ヒロです 昨日眼医者に行って来ました 診断結果は白内障!! 定年前に最悪です 前の日は足が痛く医者に行ったら 人工関節を入れないと駄目との事に!! なんで続けてこんな事になるんだろう 心が折れます
群馬の温泉宿・イラスト・医療(医療は群馬県近県の情報も配信中です)・紹介します!
もう一旗あげるために頑張ります
もう暑い日が続いていますね 露出が多くなる時期 筋肉の調子はどうですか? トレ―ニングをする場合 筋トレはベンチプレスは使わずにホームジムを使いましょう ベンチプレスは1人でトレ-ニングしている時に事故が起こる可能性が あるので危険があります 以前のお話ですが!ベンチプレスで腕が疲労し 一年でトレ―ニング中の事故が多発していると聞いた事があります 1人でのトレ-ニングはホームジムを絶対にお薦めします♪ 【予約販売!入荷予定は8月10日頃】IROTEC(アイロテック)マルチホームジム150V2/ 腹筋マシン 筋トレ ホームジム ベンチプレス トレーニングマシン トレーニング器具 マルチジム 筋ト…
ヒロです 私は若い頃、空手をしていました 根性論だけで頑張りました! 今はそんな時代では無いようですが うちの子供もそうですね、根性論いまは駄目 でも格闘技でもどんなスポ―ツでも 伸びる人はどれだけの汗を流したか頑張ったか! そこで決まると私は思っています 人生もそうですけどね 例え上手くいかなくても!結果が出なくでも! 頑張った事は今後の人生に大きく影響します 行き詰った時・・・あの時に乗り越えられたのだから 大丈夫だ・・頑張れる気持ち大切ですよ 私は今は難病・足の故障・手の故障・昔はイジメ 色々な苦しい状況・場面に遭遇しています けど・・過去に頑張った事!大きい空手の大会での事 この事が心…
ヒロです 私は若い頃、空手をしていました 根性論だけで頑張りました! 今はそんな時代では無いようですが うちの子供もそうですね、根性論いまは駄目 でも格闘技でもどんなスポ―ツでも 伸びる人はどれだけの汗を流したか頑張ったか! そこで決まると私は思っています 人生もそうですけどね 例え上手くいかなくても!結果が出なくでも! 頑張った事は今後の人生に大きく影響します 行き詰った時・・・ あの時に乗り越えられたのだから 大丈夫だ・・頑張れる気持ち大切ですよ 私は今は難病・足の故障・手の故障 昔はイジメ❢❣ 色々な苦しい状況・場面に遭遇しています けど・・過去に頑張った事! 大きい空手の大会での事など…
こんばんはヒロです 今日はもう日曜日ですね 久々にテレビで映画を見ました 東京リベンジャ―ズ原作の漫画が好きだったので 楽しみでした やはり連載中の漫画を2時間少しで凝縮し スト―リ―構成をするのは難しいですね でも楽しくは見れました また東京リベンジャ―ズ2の制作があるみたいですね 楽しみにしたいです さて・・・漫画などではタイムスリ―プや過去にいける などできますが・・・ 現実にはありえませんね 色々と過去の事での後悔など山ほどあります でもね過去は取り戻せません・・・ 前を向いて生きる!それしかない! 同じ間違いになりそうになったら 全力でなんとか方向をかえる 人生は根性と気合で生きるし…
ヒロです みなさん私のブログを見て頂きありがとうございます 色々と悩み何とか頑張って行きますのでよろしくお願いします さてさて昨日は夏バテ防止食で昨日はうなぎと豚肉でした 今日は夏バテ防止の野菜と蜂蜜・梅干のお話です まず、きゅうりです きゅうりはトマトと同じく夏野菜ですね、 汗をかいたときに必要なミネラルであるカリウム♪ 水分が豊富に含まれているきゅうりは水分補給にも 役立つと思います 冷蔵庫で冷やし♪そのままかスティック状に切って 味噌をつけたり、 マヨネーズをつけたりして 最高に美味しい食材ですね 私は冷やしざく切りで塩をまぶし マヨネ―ズをつけて食べます♪ ビ―ルのお供に 最高ですね♪…
ワンパパです 先ほど頑張るとか色々と前向き発言をしましたが 実は違います・・・ 正直もう生きているのが辛いです 体は膝がますます痛くなりキツイ 難病はますます酷くなり・・朝から便が出てしまう事がほとんどです ナプキンをパンツに張ってあるので嫁に判らない様に ふき取る 3日休みがあり今回は旅行に行ってきたのですが 腹が痛くなり温泉もろくに入れず 楽しみのバイキングも途中から腹痛がありトイレに 部屋に帰ってテレビを見ていたら急に腹痛 一歩でも動くと便が出てしまいそうになるので その場で10分位治まるまで我慢 夜中も 腹痛で何度も起きる・・・ 帰りもチェックアウトしてもホテルから出れない 腹痛で・・…
今日のワンちゃんです あいからずのワガママぶりです 出せ出せとワガママ言っています 出すと言う事聞かないくせして(・・;)
ワンパパです これからどんどん暑くなってきますね そんな時に食べたい食事を紹介します 夏バテ防止の食べ物と言えばうなぎですよね♪ うなぎの効果・栄養素 うなぎ疲労は回復に役立つとされるビタミンB1や、 脂質をエネルギーに変える働きがある ビタミンB2を豊富に含むうなぎは、 夏バテ対策にぴったりですね♪。 食欲が湧かない時こそ少し贅沢な食事すると元気がでますよね♪ タレを絡めた「 うなぎの蒲焼き」はふっくらと肉厚で柔らか 旨味がご飯が進みそうですね。 上にふりかける山椒も、 胃腸の機能を高めるそうです♪ うなぎを食べて元気に行きましょう♪ 土用丑 お中元 ギフト 国産うなぎ蒲焼き特大180g前後…
こんばんはワンパパです 中々更新が出来なくてすみませんでした 正直心が潰れていましたが なんとか復活出きる様に頑張ります しかし暑いですね 病気の方は悪化中ですね 今1日30回位トイレに行っているかな ほとんど体液と血だけですけど 私の場合は肛門の近くに炎症が集中している為 排便感が強いのだと思います 今薬で抑えようとしていますが 中々厳しいですね でも・・・生きていく為! 家族を守る為 人生をリセットしない為に頑張って行きますので みなさん・・これらかもよろしくお願いします ワンパパでした ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ファミリ-群馬は 群馬県を中心…
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ヒロです 昨日眼医者に行って来ました 診断結果は白内障!! 定年前に最悪です 前の日は足が痛く医者に行ったら 人工関節を入れないと駄目との事に!! なんで続けてこんな事になるんだろう 心が折れます
こんばんは!! 久しぶりの投稿となります 私は今年定年になります 再雇用で給料が安くなります しかし同僚が辞める為❣辞めるの人の 分の仕事も振られます とてもたいへんなしごとです 皆さんどう思いますか? あと私は足が悪くその仕事は出来ないと 上司に言ってあったのに足を使う仕事です 考えられません!! もう耐えられないので仕事は辞める予定です
こんばんは… 最近は疲れる事が多くて… 落ちています でもそんな時にワンコが和みますね 自分で巻きつけて遊んでます(笑) ほっとしますね
こんばんは 私は来年定年を迎えます 退職金が沢山出るのなら辞める事は無理 です しかし私はパワハラ上司にパワハラを 受けているので定年後 給料が下がるのにどの様な仕事内容に 不安を感じます でも頑張るしかないので 家族の為に頑張るしかないと 思っています あと私は第二の人生に進みたい 夢があるので、頑張って進んで 行きたいと思っています
皆さん休日は休めましたか? 私も休みは2日あったのですが… あっと言う間に終わりました やはり母の病院に行ったり 家の事をしたりしていると 直ぐに終わってしまいます 体の疲労も全然取れてない でも明日から仕事なので頑張ります 生きて行く為に 皆さん読んで頂きありがとうございました またよろしくお願いします おやすみなさい
おはようございます 以前パワハラ上司の事を話しました 怒りが込み上げてきて 次の日思いっきり無視してやりました 私の異変に気付いたのか!! 私の同僚に私の事を聞いたそうです (態度がおかしいと) バカですよね…ほんと 自分の行動や言動が全く判ってない 証拠です 私は来年定年を迎えます 再雇用の話は出ていますが… まだ考え中です 1年とりあえず働いて考えるつもりです 皆さんも色々なしがらみがあり 大変だと思いますが 共に頑張ってい行きましょう
こんばんは 今日はうちのワンコは とても自分勝手で我がままで!! 怖がりで寂しがりゃで!! 気に入らないと噛み付いてきて (マジがみ) 嫌な事があるとため息をつき🐶 風が吹くと音が怖がり嫁に抱っこを せがみます 今日も強い風が吹きʕ๑˃ᴥ˂๑ʔ꜆꜄꜆ ワンコがガタガタ震えてきました 嫁に助けを求め〜抱っこを せがんできました 仕方なく嫁がワンコを抱き上げると 震えもおさまり 嫁の手の中で落ち着いていました そして!! 何時までも、抱いている訳には行かないので サークル内に降ろした途端!! 中で風に怖がりオシッコをお漏らし!! 参りますね でも可愛がっている子なんで 面倒を見てやらないと:(´∩…
こんばんは♫ 今日は夕食にイタリアンに行ってきました セットで〜パスタ❣ドリンク❣スープ そして😃 ピザ食べ放題😁😁😁😁😁😁 ピザは!お店の人が! 焼きたてのピザを各テーブルに 配るやり方です♫♫♫♫♫ 食べすぎました😂 あと〜失敗しました 料理を出されると直ぐに食べてしまい 写真を撮り忘れてしまいます(汗) 反省反省🍀 せめて写真だけでもアップします♫ とても美味しかったです
こんばんは… 今日はうちのバカ上司の話します 強い部下には何も言えず!! 真面目に頑張っている 大人しい部下にはガンガン言いたい事 言いいます 表向きはほとんどの部下や上司に ヘラヘラして裏ではほとんどの 社内の人間の悪口を言う 言うだけで実行をしない…出来ない 皆さん…こんな上司にをどう思いますか? 今度…このバカの話を新しくブログを 立ち上げて書きます 皆さんも私と同じ気持ちの方がいらっしゃい ましたら是非読んで下さい そして逆に言いたい方々 いらっしゃいましたら コメ下さい おやすみなさい
こんばんは 母が倒れて約1ヶ月!! 1時はどうなるかと心配しましたが 順調に回復していき安心しました 良かった でも退院まで安心はできません これからも頑張って欲しいです
ヒロです この3連休は毎日病院通いでした 病状も1週間前と比べるとかなり 症状的に良くなって来たように見えます… 意識障害は見えますが しかし、まだまだ油断は禁物です いつ症状が悪化する可能性があるか 判らないので… ただただ…このまま無事に 回復を祈るだけです 戦いはこれからです 入院もリハビリーを入れて最低でも 年内いっぱいは入院ですので…… 母には頑張って少しでも早く良くなって もらいたいです そして母の好きなラーメンを食べさせて あげたいです♫
こんにちは 久しぶりの投稿となります 実は母がくも膜下出血で2週間前に 倒れました 幸いにも嫁が母の変化に気づき 救急車を呼び一命をとりとめました 今は少し安定してきましたが まだまだ意識障害等もありますので 安心は出来ない状況です この病気はどなたでも起こりゆる病気なので 皆さんのお宅の家族の方々も 注意をして上げて下さい! 私が難病の潰瘍性大腸炎苦しんでいる 事もありまして!! このブログは色々な病気事を 紹介して行きたいと思っていました もう少したちましたら!! 色々な病気の症状など紹介出来たらと 思っていますのでよろしくお願いします まずは!くも膜下出血の事をご紹介したいと 思いますの…
おはようございます♫ 最近は忙しくて更新が中々出来ませんでした (´;ω;`) まだまだ暑い日が続きますね(汗) 私はこの時期は〜 レバーやお肉が食べたくなりますね 焼肉は最高ですね これはランチです 家では夜仕事が終わりってからの 晩酌でビールが最高ですね(笑) 今はアマゾンでセールが開催中です ご紹介させて頂きますね サントリードライ まとめ買いがお得ですね https://amzn.to/3sDTR3H 1番絞り 私が好きなビールです https://amzn.to/45VzT2q
こんにちはヒロです 今日は久しぶりにすき家モ-ニングに行ってきました~ 美味しかったです まぜのっけモ-ニングで420円 ご飯大盛り 私はこのオクラ・温玉・牛皿のセットが好きです 最近はこのモ-ニングも味噌汁以外はテイクアウト出来る様になりましたけど 私は必ず店内で食べます! なぜかと言うと オクラと温玉をご飯にのせ 空いた小鉢に~紅生姜をドサ 美味しいですよ この後写真を撮り忘れましたけど~ ご飯を半分食べた後に 牛皿と紅生姜を丼に入れて食べます 私の元気メシです 紅生姜の好きな方はやってみませんか? とても美味しいですよ 明日から仕事ですね・・まだまだ暑い日が続きます 体調には気を付けて下…
こんにちは 最近体重の変動が凄いです 一週間前は熱中症になり激減 死にそうになりました 二日後には 74まで回復 また1週間後 80まで増量中 何かヤバイです・・・ 今は炎天下の中にそとで5時間以上仕事をする日が多く 熱中症になりかけてしまうので・・こんな感じになってしまうのだと思います みなさんも・暑いときは注意して下さい
こんばんはヒロです 温泉に行った時の体重 約80キロ 仕事を始めた日1日で4キロ減(汗) 1週間後 71キロ……ビックリしました 毎日暑く炎天下での仕事が多く 汗が半端ないです 毎日仕事中にも手足が痙攣して 熱中症になりかけてます… 辛いけど…頑張るしかないですね
先週〜日光にいきました 外観の写真を撮れませんでした(汗) tayo日光霧降 家族4人で行きました お風呂は内風呂と露天風呂の2つ 山の上の方にあり 開放的な感じでした なんと言ってもチエックインの日 ビール飲み放題❣ソフトドリンクも メニューから飲み放題❣あとお菓子 夜は10時以降にお夜食のうどんが 全て無料〜最高ですね❣ お風呂に入りまずは アルコールが呑めるところに行き ソファーでくつろぎながら〜 かけつけ3杯〜クゥ〜しみる 最高❣ 豆類のツマミがあったので 貰い〜おつまみに❣旨い 部屋に帰るときチョコレートもあったので 持ち帰りました 夕食 ワインで1杯( ˊᵕˋ*)( ˊᵕˋ*) 最…
落着い最近朝起きて1階に行くと 朝からエアコンがついています 何故と聞くとリビングに居るワンコが 毎朝ハアハア言って起きているとの事 やはり毛皮を着ているから暑いのですね 付けると 落ち着いて寝るそうです 時代は変わりましたね… 以前飼っていた犬は外犬だったので 夏も冬も外でした 最初からの外だったら 大丈夫なんでしょうけど 家の中で飼ってしまうと… 弱くなってしまうのでしょうね❣ 会社の同僚に犬を飼っている人がいるので 聞いてみると…1日中エアコンを 付けっぱなしの事で電気代がヤバイとの事! 今のペット事情は大変だと私は思いました
こんにちは暑い日が続きますね❣ 今日は嫁とランチに行ってきました 焼肉!!沢山食べると元気が出ますね まずは 昼間からビール生〜最高です 続きまして ソーセージ!!これが旨い(˶ᐢᗜᐢ˶) そして〜ランチ ランチセット3人前(*´>ω<`*) 海鮮チヂミ〜ワ〜イ そして〜私の好きな カンビスープ もう最高の食事でした ちなみにライスは大盛りライス3杯 最後にアイスコーヒーで仕上げです 私はこのセットが大好きです 疲れたり❣行き詰まったりした時は 何時も食べにきます これだけ飲み食いしても6千円以下ですので コスパ的にも文句の言いようも ありませんね〜 私の元気メシそして活力メシです 皆さんも何…
皆さん❣毎日暑い中…お疲れ様です 今日は私の好きな言葉を紹介します 努力は裏切らない❣ たとえ頑張っても駄目だったとします でも頑張った努力は貴方を裏切りません 貴方をが1歩ふみだす為の 大事な力になると思います 私はそう…信じてます お互いに頑張りましょう 私も夢に向かって…今準備しています
皆さん❣どうお過ごしですか? さむいですね 辛い非が続きますけど お体に気を付けて下さいね 私も病気と向き合い頑張って行きます
おはようございます 私はこれから寝ます 今日は寝落ちしてしまい…… これから寝ます!! 普段の疲れてと 焼肉の食べ過ぎでとビールの呑みすぎです 控えないと身体の事もありますしね
こんばんはヒロです 仕事2日目…明日も仕事です 休みたい…… 今日の夕食はがんもどきと納豆で 食べました おなかに優しいです 水はアルカリイオン水を飲んでいます 今日はの体重 昨日より+2キロやった〜 あと医者で出してもらった薬 ガス抜きの薬!ガスコン!! 私は去年オナラが出来ませんでした 血の混じった体液が出るからです 苦しかったです ところがこのガスコンを飲み始めたら 頻繁にオナラが出る様になりました そして…体液が出なくなりました 今日またまたかもしれません 少し様子を見たいと思います ヒロでした 皆さんおやすみなさい (皆さんいいね❣読者登録をして下さり ありか
ヒロです 今日からお仕事に行きました 7日ぶりの仕事でしたので疲れました 今年から始めた事! 必ずナツトウを夜たべる 2パック食べました 昨日は豆腐と茹でた白菜をポン酢で 潰瘍性大腸炎が再発してしまったので タンパク質を摂取しないと 痩せてしまうからです 頑張って行きます 昨日の体重は79キロでした 今日は…… 75キロ(汗) 1日で4キロ減です 恐ろしい…… でも少し体重を増やす努力をしていきます 私と同じ病気の方々…… 共に頑張って行きましょう 今日も読んで頂きありがとうございました 皆さんおやすみなさい
こんばんは、ヒロです 私は病気の為に年々体重が減り続けています 年末の休みの前は72キロまで落ちました 元々私は骨太で3年前は…… 身長183の体重90でした それが…今では… 177の73です…悲しい… でもこの休みで〜 79まで増えました⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾ +6キロ嬉しい❣ でも明日から又仕事です(汗) 体重がまた激減すると思います けど…今年は病気に負けない様に タンパク質をとり… 体重を増やして行ける様に 頑張って行きたいと思います 頑張ります!! 皆さん応援よろしくお願いします 今日からお仕事だった人は お疲れ様でした 私も明日から仕事です 皆さん頑張って行きましょう…
ヒロです 今晩は、今日は初詣に行ってきました 毎年引くのですが・・・・・ 今年は初めてダルマのおみくじを引きました シンプルなおみくじで・・紙にはずばり一言・・ 大吉なら大吉としか書いてありませんでした 私が選んだのは・・・ 凶・・ 正月そうそう引いてしまいました お正月は凶は入っていないと言う話を聞い た事がありますが 入っているんですね 開けた時のインパクトは凄かったです ただ一言・・凶!! でも私は運勢に例えれば、今は凶です 仕事のストレスから体調を壊し 目がおかしく・膝の関節が悪く、 ビッコで手術が必要! その上借金がかなりあり 沢山あり苦しい状態です 改めて思いました! 当たっている…
明けましておめでとうございます 昨年は皆様お世話になりました 今年は頑張って行きますのでよろしくお願いします