自主トレ580・581回目
580回目左手首固定してるので、さほど左手使わなくともどうにかなりそうな5〜6級のスラブ〜垂壁中心に。左手はホールドをつまむのと真下になら負荷かけても痛くないのでそれのみ対応とあるうすかぶりの壁の5級が辛い課題2本あり、初めてトライした時は
2025/07/07 05:43
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