【筋トレ・ダイエットしたい人向け】コンビニで買える！美味しい優秀おやつ8選（3/3）甘い優秀おやつ編

甘いものが食べたいときにおすすめおやつ 8選！前回の記事 →優秀おやつの選定基準はこちら →優秀おやつ「しょっぱいもの編」はこちらしょっぱい系のおやつに続いて、今回は甘〜いおやつのご紹介。こちらもかなり優秀で、かつとっても美味しいものを厳

【筋トレ・ダイエットしたい人向け】コンビニで買える！美味しい優秀おやつ8選（2/3）塩辛い優秀スナック・おつまみ編

塩辛いものが食べたいときにおすすめおやつ 8選！前の記事に記載の「優秀おやつ」のチェック項目をもとに、コンビニ大手3社の出す商品を中心にご紹介していきます。まずはしょっぱい系のスナックやおつまみから！→（3/3）甘い系優秀おやつ記事はこちら

【筋トレ・ダイエットしたい人向け】コンビニで買える！美味しい優秀おやつ（1/3）選び方編

おやつは我慢しなくていい！筋トレ・ダイエットしているときに、おやつを食べることを我慢していませんか？おやつ食べたら太る…今や通販や特別なスーパーに行かなくても、コンビニで優秀なおやつを手に入れることは簡単。でも、どんなおやつなら食べていいの

カフェで気分転換しない？リフレッシュ・気持ちを切り替えたいときに選ぶカフェ・レストランのポイント4点

家にこもりきり、疲れていませんか？テレワーク・リモート授業が普及し、おうち時間が急増して、家から出なくていいから楽な一方、毎日テレワークの人なんかずっとこもりっきりだと疲れてきちゃうな…なんてことないですか？実際に女性を対象にしたある調査で

【作業用カフェ】勉強・仕事・PC作業がしたい！カフェで集中したい時のお店の選び方

テレワークが普及し、会社へ仕事しに行かなくなったけど家だとなかなかはかどらない…そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。また、仕事だけではなく、「勉強や作業をしたいけど、なんか家だとだめなんだよね」という方も少なくないはず。そん

【マンネリ気味のカップル・夫婦向け】マンネリ解消にカフェ・レストランデートが有効な理由 と お店選びのコツ3点

パートナーと長く付き合っていたり、一緒に住んでいて「一緒にいるのが当たり前」になっていたり、逆にお互いに対してわざわざ話すこともないだろう…と会話が減ってたりしませんか？おやすみが一緒でもどこも出かけずお家デートだったり、出かけるとしても近

【おひとり散歩におすすめ】吉祥寺のカフェ・スイーツ・パン・雑貨屋 しあわせな気分になるお店5選

吉祥寺は渋谷から井の頭線で5駅めの、ゆったりした街。美味しいお店や良い空間が沢山なんです。今回は、ひとり時間を満喫するための吉祥寺の楽しみ方をご紹介。おひとりさまが存分に楽しめるおすすめスポットとその理由を解説します。【パン】ダンディゾン（

おうち時間活用① 暮らしの質をよりよくする趣味とおすすめYou Tubeチャンネル

長引くコロナ禍のお家時間。今回はそのお家時間の過ごし方をすこしでも有意義にするための趣味のおすすめについて、今回は、日々の生活のQOLが上がるものをおすすめします。コロナ禍では、外出できない分、自分で家の中でやりたいことを見つけ、目標を見据

代々木上原・代々木公園〜渋谷・裏渋エリア 絶対に女性が喜ぶおすすめのカフェ・レストラン 行列を避けながら人気店の美味しいものを楽しみ尽くす

美味しいものをめぐるデートがしたい！とはいえ、人気店の行列は白けるから避けたいし、そもそもコロナ禍で人混みには行きたくない。そんな気持ちをすべて解決する、大満足のデートプランを女性目線からご紹介。渋谷や代々木上原でも、そんな夢のようなデート

初デート攻略 女性目線で解説！失敗しないお誘いタイミングのポイント3点・お店選びのコツ5点

初デート、失敗したくないですよね。特に気になっている女性なら、自分に好印象を持ってもらいたい。悩める男性でも、どうすれば初デートが成功するの？今回は、女性視点から、デートのときの心理状態や、こうしてくれたらもう惚れてまうやろ…といった声を、

デートにおすすめ！女性が”絶対”喜ぶ 東京のコスパ最強のお店5選！おしゃれで雰囲気も良いレストラン

おしゃれなお店で食事したいけど、コスパもいいお店がいい！でも、そんなお店どうやって見つければいいの…？行ったことないお店でも安心してデートやお友達とのランチの場所に指定できるのは、やっぱりミシュラン・ビブグルマン・食べログなど、受賞歴を持っ

なぜ簡単に痩せる？脂肪燃焼スープがダイエットに効果的な理由と無理せずできる実践方法

食べ過ぎた日の翌日や、外食が続いているから野菜を摂りたい・体重を落としたい…と思うタイミングってありますよね。置き換えダイエットや過度な食事制限はストレスも溜まりますし、それが原因で一時的に体重が落とせたとしてもリバウンドしてしまったり…。

2021年最新！おしゃれセレクトショップのバイヤーがこぞって注目する、オフィス・日常使いにおすすめのアクセサリーブランド5選

街ですれ違う人や、オフィスで見る人に対して、「あの人なんかおしゃれで素敵！」と思う人っていませんか？うっとり…あ、あの人お洒落だな…そんな人は、意外と洋服はシンプルだけど、小物で差をつけていたりしますよね。取り入れやすいものの代表的なものと

【女性向け】おしゃれな人って何が違う？ファッションが垢抜ける基本のコツ3点と明日からできる実践方法

街やオフィスで、「なんだかあの人、おしゃれだな」って人いませんか？別に奇抜なファッションをしてるわけではないんだけど、垢抜けていて素敵だな…♡今回の記事は、そういう人たちのファッションの共通項と、明日からでも実践できるポイントをご紹介。これ

通勤・通学時間を使って、楽してダイエットする方法

悩める乙女痩せるために運動したいけど、ジムは高いし、時間も作れない…ダイエットって気合も時間もお金も必要、なかなか気分が上がらない…なんてことありませんか？そんな忙しい人にほどおすすめしたい、「ながらダイエット」。通勤・通学で明日からやれる

実は穴場 近くのカフェに幸せあり！コーヒーチェーンのモーニングが人生を豊かにする3つの理由

通勤前・通学前、朝食を食べに行きたいな、とはいえ都内の有名カフェはちょっと遠いし…お家で作るのもちょっと面倒。そんな時、身近なコーヒーチェーンのモーニングセットで味わう優雅な食事がおすすめ。チェーンだからといって侮ることなかれ、実は考え抜か

近くのカフェに行ってみませんか？コーヒーチェーンのモーニングメニュー比較（カロリー表・価格帯・店舗検索もご紹介）

皆さん、朝ごはん食べますか？朝ごはんを食べると、集中力がアップしたり、肥満防止につながったり、生活リズムが整ったりと、色々いいことがあるのはご存知でしょうか。わかってるけど、お家だとなかなか気分が上がらないな…そんな時は、身近なコーヒーチェ

カフェ巡り・外食で、太らないために気をつけること【メニュー選びの工夫編】

カフェ巡りしたい、レストランで外食したい！けど、太りたくもない、ダイエットは続けたい…！そういう葛藤は誰でもありますよね。一つ前の記事でもご紹介しましたが、レストランでの食事・カフェでの甘いおやつと、上手に付き合っていく方法はあります。一つ

カフェ巡り・外食で、絶対に太らない7つの方法【前後で調整編】

突然ですが、甘いもの・こってりしたもの…外食やお気に入りのカフェで、思う存分楽しみたいけど、とはいえ太りたくない…そんな悩みはつきものですよね。筆者も、週に5日は外食をしていて、カフェの甘いものやレストランの美味しい食事がないと仕事が頑張れ

カフェ・レストラン…『お店選び』で失敗しない検索方法

「作業しにカフェにいこう！」「おしゃべりしにお店にいこう！」例えばこんな風に思い立って、まとめサイトやおすすめ一覧を調べて行ってみたら、なんか思っていた雰囲気と違う…！なんてことありませんか？結果、居心地がイマイチでせっかくコーヒー代を払っ

お気に入りのカフェに行く『メリット』とは？

東京中心に、新しいカフェってどんどん増えていますよね。そして、人気なカフェはお客さんの足も絶えず、根強い人気を継続していたり。皆さんも、思い思いにカフェでの時間を過ごしていると思いますが、改めて、カフェで時間を過ごすということでどんないいこ