【認知症】初めの一歩、知らないと損をする。

今日のひとこと「とにかく知ろう、地域包括支援センター」「怒りはは禁物、認知症高齢者との会話」電話相談での、親の介護についての、相談は年々、増加傾向にあります。まだまだ、親は若いと言っても、あまり関わりがないほど、認知症は、進みがちです。ここでは、介護のプ

【恋愛中】比較されても良い相手とはこれだ

今日のひとこと「本来誰もが、比較されるのは嫌だ」「出会ったころの、彼（彼女）との比較はうれしいもの」うまくいかない、恋愛相談の多くは、パートナーへの不満です。確かに、付き合って、馴れ合いになってくると、相手に対しての不満や、ストレスが増えてきます。恋愛中

【この3つ】を心から失くすと、楽に暮らせる

今日のひとこと「こだわり」「意地」「嫉妬」特に、梅雨時は、悩める方が、多くなる傾向があります。考えなくて良いことを、余分に考えてしまうようです。まるで、小さな小石が、どんどん一晩にして大きな岩になっていくように、膨れ上がってしまいます。ご相談をよくお聞き

爽やかな朝の始まりの、ヒントは夜の準備だ

「朝を大切にする人は、悩む事が少なくなる」「忘れ物がないように、何もかも前日に用意しよう」相談者さんの、悩みの深さ、複雑さは、断然、朝の4時から5時の早朝が多いです。私は、とことんお話をお聞きします。話から見えてくること、間違った判断、思い込み、こだわり

知らぬまに、人を色メガネで見てることが多い

今日のひとこと「人を色メガネで見ないように注意しよう」「間違った情報に、まどわされるな」人間関係のもつれのご相談で、よくあるパターンのひとつに、【相手に対する先入観】が原因であることがよくあります。長い間お話を聞き、「では、それは、あなたが言われたのです

嫌な人や、不機嫌な人とうまく付き合う方法

今日のひとこと「嫌な人とはうまく距離を置こう」「相手の不機嫌に、巻き込まれない訓練をしよう」いつも、人の悪口や、不機嫌なことを言う人は、どこにでもいます。仕事などで、止む終えなく合う場合は除き、できるだけ、無理は禁物です。できるだけ、うまく理由を作り、合

以外に知らない、自分の悩みの大きさ

今日のひとこと「失敗の数ほど、人は成長するよ」「流した涙の量が多いほど、人の心が深く読めるようになる」会社や学校で失敗して、大きな恐怖に襲われて、「これから先、どうしたらよいのでしょう」と泣きながら、電話をくれる方もたくさんおります。でも、心配しないで下

【何でも答えられるわけ】経験豊富な失敗経験が源

今日のひとこと「気持ちは持ちよう、苦しくも、楽にもなれる」「怒りと、嘆きからは、 何も生まれない。気がついた時やめよう」「人に期待しない。 人を変えようとしないこと」 これは、ストレスを貯めないように、楽に生きる秘訣です。