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幸せじゃない公務員はヤバい~地方公務員の幸福度を1%上げたいnote~ https://note.com/jiko_tamaki

島根県川本町…人口3,200人の町で働く地方公務員|「幸せじゃない公務員はヤバい」と思い、noteを書いてます|毎日更新|自分の人生を豊かにした価値観・考え方・スキルを記事にします|ぜひお気軽に読んでください!

玉川幸司@地方公務員
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2021/05/04

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  • 子育てから学んだ「ストレスのない対人関係」

    僕たちは、対人関係の中で生きています。 そして、人の悩みの9割は、対人関係の中から生まれていると言われています。 多くの人が、対人関係の中で悩み、ストレスを溜めているのです。 ストレスを溜めずに対人関係の中で生きていくためには、どのように他人と接すればよいのでしょうか? この記事は、僕が子育てから学んだ「ストレスを溜めない他人との接し方」について書きます。 職場の対人関係にも活かせる内容です。 ぜひ最後までお読みください! 3歳の娘との生活はストレスだらけ 僕には3歳の娘がいます。現在、反抗期まっただ中です。 少しでも娘の機嫌を損ねる言動をしてしまうと、泣きわめき怒り狂います。

  • 上司に相談するメリットとは?

    皆さんは、就職して何年目になりますか? 就職して数年の経験を積むと、「業務への慣れ」が生まれますよね。 慣れはときに「油断」へとつながることがあります。 「これくらいの案件なら、自分ひとりで判断できる!」という油断です。 僕は一人で業務を進めすぎた結果、行き詰まって上司に相談したことがあります。その結果、上司から次のような注意を受けました。 「仕事は玉川ひとりで進めるものじゃない。係全員の仕事なんだ。」 僕はこの言葉から「なぜ上司への相談が必要なのか?」について、新たな気づきを得ました。 この記事は、僕が学んだ「上司に相談するメリット」について書きます。 ぜひ最後までお読みくださ

  • うつ病の僕に勇気をくれた言葉

    1ヶ月以上ぶりに、note記事を書きます。 うつ病の症状が重くなり、以前のように文章を書くことが出来なくなりました。 noteを書きたいのに、書けない。 毎日投稿していたTwitterのつぶやきも途絶えた。 楽しく働けていたのに、仕事に行くのが辛くなった。 読書もしなくなった。 オンラインサロンでの活動やセミナーにも参加できなくなった。 地域の活動も体調不良を理由に休んだ。 人とのコミュニケーションが億劫になった。 辛い…苦しい…そんな状態が1ヶ月以上続いた今日。 妻が僕にくれた一言から勇気をもらいました。 「新しい自分に生まれ変わればいい!」 新しい自分に生まれ変わればいい

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