9/30 夫が忙しいのでデブ活ごはん

今週は夫の仕事が忙しいようで、 私と同じ時間に帰ってくる。 忙しい人は疲れてるし、好きなものを食べて欲しいと思う てなわけで、糖質祭り。笑 これ以外にも、おにぎり2つ、ほうとううどん、ア

9月妊活費用

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9/29 妊活ごはん

昨日の夜の私ご飯 簡単に、豆腐、玉ねぎ、人参のコンソメチーズ煮 残り物ぶっこんだだけ🙄食べれれば何でもいい。笑 朝は毎日これ❗ 卵3こ、ケチャップ ヨーグルト(えごま油、黒ごまきなこ) キウイ 毎

最新のサプリ・漢方事情・妊活固定費

​※やめたもの ウムリン・ベルタ葉酸マカプラス・星火亀鹿仙・還元型コエンザイムQ10・ミックスナッツ・アーモンドミルク・牛乳で飲むココア・よもぎ温座パッド・冷凍いちご・冷凍ブルーベリー・たんぽぽショウキT-1

9/28 たんぱく質！妊活ごはん

どどーんと卵3個&リコピン摂取 ヨーグルト（黒ゴマきなこ・えごま油） キウイ 一日のタンパク質が足りてなさそうなので、 無添加のホエイプロテイン、始めようかな ソイプロテインは私はやめときます

9/27妊活ごはん

朝ごはん☕😃🌄 卵3こ、ケチャップ ヨーグルト(桃缶、クコの実、えごま油) キウイ(写真撮り忘れ) 明日のご飯作り置き 豚コマロール かぼちゃと鶏ミンチの炒め物 小松菜と人参とツナのナムル 豚コマ唐揚げ ニラ玉ね

ポイ活 トリマ

歩くだけポイ活してます この「トリマ」は歩数と移動距離でポイ活が出来ます 動画見てポイントためるので面倒だけど、1～2ヶ月に1,000円は稼げます なぜお金が貰えるかはあえて深堀りせず。笑 もう6回く

9/26 ススシローて爆食い妊活ごはん

朝ごはん写真撮り忘れ ツナのオムレツ(人参とケチャップソース) えのきカレー粉&チーズ焼き お昼はスシロー🥢 私と同じ13皿食べたけど、食べ過ぎかな❓️ あと穴子天ぷら、鶏天ぷら、グラコロ、チョコケーキ、カタ

お尻が冷たい・・・対策を取らねば！

お尻・太ももが冷たいんだよねぁ。 トイレ行くときに気付く 脂肪が多いところは、冷えやすいみたい・・・。 というわけで、​ 【同色2枚セット】あったか腹巻きパンツ ロング丈 福袋 ブラック グレー ボー

9/25 夜の妊活ごはんからの！

冷ややっこ 高野豆腐と豚肉と玉ねぎのスープ 豚肉と玉ねぎのカレー炒め からの、 餃子と、 カレーパンとオールドファッション🍩 相変わらずダメダメ😭 ゜*｡,。*゜*｡,。*゜*｡,｡*゜*｡,｡*゜*｡,*゜*｡,｡*゜*｡,｡*゜*｡,｡

100均の100円じゃないダイエットグッズ！

​​これから仕事の日の晴れた時は、 朝15分だけ早く起きて、ミトコンウォーク始めます やはり運動しないとねっ。 あとは、ダイソーで買ったコレ↓↓ バランスボード 550円するけど、買ってみた

9/25 リコピン摂るぞ！妊活ごはん

今日から卵の味を変えます。 今までは、すりごま&かつおぶし&塩コショウでした リコピンの抗酸化作用を期待して、 今日からケチャップ ケチャップって意外と添加物なかった 一日大さじ4で15～20m

ポイ活 ダイエットボックス

歩くだけポイ活。「ダイエットボックス」 これも歩いて動画見るだけでポイント貯まる♪ これは物が貰えるっぽいけど、まだ一度も還元してない トリマよりはポイントが貯まらないので、こちらはのんびり

9/24 味濃くなった妊活ごはん

9/24に夫に食べてもらう夜ご飯作り置き😸 回鍋肉って赤味噌でやるもんじゃないね。笑 色が。笑 9/23夜ご飯 鮭とえのき、もやし、卵のバター炒め 豆腐、しめじ、人参の卵とじスープ たまごって

9/22～23朝 カレーパウダーにハマる

最近夫がカレーパウダーにハマってるんだけど、確かに美味しいんだよねー😃 これは豚肉と野菜のカレースープ ただ、夫は辛いの苦手だから、甘口。笑 朝は、ずっとお茶漬けの素が余ってたから、それでおじや ヨー

9周期目 4回目の卵胞チェック。AIHか強制リセットか

最悪です。 排卵後です😭 おかしいと思ったんだよーー、 あからさまに前回見てもらったD21から体温上がってるからー😭😭 これAIHさせず体外いかせようとする病院の策略じゃない❓️❗ 2回目AIHは出来ず、リセット来

Lカルニチンは男女に万能な神！

​​L－カルニチンを、夫の精氏にと思って飲んでもらってます。 DHCのものです ​ 【3167】【2個までメール便対応可】DHC （サプリメント）カルニチン 300粒 60日分※メーカー希望小売価格 税込2286円​ ・

9/22 鮭最強説！妊活ごはん

あまりにもお腹がすいて、 夫に肉か魚が食べたいとメール💌 したら、 鮭の竜田揚げ 出てきました😄 皮パリパリ、身はしっとり♪ たまらんですなー‼️ ただ、結構高いやつ買ってきてたな😅

意外だったクロミッドの副作用

​ クロミッド飲んでる間は排卵しないんだよね❓️❗ なのにこの体温の右肩上がり…😅 調べたら、 『クロミッドを飲むと低温期の体温が上がる』 うん、納得😚 ゜*｡,。*゜*｡,。*゜*｡,｡*゜*｡,｡*゜*｡,*゜*｡,

9/21妊活ごはん

残り物で今日の夜の作り置き。 豚こま・玉ねぎ・人参・ネギの卵とじ 朝ごはんはりんごでした りんご食べれば医者いらずって言いますよね たまたま安かったから、購入（1個78円） お金がたくさん

9/20 誘惑に負けた！半分妊活ごはん

昨日断食したご褒美に… チキンステーキ🤩 は、ヘルシーだけど、 サラダバイキングでカレーが食べれるなんて、卑怯なり… そら3杯おかわりしますがなー😭😭😭 美味しゅうございました‼️ ゜*｡,。*゜*｡,。*゜*｡,｡*゜*｡

たんぽぽショウキT-1復活させます

高いんだけど、また買い始めます ​ 徳潤 あす楽対応 ■6大特典増量付■（選べる子宝サポート）＋生しぼり しょうが湯＋DHC亜鉛20日分＋花王 めぐりズム＋バンラン飴、クロレラエキス）たんぽぽ茶 ショウキt-1

9/19 糖質祭りからの断食

夜は越前そばを。 これマジで美味しいんだよねー😃 んでまた恒例の糖質祭りか始まり…マロン味の菓子パン2こ、アイスクリーム、そして、今年初‼️クッタのサワークリームオニオン味🙄 プリングルスのサワークリームオ

漢方の備忘録

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危険マークがついた楽天キレイドナビ

卵胞が育たず、排卵日を後ろ倒しにするもんだから、 楽天キレイドナビさんがお手上げ状態 そりゃ周期40日以上っておかしいもんな 「コロナワクチン」「卵胞育たない」で検索したけど、ヒットせず。笑 は

9/18 やけ食いと夫の激務と糖質祭り

​ またもや卵胞育ってなかったのと、 夫が忙しく帰りが遅かったので、 開催しました。 『糖質祭り』 あとはチョコレートケーキ、あります🤗 いつも糖質祭りって騒いでるけど、写真はないのよね。早

9周期目D21 3回目の卵胞チェック結果やいかに

まさかの卵胞全く育ってなくて、 今日から6日間またクロミッド半錠飲んで、23日に3回目の卵胞チェック😭 それでダメならピルでリセットだそう。 もし卵胞育ったらD40とかになるけどいーんかしら🙄 はぁーーーへこ

9/17 豪華に見えるけど質素妊活ごはん

昨日の夫のの夜ご飯。 具だくさん豚汁in卵 冷ややっこ（ネギ・すりごま・かつおぶし） ベビーホタテのバター炒め これだけじゃ足りないだろうから、白米も追加。 夜は基本的に白米は抜いてもらってますダイエ

夫がヘルニア悪化でタイミング取れない

夫のヘルニアが日曜日から急に悪くなって、 タイミングが取れないよ～～～ ぶっちゃけ、普段から私が動いているのですが。笑 排卵近くだけ頑張ってもらってます。笑 ただ、今回は誰が動くにせよ振動で痛みが

9/16 昨日は糖質祭りだったので、質素妊活ごはん

豚汁（豚こま・長ネギ・人参・玉ねぎ・えのき・木綿豆腐） ヨーグルト（えごま油・黒ゴマきなこ） 夜ごはん食べると朝お腹減ってないので、これくらいで。 週末までは質素に生きます ゜*｡,。*゜*｡,。*゜*｡

9/15 妊活ごはんではなく今日は糖質祭り

今日は夫が平日珍しく有休消化だったので、便乗して私もお休み💤 朝からモーニング楽しみました♪ お昼は海鮮🤩 私はアジ刺身丼とあんこうの唐揚げ定食🥢 夫は海老野菜天丼 おやつにはパフェ😚 な

着床時期の過ごし方

​他の方のブログを読むと、 着床期は、 食べ過ぎない ・・・消化にエネルギーと酵素を使いすぎると、着床に必要な分が不足 ​下痢にならないように ・・・下痢すると子宮内膜から受精卵がはがれてしまう

ワクチン打ち終わるまで実家には帰らない

私のワクチン接種予定は、9/10（金）・10/1（金） 夫 10/2（土）・10/23（土） 効果が出始めるのは2週間後 11月初旬かぁ～～。 とりあえず、こんだけコロナが蔓延してると実家に帰

クロミッドの上手な割り方

クロミッドスタート初日、包丁で夫に割ってもらったら、粉々😭 調べたら、 薬剤師？のホームページ拝借しました。 スプーンで割る方法😀 きれいに出来た😸 力の入れ方わかんなくて、しばらく割れなか

9/13 妊活ごはん 作っても買い食いしちゃう

↑これは明日のご飯作り置き 胸肉とねぎと豆苗炒め(昆布だし) チンゲン菜と油揚げ炒め(醤油) 具沢山玉子焼 パイナップル ヨーグルト(えごま油、クコの実、黒ごまきなこ) 今日の夜ご飯は、 写真撮ったはずなのに保

オーガニックナプキン比較の結果

ナプキンをオーガニックのものにしようと思い、 以下3つを買いました ​ オーガニックコットンナプキン ノンポリマー(20個入)[生理用品]​ ・粘着が強すぎて下着についた ・コットン生地なので、数時間で取り

9/12 一見すると妊活ごはん

全て半額お惣菜 塩鮭、鮭のメンチカツ、ほうれん草お浸し たらのバター焼き とんぺい焼き えのきしゅうまい 具沢山鶏ガラスープ 昨日の夜から、一見してちゃんとしたご飯に見えるけど、 今日のお昼はパン屋さん

ゲルマニウム温浴なら一回購入するだけ

エプソムソルトやエプソピアを調べていたら、 「ゲルマニウム温浴」というものもヒット。 ​ 楽天ランキング1位受賞 さっと入れるだけ リピーター急増 岩盤浴ボール 有機ゲルマニウムボール 高純度 温浴 風呂

9周期目D15 2回目の卵胞チェック まさかの…！

​​D12で内膜6.1ミリ、卵胞10ミリだった。 先月2日で7ミリ成長したので、今回も先生の見立てが心配で、 早めに今日受診したのに・・・。 内膜6.5ミリ、卵胞9.5ミリ えっ、卵胞小さくなっとるやん と

9/11 妊活ごはんとワクチン接種後の今

豚こまとニラ・人参・たまねぎ・たまごの炒め物 油揚げ・えのき・玉ねぎ・わかめの味噌汁 ヨーグルト（えごま油・パイナップル缶・黒ごまきなこ） 昨日も糖質祭りしちゃたから、もう今週3回目。体重もやばそう

コロナワクチン1回目レポ（ファイザー）

ワクチン打ってきましたー❗ ほぼ痛くない🥳 念のため解熱剤買った。明日卵胞チェックだからね、熱出たら病院入れないし。 そしてポカリとお湯がぶ飲み🧏 ビタミンB1摂るといいらしいので、 豚肉、ニラ、玉ねぎなど

9/10 白砂糖を抜かねば…妊活ごはん

昨日の夜もついつい食べちゃいました 豚こま炒めと餃子 夫の副鼻腔炎がひどそうで心配 鼻がズルズルってストレスだよなぁ～。 ストレスは食べて解消 ってことで、22時にまたもや半額パンを求めてウエルシア

ウザがられながらも再卵胞チェックへ持ち込む

昨日、D12なのに、卵胞10ミリ、内膜6.1ミリで育ってなく、 次回は5日後の月曜に再受診となったのち、 「ずっと不安でした。月までに排卵したらどうしよう・・・」 「AIHは排卵前にしたい・・・」 先月の卵胞

9/9 脱糖質失敗の理由と妊活ごはん

厚揚げ・胸肉・玉ねぎ・人参・ねぎの煮物 半熟スクランブルエッグ（すりごま・鰹節） ヨーグルト（えごま油・黒ゴマきなこ・桃缶） 昨日の夜は、スイーツ買っちゃいました・・・ 病院で卵胞が育つのが遅かっ

9/8脱菓子パン3日目妊活ごはん

鶏団子スープ（昨日の残り） 半熟スクランブルエッグ ヨーグルト（えごま油・桃缶・黒ゴマきなこ） 朝ごはんはほぼ昨日と変わらず 何とか菓子パン生活から脱出出来ました。 ほんと、白砂糖の魔力ってコワ

9周期目D12 卵胞チェックでしたが

​​​9周期目、D12。 卵胞チェックに行きました まず、D3で行った、体外受精準備の採血結果 風疹抗体あり、クラミジア陰性 そして、2月にはかったAMHは2.07 AMH1.5上がってた なんで上がった

妊活で日々やっていること8～9

​​妊活で日々やっていること 8.すりごま&鰹節&たまごをほぼ毎日摂る お腹の空き具合によって毎日とはいかないけれど、食べてます。 たまごは生の方が吸収率高いときいて、なるべくTKG食べてます 9.サ

9/7 脱菓子パン2日目 妊活ごはん

鶏団子スープ（人参・たまねぎ・ネギ） スクランブルエッグ（すりごま・鰹節） ヨーグルト（えごま油・パイナップル・黒ゴマきなこ） 明日は卵胞チェック、D12です でも最近体温が低い日があるんだよね、

9/6 今日から気合いれる！妊活ごはん

↑これは明日の作り置きご飯 豚こまとかぼちゃと野菜炒め 鶏団子スープ 今日の夜ご飯 肉じゃがアレンジカレー 豚バラとキャベツのお好み焼き風(つなぎは片栗粉のみ) 先週までの2週間、毎日糖質摂り続けた、本当に

妊活で日々やっていること6～7

​​妊活で日々やっていること 6.クコの実を食べる ​ 【送料無料】クコの実-無添加250gセレブの間でも話題の赤い果実ミネラル・ビタミンの宝庫でビタミンCはなんとオレンジの500倍！そのままでも、料理・飲料に

9/4妊活ごはん

朝ごはん☕😃🌄 半熟卵 ヨーグルト(えごま油、黒ごまきなこ、桃缶) 昼ごはん☀️🍴 ナムル 豚こまとキャベツともやしの塩バター蒸し 夜ごはん🌃🍴 肉じゃが 絹豆腐と油揚げともやしの卵とじ あとは、菓子パン4こを2人で

妊活で日々やっていること4～5

​​妊活で日々やっていること 4.セルフお灸 ​ (あす楽発送 ポスト投函！)(送料無料)(山正/YAMASHO)長生灸 (ちょうせいきゅう) 350壮 (レギュラー・ライト・ハード・ソフト)(50壮+100壮+200壮セット)(組み合わ

妊活で日々やっていること1～3

​​​​妊活でやっていること ​1.腹巻&レッグウォーマー​ ​ 【ポイント10倍】【ゆうパケット送料無料】ciel serein シルク＆コットン二重編み ウエストウォーマー 【日本製】 腹巻き 冷え対策 肌側絹100％ 表側

9/4 卵の吸収率？妊活ごはん

​ ちゃんぽん風スープ（昨日の残り） TKG（すりごま・鰹節） ヨーグルト（桃缶・黒ゴマきなこ・えごま油） 卵について タンパク質の体への吸収率は、 ​生51％ 半熟91％​​ なんだそうな でも

ポイ活はちりも積もればなんとやら

​私は、モッピー・トリマ・dヘルスケア・ダイエットボックスでポイ活してます♪ ☆ ★ ☆ モ ッ ピ ー ☆ ★ ☆ 累計900万人が利用しているポイントサイト！ 楽しく！簡単に！ポイントが貯

9/3 ダイエット頑張るぞ妊活ごはん

ちゃんぽん風スープ ヨーグルト（えごま油・桃缶・黒ごまきなこ） 星火亀鹿仙・婦宝当帰膠 ​やっと、昨日夜爆食欲を抑えれました​ まぁ、このちゃんぽん風スープ作ってる時味見はしたけど、 おかげで今朝

8月度医療費

​8/10・・・卵胞チェック 1,830円 8/12・・・AIH 15,800円 8/31・・・体外受精準備 採血 17,500円（自費） 計35,130円 AIHがお値打ちでうれしい 前受けた市民病院は21,000円超でした ゜*｡,。*

9/2 羽目外しすぎな妊活はん

​先週からずっと悪い流れ・・・ 忙しいと自分に甘くしたくなるし、それがストレス発散だと信じてるから、 夫が先週激務なのに便乗して、毎日ロールケーキだアイスだって買いあさり、 普段夜ご飯は食べな

8月妊活費用

​​​​​​​■妊活費 鍼灸3回・・・13,600円（お灸購入600円含む） 漢方薬局・・・星火亀鹿仙35本11,025円、海精宝9,720円、婦宝当帰膠10,681円 計31,426円 楽天・・・松康泉、ラクトフェリン 8,041円（ポイント使っ

3,000円と500円

平日は私より夫が早く家に帰るので、ご飯は作ってもらってます 共働きなので、私が食費と日用品を出していますが、 日々仕事後に作ってくれる感謝を込めて、+αお金を渡すことにしました。 じゃんけんで夫