傾聴系愛深型 心理カウンセラーです。 得意分野は ・家族・育児・ワーキングマザー・自己肯定感心理。
私自身の幼少期の生きづらさ、結婚後の生きづらさを 掘り下げて考えていたら、その原因が自分の中にある 「家族愛」が原因だっと気付きました。 予約の取れないカウンセラー根本裕幸氏のもと、 沢山 心の勉強をしてきました。 次は、あなたの番です。一緒に 本来の自分探しをして、 楽に生きてみませんか？
募集開始しました8月カウンセリング＜イイネ！オーオー！1100企画もあり＞
優しく愛が深いみなさまこんにちは。 本日は8月のカウンセリング募集のご案内に参りました。 大好評につき今月もイイネ！オーオー！1，100円企画継続中です。 公式lineに登録、クーポンをゲットしたら、さらに25％オフ！ 一体いくらになるんだい？ （はじめましての方は825円（込）です）←裏方の声 公式lineでのクーポンゲットはこちらから ﾜﾀｸｼ心野花は、「不安」や「恐怖」や「悲しさ」に押しつぶされそうな方や、 誰かに自分の話を聞いて欲しいという方の心が楽になって欲しい！ 1g（ｸﾞﾗﾑ）でも軽く！1秒でも早く！ この思いで、カウンセラー活動を行っております。 あなたはこんな風になりたいと思…
家族愛を背負って45年 傾聴系愛深型WMC（ﾜｰｷﾝｸﾞﾏｻﾞｰｶｳﾝｾﾗｰ）の 花です。 ご訪問ありがとうございます。 ⇒花ってどんな人？プロフィールはこちらから 今 あなたは 少し 疲れてる？ いっぱい 疲れてる？ 静かに横になりたい？ 一人になりたい？ でも 一人じゃ怖い？ 何か誰かに聞いてほしい？ でも、 解決策が欲しいわけじゃない？ ただ 聞いてほしい？ 傍にいてほしい？ そんな時があったら、 寄ってみて。 ⇒隠れ家の入り口 だれかにそ～っと 傍にいてほしい時、 何かを叫びたいとき、 でも隠れていたいとき。 そんな時あるよね。 隠れ家の入り口は、いつも開いています。 いつでも入っても…
怖くて動けなくなってしまっているあなた。 そんなあなたの心を楽にしてあげたい。 1秒も早く1gでも軽く！ この気持ちでカウンセラー活動をしています。 傾聴系愛深型WMC(ﾜｰｷﾝｸﾞﾏｻﾞｰｶｳﾝｾﾗｰ)心野 花です。 今日のお話は感じ方は人それぞれだよ。っていう話です。 優しいあなたは、こんなことないですか？ 誰かが愚痴を言っていたり、悲しんでいる。 その気持ちを受け止めすぎて、なんとかしてあげたい！と切実に思う。 あなたはあなたができるすべての行動をする。 あなたはあなたが発することができる最大級の言葉がけを相手にする。 最善をつくしたつもりだけど、相手はあなたが思うほど回復してくれない。…
怖くて動けなくなってしまっているあなた。 そんなあなたの心を楽にしてあげたい。 1秒も早く1gでも軽く！ この気持ちでカウンセラー活動をしています。 傾聴系愛深型WMC(ﾜｰｷﾝｸﾞﾏｻﾞｰｶｳﾝｾﾗｰ)心野 花です。 今日は私が朝から衝撃うけた（良い意味で）お話です。 私には師匠が2人おります。 そのうちの1人の方がキャロ師匠です。 私ある事を悶々と考えていたんですね、今朝。 朝4時に目が覚めました。 外では餌付けしている野鳥がチュンチュンと鳴いています。 隣で寝ている娘を起こさないように、カーテンを少しだけあけました。 部屋に新しい風をいれます。 そして窓の庭の果樹たちの熟し具合を確認しま…
早速書きます。 今日はもうしわけございませんでした！の記事です。 学生たちの夏休み突入の際、こちらの記事を書きました。 cocoronohana.hatenablog.com 夏休み育児に不安なお母さまの為にプレゼント企画ご用意しております。 「是非参加してくださ～い。」 皆様の参加表明について、私はこう書いてました。 「コメント欄にお書きください♪」 「コメント欄は下にありまーす！」 こう書いていたにもかかわらず、私やらかしてた。 プレゼント企画募集のコメント欄がクローズしてました。 チーン。 チーン。 チーン。 申し訳ございませんでした。 穴があったら、入りたい。 でも入らない！！ 私、真…
怖くて動けなくなってしまっているあなた。 そんなあなたの心を楽にしてあげたい。 1秒も早く1gでも軽く！ この気持ちでカウンセラー活動をしています。 傾聴系愛深型WMC(ﾜｰｷﾝｸﾞﾏｻﾞｰｶｳﾝｾﾗｰ)心野 花です。 先日募集した公式lineの友達になってください記事。 みなさまから沢山の反応をいただいています。 私には生えてないはずのしっぽがブンブン。 ちぎれそうな感覚でございます♪ まだまだ私しっぽを振りたいので、どうぞお友達になってください！ LINE友達特典、詳しくはこちらから。 さて～。 本日のお話はつながり続ける幸せについてです。 今日会社の昼休みに、ある方と20分だけzoomト…
怖くて動けなくなってしまっているあなた。 そんなあなたの心を楽にしてあげたい。 1秒も早く1gでも軽く！ この気持ちでカウンセラー活動をしています。 傾聴系愛深型WMC(ﾜｰｷﾝｸﾞﾏｻﾞｰｶｳﾝｾﾗｰ)心野 花です。 今日はみなさまに勇気を出して、私言いたいことがあります。 「私のおともだちになってください！」 です。 リアルお友達はもちろん。 LINEのお友達にもなっていただきたく、ブログ書きにまいりました。 私は人見知り気味気質。 これはかなりの私の勇気行動です。 私のLINE友達になって頂くとお得な特典3つ！ございます。 ■特典その1■ カウンセリング割引25％クーポンがもらえる（20…
怖くて動けなくなってしまっているあなた。 そんなあなたの心を楽にしてあげたい。 1秒も早く1gでも軽く！ この気持ちでカウンセラー活動をしています。 傾聴系愛深型WMC(ﾜｰｷﾝｸﾞﾏｻﾞｰｶｳﾝｾﾗｰ)心野 花です。 子どもたちは、夏休み突入しましたね。 夏休み育児に不安なお母さまの為にプレゼント企画ご用意しております。 さらに、大好評いただいているイイネオーオー！1100円企画も募集中です。 どうぞ、企画価格カウンセリングをお試しください♪ こちらから。 今日は「ホンモノ」にふれる大切さについてのお話です。 当ブログにはじめてお越しいただいた方の為にすこし書きますね。 ﾜﾀｸｼ心理カウンセ…
怖くて動けなくなってしまっている あなた。 そんなあなたの心を楽にしてあげたい。 1秒も早く1gでも軽く！ この気持ちでカウンセラー活動をしています。 傾聴系愛深型WMC心野 花です。 子どもたちは、もうすぐ夏休み！ 今日はそのお話をしようかと思います。 プレゼント企画記事になります。 まずは、我がの子どもたちの紹介。 長男（17) 高校3年生英語特化の高校に通う、受験生です。 次男（0） 天国在住 長女（11) 小学6年生。HSCを自負。登校渋り中。 学校へ行く意味が分からない大人女子。 夏休みを指折り数え中。 今年の夏は我が家にとって、もしかしたら家族そろう最後の夏休み。 かもしれません。…
怖くて動けなくなってしまっている あなたの心。 そんなあなたの心を楽にしてあげたい。 1秒も早く1gでも軽く！ この気持ちでカウンセラー活動をしています。 傾聴系愛深型WMC心野 花です。 私の過去を振り返っていたこの二日。 気付きました。 私の好みのタイプ。 （なんの話だ？） ・目が細い ・つり目 ・眼鏡をかけている ・寡黙 ・細身 ・不器用 ・一つの才能に秀でいてる ・声がハスキー ・人の話は聞く ・自分の意見はあまり言わない 過去、私が好きだな～と心を寄せた人を思い出していた。 そうしたらこんな共通点が出てきた。 うむ。 高校時代かくれて見ていた杉〇くん。 高校生の頃はまっていた大江千里…
怖くて動けなくなってしまっている あなたの心。 そんなあなたの心を楽にしてあげたい。 1秒も早く1gでも軽く！ この気持ちでカウンセラー活動をしています。 傾聴系愛深型WMC心野 花です。 正直な話ですよ。 連休があるとですね。 嬉しい反面、面倒くさいのです。 あ、言っちゃった。 何が面倒くさいってね。 家族との対応が面倒だなって思うんですよ。 あ、ブログ閉じないでください。 本音出しすぎて、引かれちゃうかもですけど。 正直な気持ちです。 例えば、四六時中音楽大好きな息子が音を発していたり。 ネガティブ思考がすごい娘がすねて「ママ～」とベソベソしてたり。 子どもたちが大好きな夫が、子どもたちに…
生真面目ガチガチの私がゆるんだ事件。ゆるむと人の愛がわかりますよ。
怖くて動けなくなってしまっている あなたの心。 そんなあなたの心を楽にしてあげたい。 1秒も早く1gでも軽く！ この気持ちでカウンセラー活動をしています。 傾聴系愛深型WMC心野 花です。 先週日曜日のお話しようかな♪ 傷も癒えたことだし(笑)← 先週の日曜日。 子どもたちが二人同時にやっているラボ活動の発表会がありました。 簡単に説明すると、英語で劇をする。 それも幼児から大学生まで合同で。 大きなステージで英語劇です。 今年は私たちが住む新潟市内から、150キロ離れた上越市へ。 朝早くから出かけました。 開演は12：30 開場は12：00 娘(11)の楽屋入りは12：00 息子(17)の楽…
怖くて動けなくなってしまっている あなたの心。 そんなあなたの心を楽にしてあげたい。 1秒も早く1gでも軽く！ この気持ちでカウンセラー活動をしています。 傾聴系愛深型WMC心野 花です。 今日はね、とても素敵なことがありました。 これは私の中の宝物にしたい。 だから詳しくは書きません。 え～～～～！ と、声をあげてくださったあなた、ごめんなさいね。 詳しくは書かない。 でも素敵なできごとだから、記録しておきたい。 そんなき・も・ちです。 私がカウンセラーを続けていくために大切なもの。 それを今日は頂いたのです。 私がどんな気持ちだったと思います？ サンタクロースにお手紙書いてないけど、朝目が…
メソメソビクビクなあなたこそカウンセラーむき。根本裕幸氏が6期お弟子を募集してます！
怖くて動けなくなってしまっている あなたの心。 そんなあなたの心を楽にしてあげたい。 1秒も早く1gでも軽く！ この気持ちでカウンセラー活動をしています。 根本裕幸氏お弟子4期(2021･08）卒業、傾聴系愛深型WMC心野 花です。 師匠がお弟子（6期）を募集開始するとのこと。 nemotohiroyuki.jp この募集記事を読んで、もう一回お弟子制度に申し込みたい！ そんな気持ちになっている私です（笑） 根本氏のお弟子カリキュラムに申し込むか？どうするか？ そう悩んでいらっしゃる過去の私のような方。 その方に向けて今日のブログを書きたいと思います。 題して！ メソメソビクビクな私でもカウン…
怖くて動けなくなってしまっている あなたの心。 そんなあなたの心を楽にしてあげたい。 1秒も早く1gでも軽く！ この気持ちでカウンセラー活動をしています。 傾聴系愛深型WMC心野 花です。 7月分のカウンセリング絶賛受付中！です⇒こちら 書きたい事が山積みなのに、なんでか書けない。 頭も中でまとまっていないのか？ もう少し練りたいのか？ ただ面倒くさいのか？ なんなんだ？ 自分に問い続けている今週です。 みなさまもそんなことありませんか？ ありますよね～。 そんな時はどうします？ 私は、少し前までがむしゃらに、やり続けました。 でもね、そうすると、出来るっちゃ～出来るんです。 が、しかし。 な…
怖くて動けなくなってしまっている あなたの心。 そんなあなたの心を楽にしてあげたい。 1秒も早く1gでも軽く！ この気持ちでカウンセラー活動をしています。 傾聴系愛深型WMC心野 花です。 7月分のカウンセリング絶賛受付中！です⇒こちら 悲しいニュースに心がぐらんぐらん。 私はまたもや自分の心の敏感さにも泣きたくなる先週末でした。 いつもの青い空がただの青じゃないような。 いつも道が目的地には到着しないような。 当たり前のことが当たり前じゃない、そんなことわかってる！ でも泣かずにはいられない。 そんな金曜日の夜でした。 皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 私のような気持ちになった方も多い…
怖くて動けなくなってしまっている あなたの心を楽にしてあげたい。 「1秒でも早く！1グラムでも軽く！」 そんな気持ちでカウンセラー活動をしている心野 花です。 今日もブログを見に来てくださってありがとうございます。 7月分のカウンセリング絶賛受付中！です⇒こちら 自己肯定感を上げられない人へ。 今日はそんなお話です。 心理学を学んでいると「自己肯定感」をあげましょう。 この言葉をよく聞きますね。 自己肯定感を上げようと言われるとなんだか強制的で嫌。 っていうか、上げないとダメと言われているようで怖い。 正直私は最初そう感じていました。 「上げる」っていう言葉が私に嫌悪感を覚えさせたんですよね。…
怖くて動けなくなってしまっている あなたの心を楽にしてあげたい。 「1秒でも早く！1グラムでも軽く！」 そんな気持ちでカウンセラー活動をしている心野 花です。 今日もブログを見に来てくださってありがとうございます。 7月分のカウンセリング絶賛受付中！です⇒こちら 皆さまは、自分のご褒美って決まってますか？ （あったら教えてください♪） 今日はわたしは土曜日出勤でした。 暑い夏、みんなは有休。 でも仕事が残っている私。 土曜日も頑張るぞ”！ ということで、頑張った仕事。 頑張ったから帰り道に何か自分ご褒美にコンビニで何か買おう！ そう決めて頑張りましたよ。 でね、仕事終わり。 暑い夏の青い空の下…
怖くて動けなくなってしまっている あなたの心を楽にしてあげたい。 「1秒でも早く！1グラムでも軽く！」 そんな気持ちでカウンセラー活動をしている心野 花です。 今日もブログを見に来てくださってありがとうございます。 7月分のカウンセリング絶賛受付中！です⇒こちら 「つかれた～」と思ったらやらない！ これを許可することが、一番あなたには大切よ。 というお話です。 今日は金曜日の夜です。 息子(17)と娘(11)が同時に居ない本日です。 私は解放感でふんわり～としながら飲んでおります。 あしたも仕事だけど、ま、いっか！ という事でビールと焼酎を飲みまくってます。 at home 私は普段とーーーー…
本日もブログまでお越しいただき ありがとうございます。 数あるブログの中から ここへ来てくださった あなたの「優しさ」 受け取ってます！感謝！ 怖くて動けなくなってしまっている あなたの心を 1秒でも早く 1gでも軽く 楽にしてあげたい！ そんな気持ちでカウンセラー活動をしている 傾聴系愛深型WMC心野 花です。 ⇒花ってどんな人？プロフィールはこちらから ⇒隠れ家の入り口はこちらから ⇒6月分カウンセリングン募集は締め切らせて頂きました。 本日は 今まで作成していなかった（ｵｲ!) わたしのカウンセリングスタイルのまとめを 記載させて頂きます。 ぜひ 誰のカウンセリングを受けようかな？と お…
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がんばり屋のみなさまーおつかれさまです。 ワーキングマザー歴19年HSPカウンセラーの心野花です。 孤独 （こどく） この文字をみて、あなたはどう感じますか？ 今日はなんの脈絡もなく、「孤独」について私の頭の中をさまよってみます。 私はぼっち 突然ですけども～、私は日ごろわりと「ぼっち」です。 孤独です。 会社ではほとんどしゃべりません。 しゃべりかけてくる人もほぼおりません。 嫌われてるのかな～とも思い、時々胃痛で悲しくもなります。 思い起こせば学生の時も、あまり周りの友達のキャアキャア♪言うタイプではありませんでした。 聞かれれば答えるし、誘われれば行く。 だけど、自分からは行かない。 な…
がんばり屋のみなさまーおつかれさまです。 ワーキングマザー歴19年HSPカウンセラーの心野花です。 ゴールデンウィークも終了しますね。 皆様お疲れ様でした。 「ゴールデンウィークなのに、なにも楽しめなかった。 むしろいつもより疲れたよ～～」 と自分責めをしていらっしゃる、そんなあなたに書きました。 HSPあるある HSP（人より敏感にいろんなことに反応する方）は通常と違う状況に疲れてしまいますよね。 いつも違う目覚め。 いつもと違う環境。 いつもと違う行動。 いつもがどんなに嫌な毎日だとしても（仕事が辛いとかね）、それでも慣れてしまうとそれなりに過ごしている。 いつもと違う状況がたとえ気持ちが…
がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 5月のZOOMカウンセリング【限定2枠】とメールカウンセリング（随時受付中）の募集にまいりました。 （2024．04．27現在） 早速お申込みくださるかたはこちらからお願いいたします。 ありがとうございます。 5月のZOOMカウンセリングの募集は2枠限定とさせていただきます。 私のできる限りの最高のパワーを出し切るために、5月は2枠だけの募集とさせていただきました。 ご了承ください。 ◇zoomカウンセリングご予約可能日程 5月12日（土）13：00～ 5月26日（日）13：00～ （お時間は前後30分変更可能です） ◇メール…
がんばり屋のみなさまーおつかれさまです。 ワーキングマザー歴19年HSPカウンセラーの心野花です。 ゴールデンウィークに突入しますね。 どちらかへ行かれるご予定とかあります？ 我が家はもちろんナッシング。 引きこもり大好きHSCな娘（13）がおりますゆえ。 家で読書三昧になるかな～な予想です。 そんな引きこもり大好き、学校行き渋りな娘を私が素敵！！って目をキラキラさせちゃったエピソードを書かせてください。 題して！じゃじゃん！ 将来の夢について！ 中学2年生って みなさんの地域はどうかしら？ 私たちの住む新潟では中学二年生になると授業に「職場体験」なるものがあります。 それぞれが自分の将来を考…
がんばり屋のみなさまーおつかれさまです。 ワーキングマザー歴19年HSPカウンセラーの心野花です。 「詰んだ」 最近わがやの学校行き渋りの娘（13）がよく使う言葉です。 詰んだとは？ 将棋をやる人なら使う言葉なのかな～なんて私は思っておりました。 がしかし、今は将棋とは関係なく使うようですね。 ミニ解説 詰んだ：これ以上どうにもならない絶望的な状況になること （心野花辞書） マイ娘は「詰んだ」とか「なえる」を最近連呼しています。 今日のブログは、我が家の娘のように、「詰んだ」「なえる」そんな状況に陥っているあなたに向けて書きますよー。 「詰んだ」かもしれない。 でも別の方向からみたら、詰んでな…
がんばり屋のみなさまーおつかれさまです。 ワーキングマザー歴19年HSPカウンセラーの心野花です。 今日は、わが家のお話しよっかな♪ 全地球35億のファンの皆様にささぐ。（妄想） 学校行き渋り5年目の娘(13)の近況でございます。 今日のお話は、題して！ 動けないときは動かない。 動けそうならとりあえず一歩進む！ 中2になりました うちのHSCな娘、無事に中2になりました。 人のうちの子の成長は早いでしょう？(笑) 確かに、はやいんだけども、学校へ行き渋る娘の相手をしている私にはとても長い日々なんですの、ｵﾎﾎﾎ。 中学2年生になってから2週間たちました。 毎朝「学校いきたくないなぁ」とつぶや…
がんばり屋のみなさまーこんにちは。 ワーキングマザー歴19年HSPカウンセラーの心野花です。 いやぁ～～春、ドタバタですね。 私的には去年の今頃の方がメチャクチャ忙しかったはずなんです。 息子と娘がダブル進学。 息子の一人暮らしスタートでしたのでね。 時間的にも心理的にも色々プレッシャーを感じていました。 なんだけど、今年の方が心も体もお疲れ度がすごいんですよ。 今日の記事は休みなはれ～～「そんなときはみんな休みなはれ～」の声かけブログです。 慣れたころに出てくるのよ こんなことないかしら？ 仕事でね、新しい部署に移りました。 最初の頃は1つずつじっくりと取り組めていた。 だけど、2・3か月し…
がんばり屋のみなさまーこんにちは。 ワーキングマザー歴19年HSPカウンセラーの心野花です。 春です。 新しい場所、新しいメンバー、新しいやり方、新しいパターン。 新しいずくめでお疲れではないですか？ そんな風に書きだした私もお疲れモード満開です。 今日の記事は変わることに抵抗があるあなたに向けて書きます。 ずっと同じでいることの方がむずかしい。 だから変わることを受け入れようね。 人は変わることが嫌い 人間って基本的に変わることが嫌いな生き物なんです。 ホメオスタシスって言葉聞いたことない？ ホメオスタシスって恒常性っていう意味だそうです。 例えば、寒い場所にいても体温を一定に保つ力とか。 …
がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 本日の記事は4月のカウンセリングご予約受付の記事です。 早速お申込みくださるかたはこちらからお願いいたします。 自分の笑顔を増やして行きましょう♪ 家族との人生を楽しんで行きましょう♪ ときどき泣いてもいいのですよ。 うん。 そのあとの晴れわたる青空を感じていければいいのよ。 ゆるりゆるりと右肩あがりをめざしましょう。 心野花とご一緒に。 ◇zoomカウンセリングご予約可能日程 4月 7日（日）13：00～ 4月14日（日）13：00～ 4月27日（土）13：00～ （お時間は前後30分変更可能です） ◇メールカウンリングはい…
がんばり屋のみなさまーこんにちは。 ワーキングマザー歴19年HSPカウンセラーの心野花です。 今日のブログはあなたがギュウっと握っている小さい頃からの生き方について書くね。 もし今の生き方が苦しい。 そんなときはそれは小さい頃の役割が抜けないから。 家族の5つの役割 家族やグループにはそのメンバーでそれぞれが役割を担って生きていくという心理があります。 ・ヒーロー ・犠牲者 ・傍観者 ・ヒール ・チャーマー この5つですね。 それぞれが俳優のようにどれかの役割を担って、家族の為に生きていくっていうイメージです。 詳しくは、私の心理学の師匠に丸投げしますっ、えい！ nemotohiroyuki.…
がんばり屋のみなさまーこんにちは。 ワーキングマザー歴19年HSPカウンセラーの心野花です。 自分の好きなものがわからない。 どーしたらいい？ そんなお問い合わせを、最近よくいただきます。 今日はかつての私を含む迷えるあなたに捧げます。 自分の好きなものがわからないときに、これやってますか？ 動いてみること。 何が好きかわからないとき 「何がすきかわからないんです」って落ち込んでるとき、あなたは動いてますか？ 私がそうだったので、あえて書きますね。 もしかして、あなたは「何が好きかな？」って頭で考えているだけじゃないですか？ 例えばこんな時。 今日はラーメン食べようと思っている。 味噌味と、し…
がんばり屋のみなさまーこんにちは。 ワーキングマザー歴19年HSPカウンセラーの心野花です。 今日のブログはココロノマルシェに寄せられたご相談の回答ブログです。 ミニ解説 ココロノマルシェとは、心理カウンセラー根本裕幸のお弟子たちが無料でご相談に回答する暖かい場所です。 それでは、行きますよ～。 ご相談内容 最近、恋愛を含め、人間関係で落ち込んだり執着したりすることが多く、原因はまず自己肯定感の低さや自分だけで楽しむことができないことなどにあると考えています。母親が過干渉で過保護な家庭で育っており、母親は不安症のため、何かにつけて大げさに心配してきて危なそうだと思ったことは最初からさせてくれな…
がんばり屋のみなさまーこんにちは。 先週ちょいと かなり落ち込んでいた心野花です。 でも大丈夫、うちの師匠が言っていた。 「落ちているようでも、ひいてみると人生は右肩あがりだから」って。 今日のブログは心野花の日記風味。 素敵な瞬間に立ち会えてパワーをもらったお話です。 もし今落ち込んでいる人がこの画面の前にいるなら見てほしい。 あなたの周りの人のパワーをわけてもらって、あなたも少し浮上しよう。 大丈夫、人生右肩上がり！ 卒業式 3月。 ﾜﾀｸｼ、先日卒業式に参加してきました。 あなたの身近な方も何かから卒業したかしら？ 我が家は去年の今頃、息子と娘のダブル卒業式でした。 あれ？なのに、どこの…
がんばり屋のみなさまーこんにちは。 あっという間に3月で、タイムトラベル中？の心野花です。 今日のブログは2月に沢山読まれた当ブログの記事のご紹介です。 今月は私があなたに伝えたい気持ち。 「ご自愛が大切よっ」 それが伝わったと思うランキングでした。 めちゃくちゃうれしいです。 受け取ってくれてありがとうございます。 早速いくよーーーー！ 第1位はこちら じゃん！ cocoronohana.hatenablog.com 用法容量を守って正しく使いましょう。 - 心理カウンセラー 心野花 ブログ いつも頑張りすぎてしまうあなたに書いた記事でした。 頑張ってくれてありがとう。 だけど、体調不良の時…
がんばり屋のみなさまーこんにちは。 乙女心野花です。 は？ 今日のお話は、育児にまつわるエトセトラ。 夫婦はいつも同じタイミングで同じ育児をしてなくてもいい。 と、気づいたお話です。 桃の節句 3月3日 お雛祭りでしたね。 桃の節句は女の子の健やかな成長をお祝いする日ですね。 我が家にもかわいいかわいい思春期まっさかりの娘(13)がおります。 学校行き渋りちゃんなので、毎朝バタバタ。 ときどき私もカウンセラーでありますが、「くっそーーーーー！」って娘に思っちゃったりﾃﾍﾍ。 だけどやっぱり娘はかわいいのです。 どんどん成長してくれて「ありがとうー」の気持ちなのです。 今年はちょっと変化 我が家…
がんばり屋のみなさまーこんにちは。 3月なのに車の雪をおろしてから土曜日出勤した心野花です。 今日のブログのお話は不安感に襲われたらやることについて書きますね。 あなたも時々得も言われぬ不安感に襲われることありますよね。 私は多々あります。ｸﾞﾌ。 不安感がおこる理由 不安感におおわれて、ぞくぞく、びくびく、どきどきする。 きっと繊細で敏感なあなたなら、よくおこる現象じゃないかな？ 得も言われぬといいつつも、その原因はこんな感じかな？って思います。 ・過去に起きた嫌な出来事が起こる前に似ている状況下にいる。 ・前日あまり眠れていない。 ・身動きが取れない状況にいる。 ・おなかが減っている。 ・…
がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 今日のブログは読書のお話ざます。 私は読書が好きざます。 今日は誰の得にもなりませんが私の読書日記ざます。 なんで「ざます」かって？ なんか、ダレトクな内容のプライベート記事を書くので、なんか恥ずかしいざます。 なので「ざます」キャラになってしまったざます。 読書時間がとれるようになりました もともと本が好きな私です。 子どもたちが小さい頃は、本を読む時間がなくてイライラしまくってました。 最近はようやく、がっつりまとめて読書する時間がとれるようになりました。 うれしいぃぃぃぃぃ～～。 さらにうれしいことに、同じく本好きにそだ…
3がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 本日の記事は3月のカウンセリングご予約受付の記事です。 早速お申込みくださるかたはこちらからお願いいたします。 「こちらー↑」の、心野花と息子の図 自分の笑顔を増やして行きましょう♪ 家族との人生を楽しんで行きましょう♪ ときどき泣いてもいいのですよ。 うん。 そのあとの晴れわたる青空を感じていければいいのよ。 ゆるりゆるりと右肩あがりをめざしましょう。 心野花とご一緒に。 ◇zoomカウンセリングご予約可能日程 3月 9日（土）13：00～ 3月17日（日）13：00～ 3月30日（土）13：00～ （お時間は前後30分変…
がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 やらなきゃいけないことはあるけど「やりたくない！」っていう時あるよね～。 掃除、洗濯、料理、育児、片づけ。 脇では子どもたちがゲームしてゴロゴロしてる。 「なんで私ばっかりーーー！（怒）」 そんなワーママに捧ぐ本日のブログです。 自分ばっかりって思うとき これは私の経験です。 「なんで私ばっかり」って思うとき、もうねそりゃ～～イライラしてます。 優しい母になるなんて無理です。 それでも母親としてやらなきゃいけないと思うことをやる。 これを心理学では”犠牲”と呼びます。 自分が喜んでやるのではなく、誰かの為に我慢してやる。 犠牲…
がんばり屋のみなさまーこんにちは。 心理カウンセラーの心野花です。 2月もなかばです。 もう2か月もすると、進級進学でございます。 ドキドキソワソワ。 今日のブログは我が家の学校行き渋り中1女子のお話です。 題して じゃじゃん！ 小学校から中学校へ、小さな希望を親子でかなえよう。 これ、我が家にとって大切だったなぁ～～。 なんでもいい、今やれることをやっていこう。 親子で楽しんで行こうっていうお話です。 うちの娘は学校ぎらい 現在中1のわが娘。 毎朝「学校いきなくない」と言います。 遅刻＆早退＆適応教室＆保健室などを駆使して？！中学生をしています。 娘はいわゆるHSC。 HSCは人一番敏感で繊…
えい！やぁ！とぉっ！ 家族と海とお酒が大好き心理カウンセラーの心野花です。 今日もおつかれさまです。 今日のお話は私の日記です。 私の心の奥にある「夢」のお話。 夢を心理学ではビジョンとも言う。 ビジョンを見ることで、今の問題の解決がはじまる。 と、我が師匠も言っています。 それではさっそく、語ります（私の話） 私は半径3㎞の女と呼ばれて これはね、私が父や母から言われていた言葉です。 社会人になってから言われました。 「半径3㎞の女」の意味を説明しますね。 これは、実家から半径3㎞の場所で私が生活しているということです。 小学校は自宅から3㎞ 中学校は自宅から3㎞ 高校は自宅から2.5㎞ 大…
えい！やぁ！とぉっ！ 家族と海とお酒が大好き心理カウンセラーの心野花です。 今日もおつかれさまです。 ゴールデンウィーク最終日ですが、またもや図書館へ行ってきた我が家です。 図書館と本屋めぐり完了ー。よしダラダラするぞ〜。ゴールデンウィーク🤗 pic.twitter.com/lE8QogWrKb — 心野 花：海とお酒と家族を愛するカウンセラー (@sakudaimo) 2023年5月3日 ゴールデンウィーク初日にも図書館いってたねｱﾊ。 といいますのも、我が家の娘(12)が本大好き人間だからです。 本日のお題は、こどもの短所を長所にかえる秘訣について。 今日の記事をお読みいただくとの我が子の…
えい！やぁ！とぉっ！ 家族と海とお酒が大好き心理カウンセラーの心野花です。 今日もおつかれさまです。 しずかなゴールデンウィークをあなたもおすごしでしょうか？ 何か心からの声がきこえてきませんでしたか？ 今日のお話はこちら。 私は心の声がゴールデンウィークに聞こえてきたよって話です。 ほぼ日記です。 いつもと違う時間配分ですごしているおかげでしょうか？ 自分を沢山みなおしてますよ～。 今日の記事をお読みいただくと、あなたも小さな小さなあなたの心の声がきこえはじめます。 だって、私にも聞こえ始めて来たもの。 あなたにも聞こえるはず。 最近の夢からのうったえ スピリッチュアルっぽい話になるのかな？…
えい！やぁ！とぉっ！ 家族と海とお酒が大好き心理カウンセラーの心野花です。 今日もおつかれさまです。 今日の記事は2023年4月の心野花ブログの人気記事の振り返りです。 この記事をお読みいただくとわかります。 自分の気持ちを出すって大切なことだなぁ、って。 4月にたくさん読まれた記事はこちら さっそく、行きましょう。 ドゥルドゥルドゥルドゥル～～～～～ドン！ 注目記事 自立を手放すと、暖かい涙が気持ちよく感じられるようになります。 育児と仕事と家事に限界を感じた時にやること2つ。 罪悪感と無価値感。わたしのファザコンの話。 息子へ、愛してる。 まだ読んでない記事がありましたら、ぜひ読んでいって…
えい！やぁ！とぉっ！ 家族と海とお酒が大好き心理カウンセラーの心野花です。 今日もおつかれさまです。 ゴールデンウィークに「私出不精で・・・」と自分責めをしているあなた。 そんなあなたに送ります。 私も出不精ですよん。 出不精なら出かけなくていい。 人に会いに行かなくてもいい。 ただし、来てもらえるならウェルカムしよう♪ これで自己肯定感をアゲアゲしよう♪ 私はHSS型HSP（たぶん） 私はHSPなんです。 それでも刺激をもとめるタイプで、外交的だと言われることも多々あります。 だから人の前に立たされることも多いのです。 が、しかし外向性を発揮したあとは、しかばねのようにどんよりと一人の時間を…
えい！やぁ！とぉっ！ 家族と海とお酒が大好き心理カウンセラーの心野花です。 今日もおつかれさまです。 早速お聞きしますが 「あなたの顧問団は何人制ですの？」 ちなみに私の顧問団は現在6人制です。 今日の記事をお読みいただくと、頑張り屋さんの長女のあなたが人に頼れるようになります。 私たち長女って、頼るのがメチャ苦手でしょ？ 私は妹と弟がいる長女です。 私は妹と弟の事も大っ好きです。 最近ね気付いたのです。 長いこと私が違和感なくやってきたことが意外にもすごいことだって。 長女だから下の子の面倒を見るのは当たりまえなんけど、私はこんなこともしてました。 ・妹をいじめた相手に殴り込みに行った。 ・…
えい！やぁ！とぉっ！ 家族と海とお酒が大好き心理カウンセラーの心野花です。 今日もおつかれさまです。 今日のお話は終わりを意識するということについて書きますね。 終わり（ゴール）を意識すると、苦しい道も耐えられるよ！ え？？（怖） 私、最近とても思う部分があるんです。 それはね、あれ？あれっていつが最後だったん？ということ。 私は割と育児専門だから、それ系で書きます。 最後の瞬間っていつだった？ 例えばこんなこと。 最後の授乳っていつだった？ 最後に紙おむつはかせたのいつだった？ 最後に抱っこ紐つかったのいつだった？ 最後に一緒にお風呂入ったのいつだった？ 最後に髪の毛洗ってあげたのいつだった…
えい！やぁ！とぉっ！ 家族と海とお酒が大好き心理カウンセラーの心野花です。 今日もおつかれさまです。 本題の前に5秒あなたの大切な時間を私にください。 ↓ 宣伝です。 5月 心野花のカウンセリングについて 5月カウンセリングの受付中です。 4月23日（日）17：00から 4月30日（日）17：00までの受付です。 詳しいご案内はこちらから 残3枠となりました。 お時間、ありがとうございましたっ！ 今日のお話はHSC女子が本当に欲しいものとは？です。 この記事をお読みいただくと、母親としての芯を見つめなおすきっかけになりますよ。 子どもの小学生から中学生への変化 もしあなたの娘ちゃんが中学生だっ…
えい！やぁ！とぉっ！ 家族と海とお酒が大好き心理カウンセラーの心野花です。 今日もおつかれさまです。 本題の前に5秒あなたの大切な時間を私にください。 ↓ 宣伝です。 5月 心野花のカウンセリングについて 5月カウンセリングの受付中です。 4月23日（日）17：00から 4月30日（日）17：00までの受付です。 詳しいご案内はこちらから 残3枠となりました。 お時間、ありがとうございましたっ！ 本日の記事はご自愛モードのお話です。（ほぼ日記） 今日の記事とお読みいただくと馬車馬の自分にムチ打ってた手が止まりますよ。 ワタクシ心野花は絶賛、プチ体調不良です。 寒かったり暑かったり。 年度替わり…
えい！やぁ！とぉっ！ 家族と海とお酒が大好き心理カウンセラーの心野花です。 今日もおつかれさまです。 本題の前に5秒あなたの大切な時間を私にください。 ↓ 宣伝です。 5月 心野花のカウンセリングについて 5月カウンセリングの受付中です。 4月23日（日）17：00から 4月30日（日）17：00までの受付です。 詳しいご案内はこちらから cocoronohana.hatenablog.com お時間、ありがとうございましたっ！ 今日は以上ですっ。 は？ でもそれに近いよ～。 私なんだか今日調子悪しです。 ここ数年私は週末（休日）しか倒れてません。 週末になると体調を崩すっていう。 気合で進ん…
えい！やぁ！とぉっ！ 家族と海とお酒が大好き心理カウンセラーの心野花です。 今日もおつかれさまです。 さて、今日のお話は自立についてです。 あなたは一人が楽って思いませんか？ 私は一人が大好きです。 でももし、一人でいすぎて寂しいと思うようになった。 そうであれば今がチャンスです。 今日の記事をお読みいただくと自立しすぎて、疲れ切った自分に気付けます。 そして誰かに甘えることができるようになりますよ。 本題の前に5秒あなたの時間をください。 ↓ 宣伝です。 5月 心野花のカウンセリングについて 5月カウンセリングの受付中です。 4月23日（日）17：00から 4月30日（日）17：00までの受…
えい！やぁ！とぉっ！ 家族と海とお酒が大好き心理カウンセラーの心野花です。 今日もおつかれさまです。 本日はカウンセリング募集記事です。 5月カウンセリングの受付日程はこちら。 4月23日（日）17：00より 4月30日（日）17：00までの限定です。 さっそくお申込みくださるあなたはこちらからお願いいたします。 いつもありがとうございます。ﾍﾟｺﾘ。 カウンセリングメニュー ①メールカウンセリング1ケ月送り放題(モニター募集中) ￥3，300ー（通常￥16，500） ②ZOOMカウンセリング60分（単発） ￥11，000ｰ ③ZOOMカウンセリング60分×3回（継続） ￥29，700ｰ あな…
えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSP×HSC育児心理カウンセラーの心野花です。 あなたの短所はなんですか？ 3秒でお答えください。 チッ！ チッ！ チーーーン！ なんですか？ （ ） ほほぅ。 なるほどです。 今日のブログを読むメリット あなたはあなた自身の短所を嫌っていますか？ 今日の記事をお読みいただきますとズバリ！ あなたの短所が誰かの役にたっていることがわかります。 私が証明いたしましょう～。 私の数ある短所の1つはコレ 私の短所の1つはね、料理がおヘタなところ。 息子と娘曰く「全部同じ味がする」そうです。 息子と娘の大好きな料…
えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSP×HSC育児心理カウンセラーの心野花です。 この春。 息子が大学1年生。 娘が中学1年生になった母親をしております、心野花です。 あなたのお子様もこの春、1つまた大人になりましたね。 おめでとうございます。 今日のお話は、うち娘の手放しワークについて書きますね。 えい！やぁ！とう！と手放すことが新しい道へ進む勇気になる。 そんなお話です。 このお話をお読みいただくと、「よっしゃ私もーー」とやりたくなるかもよ♪ 日本では春になると無理やりにでも前に進もうー！っていう文化です 日本の春は桜とともに進級進学…
えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSC育児心理カウンセラーの心野花です。 頭にリフレインする歌ってありませんか？ 仕事してても勉強してても、その歌（曲）が頭に浮かんでくる。 ある調べによると、90％の人が1週間に1回は経験しているそうです。 色々理由は考えられそうですが、これ！といった原因はまだ解明されていないとか。 今日のブログでは頭にリフレインするなぞを心野花的に解明してみます。 今日のブログをお読みいただくとわかります。 心の奥にとじこめられた小っちゃいあなたからのメッセージが。 ぐるぐるするのは、どんな曲？ あなたの頭に最近どんな…
えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSC育児心理カウンセラーの心野花です。 HSPは遺伝する。 これを聞いてあなたはどう感じますか？ 私はショッキングで、両腕を床につき頭をうなだれましたよ。 HSPって何？ そう思われた方はこちらご参照ください。 HSPは遺伝だけでなく、環境によるものもあるそうです。 ですが、私は確信しています。 我が家の娘（12）は間違いなく遺伝です。 それも私の遺伝。 母と娘。 HSP＆HSCは生活するのに辛い時が多々あるな。 私はそう実感しています。 今日の記事をお読みいただいて、ダブルHSP親子の生きづらさを一緒に…
えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSC育児心理カウンセラーの心野花です。 あなたは家出したことはありますか？ 私は完璧な家出はないんです。 でも今日はプチ家出しました。 午前中だけね（短っ） 今日の記事をお読みいただいてあなたに知って欲しい。 「ああカウンセラーでも心の揺れを抑えられないときもあるんだな。」 ってね。 あなたが聞いてくれると私は嬉しいです。 私は実母に家出された経験があります。 あの時のショックが私の心にグッサリと深い傷を負わせました。 （この話をすると長くなるので今回は割愛。） なので、私の家族には同じ目に合って欲しくな…
えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSC育児心理カウンセラーの心野花です。 今日は私の行動を客観視してもらった感想を載せますね。 この記事を読んでいただくと、人から意見をもらう大切さにあなたも気付きます。 周りの目が怖い。 そんなあなたこそ、私は読んで欲しい。 先週末、私3年ぶりぐらいに飲みに行きました。 はい私、毎晩飲んでますけどね。 外に飲みに出たのは3年ぶり？それ以上かもしれません。 そしてメンバーはすべて初めて会う人だったんですよ！！ HSPの私の行動にしては、とっても能動的でしょ。 この飲み会で沢山の気付きがありました。 今日はそ…
えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSC育児心理カウンセラーの心野花です。 今日の記事は老眼鏡を使うことで得られるおもしろ心理の紹介です。 この記事をお読みいただくと若かりし頃の読書欲が簡単に復活させられます。 私はまじめかそうでないか？と問われたら。 まじめです。 そう答えます。 周りの期待にこたえたい幼少期を過ごしていました。 だから大人が好むようなまじめちゃんとして育ちました。 本が好き。 そういうと、親や先生が喜びました。 だから私は本を沢山読みました。 幸い視力も良かったので、どんどん読みました。 が、しかし。 ここへきて、問題発…
えいっ！やぁ！とぅっ！ 正社員歴28年ワーキングマザー歴18年。 家族と海とお酒が大好きHSC育児心理カウンセラーの心野花です。 あなたの心を支えているモノって何ですか？ あなたの心が折れそうなとき、あなたの背中をそっとさすってくれるような存在。 それがあると嬉しいですよね。 今、すぐには分からないかもしれません。 今日の記事をお読みいただくと、あなたを支え続けてくれるモノに気付くヒントが得られます。 最初に結論を言うと、あなたをひそやかに支えてくれているモノ。 ・それはあなたが今までに一番時間をかけて来たモノです。 ・そしてそれは、だいそれたモノではありません。 ・それはささやかなモノです。…
