gooブログはじめました！献立バランスダイエットもやっているので、ハンドメイド作品とともに書いていきます。gooブログ名のattaranaは(あったらなー）の気持ちを形にしたバッグを奈良で作っています。ペコリ♪

献立バランスダイエットとは、献立の組み合わせを調整するダイエットです。 組み合わせというのは、普段食べている献立を選択して組み合わせると結果的にダイエットに繋がるという方法です。なんか楽そうですよね。 簡単にいうと、子供の頃からコロコロしていた人は、大人になってもコロッコロのままなので、食べる前から太る行動に注意するといいよという方法です。