小さな庭の見える窓辺でつらつら書いてます<br>草花の写真もアップしていきます
10年分の家族のドタバタ、四国88か所の逆打ちや旅行など、忙しいけど楽しかった50代の思い出をピックアップ。子どもたちは巣立ったけれど、人生まだまだこれからです。楽しい老後を過ごせるように、頑張らなくちゃ！
もうすぐ8月も終わる太陽いっぱいの青いキャンパスに大きな白い綿菓子のような雲寝入りばなは暑くてクーラーをつけたけど、途中で窓を開けて扇風機だけにしていたら、とても寝心地よかった。ふと気づくと、夜中一度もトイレに起きずにずっと眠っていた。窓のカーテンの隙間から、朝の涼しい風が入って気持ちいい。秋近し。空港の向こうの山の上には、白い入道雲がいくつも並んでいたいつか飛行機が、目の前で大きく飛び立つ所を撮ってみたいと思っているけど、違う方角へ飛んでいったり、バイクで写真を撮れない時だったりして、なかなかシャッターチャンスがやって来ない。なんせ離発着数が少ない空港なもので😅いつかきっと、そのうちにね(^_-)-☆高いブドウではないけれど、（それでも高いですよね～）お風呂上りの冷たいブドウが、甘くて美味しい季節です。夏の終わりに
ドライブから帰った夕方、娘夫婦はそれぞれの友だちと待ち合わせの場所へ。息子も友だちと会うからと、余ったおかずをタッパーに入れて持って帰ったので、夕方から夜までのしばしの間、孫たちと4人で過ごした。孫にとっては、お目付け役のママがいない貴重な夜！思う存分テレビを見ても、ゲームをしていても怒られない。特に日頃から母親に気を遣っているKちゃんにとって、降ってわいた自由時間☆彡見ているだけで、心からのびのびしているのがわかって可笑しかった😊リーちゃんは、2人して興奮して朝の6時前から起きていたので眠くなったのか、いつもはなかなか寝付けないのに、9時過ぎにはすんなり寝てしまった。Kちゃんは、初めて見る「VIVANT」に引きこまれて仲々寝ようとしない。「ママが帰って来るまでに寝んと怒られるぞ」とじーじが言うと、「一応...たまには親子別行動で・・🎵
お盆休みから早くも1週間たちました。こちらはほとんど台風の影響もなく、お天気続きの暑い日々でした。12日の昼前に娘一家がやって来て、夜から息子も加わり、正月ぶりに全員集合😀みんなが揃う夕食は土曜日だけだというのに、用意したのは正月並みの献立の数々。焼肉の肉は1キロ以上あるのに、刺身もたくさん買ったから食べきれる訳がない(^_^;)他に、から揚げ、天ぷら、ポテトと野菜サラダ、ゴーヤの佃煮、キンピラゴボウetc・・「作り過ぎだよ～！」と言われてしまった。買ったばかりの‘‘煙を94％削減する吸煙焼肉グリル‘‘で焼肉したけど、あれだけたくさん焼いたら、やっぱり家の中のニオイは3日は残った。あ～あ、涼しい戸外でバーベキューしたいな～（今はどこも暑いか。。）小3になったKちゃんは、さすがにだいぶしっかりしてきた。前は...蒸し風呂の後はいい景色！
ルリマツリと第7波まさかの事態7月末、東京は4058人という過去最高の数字に驚いたというのに、今日は4166人で過去最多を更新。中等症までは自宅療養でという政府の方針が出た。言いたいことは山ほ......>続きを読む職場の大先輩がとうとう完全引退されて、送別会がありました。会社の飲み会なんて、3年ぶり？（コロナで忘年会もビアガーデンもずっとなかったし）なので、夜の街に出かけるのも、割烹料理とか食べるのも久しぶり。このページにお店の料理の写真を載せられるのも久しぶり😄おまかせコースで飲み放題ということで、何が出るかはお楽しみ。つきだしの焼きエビと、大豆の甘煮は食い気が勝って撮り忘れ、梅ひじきご飯とあおさの味噌汁は、話に夢中で撮り忘れました(^▽^;)梅肉の乗ったハモと、イシダイ・カンパチ・シマアジのお刺身に...魚づくしの送別会
温暖化というよりも、まさに燃えてる感じの今日この頃です。気分だけでも涼しくなるようなフーセンカズラとペンタスの花たちです。白い壁をバックに、暑さに負けずに咲いていました。こうも暑いと、夕方の散歩も少々の気合いでは腰が上がらず・・いつの間にか、朝のラジオ体操も、夜のストレッチもサボってばかり。通販で買ったスタイリーボールも、何日か太ももの間に挟んで振動させただけ(ーー;)『脚に挟んで座ってるだけで、内転筋からお腹周りの筋肉までアプローチ✨』わ～そしたら足腰スッキリ、坐骨神経痛も治るに違いないwと思い込んで買ったけど。よ～く考えたら、ただ挟んで振動させるだけで痩せるはずないか。6月まではムーブリングも1日150KCALを週2～3回達成してたのに、梅雨明け以降は暑さとだるさで、全然7000歩とか歩けていません。...夏越（なごし）の神頼み
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今朝は久しぶりに雨が降っていて、おかげで散歩はお休みして、のんびりした朝を過ごしてます。庭の鉢植えをだいぶ整理して何もなくなったので、ホームセンターで2色植えの日々草を買って来ました。ラズベリーと白い花の組み合わせに、一目ぼれ💗ひとりで寂しそうだったエリカの鉢に寄せ植えしました。もう1つは紫と白の組み合わせ。株が大きかったので、大きめの鉢に植えて玄関前の半日陰に置いてます。2色植えはそれだけでサマになるので、手軽で便利ですね😊借家に住んでいた頃は、家の前のスペースが土で草ひきが大変だったので、新築した家の回りは、カーポートから全てコンクリートにしたのです。だから当時から、コンテナや植木鉢でガーデニング🌼これ、28年くらい前のガーデニング熱全盛期の写真です。昔の写真を携帯で撮ったので、画像が悪いですが、懐か...雨降りの夏の朝
関東地方は10℃も涼しかったようだけど、今日も暑かった西日本💦昨日も今日も「雨雲が近づいています」と言いながら、全然降らなくて、夕食が終わってから、やっとザーッと夕立が来ました。あっという間にバケツに水がいっぱいに！主人がもっと溜めようと傘をさして、雨の中、他のバケツを並べていました。その後、すぐにやんだけど😅道端のムラサキツユクサの花が、少しだけ清涼感。散歩したら全身汗だくになるので、最近は一度帰ってシャワーを浴びて、再度、着替えて、再びお化粧してから車で買い物に行ってます。すごい面倒くさいし、化粧水とファンデーションの減りが早くって💦美容院の先生は、素顔のままフェイスカバーして🐶の散歩してるんですって。フェイスカバーして歩くのも暑そうだし、顔の汗が拭けないのが困る。5月頃の涼しさだったら、ついでに買い...塩分チャージで熱中症対策
先日、3カ月半ぶりにしまなみ海道をドライブして来ました。孫たちが学校から帰って来る4時頃に着くように、午後から出発して、今治の来島海峡大橋まで1時間、そこから娘宅まで1時間ちょっと。2時間半もあれば着くのに、間に瀬戸内海があるから遠く感じるんだよね😅今回は道中ずっと黄砂がひどくて、見通しも悪くて景色がよくなかったので、1年前、妹たちが遊びに来た時のカンカン照りの日の写真を掲載しています。今までにもう何回、しまなみ海道を往復したかな～？娘の家に行くたびに、こんな景色のいい観光地を通れて幸せです😊愛媛の大三島から広島県尾道市の生口島を結ぶ多々羅大橋（斜張橋）です。娘の家に着くと、孫たちが飛び出してきました。春休み以来だね💗会いたかったよ～！Kちゃんは背が伸びて、眼鏡姿がサマになって上級生っぽくなって、りーちゃ...しまなみ走って娘の家へ
暑いですね～！朝起きてリビングに下りたら、室温28.9℃、湿度73％💦こう暑いとホットを飲む気がせず、ついアイスコーヒーに手が出ます☕早朝6時頃に散歩すればいいけど、朝は仲々エンジンがかからないので、昨日は夕食後に散歩してみたけど、日は傾いていてもやはり暑かった！夕方の公園は蚊が多くて落ち着けないし、道の両端に小さい虫（ユスリカ）の集団が舞っていて鬱陶しいし、右にいるからと思って左に寄ると、そっちにもいてうるさいのよね😅でも夕食後に歩くと、食欲が抑えられて消化もよいので身体にはいいかな？梅雨の時期に咲き始めるアガパンサス。早々と梅雨が明けても、見るたびにますます元気に咲いてます。今朝、西向きの玄関先に日よけをつけました。おかげで午後の日差しがぐっと和らいで、廊下もトイレも涼しくなりました。昨年リフォームし...日よけを張って暑さ対策
早くも梅雨明けした6月最後の週末です。土曜の朝は朝一で歯医者に行った後、10時スタートで6時間ぶっ続け。日曜は昼過ぎに親戚の法事から戻って着替えて、再び途中から参戦🚙PokémonGOFestグローバルの2日間、郊外のショッピングセンターの屋上に車を停めてポケモン三昧していました。相棒とGOスナップショットを撮ったら、タキシード姿のピカチュウが現れて、メガネをつけたシルクハットのリボンが赤・青・黄と色違いでパチリ🎵家の近所では、いくら伝説ポケモンのレイドが出ても人が集まらないけど、ここならジムも沢山あるし、レイドが始まるとすぐに20人集まって楽勝だし、2キロ歩くタスクが出たら、昼食がてら涼しい店内を歩いて距離が稼げるし。大阪のGOフェスは時間とタスクに追われ、広い会場を歩き回って足がジンジン！座る場所もな...グローバルフェスでポケ活三昧
散歩コースの途中で出会ったデュランタ。小ぶりだけど、紫色に白い縁取りの花がオシャレな貴婦人みたい。和名はタイワンレンギョウ、ハリマツリ（ん？ルリマツリの親戚？）3月には正常値に下がった腫瘍マーカーがほんの少し上がっていて、なんとなく浮かない気分の1週間でした。退院後から気になっているのは、尿の出方が悪くて、残尿感があること。スッキリ出してたっぷり溜めたいけど、コントロールがうまくできない感じ。放射線治療の影響かな・・？それに謎の痛みもあるし。ちょうど定期検診があったので、主治医の女医さんに直接診てもらいました。血尿や血便は出てないので急を要することではないけど、放射線治療をすると、膣壁が癒着したり、排尿障害が出ることがあるそうで、とりあえず、尿を出しやすくなる薬や塗り薬を処方してもらい、経過をみて血液検査...病院通いと差し歯の型取り
「梅雨の晴れ間には猛暑になる」という予報が見事に当たり、日曜日から急に蒸し暑くなって、とうとう夏の暑さがやって来ました。でも、朝はまだ涼しい風が吹いていたんですよ。玄関に置くより、外の風通しのいい場所の方が喜ぶだろうと思って、もらったばかりのアジサイに水やりして軒下の日陰に置いたのです。黄色のベゴニアとツーショット📷う～ん、涼しげで気持ちよさそう🎵ところが！散歩から大汗かいて帰ってシャワーを浴びて、洗濯ものを干しに外に出たら、朝はきれいに咲いていたアジサイが、クタッと頭を垂れている！😨慌ててもう1度水やりして、もっと奥の方に移動したけど遅かった・・😞いや、あの時点で家の中に避難させてたら、まだ被害は少なかったはず。日陰でもあの蒸し暑さの中に置いとくなんて、考えが甘かったです。7個の花は、2つの株でできてい...急な暑さでまさかの受難💦
楽しみにしていた宅急便が届きました😊娘に、父の日のプレゼントはブルーのアジサイがいいなと頼んでいたら、想像していた以上に立派な鉢植で、7個も花が咲いていてスーパーの店先に並んでるアジサイにない色合い🌼ハイドランジアブルーマーブルソーダ花色は咲き始めのクリーム色から徐々に濃いブルーに変化し、数カ月かけて白い泡が湧きたつようなグラデーションカラーを楽しめるそうです。お礼に写真を添えてLINEしたら、カタログで選んだのはもっと青かったみたいでちょっと驚いていたけど、きっとこれからブルーが濃くなるのでしょう。これはこれで珍しいし、見た目も豪華ならよかったと言ってました。大事に育てなくっちゃ！それから今日は、Kちゃんの11歳の誕生日。朝起きたら、私たちが送ったゲームソフトが置いてあったそうで、久しぶりにテレビ電話を...父の日の青いアジサイ
梅雨に入って3日連続の雨です。今年はしょっぱなから、よく降りますね☂多少の雨なら、雨粒が草花にキラキラ光ってきれいだけど、赤ユリの大きな花びらが、昨夜の強い雨で何枚も落ちていてガッカリです。雨の当たらない所にずらして、避難させておけばよかった😞昭和末期から平成初め頃、アムウェイが流行っていたのをご存知ですか？主人の上司の奥さんに誘われて、お鍋のパーティに行ったのがキッカケで、幼稚園バスの送迎で仲良くなったママ友3人を誘って活動していた時期があります。私が28～30歳の頃・・皆、若かったな～✨クイーンクックウェアというお鍋のセットでピザやケーキを焼いて、洗剤のデモをして商品を勧めたり、子連れで楽しく料理や化粧品ミーティング。東京の方でアムウェイでバリバリ稼いでいる人のビデオを見て憧れ、洗剤や化粧品やサプリメ...私のサプリメント履歴
よく見かけるワンコイン自動販売機。「数字がそろえばもう1本！」とあるけど、当たった試しがない。ところが昨日、ピピピピピピピピピピーーーー！と、最後のピーがひときわ大きく長く鳴り響いた。まさかと思って数字を見ると、「1111」当たった！さっきはゴクビタンを買ったので、今度は急いでキレートレモンのボタンを押した。ウホホ！(^▽^)/100円で2本買えた💗この時代に1本50円なんてラッキー🎵以前「777」で揃ったような気がして迷ってるうちに消えてしまったけど、今日みたいに音で知らせてはくれなかったので、あれは勘違いだったのかも。この自販機を利用するようになって1年経つけど、当たることもあるのね～😊先日スーパーで福引をした時は、4回とも白い玉が出て入浴剤しか当たらず。いつもポケットティッシュとか、大体がくじ運の悪...数字がそろってもう1本！
6月のこの時期、梅酒や梅干し用の材料が店頭に並んでいます。よし、今年は梅酒を作ってみようと一念発起！同じ思いの人が多いのか、4Lや5Lの瓶は残り1つずつしかなくて、大は小を兼ねるということで、5Lの瓶を買った。南高梅1キロと、氷砂糖1キロ、あと果実酒用のお酒はどれがいいのかな？そもそもホワイトリカーって何？と思ったら、焼酎の1種だそうで無味無臭。ホワイトリカーやブランデーの他に、日本酒やジンでも作られるそうです。ホワイトリカーで作る梅酒は、梅の爽やかな風味をダイレクトに感じることができ、ブランデー梅酒は、ブランデーの甘みとまろやかなコクに梅の香りがマッチして、より香り高いお酒に仕上がるそうです。どうせ作るならと、ちょっとリッチにブランデーで漬けることにしました。漬けているだけでいい香りが・・！梅を洗って3...ブランデー梅酒に挑戦
6月になりました。いつまでも涼しくて過ごしやすい今日この頃です。今年も、庭の赤ユリが咲き始めました。3年前、母の日に娘がプレゼントしてくれたのが毎年増え続けて、今年は3鉢に分けたんだけど、全部でいくつ咲くのかな？最初はこの2つの大きめの鉢に去年の球根を株分けして植えたんだけど、あまりに多く芽が出てきて、葉っぱだけでギュウギュウ！花が咲く隙間がないと大変なので、引き抜けるのだけ抜いて別に植え替えて、（これが仲々抜けなくて、無理して引っ張ると茎が切れそう・・💦）蕾がつかなかった葉っぱは、根元からチョキチョキとハサミで間引きました。小さな浅い鉢に植え替えたものは、土が浅いせいか上背が伸びてないけど、それでもしっかり花は咲きそうです😊総数48個は咲く予定🌼3年も毎年咲き続けて、なんて元気でコスパのいい赤ユリなんで...庭の赤ユリとGOフェスの反省😅
5月29日午前の部で、PokémonGOFest2025：大阪に行って来ました！カーニバル広場の門の前でピカチュウがお待ちかね💗前日夜7時に出発し、瀬戸大橋を渡り、三木SAに着いたのが午後11時過ぎ。平日夜の高速道路が、あんなに長距離トラックだらけとは知らなかった！前後横をトラックに囲まれ、おまけに夜間工事だらけで片側通行だったり、追い越し車線で抜けども抜けども、また前にトラックの行列が😅トイレ休憩で途中のPAに入ると、「どこが通路？」と思うくらいトラックだらけ。シャワー施設があるところは特に人気で、運転手さんここで一夜を明かすのね。目的地の三木SAも大型車は多かったけど、一般車は空いていてよかった。ここで人生初の車中泊🚙毛布持参していたので思ったほど寒くなかった。7人乗りの真ん中のシートを倒し、トラック...GOフェス大阪に行って来ました
GOフェスを明日に控えて、今日は早起きしてテレビ体操。早めに散歩して午前10時過ぎに帰宅し、のんびりしています。散歩道の途中の花壇いっぱいに咲いているオトギリソウ。黄色い花の蕾がたくさんあって、全部開いたら見事だろうな。なんだか低気圧が近づいているみたいで、明日の大阪の天気予報は曇りのち雨。でも午前中は曇りで気温22～24度、降水確率10～30％なら歩き回るのに最適です😊広い公園は日陰がないから、あまり天気よすぎるのも暑いしね。HPで予習もしっかりしてメモしたし、あ～楽しみだな～🎵Kちゃんの誕生日プレゼントの希望を聞くついでに大阪行きのことを娘に話すと、「すっかり本格的なゲーマーね。KがポケモンGOと聞いただけで羨ましがってるよ。趣味を楽しむことはいいことだから、気をつけて行って来てね」だって。Kちゃんの...つかず離れず孫にプレゼント
夫は毎月、近くのクリニックに定期健診に通っている。ある日、病院の駐車場に車を停め、しばし携帯でポケモンを捕っていて、それを窓越しに見ていた看護師さんが、血圧を測ってくれてる時に「ポケモンGOしてるんですか？」と小声で聞いてきたそうだ。「今どのくらいですか？」「えーと44だったかな？」「すご～い💗」で、帰る時にこっそり2枚のメモを渡されて・・実はもう一人看護師にお仲間がいて、「奥さんもお友だちになりましょう」とフレンド申請のためのトレーナーコードとニックネームが書いてあった。その日に早速、2人とフレンドになってみたら、なんと彼女、たった3年でレベル49!（す、すごい！＠＠）そのお友だちに至っては、レベル50で2体目も43！（相当なツワモノ・・💦）うちなんか9年間、課金は最小限でコツコツとやって来たのに彼女た...GOフェス違いの勘違い
今日はやけに日差しがカーッとして暑いです。ダンナが風邪気味で家に居るので、1人で歩こうと外に出たらこの暑さ💦近くの公園でサッサと引き返し、自転車に乗り換えて買い物に行きました。この花はポピーでしょうか？それとも、ひなげし？調べたら、ヒナゲシはケシ科に属する特定の植物を指し、ポピーは、ケシ科の植物全般を指す総称。つまり、ヒナゲシはポピーの一種。じゃあ、ポピーってことで😊私が最初にDiaryNoteでブログを書き始めたのは、15年前（当時40才、若い！）じゃない、25年前だ！！️（そんなに経ってた？）そこが閉鎖になってgooに移り、またまた閉鎖ではてなブログに移り、でも最初から変わらないのは、ポピーという名前なのです。現実には、花の名前が似合うような可愛らしい人間じゃないけど、とにかく名前が浮かばなくて、苦肉...ポピーの由来
南九州地方がもう梅雨入りしたそうで、道理で急に、体感気温が上がってきた気がします。やっとボアシーツを外し、半分残っていた冬物と夏物を入れ替えました。今日はこちらも雨雲が広がって、外に出るとモワ～ッと湿気で生ぬるい！庭の青モミジだけは涼し気です。私は変温動物で、寒いか暑いかの人。大体、20度ではまだ手足が冷たく、25度になると暑くて汗が出る。なんせ、姉妹で1番の汗かきで、顔から大汗をかくのでホントに困る。夏場はせっかく化粧してもすぐ取れて、日焼け止めもすぐ落ちて、冬でもラーメンやカレーを食べると鼻の頭に汗かいてダンナに笑われる。妹にも4月に会って「姉ちゃん、もうハンカチで汗ふいてるの？」と笑われ、同じ血をひいているのに、遺伝的には貧乏くじを引いたみたいだ。上の妹は二重まぶたで、白髪染めいらずの髪質で羨ましい...汗っかきの季節はもうすぐ
「ただいま11人」というホームドラマをご存知ですか？昭和39年6月から昭和42年3月まで、毎週木曜日の午後8時。「肝っ玉かあさん」「ありがとう」より前のドラマで中身は覚えてませんが。当時は11人家族で住んでいて、幼稚園に通っていた私は「うちと同じ～😊」と嬉しかった♪電車通りの店の奥に、祖父母の部屋と、台所兼茶の間と風呂場があり、階段を上がったら、おじちゃん夫婦の和室と従兄兄弟の部屋があり、屋根づたいに渡り廊下があって、広い物干し台の先が、我が家の部屋。そう、両親と私たちは、裏の木工所の2階に住んでいたのです。（上の妹は放送開始前に、下の妹は開始後にオギャ―と生まれた）それから木工所の1階部分にお風呂と台所を建て増しして、半・独立。小学2年の終わり頃、郊外に念願のマイホームが完成して引越した。引越した後、う...天国の兄貴へ
娘から母の日のお花が届きました。今年は珍しい黄色い花で、名はエラチオールベゴニア。花言葉は「親切・丁寧」細長い段ボールを開けて、中の花を取り出す時が毎回楽しみです(^^♪早速、ラッピングを外して水をやり、写真を撮って「無事に届いたよ、ありがとう」とLINEした。「どういたしまして。ピンクのまだらなのは今だけみたいだけど楽しんで」落下防止剤を使用しているので、古い花の縁がピンクになっているけど、次から咲く花は元の色になり、落下防止剤の作用は消えると説明書きがあった。でも、そのピンクがアクセントになっていい感じです😊🌼🌼🌼🌼🌼これは、去年もらった久留米ツツジ。小さな鉢に大輪の白やピンクの花が可愛いかった。冬を越して葉っぱは青々していたのに、今年は全く花がつかず、（鉢が小さくなってたのに、そのままにしておいたの...今年の母の日
去年まで24年間フルタイムで働いてきた。その時の夢は、頑張って働いて豊かな老後を送ること。やっと念願の「仕事しなくていい生活」を手に入れて、来月には、初の2か月分の老齢基礎・厚生年金が振り込まれる。持ち家でローンはないし、主人の年金と2人分合わせて何とか暮らせる金額だ。朝は7時過ぎまで寝坊しても大丈夫だし、急ぐ用事もめったにない。最近は明るくなるのが早いから、6時過ぎには目が覚めるけど。働いている時は1日中、事務所のパソコンの前に座っていたから、頭痛・肩こり・眼精疲労・坐骨神経痛と疲れが溜まって、ストレスMAX！！仕事を辞めて、毎日散歩するようになってからはめっちゃ楽になった＼(^o^)／特に5月の今頃は黄砂もないし、花も緑もきれいで気候もよくて、超快適💗公園のベンチで休憩していると、ホントに気持ちがよく...仕事しなくていい生活
ずっと降り続いた雨が再び激しくなって、全然落ち着いて眠れない。雨雲レーダーは、黄・ピンク・赤と見たことない色で染まっていた。昨日の夜も、すごい雨と雷が鳴っていたし、こんなに降るのは珍しい。これは、昨日通りかかった橋から見た重信川です。いつもは広い川原の間にチョロチョロと水が流れている穏やかな川なのに、茶色い水が川幅いっぱいに流れているのを見ると迫力がありました。なのに今夜もこんなに降ったら、満潮に重なって堤防を越えたらどうしよう😰とか、心配になってなかなか寝つけなかった。明け方に、携帯の災害アラームが鳴った。清水町方面で土砂災害だとか。2度目の災害アラームで起きると、妹弟たちや友人が心配してLINEをくれた。テレビをつけると松山城の北側が崩れて麓の民家を飲みこみ、3人が行方不明らしい。ああ、全国ニュースで...城山が崩れた！
時折見かけるアオサギが、田んぼで羽根を広げていた。あっという間飛び上がり、すぐそこのガードレールに止まった。近くを通っても意に介さず。白サギはよく見るけど、青いのは珍しく、ひと回り大きくてカッコいい。こんなに近くで見たのは初めて。写真撮られ慣れてるのかもね。7月に入ってから毎日30度越えで、散歩すると大汗です💦歩いてるおかげで、体重は変わらないけど血圧も良好。血液検査の総コレステロール値が、2月から29も減った(^^♪中性脂肪は-19、HDLコレステロールも-7👌問題のLDLコレステロールも-21で、あと6減れば基準値内。薬なしでこのまま運動して、食事に気をつけるように言われた。でも、しつこい脂肪が落ちてくるのはまだ先のようです。いつも途中の公園で、水分とってしばしの休憩。火照った体に、吹いてくる風が気持...7月はそわそわ
毎日ぐずついては雨がよく降る、梅雨らしい1週間です。雨雲レーダーの予報を見ながら、雨の合い間に散歩する毎日。こんな雨の朝、大きく育ったカサブランカが大きな花を咲かせました。背丈が1m近く伸びた茎に、私の顔より大きな百合の花。ちょっとデカすぎて可愛くないんだけど😅その前日に物差しで測ったら、蕾の長さが20センチは確実にあったから、花びらの直径は40センチ以上あるオバケ百合です。雄しべの長さも5センチくらいある。ただでさえ重いのに、たっぷりの雨を受けて2本の支柱も傾いています。ホントは赤ユリとのコラボを期待して植えたけど、全く時期が合わず、赤ユリの方が3週間くらい早かったようです。来週はもう7月。夏休みシーズン突入です。7月下旬に北海道に行く計画を立てているのは、娘たち一家。あちらの両親が5月に北海道を楽しん...梅雨に咲いたオバケユリ👻
先日、中学時代の担任の先生の「米寿祝いの会」があった。当時バスケット部の顧問で30代だった先生も88歳、早いものだ。中2～中3の2年間を一緒に過ごしたせいか、皆いまだに仲がよく、新年早々の同窓会の後、すぐにクラスのグループLINEが作られて、現在、ほぼ半数の20名が参加している。LINEでは盛り上がっているけど、残念ながら私は今回も不参加。でも、当日行けない友だち同士で花束を贈ろうと声をかけてくれたおかげで、せめてもの感謝の気持ちを伝えられてよかった。「昨日は有り難う！これ以上ない歓びの会でした」のコメントと共に、先生の家に飾られた花に添えられた、旧姓の連名のカードが嬉しかった😊自称‘‘全く稼げないユーチューバー‘‘の幹事のTくんが制作してくれた先生の「パーソナルヒストリー」はとてもよくできていて、若かり...3年2組の思い出
雨の日曜日、福山市の「福山自動車時計博物館」に行きました。何の予備知識もなく行ったので、住宅街の道沿いに瀟洒な建物が並び、ボンネットバスやクラシックカーが屋外にも展示されていたので意外でした。個人の方がコレクションしたのを集めた私立博物館なのだそうです。中には時計を始め、往年のクラシックカーや馬車や飛行機まで所狭しと並んでいて、車に時計に機械にレトロな雑貨まで、これだけ揃えるのは相当な資産家なんでしょうね。全部でいくつあるのか、これだけのコレクションに囲まれると圧巻です＠＠ただ見るだけじゃなく、珍しい車に自由にさわって乗って遊べるので、出かける時はあまり乗り気でなかった孫たちも楽しそう！りーちゃんは次々と乗るたびに「写真とって！」とポーズ取りまくり。せっかくだから、パパやママも一緒にパチリ。昔の車は座席が...自動車時計博物館と予想外の展開
6月5日芒種（ぼうしゅ）稲や麦など穂の出る植物の種をまく頃。稲の穂先にある針のような突起を、芒（のぎ）という。～～～～～～～～～近頃めっきり筆無精になって、6月の更新ゼロ(^▽^;)そろそろ書きたいこともたまってきたけど、なかなか集中できず。いまだ梅雨入りの気配もなく、連日いいお天気が続いています。少しひんやりした爽やかな風が吹いて、朝の散歩が心地よい季節です。2月にあった健康診断で、LDLコレステロールが要医療のG判定。そろそろちゃんと受診しようと、近くのクリニックに診断結果を持って行ったら、「あと2キロ減量したら、薬の必要ありませんよ」と経過観察で2か月たち、「先生、やっぱり2キロは無理でした😅」「0.6キロ減ってましたね」ハハッ(;^_^Aこれでも少しは努力したんだよ。でも、血圧も120の80と前よ...スローライフな毎日
最近歩き始めた散歩道の途中に、珍しい木がある。眩しい日差しを浴びて、青空の下でひときわ目を引く赤い花たちがまるで、コップを洗うビンブラシのような形をしている。検索すると「ボトルブラシ」または「ブラシノキ」←そのまんまの名前だ！他に、キンポウジュ、ハナマキとも呼ばれていて、オーストラリア原産。面白い形😀フワフワなのか硬いのか、近寄れないからさわれないけど。きっと、この形をヒントにして、ボトルブラシができたんだろうな。ところで、ポチッていたインソールが届きました。置き配で届いたのがわかったのは夕食後だったけど、嬉しくて、さっそく試し履きしてその辺を歩いてみた。24～25センチのインソールは、24.5のニューバランスにピッタリ💗切らずにすんでよかった。Nikeの方は元々のインソールが外れなくて、重ねて履くと甲の...ブラシの木と初めてのインソール
今の整形外科に通うようになって、4年半になる。その前の年の冬頃から、歩くだけで足先がつりそうになることが多くなり、冷えて血行が悪いからなのかと思っていた。そのうち、歩く時に左足の裏の側面が痛むようになり、仕事中も左足がジンジンするようになったので、思い切って診察を受けてみた。レントゲン見て「わぁ、70代か80代の背骨してますね～！」MRIの画像見て「神経めっちゃ細くなってますねー！」と元気な女先生。脊柱管狭窄症で、上から3番目の骨の間が狭くなっており、その上の神経が糸みたいに細くなっていたのが痛みの原因なんだそうだ。お尻から足の方まで痛むのは、神経が圧迫されて起こっていると、その時知った。それ以来、末梢の血液の流れをよくする薬とビタミン剤は飲んでいるけど、今年の始めから、イラストの赤い部分が痛み出して、歩...原因は扁平足！
奇跡の晴れ間の結婚式前から楽しみにしていた甥っ子くんの結婚式に行って来ました。GW後半になるほど天気が悪くなるという予報で前夜から雨だったけど、なんと当日の朝は晴れ間が見えるという奇跡☆彡その代......>続きを読む少し早めの母の日プレゼントが届きました。今年の花は、久留米ツツジ（洋名：ピクシー）ツツジって、今の時期にはあちこちで咲いている花だけど、それが我が家に咲いているなんて、嬉しい！娘よ、ありがとう🌼思春期になってから親に距離を置くようになった娘に対して、どうも距離感がつかめず、話も続かず、なんて声かけていいかわからない時期があった。夫婦喧嘩も多かったし、息子のことで悩みもあって、我が家の暗黒時代・・一方的にこっちが話しかけて、要件いって、終わり。当然、母の日も誕生日も「ありがとう」や「おめでとう...母の日のプレゼント
GWもあっという間でしたね。3日に娘一家が到着し、くら寿司とスリーバーチューの唐揚げをテイクアウト。息子が最近バイトを始めて夕方から仕事なので、お昼ごはんに集まりました。「なんか新しくなってる。お風呂もトイレも。あ、洗濯機も変わってる！」と、洗面所から2階まで、しばし見学会。「どっちのトイレが好き？」と聞くと、Kちゃんは「1階のトイレ！特に床がカッコイイ！」りーちゃんは「1階も2階もどっちも好き！」と言ってくれました。ムフッ😊そうそう、リフォームついでに、洗濯機も買い替えまして。脱水のガタガタいう音がうるさくて、ご近所の耳も気になるし、ワカメみたな浮遊物がネットに付着したり、ストレスだらけだったのです。狭くてドラム式は置けなかったけど、新しい家電はやっぱり最高！仕上がりも清潔な気がして、とても静かでストレ...近場で過ごしたGW
先月、Kちゃんが「TVの取材が来たから見てね」と言っていたので、昨夜、久しぶりに「ケンミンショー」にチャンネルを合わせたら・・タイトルは「広島熱愛タコ天1本丸揚げ⁉」冒頭から、見慣れた三原の町が出て来た。道の駅も、駅前の商店街も、近くのフジグランも出てる！（娘一家が住んでいて、年に数回は行くので、もはや町並みが懐かしい💗）三原と言えば、タコ！タコ飯に、たこせん、お好み焼きにもタコがたくさん入ってて美味しい。出てきたタコ天のお店も知ってるし、パックに入ったのは食べたことあるけど、あの巨大丸揚げタコ天は見たことなかった。今度行ったら、是非食べてみよう(^^♪で、いつ出るの？いつ出るの？と思っていたら、「三原出身の青学陸上部の原監督に続け！」と頑張る陸上クラブの子供たち。どの子もなんだか見分けがつかない。Kちゃ...ケンミンショーに孫が出た
65まで働くより、64のうちに退職した方が失業保険が多くもらえると聞き、体力と気力の限界を感じたのもあって仕事をやめた。長年、雇用保険を引かれていたのだから、貰えるものは貰っておこう。20年以上働いてきたから、150日分もらえるはずだと皮算用。軽い気持ちで離職票を持って、ハローワークに行って驚いた。まず、当然のことながらハローワークは仕事を探す所。ただで失業保険はもらえない。働く意欲がない人はもらう資格がないし、手が痛くて足腰しんどい、老後は家でゆっくりしたいなんて言葉は禁句なのだ😅失業の状態とは、・積極的に就職しようとする意思があること・いつでも就職できる能力(健康状態・環境など）があること・積極的に仕事を探しているのもかかわらず、現在職業に就いていないことと、しおりに書いてある。うわ～💦ごもっともな話...ハローワークも甘くない
昨夜は突然の揺れで飛び起きました。布団から起きてしばらく揺れに身を任せていたけど、横揺れが結構長くて、「今、夜中の何時くらい？」と思って携帯を見たら、まだ11時14分。11時に寝てうつらうつらしてる時で、ダンナは横で携帯見ていたそうです。愛南町と高知の宿毛が震度6弱、宇和島と大分が震度5強とは驚いた。幸い松山は震度4で済んだけど、4強という言葉があれば使いたいところ。市内で一人暮らしの息子は、ちょうど湯船につかっている時で、「揺れで船酔いしそうだったから、すぐ出た」そうだ。伊方の方に住んでる頃でなくてよかったね。リビングで地震速報見ながら、押し入れの災害グッズを引っ張り出して並べて、ソファで娘とLINEしてる間に、もう1回グラッと揺れて、ギョッ！娘の所も震度3だけど、揺れが長くてもう少し強いかなと思ったそ...寝入りばなの地震にドキッ！
「残ったものは捨てていい」と言われ、娘の部屋を片付けていたら、袋の中に、刺繍しかけのスヌーピーがワクに挟まれたまま出て来て、なんだか捨てるには忍びなくて、残りを私が仕上げました🧵リフォームで軟禁状態だった時に、ちょうどいい暇つぶしになりました😀中高生の頃に刺繍していたのは、スヌーピーとウッドストックの一部。つけっぱなしの木のワクの色が白い生地に薄っすら移ってしまっていたけど、糸と説明書は一緒にあったので、料理小物やホットドックなどを私が挿しました。久しぶりのクロスステッチ。年を感じたのが、糸通しする時の見えにくさ！6本どりなので、針穴にやっと通しても、必ず1本通ってなかったりして(^_^;)ついでにもう1つ作ろうかと手芸屋さんに行ったけど、昔は2千円代だったものが3～4千円もして、しかも全然可愛くない。ト...スヌーピーと庭の花たち
仕事をやめて、早1ケ月経ちました。先日、会社に離職票を取りに行ったら、みな相変わらず忙しそうで、差し入れのお菓子を渡してちょっと話して、長居は無用なのでサッサと退散。もう、あそこに戻って働くことはないんだな～同じ日に、洗面所の床の貼り替えを最後に、全てのリフォームが終了‼️新しい浴室ドアに合わせて、入口回りの壁を上も横も少し広げたので、脱衣所のフロアマットを、木目のジオメトリーウッドにお色直し。洗濯機を動かすのは大変だったけど、隅々の汚れまで掃除できたし、浴室のセブストーンのアクセントパネルと一体感が出て、まるでよその家のバスルームみたいです✨下は、今までお世話になった浴室です。ドアから一段低くなったタイルの床は、冬場は冷たくて寒かったし、タイルも所々傷み、カビキラーしても取れない目地の黒ずみや湯垢があち...お風呂も快適になりました🛁
4月に入り、1週間続いたリフォームもやっと終了。2階のトイレに続いて、1階のトイレも完成しました。憧れのブルーグレイのトイレは、寒色系で爽やかに、都会的に。なかなかイメージ通りのアクセントカラーがカタログになくて、まだ仕事の引継ぎに忙しい頃、毎晩2人で色選びーああ、今夜も重いカタログ開くのか・・と思って帰ると、家のトイレの壁3面に、パソコンで印刷した色つきコピー用紙が貼ってあって「初心に帰ってカタログを最初からめくったら、すぐこれが出てきた」と主人。壁の色に合わせて、床はカッパータイルにしてよかった😊緑青をアクセントにした銅のタイル柄が、グレイの無地よりオシャレな感じ。2階の素朴なアンティークタイルは南仏の雰囲気で大好きだし、1階のカッパータイルはアートでクールダウンさせてくれるし、1日に何度も行くトイレ...ブルーグレイのトイレ
ご無沙汰しています。退職して、毎日家にいるというのに、久々の更新です。3月最後の週に入り、待ちに待ったリフォーム工事が始まりました。まず初日は、2階のトイレ。ジャーン！！✨リクシルアメージュシャワートイレ。色はオフホワイト。シックな茶系のアクセントカラーと薄いベージュのウレタンコートの壁紙は予想通り。床は、アンティークタイル柄のクロスでちょっと冒険しました。新品なのに、経年変化の色ムラ加工が本格的過ぎて、汚れて見えるのはご愛敬(^▽^;)ドアを開けたら、こんな感じ。通販で買ったペーパーストッカーをわざと正面に向けてみたら、可愛い～💗上の写真が、ビフォーのトイレ。ピンクのトイレもガタついてきて、手洗い部分も黒ずんできたし、蛇口まわりに青サビがこびりついているのを見て、物心ついたりーちゃんが娘に「ここで手を洗...2階のトイレがリニューアル✨
先週末、久しぶりに電車に乗って送別会に行って来ました。ロープウェイ街にあるチャーリーズベジタブルというイタリアン・フレンチのお店。総勢8人、会社生活最後の女子会です💗見慣れたみんなと久しぶりに会って、「まだ、最後の日から10日も経ってないのに懐かしいね」と言うと、皆、口々に「もっと、ずっと前みたいな気がするね～」いくら長くいても、辞めてしまえば過去の人・・😅人は常に、前に向かうものなのです。きっと、翌日からずいぶん若返った事務所になっているんだろうな。「元気だった？仕事の方、大丈夫？」と新人さんたちに聞くと、質問したいことを携帯に写真撮って来てくれていたので、しばし質疑応答したりして。旬の地元野菜を使ったヘルシーメニューと伊予牛A5ランクのステーキで、飲み放題の3時間コース。食べてしゃべって、お酒も進みま...送別会のサプライズ🎂🎁
仕事納めの日から、ちょうど1週間たちました。今は有給消化期間なので、保険証がまだ使えるうちに、久しぶり歯医者に行きました。「何時がご希望ですか？」と聞かれ、「午前中でも午後でも、空いてる時間でいいです」と言うとすぐ見てくれて、お天気もいいし、散歩がてらに歩いて行って、このところ歯を食いしばって仕事していたので、奥歯のかみ合わせを削ってもらい、昼間だから、女性の歯科衛生士さんに優し石をとってもらって、いいことづくめです💗だって、今までは仕事が終わってから、5時半以降しか行けなくて、その時間は先生しか残っていないから、血だらけで痛みに耐える歯石取り😱あの先生は神経質なのかS気質なのか、同じところを10回ずつ掻き出すので、時間はかかるし、歯と歯茎の間に隙間ができるほど、とにかく苦痛なのです😭あれが嫌だから、ここ...またまたビックリ！頑張ったご褒美？😊
仕事納めの日。最終日はちょうど朝礼の当番でした。勢い余って、先に自分の挨拶からしてしまい、「あっ！順番間違えた！」とすぐにいつもの形に戻してサッと終わったので、「拍手する間もなかったな～」と常務たちに冷やかされた。まったく、最後までおっちょこちょいな私です。先月から新しい派遣さんがもう1人入ったので、今後のバイトの話は自然消滅。最終日までになんとか仕事を分担して2人に引き継ぎを済ませれば、席もパソコンもそのまま譲って、スパッと辞められることになったのです😊2人とも事務経験が初めてで、パソコン操作も一から教えないといけないし、前回教えたことを、初めて聞くような様子を見ると不安がいっぱい。こっちも的確な言葉がなかなかすぐに出て来ないし、仕事教えるのも年取ったら難儀です💦交互に横に立って、じっと入力するのにつき...最後の日はピンクの花束と春色のアレンジフラワー
