【主夫】ケンタッキーフライドチキンの骨でとった出汁

先日、夕飯で食べたケンタッキーフライドチキンの残った骨でスープを取りました。 残った骨をざるに入れて水洗いしてから圧力鍋に骨を入れます。 水を骨がかぶるくらい…

【適応障害】カウンセリングはいったん終了

表題の通り、先日最後のカウンセリングに行きました。 元々カウンセリングは、復職にあたり会社と色々話をしていくにあたり不安を感じて相談したことがきっかけでした。…

【休職】歯医者での治療が終了

休職になってからせっせと通っていた歯医者が先日ついに終わりました。 約一年かけて歯を詰め直しました。保険内治療とはいえやはり必要な部分全部となるとお金かかりま…

【適応障害】あるものに目を向ける

今までってないものねだりだったんです。ないものを求めてもがいて、周りと比較してさらに落ち込んで・・・。特に仕事面がそうでした。 転職を何回かしているためか年収…

【日記】何かしたくなる病

回復してきた証なのでしょうか。キャリアアップというか資格とりたいとか何か勉強したいとか色々考えてしまう自分がいます。 しかし違う冷静な自分もいて、その自分は・…

【適応障害】休職になって一年たちました

休職になって一年。 ちょうどパワハラ上司が突然元気にパワハラするようになってきて見る見るうちに体調が崩れて行きました。 少し前からアプリで日記を書いていました…

【日記】今日はバレンタインデー

今日はバレンタインデーですね。 妻と子どもが明治の板チョコ5枚使ってお菓子の家を作ってくれました。 壁はチョコを溶かして型に入れて、屋根はそのまま板チョコです…

【休職サラリーマン】海外のお友達からゲームの中で旅行気分を味わう

ポケモンGOの話です。 ゲームの中であちこちのポケストップを回してアイテムをゲットします。ポケストップはあちこちにあるため実際に散歩しながら色々なアイテムを取…

【適応障害】通勤を想定して会社の最寄り駅までいってみました

通勤を想定して朝会社の最寄り駅まで行ってみました。 早起きし、実際に行ってみるとあれれ？！ この経路は2年ぶりくらいなのですが体は覚えている部分もあれば忘れて…

【適応障害】メンタルクリニック通院の日

メンタルクリニックの通院日でした。 今の状況の報告と、復職にあたって会社に提出する主治医の意見書をお願いするのが今回の通院のタスクです。意見書ができるのいつな…

【適応障害】産業医面談

先日、産業医面談でした。 このコロナのご時世で面談はオンラインでした。オンライン上で産業医と現職場の上長、復職先の職場の上長と自分の画面上での対話です。 初め…

【日記】朝散歩

天気が良かったので朝散歩に出かけました。 途中ポケモンGOやりながら結構歩きました。  今日は寅の日でやった方がいいことの中に「髪を切る」とあったのでまずは床…

【休職】入っていてよかった就業不能保険

●年前・・・・・会社で団体契約をしている保険の案内が来てその中に、 はたらけなくなった時の保険 というものがありました。 その時はまさか自分が精神疾患で休職す…