きちほーしの副業チャレンジを中心にいろいろなことをつぶやくブログです。 石橋を叩いてなかなか行動しないワタクシが本当に始められるのでしょうか…？ 最近は日常ブログもかなり増えてきました。
【ツイートのノウハウ盗めるかな？】松本博樹さんのツイートを調査してみた2
＜前の記事 次の記事＞ この記事では、人気ブロガーさんたちがツイッターでどんなことをつぶやいているのか、調査したことをお話します。 きちほーしのようにツイッターをどう活用していいのかわからないブロガーさんの参考になればと思います。 今回は前回の続きで、有名ブログ「ノマド的節約術」の松本博樹さんのツイートです。 ————-関連広告 ————- お名前.com ロリポップ！ wpX Speed Xserverビジネスムームードメイン 無料ではじめられる！WordPressブログサービス ConoHa WING 月額968円からの高性能クラウド型レンタルサーバー カラフルボックス さくらのレンタルサ…
【ツイートのノウハウ盗めるかな？】松本博樹さんのツイートを調査してみた1
次の記事＞ この記事では、人気ブロガーさんたちがツイッターでどんなことをつぶやいているのか、調査したことをお話します。 きちほーしのようにツイッターをどう活用していいのかわからないブロガーさんの参考になればと思います。 今回は有名ブログ「ノマド的節約術」の松本博樹さんのツイートです。 ————-関連広告 ————- お名前.com ロリポップ！ wpX Speed Xserverビジネスムームードメイン 無料ではじめられる！WordPressブログサービス ConoHa WING 月額968円からの高性能クラウド型レンタルサーバー カラフルボックス さくらのレンタルサーバ ライト （全部読む）…
【ブログのノウハウ盗めるかな？】「毎日が生まれたて」を”粗く”調査してみた(3/3)
このシリーズでは、ブログスキルを磨きたいブロガーさんに向けて、成功している人気ブロガーさんのブログの特徴をお届けします。 この特徴を見ることで、人気ブロガーさんのノウハウが盗めるのではないかと思うのです。 初心者セミナーの受講を終えたきちほーしが、初心者目線で調査した結果を共有していきます。 ただし、今回は飽くまでも”粗く”調査しただけです。 見落としも多数あるでしょうが、ご容赦くださいませ。 今回お届けするのは、前々回と前回に引き続き、サッシさんの「毎日がうまれたて」です。 （全部読む） ————-関連広告 ————- お名前.com ロリポップ！ wpX Speed Xserverビジネス…
【ブログのノウハウ盗めるかな？】「毎日が生まれたて」を”粗く”調査してみた(2/3)
このシリーズでは、ブログスキルを磨きたいブロガーさんに向けて、成功している人気ブロガーさんのブログの特徴をお届けします。 この特徴を見ることで、人気ブロガーさんのノウハウが盗めるのではないかと思うのです。 初心者セミナーの受講を終えたきちほーしが、初心者目線で調査した結果を共有していきます。 ただし、今回は飽くまでも”粗く”調査しただけです。 見落としも多数あるでしょうが、ご容赦くださいませ。 今回お届けするのは、前回に引き続き、サッシさんの「毎日がうまれたて」です。 ————-関連広告 ————- お名前.com ロリポップ！ wpX Speed Xserverビジネスムームードメイン 無料…
【ブログのノウハウ盗めるかな？】「毎日が生まれたて」を”粗く”調査してみた(1/3)
このシリーズでは、ブログスキルを磨きたいブロガーさんに向けて、成功している人気ブロガーさんのブログの特徴をお届けします。 この特徴を見ることで、人気ブロガーさんのノウハウが盗めるのではないかと思うのです。 初心者セミナーの受講を終えたきちほーしが、初心者目線で調査した結果を共有していきます。 ただし、今回は飽くまでも”粗く”調査しただけです。 見落としも多数あるでしょうが、ご容赦くださいませ。 今回お届けするのは、サッシさんの「毎日がうまれたて」です。 ————-関連広告 ————- お名前.com ロリポップ！ wpX Speed Xserverビジネスムームードメイン 無料ではじめられる！…
【車安くできるかな？】ホンダ認定中古車の保証内容とは？ -詳細をディーラーに聞いてみた-
ホンダの中古車ディーラーは見積書にサラッと「USﾎｯﾄﾌﾟﾗｽ2ﾈﾝ ¥30,000」などと書いてあったりします。 これはホンダ認定中古車の延長保証のことです。 この記事ではホンダ認定中古車の保証と「ﾎｯﾄﾌﾟﾗｽ」についてお話しします。 《 新車 ホンダ NBOXカスタム 4WD 660 L・ターボ コーディネートスタイル 》価格：2515000円（税込、送料別) (2021/10/11時点) 楽天で購入 （全部読む） 目次 はじめに 見積の「USﾎｯﾄﾌﾟﾗｽ2ﾈﾝ」「USPﾎｯﾄﾌﾟﾗｽ3ﾈﾝ」って何？ 頭の「US」や「USP」って何？ 「ﾎｯﾄﾌﾟﾗｽ」って何？ ホンダ認定中古車の保証…
【車安くできるかな？】ホンダの定期点検パックとオートバックスのメンテナンスパックを比較してみた -ホンダの定期点検パックとは？-
ディーラーの点検パックって高いと言うより手厚いことがわかりました
【知的障害支援できるかな？】成年後見人・保佐人・補助人の違いとは？2
この記事では、成年後見制度の後見人・保佐人・補助人の違いについてお話します。 成年後見人 （全部読む） kichihoushi.com 目次 はじめに 関連記事 後見人・保佐人・補助人の権限は被後見人にどれだけの束縛感を与えるか？ 後見人・保佐人・補助人の違い（きちほーし解釈Ver1） もし自分が代理権・取消権・同意権を行使されたらどう思う？ 代理権を行使されたら？ 取消権を行使されたら？ 同意権を行使されたら？ さいごに 関連 アイスブレイク （今週のお題「秋の歌」） アイスブレイクではきちほーしのことをよく知ってもらうため、はてなブログの「今週のお題」をヒントに、本題と少し外れたお話をしま…
【知的障害支援できるかな？】成年後見人・保佐人・補助人の違いとは？1
この記事では、成年後見制度の後見人・保佐人・補助人の違いについてお話します。 成年後見人 （全部読む） kichihoushi.com 目次 はじめに 関連記事 成年後見人とは？ 後見人・保佐人・補助人の違い 後見人・保佐人・補助人の違い（専門用語Ver） 事理弁識能力とは？ 代理権・取消権・同意権とは 民法13条1項に定める行為とは？ 後見人・保佐人・補助人のどれにするかは申立時に選べる 関連 アイスブレイク （今週のお題「秋の歌」） アイスブレイクではきちほーしのことをよく知ってもらうため、はてなブログの「今週のお題」をヒントに、本題と少し外れたお話をします。 今週のお題は、「秋の歌」です…
【16時間空腹ダイエットできるかな？】お菓子結構食べた結果2 -感想(21/11/08)-
きちほーしは16時間空腹ダイエット（ファスティング）にチャレンジしています。 どのくらい効果があるのでしょうか？ このシリーズでは、16時間空腹ダイエットに興味ある方に向けて、きちほーしの取り組みと成果について報告します。 今月は前回と同様ドローイングはゼロです。 そしてお菓子を結構食べました。 そして今回の体重＆腹囲は…。 体重66kg！(±0cm)、腹囲86cm！ (±0cm) はたしてどのような結果になったでしょうか。 ダイエット 先月まで順調に体重・腹囲を減らしてきたきちほーしですが、今月はそれが失速してきました。 いったい何が問題だったのでしょうか？ （全部読む） kichihous…
【16時間空腹ダイエットできるかな？】お菓子結構食べた結果1 -結果報告(21/11/08)-
きちほーしは16時間空腹ダイエット（ファスティング）にチャレンジしています。 どのくらい効果があるのでしょうか？ このシリーズでは、16時間空腹ダイエットに興味ある方に向けて、きちほーしの取り組みと成果について報告します。 今月は前回と同様ドローイングはゼロです。 そしてお菓子を結構食べました。 はたしてどのような結果になったでしょうか。 ダイエット （全部読む） kichihoushi.com 目次 はじめに 関連広告 関連投稿 16時間空腹ダイエットとは これまでの振り返り 前回は体重・腹囲の減りが失速 これまでの成果 この1か月間どんな生活をしてきたか？ 運動：階段昇降50階分。ドローイ…
【知的障害支援できるかな？】成年後見制度に関する悪いニュースを集めてみた
「成年後見人はくずだ！あいつらのせいで被後見人の人生はめちゃくちゃだ！」という話はよく聞きますが、具体的にどう問題があるのでしょうか？ この記事では成年後見人に関する悪いニュースを集め、成年後見人の問題点をまとめてみました。 成年後見制度は悪用される？ （全部読む） 目次 はじめに： 成年後見人って悪人なの？ 世間で跋扈する｢成年後見ビジネス｣ 概要 感想： 成年後見人は大した仕事しないのに被後見人への束縛が強い 家庭裁判所から一方的に後見人を追加された話 概要 感想： 家裁が不適切な制度を強要してしまうこともある ブリトニースピアーズの後見人騒動1 概要 感想： 後見制度の良し悪しは後見人に…
【車安くできるかな？】軽自動車の名義変更に必要な書類-自分で中古車の登録手続きをしよう！-
このシリーズでは、自分で中古車を登録する方法についてお話しします。 今回は名義変更に必要な書類についてお話します。 《 新車 ホンダ NBOXカスタム 4WD 660 L・ターボ コーディネートスタイル 》価格：2515000円（税込、送料別) (2021/10/11時点) 楽天で購入 （全部読む） kichihoushi.com 目次 はじめに （余談）中古車ディーラーで名義変更の代行費がボッタくられていました 名義変更の内容とは どこで手続きするのか 名義変更の申請に必要な書類・持参品 書類一覧 提出先 印鑑は不要 （広告）中古車買い取り関連 楽天Car買取査定で1500ポイント 廃車買取…
【車安くできるかな？】2カメラのスマホドラレコの使い方 -スマホドラレコへの道4-
どーも！きちほーしです！ この記事では車のドライブレコーダーのコストを下げる方法とはどんなものなのか、きちほーしが調査・検討したことをお話します。 もしかしたら、1つのスマホで2カメラのドラレコもできてしまうかもしれません。 ドライブレコーダー （全部読む） 目次 はじめに 関連記事 これまでのおさらい 2カメラスマホドラレコの構成 2カメラスマホドラレコの操作手順 2カメラスマホドラレコの注意点 電池の消耗に注意 熱に注意 （広告）中古車買い取り関連 楽天Car買取査定で1500ポイント 廃車買取のカーネクスト カンタン・無料の買取査定ネットワークの【一括査定.com】 おわりに： スマホド…
【車安くできるかな？】スマホドラレコを2カメラにして視野角を広げる -スマホドラレコへの道3-
どーも！きちほーしです！ この記事では車のドライブレコーダーのコストを下げる方法とはどんなものなのか、きちほーしが調査・検討したことをお話します。 もしかしたら、1つのスマホで2カメラのドラレコもできてしまうかもしれません。 ドライブレコーダー （全部読む） 目次 はじめに 関連記事 前回のおさらい ドラレコに必要な水平視野角は108°以上 2カメラのスマホドラレコを実現しよう！ 2カメラのスマホドラレコ実現に必要なモノ OTG対応のスマホ OTG対応のUSBアダプタ USBカメラアプリ（「USBカメラ スタンダード版」） USBカメラ 車載USBカメラホルダー バックグラウンド録画可能なドラ…
【知的障害者支援できるかな？】成年後見制度をカンタンにまとめてみた
成年後見制度の流れを説明した記事は多数ありますが、内容が詳細すぎて全体像がうまくつかめないことはありませんか？ 成年後見人とは何か？手続きの流れはどんなものか？ この記事ではこれらのことを、よりわかりやすく簡潔にまとめています。 成年後見人 （全部読む） 目次 成年後見人とは？ 概要 成年後見人ができないこととは？ 法廷後見人と任意後見人の違いは？ 費用の相場は？ 法定後見人の手続き 手続き概要 参考資料（法定後見人関連） 法定後見人申立の必要書類 申立人になれる人 任意後見人の手続き概要 任意後見契約と公正証書の手続き 手続き概要 申立人になれる人 公正証書依頼の必要書類 任意後見監督人の選…
【車安くできるかな？】スマホドラレコの問題点とは？ -スマホドラレコへの道2-
どーも！きちほーしです！ この記事では車のドライブレコーダーのコストを下げる方法とはどんなものなのか、きちほーしが調査・検討したことをお話します。 もしかしたら、1つのスマホで2カメラのドラレコもできてしまうかもしれません。 ドライブレコーダー （全部読む） 目次 はじめに 関連記事 前回のおさらい ドラレコに必須の機能要件 そもそもドラレコを導入する目的は何なのか？ ドラレコに必須の機能要件は「信号の色が映せる」こと ルームミラー搭載型スマホホルダーを利用したスマホドラレコは視野が悪い スマホカメラの視線がかなり制限される 車体右側の映像が残せない 上側の映像も残せない スマホカメラの視野角…
【車安くできるかな？】ドラレコのコストを下げる方法とは？ -スマホドラレコへの道1-
どーも！きちほーしです！ この記事では車のドライブレコーダーのコストを下げる方法とはどんなものなのか、きちほーしが調査・検討したことをお話します。 もしかしたら、1つのスマホで2カメラのドラレコもできてしまうかもしれません。 ドライブレコーダー （全部読む） 目次 はじめに 関連記事 ドライブレコーダーのコストを抑えるポイントとは？ ドラレココストのポイントは「寿命」 ドラレコはどうして寿命が短いのか？ ドラレコの寿命を延ばす方法 スマホで着脱式ドラレコ マイカーでスマホドラレコするならダッシュボード搭載スマホホルダー カーシェアリングでスマホドラレコするならルームミラー搭載スマホホルダー （…
【自分語りできるかな？】VRって知的障害の療育にいいのでは？2
どーも！きちほーしです！ この記事はきちほーしの自分語りです。 今回はVRを使った発達障害者・知的障害者のトレーニングに関する記事が面白かったので、いろいろ紹介したいと思います。 VR(Virtual Reality)で療育 （全部読む） kichihoushi.com 目次 はじめに： きちのの将来が心配！ VRで生活・就労トレーニング エンデバー財団（オーストラリア）の試み なぜ企業は知的障害者に出資してくれたのか？ 自閉症スペクトラム症の人たちがバーチャル空間で交流会 NHKの試み 記事から見える発達障害者の悩み VRコミュニケーションはきちのに向いているか？ VRは今後も成長産業 VR…
【自分語りできるかな？】VRって知的障害の療育にいいのでは？1
どーも！きちほーしです！ この記事はきちほーしの自分語りです。 今回はVRを使った発達障害者・知的障害者のトレーニングに関する記事が面白かったので、いろいろ紹介したいと思います。 VR(Virtual Reality)で療育 （全部読む） kichihoushi.com 目次 はじめに： きちのの将来が心配！ VRでコミュニケーション・トレーニング 発達障害VR支援プログラム emou 知的障害者向けの療育コンテンツも作って欲しい VRで運転トレーニング クリフォード・パーク・スペシャル・スクール（オーストラリア）の試み 歩行者の交通ルールを学ぶためのコンテンツも作って欲しい 親が自分でコンテ…
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Grow Up! ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ 「このまま毎日、知的障害のあるわが子に勉強を教え続けて、本当に意味があるのかな？」 最近そう思うことが多くなりました。 家庭での学習習慣を大切にしているけれど、日々の手応えは小さく、目に見えた成果につながらず、不安ばかりが積もっていきます。 まわりの“正解”や“常識”に振りまわされがちな子育て ――でも、大事なのはわが家に合った“納得の学び方”なんだと実感する場面が、迷いのなかに増えてきました。 今回は前回の続きです。 関連記事 AIとの対話で見つけた…
Grow Up! ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ 「このまま毎日、知的障害のあるわが子に勉強を教え続けて、本当に意味があるのかな？」 最近そう思うことが多くなりました。 家庭での学習習慣を大切にしているけれど、日々の手応えは小さく、目に見えた成果につながらず、不安ばかりが積もっていきます。 まわりの“正解”や“常識”に振りまわされがちな子育て ――でも、大事なのはわが家に合った“納得の学び方”なんだと実感する場面が、迷いのなかに増えてきました。 関連記事 悩みのはじまり――“意味があるのか”という問い…
これがジョージアンダンス。かっこいい！ ジョージアンダンスの大技、「ジャンプして正座で着地」。 あれ、本当にカッコイイですよね。 でも華やかなダンスの影には、地味なトレーニングや“膝痛問題”がガッツリ隠れてるんです。 今回は、ダンス習ったことない私が「どうやって膝を守りつつ、この憧れ技に近づけるか？」を、迷いつつも調べて考えてChatGPTにまで頼った、その奮闘記です。 “正座着地”に挑戦したい！ 最強技は最強の危険——プロのアドバイスを噛みしめる 膝サポ事情：サイズを測るところから全部わからん 市販品で「タイヤのゴム」ってある？リサーチの果てに見えた現実 ChatGPT先生に聞いてみた！素人…
選挙になると必ず出てくる「無所属」候補。 しかし、都議会選挙のデータを集計してみると、「無所属（立）」や「無所属（社）」など、素直に「政党と関係なし」とは言えないのがちらほら見えます。 今回、実際に東京都議選の公式HTMLからPythonで党派別当選割合を算出するプログラムを作成し、データをまるごと数値化。 そのうえで、「無所属」とは何か――政党推薦との関係や、“しがらみ”の実態についてChatGPTに率直な疑問をぶつけ、答えてもらいました。 「無所属」のイメージとリアル、そのギャップがデータから浮かび上がります。 はじめに Pythonで党派別当選割合を算出してみた 「無所属」なのに政党名が…
Grow Up! ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ 知的障害のある子どもとの外出。 ショッピングセンターでちょっと目を離した隙に迷子……親なら一度はヒヤリとした経験があるのではないでしょうか。 私の場合、そんな不安を解消しようと「スマホを連絡手段に」と躍起になった時期がありました。 けれど、1年以上経っても我が子キチノはスマホを“音楽プレイヤー”としてしか使えていません。 諦めるべきか？それとも焦らずに一歩一歩試すべきか？ そんな迷いの渦中でAIチャットに悩みをぶつけてみた—— 今日は、私とキチノとAI…
Grow Up! ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ わが子・キチノには知的障害があり、コミュニケーションや日常の生活にも特別な配慮が必要です。 わが家はキチノの“自立の力”を身につけてもらうための工夫もずっと模索してきました。 車移動が中心の家庭の中で、どうやってキチノの「自分でできた！」という経験を積み重ねていくか……。 ここからは、そんなわが家の挑戦と計画の記録を振り返ります。 関連記事 “車社会”からの小さな脱却 車が当たり前の我が家の日常――「自立」の難しさを思う “忘却”と猛暑――計画の停滞と…
Grow Up! ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ わが子・キチノには知的障害があり、コミュニケーションや日常の生活にも特別な配慮が必要です。 「自分で買い物をする」――これは、キチノにとってはいまも大きなチャレンジです。 そんな中、時代は急速にキャッシュレス化。現金に代わるQR決済やタッチ決済は便利で、金銭の管理や正確な支払いがやりやすいというメリットもあります。 「だからこそ今のうちからキャッシュレスを覚えてほしい」と期待して、家庭でも教えてきましたが、現実にはいくつもの壁が立ちはだかっています。 …
Grow Up! ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ この記事は前回の記事の続きです。 kippoushi126.hatenablog.com 知的障害あるわが子キチノにダンス教室にいかせているのですが、キチノはレッスン中にぼーっと遠くを見たり、誰よりも先に飽きたり、なかなか動き出せないことが続いています。 同じような壁にぶつかっている親御さん、あるいは「なぜうちの子は…」と心が折れかけている人の気持ちが、今回は特によく分かります。 この子の成長のタネはどこにあるのでしょうか？ 関連記事 ダンスの“やりや…
Grow Up! ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ 前回の記事では、知的障害がある息子キチノとダンス教室で取り組んできたリアルな「できた」と「できなかった」の積み重ねをお伝えしました。 実はそのあと、私は「このままダンス教室を続ける意味があるのだろうか？」という大きな葛藤に直面しました。 どんなに工夫しても、キチノはレッスン中にぼーっと遠くを見たり、誰よりも先に飽きたり、なかなか動き出せないことが続いたからです。 同じような壁にぶつかっている親御さん、あるいは「なぜうちの子は…」と心が折れかけている人の…
Grow Up! ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ どーも！きちほーしです。 このシリーズでは、知的障害のあるわが子「キチノ」と一緒に歩む日々の「療育」チャレンジをリアルな体験談としてお伝えします。 同じように悩み、挑戦し、時にうまくいかずに落ち込む――けれども「我が子をもっと成長させたい」と願うすべてのお父さんお母さんに、少しでもヒントや元気を届けられたら嬉しいです。 今日のテーマは「ダンスで発達を促す！」。 親も知らなかった発見と苦悩の記録、その第一回目をぜひ読んでいただけたらと思います。 関連記事…
伸び悩み中 ランキング参加中健康 にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ <===Google Ads===> (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); <===Google Ads===> 5月のダイエット活動で得た気づきをもとに、 今月はいよいよ「具体的な行動」を始める段階に入りました。 今回は、体組成計とのつきあい方や、トレーニングの中身、 そして成長を感じるための記録の工夫をまとめていきます。 関連記事 行動を変える、その具体的なステップへ 体組成計と上手につきあおう！ 新しいトレーニング記録とプログラム詳細 火・水・金：…
伸び悩み中 ランキング参加中健康 にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ <===Google Ads===> (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); <===Google Ads===> 5月のダイエット活動を経て、 いよいよ今後の管理方法やチャレンジを考えるタイミングとなりました。 これまでは筋肉量や体重の“数字”にこだわってきましたが、 最近は自分自身の体感や目的が大きく変わりつつあります。 今回の記事では、AIのアドバイスも交えつつ、 6月に向けた新しいダイエット施策の方向性をまとめます。 関連記事 次の一歩は“自分らし…
伸び悩み中 ランキング参加中健康 にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ <===Google Ads===> (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); <===Google Ads===> 5月ダイエットの測定結果をもとに、 この先の挑戦と工夫について考えてみました。 「数字」も「体験」も大切ですが、両方を行ったり来たりしながら、 焦らず変化を楽しんでいきたい。そんな気持ちでいます。 関連記事 数字に一喜一憂せず、自分の感覚を大切に 体組成計の“ブレ”と今後の測定スタイル プロテイン、どうする？ おわりに おまけ 関連記事 マイ…
伸び悩み中 ランキング参加中健康 にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ <===Google Ads===> (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); <===Google Ads===> 2021年3月、健康診断で「メタボ判定」を受けたのをきっかけにスタートした私のダイエット生活。 最初に掲げた「メタボ脱却」という目標は早々にクリアし、2023年9月からは“筋肉量アップ”を目指しています。 最初の1年弱は順調に筋肉量がアップしたものの、ここ1年は体型も筋肉も大きな変化が見られません。 ダイエットも筋トレも「頑張っているのに成果…
伸び悩み中 ランキング参加中健康 にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ <===Google Ads===> (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); <===Google Ads===> 体型も筋肉も大きな変化が見られなかった一年。 ダイエットも筋トレも「頑張っているのに成果が出にくい」停滞期に突入しました。 ですが、そんな時こそ新しいチャレンジと見直しのチャンス！ 5月は、趣味になりつつあるジョージアンダンス中心のプログラムに切り替え、エクササイズを自分流にアップデートしたひと月になりました。 今回は、そのリアルな実践と気づ…
ガイドヘルパーっていいんじゃない？ ランキング参加中ライフスタイル (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ↑いいなと思たらポチっと！ <==Google Ads==> (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); <==Google Ads==> 私は知的障害のある子の親です。 先日、寄付先を調べるために福祉系のクラウドファンディングを見ていたら、たまたま「ガイドヘルパー」という言葉が目に留まり、興味を持ちました。 この記事では、ガイドヘルパーについて私が調べたことや、そこか…
ガイドヘルパーっていいんじゃない？ ランキング参加中ライフスタイル (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ↑いいなと思たらポチっと！ <==Google Ads==> (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); <==Google Ads==> 私は知的障害のある子の親です。 先日、寄付先を調べるために福祉系のクラウドファンディングを見ていたら、たまたま「ガイドヘルパー」という言葉が目に留まり、興味を持ちました。 この記事では、ガイドヘルパーについて私が調べたことや、そこか…
深堀り尽くせ！ ランキング参加中ライフスタイル (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ↑いいなと思たらポチっと！ <==Google Ads==> (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); <==Google Ads==> 私の夢は「知的障害者が健常者と肩を並べて働ける世の中の実現！」…に1億分の1だけ貢献することです。 具体的には障害者就労の研究者や支援者に寄付することです。 知的障害キチノ療育日記 カテゴリーの記事一覧 その寄付先について、クラファンサイトのCAMPF…
深堀り尽くせ！ ランキング参加中ライフスタイル (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ↑いいなと思たらポチっと！ <==Google Ads==> (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); <==Google Ads==> 私の夢は「知的障害者が健常者と肩を並べて働ける世の中の実現！」…に1億分の1だけ貢献することです。 具体的には障害者就労の研究者や支援者に寄付することです。 知的障害キチノ療育日記 カテゴリーの記事一覧 その寄付先について、クラファンサイトのCAMPF…
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この投稿は、きちほーしが本を読んで得た知識を紹介し、実生活の教訓としてまとめたものです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 書籍から得た知識 かつて政界に身をおいた筆者の田村耕太郎さんは、書籍「頭にきてもアホとは戦うな！」でこのようなことを語っています。 <=== ===> （要約1） 筆者が見てきた成功者は、相手の攻撃を利用しつつ、お互いダメージなくこちらの有利に終わらせた人。 相手が負けたことにも気づかないまま、戦わずして勝つ人。 いわば空手よりも合気道の達人であった。 （要約2） 自分がメンツを潰されても、案外周囲はそれ…
私たちにできる社会貢献とは？ 「障害者が健常者と肩を並べて働ける世の中」の実現に向けて、私たち一人一人にできることは何でしょうか？ この記事では、NFT、DAO、クラウドファンディング、従来の寄付など、様々な形の社会貢献の可能性を探ります。障害者就労支援の未来は、アート、ゲーム、そしてブロックチェーン技術との融合にあるかもしれません。 私の経験を通じて、皆さんにも新しい社会貢献の形を見つけるヒントを提供できれば幸いです。 この1ヶ月間、私が取り組んだ具体的な行動と、そこから得た気づきをご紹介します。 私たちにできる「1億分の1の貢献」について一緒に考えていきましょう！ はじめに： 私が掲げた1…
この投稿は、きちほーしが本を読んで得た知識を紹介し、実生活の教訓としてまとめたものです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 書籍から得た知識 かつて政界に身をおいた筆者の田村耕太郎さんは、書籍「頭にきてもアホとは戦うな！」でこのようなことを語っています。 <=== ===> （要約1） コオロギやサルの実験で、好戦的・挑戦的なボスタイプの個体よりも、臆病で戦いを避ける個体のほうが実は生き残りやすく子孫も残しやすい。 （要約2） 出る杭が打たれるのは日本の文化だが、実は欧米でもあまり好戦的過ぎる打たれてしまう。 好戦的な人物は人…
子どもの教育は日進月歩！ ランキング参加中発達障害児・不登校児の育児/子育てグループ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て ランキング参加中発達障害 にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ このシリーズでは、知的障害があるわが子キチノをより成長させるためにきちほーしが療育にトライする様子をお話します。 同じようにお子さんを療育したい親御さんのご参考になればと思います。 今回は前回の続きです。 関連記事 この1ヶ月の取組みと今後の展開（つづき） 金銭管理の基礎を身に着けろ！： すららで数字の大小関係を勉強！ この1ヶ月の取組み： 障害児の味方「すら…
この投稿は、きちほーしが本を読んで得た知識を紹介し、実生活の教訓としてまとめたものです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 書籍から得た知識 かつて政界に身をおいた筆者の田村耕太郎さんは、書籍「頭にきてもアホとは戦うな！」でこのようなことを語っています。 <=== ===> （要約1） 筆者は先輩政治家の不条理な発言に論破したり成敗してやろうとさえ思った。 周りはヒヤヒヤしていた。 今冷静に考えれば、政治で上に行く彼らの言動は洋の東西を問わず必要なことだったと考えている。 （要約2） アメリカでは有能な弁護士を雇う金があれば勝…
子どもの教育は日進月歩！ ランキング参加中発達障害児・不登校児の育児/子育てグループ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て ランキング参加中発達障害 にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ このシリーズでは、知的障害があるわが子キチノをより成長させるためにきちほーしが療育にトライする様子をお話します。 同じようにお子さんを療育したい親御さんのご参考になればと思います。 今回は前回の続きです。 関連記事 向上マインドの育成： ダンスや勉強を通じて！ この1ヶ月の取組み：振り付けの一部だけをマスターさせる 課題：向上させたいはマインドなんだけど… 今…
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断食てホンマに健康にええのん？ 昨日まで健康にいいと信じてきたことが実は間違っていた。 何度かそんな経験をしてきたんじゃないでしょうか？ この記事では、近年脚光を浴びているファスティングですが、これもどこまで本当なのかデータを使って検証したいと思います。 ほぼ1年前にもデータで検証してみましたが、サンプル数がかなり限られていました。 ファスティングって本当に効果あるの？健康長寿への効果をデータで検証！ - きちほーし勉強できるかな？ 今回はたくさんのサンプルで検証できる方法を思いついたので、1年ぶりに追加検証をしていきたいと思います。 ランキング参加中健康 にほんブログ村 ↑面白かったらポチっ…
48時間断食してみた！ [blog:g:11696248318754550898:banner] にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ファスティングは健康に良いですが、それによって筋肉量が減りやすくなることが一般的。 一方で断食によるデトックス効果も期待されています。 これまで2回ほど断食に挑戦し、今回も挑戦しました。 今回は断食期間48時間を目指しました。 挑戦した日は、断食の効果が上がると言われている新月の日。 ファスティングを行いつつ筋肉量を増やすことはできるのでしょうか？ 新月…
この投稿は、きちほーしが本を読んで得た知識を紹介し、実生活の教訓としてまとめたものです。 書籍から得た知識 TVプロデューサーの佐久間宣行さんは、書籍「ずるい仕事術」でこのようなことを語っています。 （要約） 薄くダラダラ失敗を続ける人は、損切りできない人。 努力せず、誰かが変えてくれることをただ待つだけになる。 それを避けるためにKPIと期間を設けること。 例えば「3ヶ月でこの結果を出す！できなければ潔く撤退する！」など。 つまり「あらゆることに、仮説と目標と期限を定め、達成しなければ損切れ！」ということですね！ 知識の転用 上記は「期限までに目標達成できなければ損切れ！」という教えです。 …
この投稿は、きちほーしが本を読んで得た知識を紹介し、実生活の教訓としてまとめたものです。 書籍から得た知識 TVプロデューサーの佐久間宣行さんは、書籍「ずるい仕事術」でこのようなことを語っています。 （要約） 同じ内容のTV企画でも、プレゼンターがどういうキャラとして認識されているかで聞き手の印象が変わる。 佐久間さんは真面目キャラとして認識されていたので、あえて尖った企画を出してウケを取った。 プレゼンターのキャラと、企画内容のギャップで印象付けた。 知識の転用 自分が他人からどういうキャラとして見られているかを把握して、ギャップのある内容を全面に出すと、受けての印象に残る、ということだと思…
この投稿は、きちほーしが本を読んで得た知識を紹介し、実生活の教訓としてまとめたものです。 書籍から得た知識 TVプロデューサーの佐久間宣行さんは、書籍「ずるい仕事術」でこのようなことを語っています。 （要約） メンツを潰された時、人は攻撃的になる。 上司への正論はメンツ潰しになる場合がある。 また同書籍ではこのようなことも言っています。 （要約） リーダーは部下が発言したら採用する空気を作れ。 どんなアイデアも最初は未熟。切り口を採用し「それってこういう切り口のアイデアだね。この方向で他にアイデアない？」のように次のアイデアを促していこう。 知識の転用 きちほーしはよく上司の思いつきの指示に振…
48時間断食してみた！ にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ファスティングは健康に良いですが、それによって筋肉量が減りやすくなることが一般的。 一方で断食によるデトックス効果も期待されています。 これまで2回ほど断食に挑戦し、今回も挑戦しました。 今回は断食期間48時間を目指しました。 挑戦した日は、断食の効果が上がると言われている新月の日。 ファスティングを行いつつ筋肉量を増やすことはできるのでしょうか？ 新月断食の効果はいかに？ ここでは2024年5月にダイエットし、24年6月1日…
問題児は架空人物の話で戒めろ TVプロデューサーの佐久間宣行さんは、書籍「ずるい仕事術」でこのようなことを語っています。 チームクラッシャー（キレる、サボる、エラそう、すぐに空気を悪くする人）の発生はチームにとって痛い。 佐久間さんはそれが発生しそうになると、事前に予防策として架空のチームクラッシャーの失敗談をして戒めているそうです。 こんなタイプ（チームクラッシャーのタイプ）の人間は嫌われている、困られている、失敗している、というように。 そんな話をして「そんな人はうちのチームにはいないよね？」と釘を刺すのだそうです。 タイミングを間違えると失敗することも これと似たようなことは私もしたこと…
48時間断食してみた！ ランキング参加中健康 にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ファスティングは健康に良いですが、それによって筋肉量が減りやすくなることが一般的。 一方で断食によるデトックス効果も期待されています。 これまで2回ほど断食に挑戦し、今回も挑戦しました。 今回は断食期間48時間を目指しました。 挑戦した日は、断食の効果が上がると言われている新月の日。 ファスティングを行いつつ筋肉量を増やすことはできるのでしょうか？ 新月断食の効果はいかに？ ここでは2024年5月にダイエ…
48時間断食してみた！ ランキング参加中健康 にほんブログ村 ↑いいなと思たらポチっと！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ファスティングは健康に良いですが、それによって筋肉量が減りやすくなることが一般的。 一方で断食によるデトックス効果も期待されています。 これまで2回ほど断食に挑戦し、今回も挑戦しました。 今回は断食期間48時間を目指しました。 挑戦した日は、断食の効果が上がると言われている新月の日。 ファスティングを行いつつ筋肉量を増やすことはできるのでしょうか？ 新月断食の効果はいかに？ ここでは2024年5月にダイエ…
やりたいこと・やれることってなんだろう？ きちほーしはずっとやりたいこと・やれることを模索しています。 一度「そうだ！私はこれがやりたいんだ！」と思いキラキラ輝いていたのは最初の数日だけで、その後なーんの進展もない。 何度そんな不毛なことを繰り返してきたか。 いい加減ちゃんとできる夢を持ちたい！ そして実現に向けて取り組みたい！ どうすればいい？ これはそんなきちほーしの夢日記です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 夢を公言するメリットとは？ 夢が雑すぎると公言できない リームーです 夢を1億分の1にしてみよう！ 1億分の1…
子どもの教育は日進月歩！ ランキング参加中発達障害児・不登校児の育児/子育てグループ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て ランキング参加中発達障害 にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ 前回の続きで、知的障害あるわが子キチノの成長のために取り組んでいることの月に1度の記録です。 療育日記というより療育月記？ このシリーズでは、知的障害があるわが子キチノをより成長させるためにきちほーしが療育にトライする様子をお話します。 同じようにお子さんを療育したい親御さんのご参考になればと思います。 自分の意志で行きたいところへ： 電車お出かけ始めました …
子どもの教育は日進月歩！ ランキング参加中発達障害児・不登校児の育児/子育てグループ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て ランキング参加中発達障害 にほんブログ村 ↑この記事がいいなと思ったらポチっと！ このシリーズでは、知的障害があるわが子キチノをより成長させるためにきちほーしが療育にトライする様子をお話します。 同じようにお子さんを療育したい親御さんのご参考になればと思います。 はじめに キチノの現状と理想 これまでやってきたことと今後の対策 運動で発達促進： ダンス教室に通い始めた！ 偏食改善： 親と同じおかずを小皿で追加！ 向上マインドの育成： 動画見…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ランキング参加中発達障害児・不登校児の育児/子育てグループ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中障がい児の育児・子育て ランキング参加中発達障害 にほんブログ村 はじめに：楽しむことの重要性 お子さんは楽しんでいますか？ どうも！きちほーしです！ 今回は、わが子キチノの習い事についてお話しします。 子どもの成長を願うあまり、楽しむことを後回しにしていませんか？ 私もついそうなってしまいましたが、「楽しむこと」も大事だと気づかされたエピソードをシェアします。 この記事は、子どもの教育方…
