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8期断捨離®︎トレーナー 24名が誕生しました！皆さん✨おめでとうございます🎉 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初め…
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掃け！拭け！磨け！のフォローアップ21日間 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは…
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“失敗しない”大掃除セミナーの受講生40名様に向けた掃け！拭け！磨け！のフォローアップ21日間目下、受講の皆さまと励まし合いながらそして、楽しみながら「掃いて…
断捨離に出会い私達、断捨離トレーナーは人生が変わりました。 断捨離トレーナー7名が紹介された本が本日発売です！ やましたひでこ公認断捨離®︎ト…
日暮れが早くなりました皆さん、もうお宅にお帰りでしょうか？ やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプ…
11月も終わろうとしているのに…あと数日で12月、年末だというのに…気温は20度を越えるあたたかさ気象は異常なんだけれど「ちょっと待って⁈」異常を憂いていない…
昨晩から始まったこちらの講座① 月曜日の夜講座と② 土曜日の朝講座をご用意しています やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初…
受講したこちらの講座やましたひでこ×浜崎洋介先生おふたりの会話は哲学から見た断捨離の解説断捨離と哲学が繋がる視点の提示難しいけれど軽快捕まえた！と思った途端掌…
断捨離を知る前は掃除機をかける事すら億劫な私でした〜断捨離を知ればわかる✨ソレ、当たり前よ〜部屋中、わんさかあったモノが減り床が見えると毎朝掃除機をかけられる…
正式に仕事を辞めて丸1か月が過ぎこれでいいようなでも何か違うという違和感エネルギーを温存するよう行動を制限して生活している私に気づきました やましたひでこ公認…
札幌に住む義妹から2年ぶりにLINEが届いたのが先週末いつもの「ご無沙汰」をお互いに侘びつつ「便りの無いのが元気な証拠よね」と笑い合える仲です やましたひでこ…
今日は地元多摩市にあるこちらのcafeで12月のイベントの打ち合わせでした。 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めまして…
晴れたー✨よし、今日だ！大澤親分宅で行われた群馬・汚れの断捨離2 days『【講座のご案内】お陰様で、心置きなくエアコン始動♪』磨いたあなたが磨かれる！磨いた…
やっぱり◯◯◯が捨てられないんです◯◯◯には色々なモノが当てはまります恐らく多くの皆さんがお持ちのお悩みもちろん私にも… やましたひでこ公認断捨離®︎トレー…
主催者様がこんなに素敵なチラシを作ってくださり募集当日、あっという間に満席になり追加募集キャンセル待ちの方もいらしたとか本当に有り難いことでした やましたひ…
一泊二日「汚れの断捨離」と銘打ったお掃除合宿は汚れを見つめ自分を見つめ汚れに向き合って自分に向き合って過去・現在の汚れをやさしく落とし過去・現在の自分をやさし…
「祓い・清め」の清めのほう「清め」の聖地巡礼 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは…
アメリカのマイアミ大学の研究チームによると移動距離と幸福度は比例する傾向にあり多様性や新規性のある移動ほど幸福度がより高くなるそう。本日の移動距離『1212k…
今日は母の通院日でした病院の中ではまだ「マスク」が必須だモン やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私…
モノの断捨離を続けて「不要・不適・不快」を取り除き「要・適・快」を選ぶおけいこを繰り返していくと コトの「要・適・快」を選べるようになってきて 新しい出会い…
2ヶ月ぶりに帰った実家 季節はようやく夏から秋へ変わったものの蔓延った雑草は放置されたまま 庭の一画に手を入れます 土が見えたよ✨ 86歳おひとり様の母雑草に…
東京WESTトレーナー'sトークイベント盛況のうちに終了いたしました！〜ご参加の皆さんのはじけた笑顔が嬉しいぃ♡〜 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東…
いよいよ今週末デス💓 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは こちら ランキン…
今更何よ？って言わないでくださいね自分の「今」を測る指標にやましたひでこ『覚悟と勇気のある楽天家。』しなやかにたおやかに したたかに やましたひでこ断捨離®︎…
夜の帳が下りた10月「神有月」の出雲から朝日眩しい東京新宿へ戻ってきましたやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方…
またまたやります。是非ご参加くださいやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは こちら …
夜行バスを下車した出雲市駅からJR山陰本線、可愛らしい1両の電車に乗り換えて温泉津駅へやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初…
終末の東京駅八重洲南口最近マイブームな「夜行バス」に乗って今回、向かう先は…やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての…
今日からスタート断捨離集中講義【展開編】展開編は2度目の受講です今回、同じ時間を共有したのはこちら左から福岡成海トレーナー真ん中福士エリカトレーナーこの学びの…
モヤモヤを手放すにはコレ！あの手この手を使って連日、自分を満たしております 上からチームミーティング打ち合わせひとりカフェ☕️お茶タイム二男、サッカーチーム同…
穏やかな秋晴れの朝この子と過ごす幸せ時間を満喫しています（満たされるぅ〜♡）猫壱（necoichi）バリバリボウル ライトブラウンAmazon（アマゾン）${…
わが町聖蹟桜ヶ丘 駅に程近い多摩川の土手沿いオレ様とワンコ達のお散歩コースに出来たオシャレなカフェ LATTE GRAPHIC Shop ListLATTE…
我が家の愛犬'sきょうだい犬の『りん&くん』ドッグトレーニンググループレッスンにデビューしました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦…
我が家のこの子たちきょうだい犬の『りん&くん』ドッグトレーニンググループレッスンにデビューしました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内…
トレーナー研修の座学でご一緒した秋田県大館市おがさわらむつこトレーナー『日常生活に戻ります(_ごきげんさまです やましたひでこ公認断捨離®トレーナーおがさわら…
昨夜は夜中の帰宅となり今朝は先ず最初に洗濯機へGo！大活躍だった断捨離®︎Tシャツありがとう、お疲れ様♪ やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離…
1年ぶりに参加したトレーナー研修実は、ちょっと重たい気分を抱えたままひとり鹿児島へ向かいました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子…
やましたひでこと断捨離®︎トレーナーズが踊る指宿温泉祭り当日を迎えました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方…
およそ1年ぶりの鹿児島空港 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは こちら ランキ…
今日は1日中「あれもやんなきゃ💦これもやっておこう💦」が止まらずソワソワしまくり やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初め…
自主練が始まって1週間が過ぎほらっ！余裕の笑顔デス♡ やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフ…
コロナ禍前は子ども達も一緒に出掛けていた場所4年を経ていよいよ「ふたり」になりました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 …
昨夜も自主練に参加していい汗かきました『ハンヤ踊りもイメージトレーニングの一つ。』「夜な夜なウチの嫁はんはなにしてるんや？？？」 そろそろ、旦那衆からそんな…
家族の寝静まった23時過ぎ『ここの扉は絶対に開けないでね』みんな寝てるからそれは無いハズそんな心境で恐る恐る参加した自主練初日何の自主練かというと… やまし…
月に一度、断捨離®︎トレーナーが集まり開催される学びのための全体交流会圧巻です！ やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初…
ひとつ「コト」を手放したらこんなお知らせが届きました宮本美智代 「基本の断捨離21のルール」を読み解く スパルタ読書会 - リザスト大阪 断捨離 片付け…
上質な空間の力 皆さまとの豊かな出会いの場には欠かせないものと改めて実感しました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。…
昨年の9月末に一度「手放す」ことを決めたコトを結局、先延ばしにしてしまいました すると、およそ1年後のいま私にあったはずの余白がすっかり無くなってしまいまし…
｢冷凍庫、モノ入れすぎだよなー｣え？えっ⁉️今、何と仰いましたか⁉️ やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ…
ある資料を確認したくて開けたサイドボードの扉。朝5分ほどの時間に思い立って「書類の断捨離」ができました！ やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断…
クライアント様は小さなお子さんのいらっしゃるお若いママさんひろたゆきこトレーナーのサポートに同行しました『「根強い思い込み」も、数秒あれば外れます』そのクライ…
老いていく母へ 娘が立ち向かう60年の呪縛【後編】 ウチ、“断捨離”しました！ TVer「老いていく母へ 娘が立ち向かう60年の呪縛 後編」 【BS朝日…
老いていく母へ 娘が立ち向かう60年の呪縛【後編】今夜です！ウチ、断捨離しましたウチ、“断捨離”しました！ BS朝日BS朝日「ウチ、“断捨離”しました！」…
おひさまギラギラの夏休み真っ只中ですね🌻スーパーでも公共の乗り物でも行く先々で、元気な子供たちを連れたパパやママをお見かけします やましたひでこ公認断捨離®︎…
明日から入院するという友人に会いに行きました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは …
今週は実家で過ごしました。2ヶ月半振りに顔を合わせた母異常な暑さが不安材料でしたが以外に元気でホッとしました。 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩…
若干の緊張から始まった23日、川崎での「学びの会」私がキャッチした師、やましたひでこからのファーストメッセージは… やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京…
前日までの勤務で疲れた身体から届いた頭痛と猛烈な睡魔というメッセージ『休養』を私に許可した昨日しっかりリセットできた身体で向かった先は… やましたひでこ公認断…
「ブログリーダー」を活用して、断捨離®️トレーナー山内悦子さんをフォローしませんか？
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月曜日の朝は「燃えるゴミ」の回収日私が実家へ戻って初めて母が杖をつきながらゴミを回収場所へ出しに行きました やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨…
まだまだ、たくさんあります実家のガラクタでも、それはそれそのままにします やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方…
まだまだあります自分への制限 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは こちら ランキ…
きっと「飢え」てます。美しさを求めて今日も行きたかった場所へ やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私の…
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社会的な命の育み方について学びを深めます。 山内悦子 「7つの習慣と断捨離 」 - リザスト断捨離個人コンサルティング セミナー 東京多摩断捨離®︎会 山…
昨夜は激しい雨音も聞こえていたけれど今朝は爽やかに晴れていました。 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ …
一泊二日はあっという間。叔父宅に帰省していた「いとこ」は住まいのある滋賀県へ帰って行きました。どうやら叔父は「寂しさ」を息子に散々ぶちまけたらしい。それでも想…
隣家の叔父宅に助っ人がやってきました！ 待ってたよ〜♡ やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロ…
15日、土曜日の朝お金持ち✨と名高いこの方のラジオ番組はいかが？村上信五くんと経済クン 文化放送「経済初心者」の村上信五が、ゲストの方に教えを請いながら「…
向き合って、向き合って、向き合って…開口部は開口部らしく窓はいつでも開けられるようになりました。 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦…
今日は母の3ヶ月に1度の通院日でした。 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー東京多摩断捨離会山内悦子です。 初めましての方へ 私のプロフィールは こちら…
チーム関西の同期いいおひでこ松本京子なかもとまみ長谷川博子そして、岡山の同期原野ゆうこ今月の後半はzoomでリアルで日本の西側が熱いんです❣️ やましたひでこ…
早起きをして高速バスに飛び乗りました。家から高速バスのバス停までは前日までにウォーキングで所要時間を確認済み。準備は完璧です やましたひでこ公認断捨離®︎トレ…
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草なぎ有実トレーナー企画の「もくもく会」助っ人トレーナーとして参加しました。『白紙の未来』ごきげんさまです。 断捨離®︎トレーナーの草なぎ有実です。 本日、…
出したいの？出したくないの？捨てたいの？捨てたくないの？やましたひでこ『続、捨てたくない人々。』捨てられないのではなく、捨てたくない人がいかに多いか。 このと…
今週の『ウチ、断捨離しました！』は2時間スペシャル。和歌山発 危険！孫が遊べない“超物密度”実家を救出「実家の断捨離」です！ウチ、“断捨離”しました！ B…
早朝から気持ちいい日差し 迷わずお布団を干します。 アレルギーに全く縁の無い有り難いボディ親に感謝しています。 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナ…
