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gooブログはじめました!献立バランスダイエットもやってます! 献立バランスダイエット体験記

gooブログはじめました!献立バランスダイエットもやっているので、ハンドメイド作品とともに書いていきます。gooブログ名のattaranaは(あったらなー)の気持ちを形にしたバッグを奈良で作っています。ペコリ♪

献立バランスダイエットとは、献立の組み合わせを調整するダイエットです。 組み合わせというのは、普段食べている献立を選択して組み合わせると結果的にダイエットに繋がるという方法です。なんか楽そうですよね。 簡単にいうと、子供の頃からコロコロしていた人は、大人になってもコロッコロのままなので、食べる前から太る行動に注意するといいよという方法です。

nara*nihon
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2021/02/19

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  • 【2-pea1】オリジナルバッグについて

    ご覧いただきありがとうございます。こんなバックがあったらいいなと思い作りました。このバッグは、マチがあり・マチがなくなるバッグです。特徴は3つ【2-pea1】バッグの特徴使うとき:マチありでコンパクト➡マチの厚さ分、収納力が増えます。使わないとき:マチなしでフラット➡かばんに入れて取り出しやすいマチの幅のカラーがアクセント➡個性的で目立つデザイン今回は明るく元気な印象になるように彩り鮮やかな色を組み合わせたので生地の種類が多いカラフルな作品に完成しました。*3種類(青/水/黄)の生地もスーツ&スカートに使われる生地です。➡NIKKETEXBONNYALLWOOLデザイン制作や生地の選別、縫う工程も多く、この形で大きいサイズにするよりちょっと便利なサイズに設定しています。今回の作品は桜咲く日に持っていく*お呼ばれ...【2-pea1】オリジナルバッグについて

  • 献立バランスダイエットについて

    ご覧いただきありがとうございます。「あなたは若いから、年取ると痩せられないのよ」という言葉で、14年かけてもとの体重に戻ったのでダイエットを実行しようと思っていました。ですが、色々ブログの書き直しなどに手間がかかり何もできずにいました。本来なら体重が増えるはずですが、4日で1.5㌔減量6日で400g減量結果10日で約2㌔減量しました。最初は減量結果に戸惑いましたが、体を動かすことができない状態で始めたダイエットなので運動できなくても減量できたのかと思います。献立バランスダイエットの用紙で記録しても痩せられるのは私と主人だけだと理解しました。今まで放置していた内容を見直して考えます。なぜなら、自身の料理を真似して頂いても卵を使った料理はありません。これでは卵料理を批判することになります。卵白アレルギーで食事制限も...献立バランスダイエットについて

  • ミニトートバッグ*大きなリボンのペア

    ミニトートバッグ*大きなリボンのペアです。(m103)ご覧いただきありがとうございます。マスクケースを改め、ミニトートバッグとしてバッグに名前をつけました。ペアで持つバッグという意味で~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~【2-pear1】ツーペアワン~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~です。宜しくお願いします。今回はスーツ&スカートに使われるNIKKETEXBONNYの生地でミニトートバッグを作りました。女性とペアの花柄刺繍×黒ラインで優しく包み込むようなデザインに仕上げています。スーツとの相性が良いので、シャープな印象を好む男性におすすめです。ペアでいかがですか?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~#マルシェル出品者#ミニトートバッグ#マスクケース#バッグ...ミニトートバッグ*大きなリボンのペア

  • 春の日のドライブに*ミニトートバッグ*キッズ用

    春の日のドライブに*ミニトートバッグ*キッズ用です。(m104)ご覧いただきありがとうございます。今回は~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~子育て中のご家族がドライブする時に持たせたいバッグ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~をご紹介します。例えば、サービスエリアの休憩で、フード施設やトイレを利用した時、テーブルやトレイトイレのドアノブや取っ手など他の人が触れたかもしれない箇所はすぐに拭いて清潔にしたいですね。パパやママが手をかけなくても身の回りを清潔にできるようなバッグがあると子ども達は助かりますね。商品の特徴について【ミニトートバッグの色】➡車好きなお子様で元気なイメージにとボディーカラーは黄色にしました。外ポケットのラ...春の日のドライブに*ミニトートバッグ*キッズ用

  • 献立バランスダイエット~4日間の記録を利用する~質問2つ目

    献立バランスダイエット ~4日間の記録を利用する~ご覧いただきありがとうございます。記録をもとに答えて頂きました。前回の質問は・最も体重が増えた日はいつですか?何をしていましたか?当時は、批判が多かったので1問目で叩かれると思っていました。色んな方からのリアクションやフォローがとても励みになりました。嬉しかったです。もう少し書いてみようと思えました。毎日記録を作成したのですが、めまいで辛くても朝食を作って迷惑がかからないように家事をしていました。「何もしなくていい」との主人の言葉を聞いて、朝は起きないことを決めました。すると、丸一日大変だったのが、2.3時間だけ体調が回復できました。この2.3時間で前日から夕食の仕込みをするようになりました。凝ったメニューはできません。イカやいわしなど処理に時間がかかるものはや...献立バランスダイエット~4日間の記録を利用する~質問2つ目

  • 献立バランスダイエット~4日間の記録を利用する~

    献立バランスダイエット~4日間の記録を利用する~内容は2007年に書いて、放置していた記事をそのまま写します。献立バランスダイエットこのままの食生活を続けるとどうなる?太るの?痩せられるの?もし食べ過ぎているなら問題になる献立はなに?専門知識がなくても大丈夫!これで見直しポイントがわかります。先に質問をします。記録をもとにお答え下さい。質問・最も体重が増えた日はいつですか?何をしていましたか?本来は「はじめかた」などの目次に入りますが、やめます。上のような質問をするとこのような言葉が返ってきました。体重が増えるのは「摂取カロリーよりも消費カロリーのほうが多いから」「食べ過ぎだからでしょ!運動すればいい」「筋肉を鍛えて基礎代謝をあげる運動をするといいよ。」「このサプリを飲むだけで簡単に痩せられるよ」「あなたは若い...献立バランスダイエット~4日間の記録を利用する~

  • 献立バランスダイエットもやっています!

    献立バランスダイエットもやっているので、せっかくだから書いてみました。ご覧いただきありがとうございます😄 献立バランスダイエットとは献立を組み合わせて調整するダイエットです。例えば野菜や魚が体に良いとわかっていても意識しなければ、なかなか食べられないですよね。普段食べている献立で痩せられたらいいのにと思いませんか?そこで献立を組み合わせると結果的にダイエットに繋がるという方法を考えました。基本はなんと4日間。4日間の献立記録を作成して頂きたい。でも・・・記録をつけるのは面倒だ~手っ取り早く結果を教えて~と思う方もいらっしゃると思いますので、先に簡単な質問に答えて下さい。質問はたったの2つ。思い浮かぶだけたくさん答えて下さい。【質問1】・卵のレシピといえば何ですか?(ゆで卵のサラダ、オムレツなど)【質問2】・卵を...献立バランスダイエットもやっています!

  • マスクケース*大きなリボンが可愛いバッグ

    マスクケース*大きなリボンが可愛いバッグ ご覧いただきありがとうございます。商品説明で書ききれないのでブログにメモのようにのせます。 【こんな気持ちでいました】結婚式で食事をするときに使いたい。大きなリボンをつけてテーブルに飾りたい。持っているときはかわいい。             バッグに入れたとき、かさ張らない。しかも取り出しやすい。汚れたら簡単に拭きたい。  結婚式で招待したくても、躊躇してしまう場合があるかと思います。招待された側も悩まれる環境ではないかと思いました。せめて家族の一員になりますとの喜びを伝えるためのアイテムがあるといいなーと思いました。  そこで車で運転するときに外したマスクを入れられるバッグを作りました。上品な雰囲気にするため、オーガンジーの刺繍です。  実際に手に取って見ないと、刺...マスクケース*大きなリボンが可愛いバッグ

  • gooブログはじめました!

    gooブログはじめました! ブログもハンドメイドも、初めましてです。 attarana-bag(あったらなーバッグ)を開設しました。保育士のnaraです。あったらなーという気持ちを形にしたバッグを奈良で作っています。 例えば・今必需品のマスク入れ「運転する時は鞄に入れるけど、取り出す時、どこに行ったのかわからなくなる。マスクだけを入れるかばんがあったらなー」との声で作りました。 ・悩み中のバッグ「コンビニに行く時、つい袋を忘れてしまう。どうすれば忘れないで買い物に行ける?」バッグを持ちたくない人用のバッグ。(どうしよう) さいごにマルシェルbygooがブログで出品物への想いを伝えて売るマーケットサービスと知り、考えている工程まで伝えられるなら一度やってみたいと思い、初めてブログをしてみました。「悩み中」「できま...gooブログはじめました!

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