【2023年最新版】新橋・銀座周辺にあるおすすめのサウナ施設5選

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→@hethelog1137） 新橋・銀座駅周辺でおすすめのサウナはど

【24時間営業の完全プライベートサウナ！？】KUDOCHI SAUNA（東京都中央区）

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→@hethelog1137） 頑張った自分のご褒美に贅沢なサウナに入

【銀座に誕生したハイクオリティサウナ！？】SPA＆SAUNA コリドーの湯

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→＠hethelog1137） 静かな空間でサウナを楽しみたい テレワ

【極限を求める会員制サウナ施設！？】オールドルーキーサウナ 銀座中央通り店

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→＠hethelog1137） サウナ・水風呂ともに刺激のある施設はな

【2023年度最新版】渋谷周辺にあるおすすめのサウナ施設7選

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→＠hethelog1137） 渋谷の周辺にあるおすすめのサウナは？？

【広島の繁華街で薪サウナを楽しむ！？】MACHI:SAUNA HIROSHIMA

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→＠hethelog1137） サウナは好きだけど混雑したところには行

【新しいサウナが続々登場！？】赤坂にあるおすすめのサウナ施設5選

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→＠hethelog1137） Twitter等で情報発信していますの

【全室オートアウフグース搭載のプライベートサウナ！？】アカサカサウナ

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→＠hethelog1137） 赤坂にオートアウフグースが楽しめるプラ

【王子の老舗銭湯がデザイナーズ銭湯として再生！？】COCOFURO かが浴場

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→＠hethelog1137） キンキンの水風呂と充実した休憩スペース

【角閃石100％の天然の入浴剤！？】イルコルポ ミネラルバスストーンを徹底レビュー

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→＠hethelog1137） 身体が重くて疲れがとれない お風呂に入

【自宅でサウナ＆岩盤浴体験！？】「イルコルポ」 ミネラルバスパウダーの効果がスゴイ！！

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→＠hethelog1137） 身体が重くて疲れがとれない お風呂に入

【横浜のエモさを感じられるサウナ施設！？】HARE-TABI SAUNA＆INN YOKOHAMA

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→＠hethelog1137） 中華街に新しいサウナができたってホント

【2023年4月赤坂にオープンした関東最大級のサウナ施設！？】サウナ東京

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→＠hethelog1137） 赤坂に新しいサウナができたって本当？？

【ラグジュアリーなチルスペースで極上のととのい！？】Ledian Spa恵比寿

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→＠hethelog1137) 高級感のあるサウナに行きたい！！ とと

【台東区にあるおすすめ銭湯サウナ！？】天然温泉 湯どんぶり栄湯

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→@hethelog1137） さらに、最近では女性サウナにikiスト

【渋谷センター街のど真ん中でととのう！？】2023年2月17日オープン サウナ道場

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→@hethelog1137） 渋谷でコスパの良いおすすめのサウナは？

【富士山の絶景を楽しめる山梨随一のサウナ施設】ホテルマウント富士

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→@hethelog1137） 山梨でおすすめのサウナ施設は？？ 富士

【3月7日グランドオープンの新橋最安値のサウナ！？】ライオンサウナ新橋

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→@hethelog1137） 新橋に新しくできたライオンサウナって？

【生姜焼き専門店が本気で作った新感覚サウナ!?】岩塩ブロックサウナ 金の亀

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→@hethelog1137） 姜焼き定食専門店がサウナを作ったってホ

【頭まで浸かれる深い水風呂に入りたい！！】水風呂の深いサウナ施設6選

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→@hethelog1137） 珍しい水風呂に入ってみたいな 水深の深

【東京の安いサウナはココ！！】東京にあるおすすめ格安銭湯サウナ11選

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！ （→プロフィールはこちら） 東京に安くて良い感じのサウナないかな？ 銭

【サウナ後の美肌ケアはこれで解決！！】リコロンサウナパックの効果を徹底レビュー

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→@hethelog1137） サウナの後って肌が乾燥して困るんだよな

【至高のメディテーション西の聖地でととのう！？】天然温泉とサウナ 湯らっくす

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→@hethelog1137） 九州でおすすめのサウナと言えば？？ 日

【福岡のサウナに行くならココ！！】サウナ＆カプセル ウェルビー福岡

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→@hethelog1137） 福岡でおすすめのサウナは？？ キンキン

【日本最高峰の極上サウナ！？】御船山楽園ホテル らかんの湯

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→@hethelog1137） 大自然の中でととのいたい！！ 1泊の旅

【キンキンの水風呂でととのいたい！？】シングルの水風呂が体験できるサウナ施設9選

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→@hethelog1137） キンキンに冷えた水風呂に入りたい！！

【都心とは思えない非日常的空間でととのう！？】サウナラボ名古屋

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→@hethelog1137） 場フィンランドのサウナを体験したい！

【日本で1番熱いロウリュを受けるならココ！？】サウナイーグル

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→@hethelog1137） 今回は、愛知県の知立市にある男性専用サウナ施設「サウナイーグル」を紹介していきます。 サウナイーグルはとにかくロウリュが有名とのこと！！ 日本一熱い...

【本格的な薪サウナを体験するならココ！！】毎日サウナ

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→@hethelog1137） 突然ですが、皆さんは「薪サウナ」に入ったことはあるでしょうか。 聞いたことはあるし、気になるけど薪サウナがある施設なんてなかなかないよって方が多いの...

【北陸サウナの聖地といえばココ！？】スパ・アルプス

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） 今回は、富山県にある北陸を代表するサウナの聖地「スパ・アルプス」を紹介していきます。 スパ・アルプスといえば天然水を100%使用した水質にこだわり抜いた水...

【名古屋で最高のととのいを】サウナ＆カプセル ウェルビー栄

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） 今回は、愛知県の名古屋市にある「ウェルビー栄」を紹介していきます。 ウェルビー栄はサウナ界のゴッドファーザーとも呼ばれる米田行孝さんが運営するサウナ施設と...

【名古屋で最高のととのいを】サウナ＆カプセル ウェルビー栄

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） 今回は、愛知県の名古屋市にある「ウェルビー栄」を紹介していきます。 ウェルビー栄はサウナ界のゴッドファーザーとも呼ばれる米田行孝さんが運営するサウナ施設と...

【オーシャンビューを楽しみながらの絶景サウナ】大磯プリンスホテル THERMAL SPA S.WAVE

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） 今回は、神奈川県の大磯プリンスホテルに併設されているスパ施設 「THERMAL SPA S.WAVE」を紹介していきます。 2017年にオープンをして大磯...

【アツアツのサウナと水にこだわった老舗銭湯】妙法湯

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） 今回は、西池袋の椎名町にある老舗の銭湯「妙法湯」を紹介していきます！！ 妙法湯は2019年1月にリニューアルをされており、施設内も非常にきれいなんです。 ...

【アツアツのサウナと水にこだわった老舗銭湯】妙法湯

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【サウナ室に吹き荒れる熱風オートロウリュ！？】南柏天然温泉 すみれ

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） 今回は、千葉県の流山市にある「南柏天然温泉 すみれ」をご紹介していきます！！ こちらは、BS朝日番組「サウナを愛でたい」でも紹介されたことのある千葉県でも...

【大自然を感じながらの極上の外気浴！？】吹上温泉保養センター 白銀荘

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） 今回は、北海道の富良野市にある「吹上温泉保養センター 白銀荘」を紹介していきます！！ 白銀荘はサウナ好きなら誰でも知っているあのドラマ「サ道」でも取り上げ...

【カラダと心が晴れる庭！？】おふろcafeハレニワの湯

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） 今回は、2021年9月18日にリニューアルオープンを果たした「おふろcafe ハレニワの湯」を紹介していきます！！ 以前「おふろcafe bivouac」...

【サウナでおすすめのスマートウォッチは！？】Xiaomi Mi Band7徹底レビュー

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） いきなりですが、サウナ室でときどきこんな時計のようなものを身につけている人を目にしませんか？？ これは、スマートウォッチと呼ばれるサウナに入る上で非常に便...

【プライベートな空間でととのいたい！】都内周辺の個室サウナおすすめ5選

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） 人目を気にすることなく、思う存分自分の世界でリラックスできる完全個室のプライベートサウナ 着替えからサウナ、水風呂、休憩まで全てプライベートな空間で完結す...

【自分だけの空間をカスタマイズ！？】3Sジブンサウナ

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） 今回は、港区の西麻布にあるプライベートサウナ「3Sジブンサウナ」を紹介していきます！！ ここの施設はなんと個室空間を自分好みにカスタマイズできちゃうのが特...

【ととのうを科学するとは！？】RED°Eｰ SAUNA UENO

どうもこんにちは！！ ひぞろぐです！！（→プロフィールはこちら） 今回は、2022年4月29日にオープンした個室サウナ「RED°E SAUNA UENO」を紹介していきます！！ この施設のコンセプトは「ととのうを科学する...

【朝サウナで得られるメリットとは！？】朝サウナがもたらす効果と入り方

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） こんな悩みを抱えた方におすすめの記事となっております！！ 最近、仕事のパフォーマンスを向上させるためにサウナに入る「ビジネスマン」が増えてきています。 実...

【早朝サウナをするならココ！！】早朝営業してる東京都内のおすすめサウナ施設5選

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） このような悩みを抱えてる方におすすめの記事となっております。 朝サウナには「脳をスッキリさせる」、「朝型人間になれる」、「空いてる時間にサウナを楽しめる」...

【水深160㎝の水風呂！？】足立区にある下町老舗銭湯 堀田湯

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） 今回は、東京都足立区にある創業80年の老舗銭湯「堀田湯」の紹介をしていきます！！ 2022年4月26日にリニューアルオープンして、施設内も非常にきれいにな...

【サウナ後のご飯は太りやすい？？】サウナ飯の正しい摂り方

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） このような悩みを抱えた方におすすめの記事となっております。 サウナの後に食べる食事はなぜか美味しく感じるもの しかも、サウナ後の食事は太りやすいといいます...

【今さら聞けない！？】初心者が知りたい基本的なサウナのマナー

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） このような悩みを抱えている方々におすすめの記事となっております。 近年、空前のサウナブームによってサウナが注目されていますが、サウナに入り始めた方やサウナ...

【2022年4月2日オープンの完全プライベートサウナ】ROKU SAUNA

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） 今回は、2022年4月2日にたまプラーザに新しくオープンした完全プライベートサウナ「ROKU SAUNA」を紹介していきます！！ 「ROKU SAUNA」...

【日本初！？プライベートサウナのパイオニア】ソロサウナtune

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） 今回は、日本初の完全個室サウナとしても有名な 「ソロサウナtune」の紹介をしていきます！！ 本格的なフィンランドサウナを独り占めできる自分だけの空間 完...

【京急線雑色駅より徒歩2分！！】COCOFURO たかの湯

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） 今回は、京急線「雑色」駅より徒歩2分のところにあるCOCOFURO たかの湯を紹介していきます！！ たかの湯は以前、「隆の湯」という名前の銭湯でした。 そ...

東京都のロウリュ＆アウフグースがあるおすすめサウナ5選

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） ロウリュやアウフグースはサウナの中でもエンターテイメント性の高いイベントで、近年のサウナブームにより導入している施設も増えています。 しかし、まだロウリュ...

【ケロサウナとは！？】都内周辺にあるケロサウナのある施設3選＋おまけ

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） こんな疑問をお持ちの方におすすめの記事となっています。 今回は、「木の宝石」とも呼ばれるケロサウナの特徴と都内でケロサウナを体験できる施設をご紹介していき...

【スカイツリーが見える下町銭湯！？】押上温泉 大黒湯

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） 今回は、東京スカイツリーが見える下町の銭湯「押上温泉 大黒湯」の紹介をしていきます！！ 昭和24年創業の老舗の銭湯で、昔ながらのレトロな雰囲気を感じさせつ...

【両国でととのうならココ！！】両国湯屋江戸遊（クーポン情報あり）

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） 今回は、東京都墨田区の両国駅から徒歩1分の場所にある「両国湯屋 江戸遊」の紹介をしていきます！！ 両国にあるサウナということもあり、和風テイストのデザイン...

【一生に1度は行きたい！？】サウナの聖地 サウナしきじ

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！ （→プロフィールはこちら） 今回は、死ぬまでに1度は行っておきたいサウナの聖地「サウナしきじ」の紹介をしていきます！！ 2022年1月2日の新年に行ったのですが、かなり混雑していま...

【初心者必見！？】初心者におすすめの都内サウナ施設5選

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！ （→プロフィールはこちら） こんな悩みを抱えた方々におすすめの記事となってます。 今回は、初心者におすすめできる都内のサウナ施設を5選紹介していきます！！ サウナ初心者におすすめで...

【西荻窪に都内最大級のサウナが誕生！？】ROOFTOP Sauna×LifeWork Cafe

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！ （→プロフィールはこちら） 今回は、12月1日に新しくオープンした西荻窪にあるROOFTOP Saunaを紹介していきます！！ ROOFTOP Saunaはペントハウススタイルの本...

神奈川県のロウリュ＆アウフグースがあるおすすめサウナ5選

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！ （→プロフィールはこちら） ロウリュやアウフグースはサウナの中でもエンターテイメント性の高いイベントで、近年のサウナブームにより導入している施設も増えています。 しかし、まだロウリ...

【原宿にできた完全個室のプライベートサウナ！？】マイサウナ暖力

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！ （→プロフィールはこちら） 今回は、2021年11月20日に原宿に新しくオープンした完全個室のプライベートサウナ「マイサウナ暖力」の紹介をしていきます！！ マイサウナ暖力はサウナ、...

【上野はサウナの激戦区！？】上野周辺にあるおすすめサウナ施設7選

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！ （→プロフィールはこちら） 今回は、サウナの激戦区ともいわれる上野にあるおすすめのサウナ施設7選を紹介していきます！！ 上野には非常に数多くのサウナ施設があり、初心者の方にとっては...

【錦糸町にあるオシャレな銭湯サウナ】 黄金湯

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！ （→プロフィールはこちら） 今回は、錦糸町駅から徒歩6分の場所にあるオシャレな下町銭湯サウナ「黄金湯」の紹介をしていきます！！ 黄金湯は2020年8月にクラウドファンディングによっ...

【コンテックスが出す上質なサウナハット】今治サウナハット『POCKET』

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！ （→プロフィールはこちら） サウナをより快適に楽しむためにも必須アイテムともいえるサウナハット 今回は、あのMOKUタオルでも有名なコンテックスが販売するサウナハット 今治サウナハ...

【ここでしか味わえない格別なととのい空間】サウナラボ神田

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！ （→プロフィールはこちら） 本格的なフィンランドサウナを味わえることで、全国のサウナーからも非常に人気のある「サウナラボ」 今回はその「サウナラボ」の3号店、サウナラボ神田の紹介を...

【サウナ好きなら知っておきたい！！】東京のおすすめ格安銭湯サウナ7選

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！ （→プロフィールはこちら） 今回は、東京のおすすめ格安銭湯サウナ7選を紹介していきます！！ まず、銭湯サウナには次のような特徴があります。 そして、東京都内には数多くの銭湯があり、...

【あまみは体にいいの？悪いの？】サウナで出る赤い斑点の正体とは！？

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！ （→プロフィールはこちら） サウナに入ると皮膚の表面に赤い斑点のようなものが出ることがあります。 この赤い斑点のことを「あまみ」と呼びます。 サウナーの間では「あまみが出るのは良い...

【サウナーの必須アイテム！？】今話題のMOKUタオルの性能がヤバすぎる！！

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！！（→プロフィールはこちら） こんな悩みを抱えた方におすすめの記事となっています！！ サウナに入る上でタオルはなくてはならないアイテム そんなタオルにこだわりたいという方も多いのではな...

【埼玉屈指のサウナ施設！？】ザ・ベッド＆スパ所沢 割引情報あり

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） こんな疑問を抱えた方におすすめの記事となっています！！ 今回は、埼玉県所沢市にある 「ザ・ベッド＆スパ所沢」 を紹介していきます！！ ベッド＆スパ所沢は男性専...

【ハイレベルな施設が集結！！】錦糸町にあるおすすめサウナ5選

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） 錦糸町には数多くのサウナ施設や銭湯があり、どこのサウナがいいか知りたいという方も多いのではないでしょうか。 今回は、そんな錦糸町周辺にあるサウナの特徴を踏ま...

【魅力的なケロサウナでととのいたい！！】スパ＆ホテル 舞浜ユーラシア 割引情報あり

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） こんな疑問を抱えた方におすすめの記事となっております！！ 今回は、千葉県浦安市にある「スパ＆ホテル 舞浜ユーラシア」の紹介をしていきます！！ 浦安市といえば...

【全国4000カ所以上のサウナ施設を登録！！】サウナ検索アプリ サウナダイスキが便利すぎる！！

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） こんな疑問をかかえた方におすすめの記事となっています！！ 今回は、行きたいサウナを調べるときにとても便利なアプリ「サウナダイスキ」の紹介をしていきます！！ ...

【これさえあれば完璧！！】あると便利なおすすめサウナグッズ5選

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） 近年、空前のサウナブームによって若い女性からご年配の方まで老若男女を問わず、サウナに入る人が増えていますよね。 サウナにはダイエット効果や美肌効果、脳疲労の...

セルフロウリュを体験できるおすすめのサウナ施設6選

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） こんな疑問を抱えた人におすすめの記事となっています！！ 今回は、「セルフロウリュ」を受けることができるおすすめのサウナ施設を紹介していきます。 セルフロウリュ...

【ロウリュって何？？】サウナ初心者がおさえておきたいロウリュの基礎知識

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） こんな疑問を抱えた方におすすめの記事となっています！！ 今回は、サウナ―なら誰しもが知っているであろう「ロウリュ」の効果や入り方について紹介していこうと思いま...

【480円で入れるコスパの良すぎる都内最大銭湯！？】ひだまりの泉 萩の湯

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） こんな悩みを抱えた方におすすめの記事となっています！！ 今回は、東京都のJR鶯谷駅から徒歩3分のところにある「ひだまりの泉 萩の湯」の紹介をしていきます！！...

【480円で入れるコスパの良すぎる都内最大銭湯！？】ひだまりの泉 萩の湯

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） こんな悩みを抱えた方におすすめの記事となっています！！ 今回は、東京都のJR鶯谷駅から徒歩3分のところにある「ひだまりの泉 萩の湯」の紹介をしていきます！！...

【フィンランド式の本格ロウリュに名物熱波師！？】OYUGIWA海老名

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） こんな悩みを抱えている方におすすめの記事となっています！！ 今回は、神奈川県の海老名市にある「OYUGIWA海老名」の紹介をしていきます！！ 2018年にリニ...

【荻窪の天を仰ぎながらの外気浴！？】東京荻窪 天然温泉 なごみの湯

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） こんな悩みを抱えた方におすすめの記事となっています。 今回は、東京都の荻窪にある「東京荻窪 天然温泉 なごみの湯」の紹介をしていきます！！ 「なごみの湯」は都...

【目印はデカい鯨の絵！？】改良湯

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） こんな悩みを抱えた方におすすめの記事となっています！！ 今回は、東京の渋谷にある創業100年を越える老舗銭湯「改良湯」を紹介していきます！！ 改良湯は2018...

【東京最古のサウナ施設！？】サウナセンター

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） このような悩みを抱えた方におすすめの記事となっています！！ 今回は、東京で最も古いサウナと言われる「サウナセンター（旧サウナセンター大泉）」の紹介をしていきま...

【クラウドファンディングでリニューアル！！】松本湯

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） こんな悩みを抱えた方におすすめの記事となっています！！ 今回は、中野区東中野にある「松本湯」の紹介をしていきます！！ 松本湯はクラウドファンディングで施設内を...

【カップルだらけのオシャレ施設！？】おふろcafe utatane

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） こんな悩みを抱えた方におすすめの記事となっています！！ 今回は埼玉県大宮市にある「おふろcafe utatane」の紹介をしていきます！！ 銭湯とは思えないカ...

【サウナで痩せるはウソ！？】サウナで効率的に痩せるコツ

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） これらの悩みを抱えている方にオススメの記事となっています。 近年、空前のサウナブームでダイエット効果を期待してサウナに入る方も多いのではないでしょうか？ たし...

【サウナはお肌にいいの？？】サウナがもたらす美肌効果

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） サウナは脳疲労の回復やダイエット効果など心身に様々な効果を与えてくれることで有名ですが、美肌にも効果があるって聞いたことありませんか？？ こんな悩みを抱えてい...

【歌舞伎町にオシャレなサウナ！？】東京新宿天然温泉テルマー湯

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） 今回は新宿歌舞伎町にある「東京新宿天然温泉テルマー湯」の紹介をしていきます！！ ディープな雰囲気を漂わせる歌舞伎町のど真ん中に温浴施設が！？ 施設内はローマの...

【リモートワークするならココ！！】おすすめコワーキングサウナ4選

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） こんな悩みを抱えた方々にオススメの記事となっています！！ 近年、テレワークの増加により、コワーキングスペースと呼ばれる施設の需要が高まってきています。 最近で...

【大井町に新オープン！！】Smart Stay SHIZUKU 品川大井町

どうも、こんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） 今回は、2021年4月21日に大浴場、サウナが先行オープンした「Smart Stay SHIZUKU 品川大井町」に行ってきたので感想と施設内を紹介していき...

【風速80mの爆風ロウリュ！？】湯乃泉 東名厚木健康センター

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） 今回は、神奈川県厚木市にある「湯乃泉東名厚木健康センター」の紹介をしていきます！！ 東名厚木健康センターは湯乃泉グループの一つで、系列店として埼玉県の草加市に...

【1000円以下で行ける！？】神奈川 東京の安いサウナ施設

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） こんな悩みを抱えた方々にオススメの記事となっています！ たしかに、サウナってハマると繰り返し行きたくなるけど、値段の高い施設にはそう何度も行けないですよね。 ...

【まるでリゾート施設！？】Spa LaQua スパ ラクーア

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） 今回は、東京ドームシティの中にある「Spa LaQua スパラクーア」の紹介をしていきます！！ こんな方々にオススメの記事となっております！！ スパラクーアは...

気になるサウナの種類とその効果

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） こんな悩みを抱えた方にオススメの記事です。 サウナ施設に行くと、いくつかの種類のサウナがあってどれに入ろうか迷っちゃうなんてことありませんか？ 今回は、サウナ...

【サウナで痩せるはウソ！？】サウナで効率的に痩せるコツ

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） これらの悩みを抱えている方にオススメの記事となっています。 近年、空前のサウナブームでダイエット効果を期待してサウナに入る方も多いのではないでしょうか？ たし...

【初心者からベテランまで楽しめる！？】サウナ＆ホテル かるまる池袋

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） 今回は、関東最大級のサウナ施設としても知られる「サウナ＆ホテル かるまる池袋」の紹介をしていきます！！ こんな方々にオススメの記事となっております！！ かるま...

【サウナハットって必要なの！？】サウナハットの効果と選び方

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） そんな方々のためにサウナハットの効果と選び方について紹介しようと思います！！ 目次サウナハットとはサウナハットの効果髪を守るのぼせを防ぐサウナハットの種類フェ...

【サ道のロケ地としても有名！！】カプセルホテル＆サウナ 北欧

どうもこんにちは！！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） 今回はドラマ「サ道」のロケ地としても有名な「カプセルホテル＆サウナ 北欧」の紹介をしていきます！！ このような方々のために北欧の基本情報から気になる魅力まで...

【サウナで汗が出ない！】汗をかきやすくする方法

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） せっかくサウナに入っているのに思うように汗がかけずに悩んでいる方いらっしませんか？？ サウナって汗をかかないと全然気持ちよくないんですよね。 実は私も昔はあま...

【サウナに水風呂は必須！？】苦手な人でも水風呂に入れる方法

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） このように、初心者サウナーの方で水風呂に対しての苦手意識を持っている方は少なくないのではないでしょうか。 しかし、サウナでととのうにあたって、水風呂とはサウナ...

【初心者必見！！】サウナビギナーでも安心の横浜市内温浴施設まとめ

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） そんなサウナ初心者の方でも行きやすいようなサウナ施設をいくつかのポイントに絞ってまとめてみました！！ 私自身が実際に行った中でこれらを満たす神奈川県内の施設を...

【錦糸町のサウナといえばココ！！】スパ＆カプセル ニューウイング

どうもこんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） 今回は「スパ＆カプセル ニューウイング」に行ってきたので紹介します！！ ※サウナ＆スパ利用は男性専用です 目次場所とアクセス場所アクセス営業時間と料金営業時間...

【大井町に新オープン！！】Smart Stay SHIZUKU 品川大井町

どうも、こんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） 今回は、2021年4月21日に大浴場、サウナが先行オープンした「Smart Stay SHIZUKU 品川大井町」に行ってきたので感想と施設内を紹介していき...

【オロポとイオンウォーターどっちがいいの？？】サウナで飲むオススメドリンク

どうも、こんにちは！ ひざろぐです！（→プロフィールはこちら） さて、早速ですが、皆さんはサウナに入った後、どのようなドリンクを飲んでいますか？？ サウナに入るにあたって大切なのが水分補給です。 サウナに入ると1度になん...