回復の日差し

今日はようやく洗濯できるまで回復した。 朝、買い物にも行けた、フラフラからちょいフラにまでなんとか戻ってきた 明日は片付け頑張るぞ！ そんな花火が上がっている夜なのでした。

明日と言う字

明日と言う字は明るい日と書きますね 時によっては明るいことも無く嫌なこともあったりして、しんどい事しかないこともある。 それでも明るい日は来るんだよ。 生きてるだけで充分なんじゃないかなとも思う。明るい明日に向かって生きてみよう。 そんなこんなで夜です。ゆっくり休みます。 ...

てるてる天使ちゃんに願いを込めて

今日も一歩も外に出ず部屋で過ごしました。 最近朝起きづらくなってきてしまっていて、辛いです。変な時間に起きて行動することなく、布団の中で過ごしています。殻に入った生き物のような、生きる死屍生活になってしまっています。この状況をどうにか脱出しなくてはと思いますが、今は夏バテ中...

夏バテぎみな話

体調悪すぎて、クリニックにかかったら夏バテと脱水症状があって、しかも胃腸炎！ まる2日ぐらい何も食べてなかったのが原因だったらしい。もう、これ以上は動くことは無理なので支援者に食べ物を持って来てもらいました。ありがたやーありがたやー。 ゆっくりゆったり体調戻します！ 皆さま...

我輩は母である。

私は一応ではありますが、愛娘がおります。 そして、バカ親で親バカです。 一緒には暮らせていませんが、2ヶ月に1度 会えます。 本当に優しくて良い子に育ってくれてます。 これも娘を大切に育ててくれてる職員さんに感謝です。私が病気じゃなかったら、子供が育てられる環境だったらいい...

外に出たくない病

今日は外に出たくなくて仕方なかった。 全然食事が取れて無かったのでしょうがなく 外に出たけど、早く帰りたくなっていた。 帰ったら、食べるよりもまたつかれて眠くなってずっと寝てしまいました。 最近こんな日が多いです。 前のみたいに少し元気になれますよーに。 それではおやすみなさい

最高のバスタイム

今日は朝、蝉が鳴いていて、自然の目覚まし時計だーと思いながら起きました。 いい感じで鳴くから、少しびっくりしたけど、夏真っ最中なんだなとか、もう夏中旬なんだよなとか思った。今日も夜はお風呂でラベンダーの精油を使ってバスソルトを作って入浴しました。凄い気持ちよくて代謝がよくな...

気持ちが街にマッチしない件

今日は思い切って外に出た。気分が全く上がらないけど、なんとか外に出れた。電車に乗って街に出た、本当は買い物したかったはずだったけど、何も買わないで帰ってきた。よくある事なんだけど、買うものの前で急に買いたくない衝動が出る時があってもういいやと思って帰ってきてしまう。買い物が...

寝る曜日

今日は1日お休みしてました。とても疲れて寝てしまいました。 食べる事も忘れてひたすら寝ました。 ちょっと鬱気味もあるかもしれません。 ゆっくり寝ようとおもいます。

大切な昼寝

私はよく寝ます。朝も早いのもあって午後はゆっくり過ごします。 今日も昼寝をしていたら急に暑くなってきて、目が覚めました。 明日からまた暑くなる予定だからかな。 クーラーの出番になるのかな。 昨日は結構寒かったのにな。 体調管理努力しようと思う雨上がりの午後でした！

私を悩ませたラプンツェル症候群

皆さんはラプンツェル症候群と言う名を聞いたことはありますか？ ラプンツェルってとても可愛い名前ですが、 私はこのラプンツェル症候群に何十年も悩まされてきました。あるごめとりぃというYouTubeの動画で知りました。これは私の事じゃないかとびっくりしてしまいました。 これは精...

雨降りの月曜日

今日は朝、8時になんとか起きれた。最近朝起きるのが辛い。鬱に入っているからか、朝起きづらくなっている。 ゴミ出しも慌てながら出した、慌てるといいことはない、階段で滑りそうになって怖かった。 ボーっとしながら手洗いの洗濯をしていて、ピンチハンガーに手首を挟んで痛いおもいをした...

体調悪い1日だった

今、ようやく起きれたけど、もう夜だし、体調悪いので無理にでも寝ます！

雨の日の憂鬱

雨は嫌いではないけど、なんだか憂鬱になる 今日はゆっくり休むとしよう。

母の死と乗り越えられなかった自分

雨音で眠れないので前回の続きから、中学3年まで母親の彼からの暴行が続いたけど、高一になってとうとう母親が別の彼氏を作ってその彼は追い出す事になった。やっと落ち着いたけど新しい彼氏もろくでもない男で、母親が好きになる男はみんな変な男性にしか思えなかった。家には上がり込まなかっ...

生き地獄の日々

前のブログの続きを書きたいと思います。 本当は書いて何になるんだろうとも思ったのだけど、こんな人でも人生やり直せるんだという事を伝えたいのです。どうかお付き合いよろしくお願いします。 続きから、小学6年のある日まだ、引越ししたての家に小さい頃から知ってる男性が家に上がり込ん...

暗い過去を乗り越えて

私は、幼少期から生きてく実感もなければ、生きていたくなかった。毒親から育てられネグレクトや虐待を受けてきた。両親はアルコールと薬物依存症だった。ろれつが回らない、喜怒哀楽がおかしくなっていて、話すことさえできない親。いつも、喧嘩が絶えない毎日私は何処にも居場所が無かった。 ...

スポンジ無し生活

家にはスポンジが一つもありません。 シンク、お風呂場、トイレ全て素手で洗います。スポンジを交換するのが面倒なのと、ズボラな私なので頻繁に変えるのが大変なので、水回りは素手でしています。 トイレは最初少し抵抗はありましたがやってみると直ぐに慣れました。素手の方がトイレブラシよ...

ワクチンの副反応

昨日ワクチンを打ってきました。 関節痛、高熱、倦怠感にやられていますが、 なんとか、ブログ書ける様になりました。 お休みも考えましたが、私の目標は1日1記事は書くことが目標です！休まなくてよかった。 書かないと気分が良くないので、続けます！ 身体がまだいまいちだけど、なんと...

コロナワクチン2回目

今日は2回目のコロナワクチン接種に行ってきます！ 2回目なので副反応が強く出るだろうなと思い、 ポカリやら食料を前もって買いました。 カロナールも飲んでおいたし、接種行ってきます！

暑いしか言えない

今日はとても猛暑日 クーラーもキンキンに冷やしてハズなんだけど、ものすごく暑い 冷たいものが欲しくなる。 バナナ冷やしたから食べようかな。 そんな昼寝から起きた猛暑の午後でした。

片付けたけども‥。

片付けてみて、変わった所はそこまでないけど、思ったより何故かスッキリしてない。 押し入れの上段は何も置かない事にしたけど、 ハンガー収納に小さなチェストを置いてみたけど、なんか圧迫感を感じれて少し気に入らない所があるので、チェストを思い切って手放そうかなとも思っております。...

起きたら深夜だった

夜中に写真を撮るって何にも起きなくても少しスリルを感じます。丑満時に近いからかな。 ビビリの私は怖い物がとても苦手です。 とか言いながらもホラーやグロい物も気になるのなんでしょうね^^; 昨日はYouTubeでおばけ屋敷に入る企画物の動画を観てました。なんの価値があるのかわ...

今日は片付けから始めよう

洗濯を終えて、外に干そうとして窓を開けたらとても生暖かくじっとりしている風が肌にあたる。なんだか気持ち悪いような、そんな気温だなと思った。 昨日まで雨が降っていたので、アロエ避難していたけど、今日は外の玄関先に置いてあげる。 アロエ、喜んでいるかな？久しぶりの外だしね。 本...

教悔師を観て

今日はAmazonプライム・ビデオで教悔師を観ました。 思ったより、複雑な内容だなと思ったけど 白い世界をチラチラ観れたところがよかった。 6人の死刑囚に懸命に話しかける教悔師役の大杉漣さんの役はとても合っていて私もこんな牧師様に会えないだろうかと思ってしまう。 綺麗事では...

雨にもマケズ

久しぶりに雨が降った気がする。 出かけた時は空が綺麗で何枚か写真を撮った。 雲の作り方、流れ方がとても綺麗。 緑と相性がとても良いようだ。 自然と触れられてよかったなと思える サイクリングでした！

久しぶりの外出

今日は土曜日少し外に出ようか考え中 家の中ばかりだと鬱々することもある。 少し、外に出てサイクリングしてきます！ 気分転換は心の薬！

幸せのありか

ミニマリストになってからだいぶ幸せになれた。 物が溢れていた時よりずっと気持ちも軽い。 何より環境も変えたおかげもあるかもな。 物を減らして、引越しして、色々な事も始められるようにもなってきた。少しずつでも応援団が側にいる事が安心できる。 昔の自分は感謝なんて、口でしか言え...

痛みに耐えられない私

夜になるとこの頃胃痛に悩ませられてます。 本当は寝たいんだけど痛さで眠れない それプラス辛い事を乗り越えられないでいる。 今のところ、痛みに任せて起きてるかな。 無理に痛みに耐えて寝れる私ではないのです。 昔から痛みには弱くて、ちょっとした事でも大袈裟に「痛い、痛い」と言っ...

時間を大切にする

私は時間を無駄にして生きてきた。 20代は棒を振りすぎた生き方をしてきて、本当に後悔をしている。ミニマリストに20代になっていたらどんな生活を送っていたかな？ 自分も大切にできたんじゃないだろうか？ 今は時間を意識して生きれるようになってきた。無駄な時間の使い方はしたくな...

ゆったりな朝

胃の痛みは収まって少し眠れました。 スッキリ起きれるって幸せですね。 今日もゆっくり生きよう。

眠れない日々

胃が痛すぎて、こんな時間に(ノ_＜) 暴飲暴食しなければよかったなと反省 明日には落ち着いてほしい。

今日も助けられた1日

辛い事があって1週間になろうとしてる。 今日も助けられたね。 本当に感謝だね。 辛いって言える環境があるって幸せなんだなと思った1日だった。 ありのままの姿を見せていい、なんだか歌の歌詞みたいだけどf^_^; 素直になるって大事だ、隠していたり辛いままでいるのは良くないね自...

身体の不調を訴えても‥

今日、身体の不調と気分が安定しない事を伝えて休みを取ろうとしたら上司にそんな休む必要あるか？と言われた。すんごい悲しさが増した。涙が出た。わからない人が周りにもまだ沢山いる。確かに頑張って欲しいのは分かるけど、 言い方があると思う。まして、障害者を支援する所なのだから。 上...

農家がある喜び

近所にはたくさんの農家があります。 知ってる限り10軒はあります。 どれも採れたてだから美味しい！ 1つどれも100円で売っていて有難い(*^^*) 農家さんの応援にもつながる。 どの、畑をやっている人も皆ご高齢。 若い人は少ないかも知れない。 良く買う農家さんは腰が曲がっ...

深夜のミニマリスト

起きたらまだ深夜でした。 2度寝はあまり好きではないから少し起きていようと思います。 あんまり行動は出来ないので読書しようとおもいます。最近読んでる本は「山奥ニート」やってます。を読んでいます、感想は山はいいなーと思ったり、読んでいてとても楽しくなる、心が朗らかになります。...

感謝とありがとうを込めて

今日は支援者が来てくださって、いろんなお話をした。 辛い事があって落ち込んでいても、支援者のおかげでいつも穏やかな生活が出来ている。 本当に感謝とありがとうを贈りたい。 つまずいても見上げれば手を差し伸べてくれる。 私は生きていてそんな出来事は無いに等しい。 いつも、死にた...

お家カフェ開店

今日のカフェメニューは豆乳オレとバナナクリームてんこ盛り乗せでございます。 室内は大変涼しく、YouTubeでカフェティックな音楽がゆったり、ゆるく流れております。 一旦中止したと思われる、糖質制限は解禁となり、失敗に終わりました。 きっと、数時間後には気分が悪くなっている...

万能なアロエの使い道

育てているアロエさんが大きくなってきました！ 9月には収穫して、化粧水を作ります！ 作り方は簡単でトゲを取って切って焼酎に2週間漬けておくだけ！ただし、お酒の香りが苦手な人は控えた方が良いかもです。 これも節約とアロエは万能な自然のお医者様だと思っております。 収穫が待ち遠...

最高に美味しい鍋炊きご飯

今、朝ごはんを作っています。 ご飯は毎回鍋炊きです。 これがとても美味しい。 私は朝がめちゃくちゃお腹が空きます。 ご飯が炊ける香り最高に良き。 おかずは冷たい物にしました。 今日の朝も暑いです↓ 今日も1日ファイト٩( 'ω' )و

改善したいラテマネー

私はコーヒーが大好きであります。 そしてカフェ好き。見なれないカフェがあると気になって気になって仕方ありません。 お洒落だと尚更行きたくなる。低所得の私にはお高いよなーと思いながら罪悪感有り有りで行く。 実際にはおうちカフェが1番落ち着きます。 外食が苦手だから。慌てて飲む...

心と身体に良い事を続ける。

日頃、心と身体に良いことを考えています。 最近はYouTubeを観ながら座禅をするようになりました。曹洞宗の禅活ちゃんねるで学びました！ 瞑想とはまた違いますが、スッキリする感じと とても良いなと思ったのが今置かれている環境と調和する事が大切と言う事を座禅をしながら聞いてい...

業務スーパーは庶民の味方

今日は業務スーパに行ってきました！ 全部合わせて500円以下で買えました☺️ 低所得の私にはありがたい事です😭 貯金も目指しているので、食費節約は大きいです。 少しずつ頑張っていこうと思う午前中でした。 <a href="https://lifestyle.blogmur...

自然と生きる✨

昨日はサイクリングに出かけました。 綺麗な川や森林に囲まれた場所に行くと 気分が良くなりますね。 サイクリングは初期投資がかかるけどお金が掛からない趣味だなと思っています。 私の住んでいる地域は自然が多い方なので サイクリングに的していると思います。 知らない道を走ってみる...