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スタジアムてヒゲダンス？
土曜日は朝から雨降り☔☔☔昼から用事があるからその前に走りたい。そんな日は雨の日のランナー救世主の新横浜公園日産スタジアムです。 ただ、今週末はOfficia…
2025/05/31 17:02
帰国後風邪ひいたけど、ぼちぼちラン再開
先週、中国出張に行く前に67kgだった体重、帰国後に測ったら70kgを超えてました。週末に走って落とせばいいやと思っていましたが、喉の痛みとダルさが出て走れず…
2025/05/28 22:28
旅ラン@中国貴陽 パート3 ＆ 旅グルメ 貴陽版ジンギスカン
貴陽滞在4日目。翌日帰国なので朝ランは最後 ■貴陽市旅ラン パート3朝ラン3回目にして、ようやく雨は降られなくて済みそう。2日目に走れなかった観山湖公園へリベ…
2025/05/26 07:30
旅ラン@中国貴陽 パート2 ＆ 旅グルメ 苗族貴州料理
中国出張3日目貴陽は緯度は台湾と同じくらいですが、標高が1000m以上のところにあるので、朝は22℃くらいと過ごしやすいです。 ■中国貴陽旅ラン パート2前…
2025/05/25 08:29
旅ラン@中国貴陽 パート1
月曜日から中国出張してましたパスポートのスタンプ履歴を数えてみたら45回目の中国 ■東京から貴陽へ今回の目的地は貴州省貴陽市。初めての訪問になります。余程のこ…
2025/05/24 09:23
湘南の海で、走って引いてビールして
日曜日ですが、会社労使合同開催の地引網＆BBQイベントに顔を出さないといけないので、ランニングクラブの練習会はおサボり。代わりに、イベント前に会場の片瀬江ノ島…
2025/05/18 20:00
蒸し暑さMAXでの日産スタジアムリング通路ラン
午前中は自治会のお仕事。今年度は班長ということで年会費の集金。うちの班の方は皆さん協力的で、お釣りないように準備していてくれたりしているのでやり易いです。 家…
2025/05/17 21:18
おひとりさまインターバル1000m☓5
来シーズンの高め目標はフル3時間10分レースペースで4'30/kmを狙っていくには、スピード余裕度あげないときついなぁと感じてます。ダニエルズさんのVDOTに…
2025/05/15 18:33
蛍
今日のタイトル蛍路地裏スナックの名前でも、北の国からの女の子名前でもありません😅お尻が光るホタル。これ5月の半、そろそろホタルが飛び始める時期になりました🌛…
2025/05/14 07:00
砂浜ラン＆BBQ
日曜日はランニングクラブ企画で八景島近くの海の公園でBBQ🍺当然その前には練習が行われるので、朝6時過ぎには家を出で海の公園へ。砂浜での25minJOGを3セ…
2025/05/13 06:54
お疲れモードでの閾値走とクラス会
金曜日もカラダ重かったですが、土曜日になってもその状況は変わらず。雨が上がった午後から新横浜公園へ水曜日にできなかった4'30ペースで10kmをやりたかったの…
2025/05/11 16:04
ダイエットしたときのこと
昨日書いた、走り始めて体重を15kg以上落としたときの話 『ダイエット宣言から10年 走り始めたきっかけ』ランニングというものに取組始めて10年経ちました。で…
2025/05/09 23:03
ダイエット宣言から10年 走り始めたきっかけ
ランニングというものに取組始めて10年経ちました。でも、ランニングの定義って何だろう。単に「走る」ということではなく、走らされるものではなくて、走りたいからは…
2025/05/08 07:19
GW最終日は足柄峠デビュー
GWの最終日は足柄峠走デビューの日となりました。数日前の天気予報ではお昼くらいから雨だったのが、前日予報では朝から雨。家を出るときからポツポツ降り始めて、乗り…
2025/05/06 21:00
月間走行距離とスポーツクラブの関係は 風呂のみ利用多すぎだけど
GWも後半ですね。このGWは走りすぎ、今日はお疲れモードで5kmゆっくりジョクのみ。今日は次男君の入会手続きでスポーツクラブへ。会費がキャンペーンで入会後3か…
2025/05/05 20:28
まだ走るんか〜い(その2) Sacouny エンドルフィンスピード編
ランニングシューズが買い替え時期にきてもついつい履いてしまう話のその2先日のASICSのマジックスピード3に続いてSacounyのエンドルフィンスピード4も全…
2025/05/04 18:00
5000m20分切り達成！の後の最悪事態遭遇
5月3日の憲法記念日。昨日の豪雨とは打って変わって清々しい晴れの天気☀️駒沢競技場で開催されたMxKディスタンス5000mの部(陸連非公認)に参加してきました…
2025/05/03 21:07
まだ走るんかい〜ASICSマジックスピード3耐久性レポ
マジックスピード3が買い替え目安の800km超えたこと先日書きました。 『ランニングシューズの買い替え時が迷う話』 ランニングシューズの寿命ランナーの皆さん悩…
2025/05/02 10:30
水曜自主練会でなんとか月間走行距離300km到達
今年になってから月間走行距離がまだ300kmを超えていない😮💨4月も最終日を前にして292km💦ということで、日曜日のいしおかトレイルの筋肉痛がまだ残っては…
2025/05/01 08:25
2025年5月 (1件〜100件)
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