ガジェット紹介、筋トレなど、薬局薬剤師が日々の日常で薬剤師の目線でわかりやすく解説する雑記ブログになります。薬のことや医療ニュース、健康に関しても医療用語はなるべく使用せずに説明しています。ガジェットも大好きでレビューしています。
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ビタミン、ミネラル不足はダイエットに失敗する。燃焼を助けるおすすめの栄養素5つを紹介
ダイエットをするのに必要なビタミンやミネラルについて疑問をもっている人は必見！ビタミンやミネラルが適切に摂れていないとカロリーを消費できずに太ってしまう。当記事では体に必要なビタミンやミネラルのエネルギーになる理由や必要な量を説明。私も実際に痩せているのでマジでおすすめ！
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