【旦那編】痛風発作がついに…！尿酸値を下げる生活を目指さねば…

お久しぶりです(;^ω^) この間ブログを書いた後、また随分間隔があいてしまいました…ダメですねm(__)m 今日からしっかりと本当に記録を付けていこうと思います。 よろしくお願いしますm(__)m ←何度目やねん！(笑) 旦那の足が変だよ

2022.2.1 ダイエットは本気、やってから言ってくださいの巻

おはようございます。 そしてご無沙汰しております。 そして…明けましておめでとうございます。と気付けば今日から2月ですね(;^ω^) 久々にブログを更新しています。 誰も信じてくれないだろうから… 色々な面で「誰も信じてくれない」であろう、

おいおいふざけんじゃないよ！放置しすぎだろ…更新。

お久しぶりの更新となってしまいました… 最近ダイエットに全然身が入っていないぷにママです。 すごい頑張って食事制限や運動をしてみたりしてもそれを止めてしまったら意味がないわけで… そしてそんなことは誰よりも自分が分かっているわけで… もう少

2021.10.27 ダイエットは停滞中。何故ならラーメンを食べてしまったから(;^ω^)

こんにちは。 今日も朝は本当に寒い…日中はポカポカでも朝晩は寒いですね。 私は週末から少し体調不良中(;^ω^)という事でちょっとだけ栄養を摂ろう、という日がありました←言い訳(笑) 毎日ブログ書く！って言いながら数日ごとになってるし…とはいえ、沢山の方に見てもらえるようになっていて嬉しいです♪ありがとうございます(^^♪ 10.27 朝の体重結果 まず今朝の体重結果～ 実は結構ここ数日で増加していました(;^ω^) 前回ブログを書いた時、22日は「106.6kg」と頑張って体重減少させていましたが… その後土曜・日曜と少し食べ気味の日々… ★土曜日★ 体調不良気味だったのもあってお寿司を買っ

2021.10.22 ダイエット中でも美味しい物を食べたいと思ってもいいですか？

おはようございます♪ やっぱり今日も寒かった…周りからも「暖房出したよ！」「こたつ出したよ」なんて声もチラホラ… さて我が家はいつから暖房のお世話になろうかしら…。 石油ストーブ使っているけど、今年は燃料代がだいぶかかりそう(;'∀') さて、今日もダイエットについて書いていこうと思います♪ 10.22 朝1番の体重結果 寒い中、パンツ一丁で←死語？？(笑) 毎日廊下で体重測定です…シュールな画(笑) 昨日は少し抑え目で…と頑張ってみたので体重減少してて嬉しい(^^)/ この1週間の体重の推移 下がってきたねぇ～本当に嬉しい♪ 100kgを切るのも現実味を帯びてきた！やればできる！！頑張ろう(

2021.10.21 ダイエットを再始動してから色々な事に気を遣う気がする

こんばんは。 今日は珍しく夜のブログ更新!(^^)! 子ども達の習い事が終わってフッと出来る時間にブログを書いてみよう♪という事で…(笑) 暑い季節は嫌い！と書いたことがありましたが…最近急に「寒すぎ」ませんか！？(;^ω^) この気温の下がり方…皆さんも体調管理しっかりとして体調不良にならないようにお気を付けください！ 10.21 朝1番の体重結果 今日の体重の結果… 昨日は旦那と晩酌をしてしまったため…増えているだろうな、と予測していたけどやっぱり増えていましたね。 昨日が107.5kgだったので、+0.1kg。許容範囲かな？と思いつつやっぱり食事って大切と思ったりもしますね。 因みに昨日

2021.10.20 約1週間で3kg以上の減量に成功！無理はしていません!(^^)!

こんにちは♪ダイエットを再開してからブログを更新する！！なんて言ったものの…また数日あいての更新となってしまいました(;^ω^) さて、今日の結果と昨日までの食事内容を書いていこうかと思います(^^♪ 今日もまた頑張りますよ～!(^^)! 2021.10.14～今日の朝までの体重の推移 よし！本格的にダイエット再開しよう！と意気込んだのは14日でした。 14日は【111.1kg】 『ゾロ目やん！』なんて事はどうでもいい…(笑)全然縁起いいとかないし(;^ω^) 本当に気付いたらすぐに110kgなんて到達してしまう( ﾉД`) そしてその日から、毎日の食事内容を変えることにしました。 その結果の

2021.10.16 ここ数日の私の食事内容について。結果もあるよ♪

こんにちは！ 今日は昨日と打って変わってビックリするほどひんやり… 秋になったな、という感じですね♪ 個人的には酷い汗かきなので涼しい季節の方が好きです♪北海道では雪が降った場所もあるとか… 秋通り越して冬。ですね(;^ω^)何だか1年もあっという間に終わってしまいそう…(笑) さて、ダイエットの記録をしっかりつけていきましょう♪ 2021.10.16 体重の推移・ご報告です 前回の記事でも書かせていただいた通り、10月14日からダイエット再始動しました。 その時からの体重の推移を報告しますね(^^♪ ダイエット再始動前は110kgどころか112kgまで増えた事もありました…ダイエットしないと

2021.10.14 心機一転、頑張る事にしました 12月末に設定！

こんにちは。 ずっとブログ更新をせず、申し訳ありません…(;'∀') 最近PCを寝室に持ち込み、動画を見ている人がいて… そんなことをするのは…「私」だね…(笑) と、旦那が休みの度にPCを寝室へ…そしてそのまま置いといて、と置きっぱなしにされる日が増えておりますm(__)m 今日は久々に私の元に戻ってきました(;^ω^) 12月31日までに… まず、久々の更新にはなりましたが、ダイエットに関しては全然進んでおりません（でした…） ただ最近、ダイエット仲間が増えました。定期的に「私は今週は○○Kgだったよ！」「これを食べたよ」とLINEでやり取りするように♪ 私もしっかりとダイエットしなければ

2021.9.23 秋分の日なのにまだまだ外は夏みたいでしたね

おはようございます。 あれ？もう9月だよね？？何なら9月もラストに近づいてるよね？暑くない？？ と思っている人は私だけではないはず…(;^ω^) 昨日もとても暑かったですね。車の中での移動が多いのですが入った瞬間じわ～と汗が出るくらい暑い… 仕事もそこそこ動き回るので、いつも1人で汗をかいて過ごしています。 ダイエットして、汗かきも改善できるといいなぁ… さて、今日も昨日1日の報告をします。 昨日よりも少し増えてしまった… 9.23 1日の食事 昨日の食事の報告 野菜を意識しようと、朝はサラダを昼は残っていたゴーヤでゴーヤチャンプルを作りました♪ダメだったのは夕食ですね。 旦那が休みの日は、晩

2021.9.22 お米は心の栄養だけど、糖質はダイエットの敵！？

おはようございます。今日は祝日なので我が家は全員勢ぞろいの朝となっています… みんながのんびり過ごしている間に、ブログ更新!(^^)! ダイエットについてのブログを書いている事は内緒なのです(;^ω^)体重がどれくらいあるかなんて言えない…特に旦那には(;^ω^) みんながそれぞれで過ごしている間、この時間がチャンスだ！！！ 9.23 朝1番の体重結果 朝1番の体重測定。 昨日から0.8kg減りました。が、昨日は白米食べ過ぎた…(;^ω^)やっとお米が届いて… やっぱり白米って美味しいですよね( ﾉД`)食べ過ぎたらダメって分かっているのに食べてしまった（罪悪感） 22日の食事内容 昨日の食事

2021.9.21 有言実行するのは簡単ではない、というか自分に甘い

おはようございます。 朝起きて子ども達のご飯がない！（お米がまだ届かない(;'∀')）急いで作れるものでちゃちゃっと朝食準備しました。私はまた後で食べますが… さて昨日分の報告書きます(^^♪ 三日坊主にはならないように頑張ります！…なんかこんなセリフ少し前にも書いた気がする…(;´･ω･) 9.22 朝1番の体重結果 昨日の体重から少しだけ増えてしまった…( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 体重が減るような行動をしていないのでこれに関しては納得…(;^ω^) 9.21 3食分の記録（あすけん） 昨日食べたものの記録。 朝食を食べる時間がなく11時頃に昼食として食事しました。ちゃんぽんとピラフを…こういう

2021.9.20 またダイエット記録を再開します！頑張るぞ！！

おはようございます。 前回のブログにも書かせて頂きましたが、これからまたブログをしっかりつけていこうと思います。 よろしくお願いしますm(__)m これからは 朝の体重（今日の朝一番の測定結果）昨日の朝・昼・夕食の記録運動の記録その他の独り言など こんな感じで書こうと思います。朝の時間にブログ更新出来るように頑張ります♪ 9/21 朝1番の体重 今日は、朝から色々することがあったのでいつもより早起きでした(;^ω^)今週は祝日が重なっていて余り学校へ行く日がないですね…給食の有難みを夏休み同様、とても感じております… さて再開して1発目の体重測定結果です。 本当にここ1ヶ月程、好きに食べ…ダラ

【ご報告】9月21日から記録再開します！！よろしくお願いしますm(__)m

こんにちは。 9月に入り、私が住む地域では子ども達は「オンライン授業」となりました。やっと13日から学校も対面授業再開となったので、ブログの更新も出来そうですm(__)m ここ最近の私の事 8月22日に前回はブログを更新しました。 その時の体重の結果は「110.60kg」でした 子ども達の夏休み中、結構ダラダラ…と過ごしてしまい、ご飯も適当。ご飯も結構多めに食べる毎日が続いていたので体重増は当たり前ですね(;^ω^) 始めた食事管理の方法 ちょっと前も使っていたのですが、「あすけん」を再開することにしました。 あすけんでは、体重測定結果だけではなくて自分が食べたものの記録もしっかりできます。

こんばんは。気付けば8月後半…ダイエットは？

こんばんは。お久しぶりです。 前回のブログ更新から1ヶ月近く…そもそもパソコンすら触っていない状況が続いています。 最近の私 体重は、増加傾向…です。 因みに、今日（8月22日）の体重は朝1番で110kgでした… ダメですね。毎日ダイエットしなきゃって思っているのに食欲に負けています。 最初は子ども達と一緒に外で運動！とか頑張っていたのですが 運動したから食べていいだろうこのくらい食べたところで変わらないだろう別に明日から頑張ればいいだろう明日から…明日から… こんなこと続けていたらそりゃ体重は増加していくに決まっている…。 本当に自分が情けない、明日は絶対に自分に勝つんだ！と思って寝るのに朝

2021.7.27 オリンピックにかまけてブログ更新ストップしていた件について

こんにちは。 オリンピックも開幕しましたね。コロナの事もあるので「オリンピックやっていいの？」「子ども達色々ガマンしてるよ？」と色々な気持ちはあるものの、始まってみれば様々な競技を見て感動している私です。 頑張っている姿を見ると感動しますよね♪スポーツってやっぱりいいな～!(^^)! さて、今日は恒例？のお詫びブログとなってしまいますねm(__)m 前回ブログ更新したのはいつの事ですか？という状態になっております… ダイエットに関してもちょっと挫折しております。 オートファジーを開始したのですが、結構辛い頭痛に3日間ほど悩まされ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…好転反応による症状という情報を目にしたのです

【バタバタの3日間】記録を付けるのが難しく申し訳ございません！！

おはようございます。 4日ぶりのパソコンON！ 前の結果も書いた途中…で、終わったまま先ほど書き終えましたが日月火はここでまとめて書きますね。申し訳ない…(;'∀') 毎日なるべく書きたいのですがバタバタする週末…PCに向かう時間をどうにか作らないと…私のダイエットと共に…の課題ですね(;^ω^) 朝1番の体重の推移 3日間の推移は、13日が少しだけ減ったという感じですね。どうしても家族が全員いる土日は体重が増えがち。 分かっているのに結局同じ結果になっているなぁ… 食事の反省点 日曜日は、家族で出かける用事があり昼食に「マクドナルド」へ。 やっぱりマクドナルドは…カロリー高め(;'∀')子ど

【記録】2021.7.10 青汁ヨーグルトを読んでオナラを連発するおじさんについて

こんにちは。 今日は土曜日。子ども達は学校休みでのんびりした朝を迎えております。旦那は仕事だったんだけど、今日の出勤先が遠い方で（毎日所属の勤務先をあっちこっちへ移動(笑)）お弁当作ってあげることもなく出勤したっぽい。。。 今日もお弁当作ってくれなかったね。別にいいけど… という声が今にも聞こえてきそうですが…(笑) ごめんねm(__)m さて、今日もダイエット記録付けていきます♪ 朝1番の体重結果 昨日よりも1kgマイナスという事で正直びっくりしている… それほど摂生した気はしないし、何なら沢山食べた気すらするのに…夜食べる時間が早かったのが要因でしょうか？(;^ω^) 体重の増減の仕組みが

【記録】2021.7.9 本当に毎日の行動を考えると自分が嫌になる説

こんにちは。 一昨日昨日と、体調が悪く（怠すぎて…）ブログ書くのが遅くなっております。今日9日は今日のうちに書いてしまおうと、PCに向かっているところです！ 体調管理もきちんとしないと…と自分に言い聞かせつつ難しいですね皆さんは元気にお過ごしでしょうか！？ 今日は朝から大雨…仕事中も外で「ドーーーー」というすごい雨の音がしていた。 早く梅雨が明けてほしい… 朝1番の体重結果 最近本当に私は何をやっているんだろう。 毎日朝起きて「頑張ろう」と思うのに、夜寝る時には「何してたんだろう」と反省する。 同じことの繰り返し。こんなことで何にも変わる訳ないですよね。 ダイエットしたいなら自分に甘い考えは捨

【記録】2021.7.7と7.8 七夕の今日もやっぱり雨だった…体重結果も載せていきますよ♪

こんにちは。 今日は七夕ですね～梅雨真っただ中の「七夕」晴れたら珍しいから…この季節なのかなぁ？(;^ω^)と毎年思います(笑) もっと晴れている季節なら織姫と彦星、絶対会えるだろうにね(;´･ω･)(笑)（それじゃあ感動しないか…(笑）） 朝1番の体重結果 今月中に100kg切れるんじゃない？ってくらいのところまでは行きたい… これは7日の結果です。8日の結果は測り忘れ…申し訳ない(-_-;) どうして頑張れんのかなぁ…と思いながら。今日も頑張ります。 朝食について 【7日】朝はバタバタしていて食べる時間がなくて「青汁」にしました。旦那はすごくおいしそうなご飯を食べていてうらやましい…(笑)

【記録】2021.7.6 誘惑に打ち勝てないデブが今日もダイエット報告をしていきます。

こんにちは。 最近生理のせいか「イライラ」が止まらない…(笑)気分転換しながら今週も頑張って行きましょう♪（もう火曜日(笑)） 朝1番の体重結果 やっぱり増加していた（当たり前） ご飯を食べる時はしっかりとカロリー計算を出来ないとダメですね(;^ω^) というしょっぱなから反省。 朝食について 昨日に引き続き今日も「青汁ヨーグルト」で♪ 結構これ美味しいしすぐ食べられるので朝にはぴったりなんです(^^♪ 私が愛飲している「青汁」です。苦くなくて本当に飲みやすいですよ～(^^♪ 【圧倒的な高評価レビュー4.75点！】九州青汁 30包 1か月分 あおじる 無添加 無着色 無糖 砂糖不使用 九州産

【記録】2021.7.5 連休中…は誘惑が多いから気をつけなきゃ…と思い直す1日にする

こんにちは。 今日も朝からどんより曇り空… さて毎日の記録を書いていきましょうか…(笑) 朝1番の体重結果 なぜか減っていた…(;^ω^)なぜだ？(;^ω^) 日曜日から生理が始まって食欲がヤバいです泣そしてイライラがヤバイ…泣 【送料無料・ネコポス】小林製薬/栄養補助食品命の母 発酵大豆イソフラボン エクオール 30粒*価格：2160円（税込、送料無料) (2021/7/6時点)楽天で購入 これを試すことにしました泣 何故なら…元々の汗かきもだけど、火照りが最近すごくて…なのに手足の冷え感を感じる…という不快感。後は寝ても朝に怠いなぁ…と感じる日が多いことですね(;^ω^) これは更年期の症

【記録】2021.7.2～7.4 3日間まとめてのご報告をしてみます(;^ω^)

こんにちは。 毎日梅雨空…朝起きた時点でジメジメ…ですね泣 熱海では大規模な土石流が起こったり、とニュースを見ているだけでも自然の脅威を感じます。行方不明な方などが早く見つかりますように…と願いながら過ごしていますm(__)m さてここ数日、色々な予定が重なっていてブログを更新できず終いでした。 という事で昨日までの分をまとめて報告させていただきたいと思います(;^ω^) なるべく毎日更新したいのですが…今回はまとめてになります、ごめんなさい～(;´･ω･) 体重の推移について ここ3日間は体重の推移はこんな感じでした。 因みに日曜日（4日）から生理が始まりました…。梅雨のジメジメも相まって【

【記録】2021.7.1 ダイエットの目標（7月分）を今回は書いてみますね

こんにちは、1日遅れて…一生懸命書いています。 子どものことで朝からバタバタ…（通院など(;^ω^)） ブログを書くいつもの時間帯がつぶれ今急いで入力中…(笑)ちゃんと更新はしていきたい！！ 朝1番の体重結果 7月1日の体重結果はこちら… 前日より少し増えてしまいました…m(__)m 反省… 朝食と昼食について 朝は子どもの通院などがあり…朝食を食べる時間がなく過ぎていきましたm(__)m そのまま11時近くになって仕事前にご飯…と旦那のお弁当の残り物とご飯を食べました(;^ω^)ご飯の量測らなかったのですがいつも多めだったな…←反省… 結局朝食と昼食が一緒、みたいな状況になってしまいました。

【記録】2021.6.30 実は384酵素試しています。ダイエットは順調！

こんにちは!(^^)! みんな朝から元気に出かけてくれて母（嫁）は一安心です♪さてまた今日から徐々に天気が悪くなるみたい…梅雨！って感じですね(;^ω^) 今日も毎日の記録、書かせていただきま～す♪ 朝1番の体重結果 昨日は夕食の時間が遅めだったので朝の体重が心配でしたが… やっぱり蒸し鶏ってヘルシーなのかしら♪後はいつもより控えめだったからかもしれない… ごめんなさい…のブログを書いた時から今のところ継続出来てる！細い人の1，2キロ減量は大変だけど私の1，2キロはもはや誤差でしかないのかもしれない…泣 「私あと〇kg痩せたいんだよね～」「わかる！○○が細くなったら嬉しいよね～」 こんな美意識

【記録】2021.6.29 自分の食生活をもう一度振り返ってみたら恐ろしいと感じた件

こんにちは(^^♪ 今日も元気にブログ更新！（三日坊主な私とさよなら～笑） 朝から雨がドバーと降ってきたと思ったら急に晴れて…。そしてムシムシ～としてきました(;^ω^) 皆さん暑いのは好きですか？夏は好きですか！？ 私は夏が苦手…です。痩せたら「夏最高！！！」とか言えるようになるのだろうか…(笑) 朝1番の体重結果 今日の朝の体重結果はこちら！！ 昨日は外食したので太ってるかなぁ…と思いましたが「減っていた♪」 素直に嬉しい結果です♪♪【ー（マイナス）】っていい記号だ…（しみじみ…） 毎日少しずつ減っているので嬉しい限り♪ 6月25日に【謝罪記事】（大袈裟）を書きましたが、そこからしっかりと

【記録】2021.6.28 ダイエット中だけど約束は守るよと旦那と外食へ行った日。

こんにちは。 1日遅れで一生懸命ブログ記事作成中…昨日は無駄にバタバタしました(;^ω^) どうして月曜日ってバタバタするんだろう…(笑) さて記録していこうと思いますよ♪ 朝1番の体重結果 いつもの結果画面とは違いますが…昨日のうちにスクショするのを忘れたので。 前日の夕食が時間が遅めだったのもあったのか0．1kg増。増、っていう言葉はなんだか嫌になりますね。 朝食について いつも代わり映えしない朝食の画像…（使いまわしですからね(笑)） 因みに本当は「キャンドルブッシュ」のスムージーを飲むつもりだったの…汗 シェイカー出して…牛乳注いで…ヨーグルトも追加して… ここまでは私は「キャンドルブ

【記録】2021.6.27 デブなママなんて嫌いとは言わない子ども達に実は感謝すべきかもしれない件

こんにちは(^^♪ 三日坊主にならないよう、毎日朝起きたらパソコンに向かうようにしています♪こうやって自分の意識を変えていくことが大事だ。 さてさて…6月27日の記録です。 朝1番の体重結果 おお～減っている…単純に嬉しい♪ 昨日も晩酌をしてしまったので…増えているかと思いきや。やっぱり減ると嬉しいな～(^^)それだけ今までは食べていたということだろう。。。汗 とはいえ、ブログ始めます！といった時の体重よりも増えている状態なのでまずはそこまで戻さなければ。 6月ももうすぐ終わりだし気を引き締めて行きましょう！！ 朝食について 今日の朝食は「青汁」にしました。 一昨日の朝食の時に紹介した青汁です

100kg越えの私が人生で実践したことがあるダイエットについて語る＝失敗談編＝

こんにちは♪ 今回は、ダイエットについて語ってみようかと思います（誰のために？(笑)） あと数年で40歳になる私。本当に今まで色々なダイエット方法を試してきました… いわゆる晩年ダイエッターってやつですね(;^ω^) 今までどんな方法をしてきたのか書いてみます！ ハーバライフ 1度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？ハーバライフ…。 あれは働きだした頃。18歳で働き出したのですが（高卒で就職）その頃に、メル友作りにはまって居た訳です。友達たちはみんな学生で、私はその間仕事をしていて。なんだかみんなと疎遠になって(;'∀') メル友だと趣味が合う友達もできて楽しいな～と思っていたのですがそ

【記録】2021.6.26 ダイエットとは自分との闘いである…が美味しい物を取り入れたい

こんにちは。 先週はとても天気がいい日が多かった…ですが、今週はどんより。急にダーっと大雨が降ってきたりして(;^ω^)汗かきには辛い季節です（←これからが本番なんですが…） 私はすごい汗かきなのですが本当に顔だけに汗をかきます！体はほぼかかないことが多くて。痩せたらこの現象も治るのでしょうか…( ﾉД`) さて、今日も三日坊主にならぬよう日々の日記を書いていこうと思います。 朝の体重結果 6月26日、朝1番の体重結果です。 昨日よりは－0．7kgと減っていたので少し嬉しい…そりゃあ、一昨日は本当に暴食の日だったので減って当たり前なのですが(-_-;) 昨日も晩酌をしてしまったので、反省…でし

【記録】2021.6.25 100kg越えの私が痩せる過程を綴る日記、体重測定結果

こんにちは(^^♪ 夜遅く書いた記事に沢山のPV…私のブログなんかに需要はあるのだろうか(;^ω^)と思いつつ今日も書き綴っていきます♪（今日は…か(;´･ω･)） 朝1番の体重結果 昨日の夜まで本当に暴飲暴食をしまくっていました…ブログを書きながら…反省した訳です。 その結果今日の朝は最近で最高の体重になってしまっていました… びっくり… 110.00kg… ここから、頑張ります… 朝食は？ 朝はバタバタしていてご飯は子ども達が出かけてから…となります。昨日まではがっつり白米を食べていました←まじか… 初耳ですけど？そりゃ太りますよね。反省してください。 申し訳ありません…(;^ω^) これ

【謝罪】サボって110キロの大台に乗ったのは…私です

ながらく、ブログを放置しており大変申し訳ありませんでした… やっぱり～！三日坊主になると思っていたんですよね！！言ったとおりだった！ 本当にごめんなさい…暴飲暴食で体重が増加していて… …と、言い訳をしても何も変わらないし、太ってしまったのが事実なので… とりあえずこれだけは言わせてください！ しっかりとダイエット日記をつけて、自分の姿を変える！ きちんと記録を付けて、毎日コツコツと… 何故それが出来ないのだろう。と本当に自分に嫌気がさすと同時に 自分に甘すぎる！！ この一言に尽きる…と思います。 痩せたいと思っているにも関わらず 少しくらい食べても変わらないだろう…明日から明日から！！ 今日

2021.5.15と5.16 体重記録 意志が弱いデブはただのデブだ（？）

こんにちは!(^^)! 昨日は更新が出来ず…即3日坊主になりそうなところを今日はしっかりとブログ更新！！ もうダイエット辞めたのかと思ったわ！更新してくださいよ！(;^ω^) は～い！遅れながらでも毎日の記録は載せていきます(^^)三日坊主にならないように…頑張ります… 2021.5.16 朝 体重測定結果 5．15分はスクショを忘れてしまいました(;^ω^)【106.55kg】で前日差＋0．2でした。スクショ忘れがち… そして今日16日朝の体重測定結果です…（めっちゃ増えている…）昨日は夕食の時間が遅かったせいもあるかと思います泣やっぱり夕食は1人で早い時間に食べたほうがいいんですよね…泣

2021.5.14 体重記録 今日から運動始めました脱3桁！！

おはようございます。今日はとても天気がいい！！天気予報を見てみたら…とても気温が上がるみたいです…(;'∀') 暑いのは嫌いなんだよねぇ…痩せたらそれも克服できるかしら(;'∀') さて今日の体重結果を載せていきます。 2021.5.14朝 体重測定結果 今日の結果は昨日と変わらず…思いつく節は沢山ある…(;'∀') 2021.5.13 食事 朝：オートミール＋フルグラ（牛乳をかけて） 昼：オートミールオムライス 夜：餃子（5つ）、ノンアルコールビール350ml（3本） 厚切りハム2枚、サラダ 基本的に白米は食べていないので代わりにオートミール生活です。ただ、旦那が夜いるとき（休みの時など）

2021.5.13 体重記録などについて～お約束～

まだまだブログを始めたばかりで、色々な設定に苦戦しています。 こんにちは。ぷにママです。この『カテゴリー』には毎日の体重測定結果を載せていくよ！ みんなにみられるんだからしっかり減量のこと考えて頑張れよ！応援してるぞ！！ 分かってますってば～毎日の体重測定は欠かすことなく頑張ります♪ここにも載せていくのでよろしくお願いしますね(^^♪ 体重測定について 1・体重測定の時間… 体重を測るのは朝1に測定することにしています。トイレに行ったあとにね♪ 2・測定時の服装は… 服装が変わるとわかりにくいので同じ状態で毎日測っています。 記録方法とブログへの載せ方 毎日体重を測ったらブログに記録していく予

アラフォーの私がダイエットを始める話

初めまして(^^)2021．5．10からブログ始めました♪ 初ブログ記事は自己紹介を書かせていただこうと思います♪ 私のプロフィールを紹介しま～す(^^) 私について～Q＆A～ 名前は？ 『ぷにママ』と呼んでください♪子どもたちに「ママ、ぷにぷにしてる～」と言われるので… 年齢は？ あと数年で40歳を迎えるアラフォーです。気持ちは…まだまだ20！！！(笑) 家族構成は？ 夫・私・長女・長男・次男 の5人家族です。あと猫が2匹います(=^・^=) 趣味は？ ドライブすることが好き！あてもなくどこかへ行きたいタイプです。（できれば道に迷ってほしいと思う子どもでした(笑)） なぜブログを始めたの？