高次脳機能障害 外傷性てんかん 視野狭窄 精神障害者手帳2級 身体障害者手帳3級です。 高次脳機能障害 41歳 自分を褒める事を作業記録を書きます。
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内臓脂肪燃焼 痩せる 10分 有酸素運動#ダイエット記録#有酸素運動ダイエット#ディップススタンド#腹筋トレーニング
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下腹から太もも付け根を細くするスクワット10分#下腹 から#太もも付け根を#細くする#スクワット#10分#ダイエット記録#下腹部痩せ#股関節#ディップススタンド#膝付きディップス
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【10分】下腹から太ももの付け根を細くする【10分】で一痩せるスクワット【-10cm】スクワット!【1日1回】
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