#6 やる気が出ない

#6（2021/08/26） ここ最近全くやる気が出ない日が続いています。 トレーニング頻度も週2くらいで現状維持できてるかな？くらいの感じです。 どこかで気持ちを切り替えていかないと、この空気を引っ張りそう・・・ とり […]

#5

#5（2021/08/17） お盆休み期間中は体作りのことは忘れてのんびり過ごしました。 おかげで減量が進んでません。 また、切り替えてがんばろう。

#4

#4（2021/08/11） 1回目のワクチン接種（ファイザー製）してから5日経過 摂取してから二日間くらいはピンポイントで痛みがありましたが 3日目には何の違和感もありません。 ということで、本日のボディチェックです。

#3

#3（2021/08/07） 昨日1回目のワクチン接種に行ってきました。 ワクチンの種類はファイザー製で 摂取したところにピンポイントで筋肉痛のような痛みがあります。 発熱や倦怠感などは特になさそうなのでよかったです。 […]

#2

#2（2021/08/05）

#1

#1（2021/08/01） 只今、減量中