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食べ過ぎて後悔して、それがストレスになってまた食べてしまいます 食べることを我慢するとそれもストレスになってまた食べてしまいます どうすればいいですか？ 先日このような相談を頂きました。 なるほど、どうやってもストレスが溜って食べ過ぎの