週2日の理学療法士さんとのウオーキングでの楽しみは近くを流れる川にやってくる鳥や水中の動物達の様子を観察すること。療法士さんも動物好きなので、毎回動物の話題で盛り上がる（笑）一羽がもう一羽のカモが追いかけ回していると、、、、「あ、ストーカーかもや！
スケッチ、日々のあんな事こんなん事、シャドーボックス、海外旅行記、も書いてます。主にキューバ グアテマラなど。
27日(土）夕方暗くなってから御堂筋のイルミネーションを見ながら散歩しよう。と友人Kと出かけた。御堂筋イルミネーションhttps://www.hikari-kyoen.com/midosuji/天王寺で待ち合わせ、少し早いが「あべのユソーシ（和カフェ）で夕食を食べた。ここは好きなおかず
歯医者さんで虫歯の治療を終え、麻酔が切れた頃あべの地下センターへ向った。まずはカフェでちょっと休憩してから、キューズモールへ。あべ地下への階段を降りると、目の前に飛び込んできたのは、クリスマスデコレイション！11月で少し早い気もするが、一気に華やかに
先日娘から、孫Hの写真が送られてきた。うん？どこかで見たことのある人形・・・と思ったら、娘が幼稚園児の頃、私が作った「縫いぐるみハンガー」だった。制服をハンガーに掛けたり、ハンカチやティッシュ、靴下などの用意が自分でできるようにと。子供用サイ
豆乳は牛乳の60倍の鉄分が含まれている。それを知ってからは牛乳より豆乳を頻繁に買うようになった。だがスーパ-の棚に並んだ 調製豆乳 無調整豆乳、フレーバー豆乳を前にこの違いはなに？と首をかしげることもしばしば。JAS規格での違いは・・・無調整豆乳は、
今年も公園の池に3組と3羽の鴨が帰ってきた。鴨たちは頭を水の中に突っ込んで餌の小魚を探している。しかし池の水はすこぶる汚れているので、鴨たちが病気にならないか心配だ。蓮が咲き終わった大きな池の水も濁ったまま。魚釣りを楽しむ人達は気にならないのか
スポーツクラブで知り合ったTさんからサツマイモ2本をもらった。重いのにクラブまで持って来てくれた。旦那さんの家庭菜園で採れた芋かな？ありがとう～。サツマイモ半分を輪切りにしてトマト鍋に入れもやし、ネギ、豚バラ肉と一緒に煮て食べた。サツマイモの
愛用していた白いマグカップが茶渋で汚れしかもひび割れしていたので、ゴミ箱へ。替りのカップを探していたら、ちょうど2streetでかわいい絵柄のカップを見つけた！値段も55円の安さで嬉しい（笑）これでまた一つお茶やコーヒーを飲むのが楽しくなる。茶渋がつ
法律によるとガスの機器を安全に使用する為にガス機器の調査が必要なのだとか。で私が契約している「関西電力」から係りの人があらかじめ予約しておいた時間にやって来た。その人は「関西電力」の「関西ガス」が委託した「イワタニ近畿」という会社の人。よくある
15日（月）3ヶ月ぶりの歯の検診と歯石除去に歯医者さんに行ってきた。少し早めに着いたので院内をキョロキョロ見回していると、新しい3Dアートを発見!小さいサイズで壁の上のほうに飾られているので上手く撮影できなくて残念。手前にたくさんの車が並んでいるけど
は一週間に一度は食べたくなる。が、キャベツを切るのが面倒な時はパックいりのお好み焼きセットを利用する。セットの中には・・キャベツ、練り粉、ソース、紅しょうが、マヨネーズちいさい豚肉、青のり。が2セット（2人前）が入っている。でも一人前ではボリュ
カフェの店長からの返信は・・・「バッグは店で預かって保管しています」というものだった。よかったー！水曜日に伺うと連絡、お礼を言ってメイルを閉じた。当日のランチタイムにパフィーナちゃんとカフェへ。すると席に着くなり私のバッグを抱えてウエイトレス
月曜日の朝「透明なメッシュ柄入りのバッグ」がいつも担いでいるリュックに入っていない。事に気が付いた！そのバッグには・・文庫本、手帳、バラバラのメモ用紙、郵便振込用紙ボールペン、水性ペン・・・などがあり、金銭ものはない。それでも私にとっては大事な物
カフェでカフェオーレを飲んだ（つもり）レストランでピザを食べた（つもり）でコーヒー代や外食代を貯金することにした。5月からはじめて6ヶ月。目標は￥450x15日＝￥675010月はカフェに行く回数が増えて￥3320コロナ自粛が解除されたので以前のように外出の機会
寒くなってきた～と思って橋の上から川を覗くと・・・たっくさんの鴨がまた川に戻って来ていた。今度のグループはマガモ以外の種類もたくさん混じって暮らしている。また急勾配の壁面コンクリートに登る子も現れた。鴨生活も変化してるなあ。
10月16日～11月7日の土日祝に開催されているスパイスカレーのイベントへ6日に行ってきた。大阪の有名スパイスカレー店舗が出店しているらしいので期待値はかなり高い。会場は長堀緑地公園にある「咲くやこの花館」友達K子とは緑地公園駅で待ち合わせ。この花館は駅
「魚にオイルを塗ってグリルで焼くと「煙がでないで美味しく焼ける」とTV番組で放送していた。なので実際にやってみた。家のガスレンジには魚焼きグリルが付いているが、調理後にその度掃除をしないと汚れがこびりついてしまう。その面倒さを省く為、私は別売りの
久しぶりに秋の花をスケッチしようとルンルン気分で用紙F4サイズを持って長居公園へ向った。ここには植物園があり、季節の花ダリヤやコスモスがたくさん植えられている。公園入口から歩いて10分ほどで植物園のチケット売り場に到着。が何故か植物園のゲイトが閉まって
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週2日の理学療法士さんとのウオーキングでの楽しみは近くを流れる川にやってくる鳥や水中の動物達の様子を観察すること。療法士さんも動物好きなので、毎回動物の話題で盛り上がる（笑）一羽がもう一羽のカモが追いかけ回していると、、、、「あ、ストーカーかもや！
ウォーキングコースで通るあるお家の前にはいろいろな種類のお花が咲いている。中でも藤の長い花穂が満開で、下にぶら下がっている。2日ほど前はまだ蕾だったのに。急な気温の上昇で一気に花が開いた。ボタンの大きな花も一気に開いていてビックリ！黄色
今年も家近くの川べりにある桜が満開になった、去年より少し花付きが遅かったので、まだかまだかと待っていた。春に咲く花はいろいろあるが、桜は日本人にとって特別な花だと感じる。今年はホームレスのおじさんが、ショットの一番いい位置にいるので、
ブログの記事が6月16日から止まったままになっている。実は、この2日後台所で転倒し右大腿骨頚部（みぎだいたいこつけいぶ）を骨折した。手術（急性期の病院で一ヵ月）（リハビリ病院で2ヵ月）のおよそ3か月間入院生活を過ごした。日常の事は何とかこなせるようになっ
最近よく見かけるアオサギ。それもビッグサイズで、この日は特に大きい子だった。近づいても逃げる様子はない。シロサギはカモの群れと一緒にいるがアオサギはいつも一羽でいるので少し寂しそうに見える。
先日のリベンジ？で食べ損ねた小籠包を食べに難波高島屋7階へ友人Kと行った。ここは台湾のティンタイフォンと同じ仕様のお店。美味しさは台湾のと変わらない。ずーと前、、、10年くらい前は蒸し器に入っていたお肉の小籠包は8個っだった。（台湾では10個）今回は6個
お菓子のパッケイジやロゴがたくさんあるので、細かい部分の色塗に便利な水彩色鉛筆を塗りそのあと水で溶かした。バラの葉はもっと薄い緑にして、黄色の花が目立つようにしたらよかったなあ。F4サイズでの水彩色鉛筆は初めてだったが、広い面積でも違和感なし。
5月27日（土）25人乗りのマイクロバスで滋賀県、琵琶湖周辺の一部（ローザンベリー多和田～阿賀神社～ラコリナ）へ行って来た。ツアーメンバーは総勢20人。私が腰痛で通院している「柔整体院ソラナ」の顧客やその知り合いなどなど。何でも開業5周年のイベントだとか
池田動物園の歴史https://ikedazoo.jp/about/history/随分とレトロな動物園だな～と思ったら、歴史は古く日本初の民間経営の動物園だった。岡山藩の正室長男として生まれた池田隆政がこの園を作り、昭和天皇の4女厚子さんと結婚。翌年には初代園長に就任した。今
その日の夜中、Hが「ママ、早く起きて！動物園が閉まってしまう～」と言って突如起き上った。私は寝言を言ってるのかと思ったら、そうではなく開園時間に間に合わないのではないかと心配だったらしい（ビックリ）千に「大丈夫」と諭されHは再び眠りに入ったが目が
当日JR最寄り駅で待ち合わせる事にしたが、私は駅まで30分ほどかかる。キャリーを引いて30分は疲れる。それで婿殿が車で迎えに来てくれた。よかった～ありがたい。予定通り新大阪で無事「こだま」に乗車できた。新幹線は在来線より高い位置で走っているので街並みが
5/20日（土）から、娘(千）と孫娘（H5歳）との女性だけの一泊旅に行ってきた。「岡山の友人を訪ねる」と千に話したら「それなら私がついていったげるわ」と、思いもよらないリアクションに（ビックリ）一泊二日の予定だと言うと、孫のHも連れて行きたいと言うから
細かくて細い線が多いので、水彩色鉛筆で色付けしてから、水溶きした。赤と濃い緑は発色がいいので、色目をみながら少しづつ重ねて塗っていった。ドライフラワーはほぼ茶色かくすんだ色なので黄緑やピンクも加えて明るい雰囲気にした。パンを雑穀パンにしてブルー
久しぶりに大きなサギを発見。一羽は川辺で魚を採っていたアオサギ。もう一羽は川豪の中をうろうろしていたおおきなシロサギ。どちらも飛び立つ気配がない。のんびり魚を探している様子が見れて面白い。一方カモの姿はわずかに一組だけ。雨が降る日はどこに
最近オンデマンドバスやシティーバスをしばしば利用するようになった。リハビリの帰り道、地下鉄からバスへの乗り継ぎに少し時間があるので、停留所のベンチに腰かけてバスを待つことにした。そこへ荷物をいっぱい詰めたキャリーを引いたおばあちゃんがベンチの側ま
朝のウオーキングで通る道でお花がいっぱい咲いている、というより育てて咲かせているお家がある。季節の花、珍しい品種が植えられ、かわいいマスコットなどもたくさん飾られている。これらが退屈になりがちなお歩きを楽しい時間に変えてくれる。背の高いピンク
4月30日（日）友達Kと天王寺のMio11階にある台湾小籠包のレストランへ行った。久しぶりのランチ。連休前とあって、どの店前もたくさんの人が行列を作っていたが、Kが予約していてくれたので、12：15分には入店できた。私は少し早めに来たので、ウインドウを見ながら
11時からのランチを待って注文したのは、週替わりランチ定食。豚肉ソテーと茄子のどんぶり。ご飯は雑穀米を選んだ。小鉢5品は「大根と人参のピクルス。煮物。小松菜とうす揚げの煮物。生野菜のサラダ。カステラ」そしてスープは「わかめと麩のみそ汁」このお昼
家近くにあるカフェ・ジグソーでのスケッチ。私が注文したのはブルーベリージャムを乗せたトースト、ゆで卵小鉢4品+ホット珈琲のモーニングセット。一番描きたかったのは、スプーンやフレッシュなどをひとまとめにしたワイヤー製バスケット。とても効率がよく
珈琲館4月の限定販売メニューはいつものカレーではなくオムライス。卵はふわふわに広げたタイプでご飯は白米。ソースはカレーとデミグラスの合いかけ。今回はサラダが別容器に入っていた。私は味が混ざらないこちらのほうが嬉しい。21日（金）にオムライスと珈琲を
ウォーキングコースで通るあるお家の前にはいろいろな種類のお花が咲いている。中でも藤の長い花穂が満開で、下にぶら下がっている。2日ほど前はまだ蕾だったのに。急な気温の上昇で一気に花が開いた。ボタンの大きな花も一気に開いていてビックリ！黄色
今年も家近くの川べりにある桜が満開になった、去年より少し花付きが遅かったので、まだかまだかと待っていた。春に咲く花はいろいろあるが、桜は日本人にとって特別な花だと感じる。今年はホームレスのおじさんが、ショットの一番いい位置にいるので、
ブログの記事が6月16日から止まったままになっている。実は、この2日後台所で転倒し右大腿骨頚部（みぎだいたいこつけいぶ）を骨折した。手術（急性期の病院で一ヵ月）（リハビリ病院で2ヵ月）のおよそ3か月間入院生活を過ごした。日常の事は何とかこなせるようになっ
