ぷうすけとぽんたの内緒話２

出かけない旗日

さすがに休みの日に岩や沢ばかりもアレなので本日は自宅day先ずは洗って干してた沢道具たち沢靴からザック、スパッツやら何から何まで全て真水で洗います。しっかり乾いたので片付けました午前中は久しぶりにジムへやられました...（背中でてるし(

2025/04/29 19:15

今日は沢！

GW突入しいきなり48時間中28時間3人で遊びました(笑)今年の沢のハードルあげたわ〜ってくらい綺麗でしびれた沢登りになりました

2025/04/27 22:09

人生お初

天ぷら祭り天ぷらなんて4・5年ぷり？そうよ！八海山行った時に名物？へぎそば食べてその時についてきちゃったかき揚げ食べてノックアウト寸前以来だからやっぱ5・6年くらいたつかなぁずっと食べてみたかったコシアブラとたらの芽の天ぷらを揚げるよ！とお

2025/04/26 19:49

過去イチ辛かった日

昨日はぽんちの命日☆2014.7.9最愛のぷさんを看取ってからちょうど2ヶ月後に、ぽんちを看取ることになり、翌日仕事にいけませんでした。今の仕事勤続13年ちょい、、当日朝に休んだのは子供たちの急病か自分のぎっくり腰(背中)、友達の精神的ピン

2025/04/24 08:04

夏までもつかな？

残量が心許なくなったので久しぶりにマイプロイギリスからなのに3・4日で届いた!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ秋〜冬はセールが重なりけっこう頼んでたのですが半年もたないんだな〜。グルタミンは足りなくて先月Amazonで1kg買いました。グルタミン飲みだ

2025/04/21 17:47

自主トレ556・557回目

556回目今週お初（中4日(--;)）行ったらひっさしぶりの元無愛想スタッフ君がいました！｢今までより10才は若く見えますよー｣と驚かれました！髪型変えただけでそんな？？土曜に師匠にも｢また中学生じゃねぇか｣と言われたし(笑)そんななのかな

2025/04/20 16:43

沢登りはじめました

沢と山山頂標識が見切れてる残念な自撮り(笑)

2025/04/19 16:36

mont-bellへGO

早速mont-bellに行ってきました狙いはアクアボディのLYG（ライトグレー）サイズ感はやはりフィットさせて着るタイプというのでSでもいいけどピタリすぎるからMで良さそう。スマホでみるとLYG一択だったけど思いのほか黒がかっこよくて迷う。

2025/04/18 04:52

外岩日和

今日は貴重な平日休み世間せま〜〜！な偶然ばかりでした

2025/04/16 19:37

今さらながらキャプリーン

ベースレイヤーで汗対策用にドライレイヤー等機能性のを着るとそのすぐ上には吸汗速乾の衣類を着ないとその効果が発揮できないのは世の常なんですが、沢登りとかウォータースポーツ用に巷にはアクアスポーツ用の衣類が発売されています！沢だとmont-be

2025/04/15 06:16

自主トレ552〜555回目

552回目最近課題しかやってないからしっかり登り込みするためサーキットしようと行ったらスクールで占拠されてて出鼻くじかれる( ω-、)ので前回ツブ(極小ホールド)に乗り込めばいいだけなのに出来なかったやつ、ちょうどリアルもう中学生のHちゃん

2025/04/14 03:27

2025散財祭り2

昨日は強男くんとの外岩が中止になり狂犬病の注射をうちにいく。その後ハルちゃんを送りがてらジムにいくつもりが途中で気が変わりUターン。なんだかとてもやる気なくなったから家で久しぶりにTOP GUN観てトムに癒されました(笑)さて以前も書いたが

2025/04/13 04:51

妙義レポと散財開幕

ちょうど一週間前の木戸壁のレポをUPしましたお暇なときにでもご覧くださいうさぎとカメの母子登山＋スケ（←click here）そのレポの中で自分なりにこうした方がいいかな〜ということを書いたんですが、とりあえずやってみよう！ということでフリ

2025/04/12 08:43

ハッピーバースデー

昨日はハルちゃんの誕生日！巳年の年女( ≧∀≦)ノ朝、洗濯物を干しに行ったときにみえたこの左足が、赤ちゃんの頃を思い出してパチリ(笑)ラインで写真だけ送ったら｢だから、なんなん？｣とつれない返事がきました(笑)誕生日なのに昼過ぎまで母の検査

2025/04/11 06:47

自主トレ549〜551回目

549回目アップのながものややさしめなグレードの課題の時はシューズを替えて体幹を意識するようにしたけど、シューズが上履きみたいな感じだからなかなか怖い。このシューズはハルちゃんが小学生のころ、アウトレットで安かったMILLETのシューズ。ソ

2025/04/07 11:47

妙義〜

まさかの貸切マルチ木戸壁より裏妙義さあ、懸垂！引き締めていこー

2025/04/05 11:39

K2西壁

平出さんと健郎くんの最期の挑戦K2西壁ようやく観ることができました長い道のりを歩いてきてようやくK2の姿をみた時のお二人は少年のような笑顔ですね〜ただただ悲しい…

2025/04/01 11:21