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d13でクリニック行ったら、3回目の移植の話された。 あれ?今回TRIO検査やりたいって言ったのに 個人病院で先生1人だし、忘れるよね・・・。 でも先生が「助成金出るし移植しましょう」って。 実費
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移植日決まりました にゃんにゃんにゃんの2月22日 アシステッドハッチングしてくれるみたいなので、期待しちゃうな 今日は楽天感謝デイで、ポイント倍率アップなので、 義母へのバレンタインのお返
最近飲んでいるサプリは、 ・糖鎖 。。。 月8,330円 糖鎖 お徳用3本セット(15%OFF!) 8種の糖鎖栄養素を全て配合!糖鎖栄養素 ダイナトーサは高いので、こちらで。 糖鎖不足による不妊もあるよう
ずいぶんご無沙汰となってしまいました(;'∀') 1回目移植はhcg数値出ず、かすりもせず陰性 2回目移植周期は年末年始を挟んだため、ホルモン補充ではなく自然周期で挑むも、 週末排卵してしまいあっけ
よく移植の時、 「『AHAあり』にしたら卵ちゃんがだるまちゃんになってました」 とか見たので、私も先生にお願いしてみた 「先生!アシステッドハッチングしたいです」 「当院の方針では、初めての
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先生に、 「移植後飲まない方が良いサプリありますか?」 と聞いたところ、 「ビタミンADEはやめてください」 えっ ビタミンDとかむしろ摂らないといけないんじゃ 脂溶性は体に蓄積していくも
移植周期はホルモン補充なので、病院そんな行かなくていいのが嬉しい 内膜が過去最高の9.7mmでした さすがホルモン補充 移植日は12/20(月)に決定 楽しみだぁ~~~。 なるべく甘いものは食べ
今は上記のものたちを飲んでいます。 ・マルチビタミン&ミネラル(ネイチャーメイド) ・ビタミンD 葉酸+鉄(オリヒロ) ・松康泉(徳潤) ・糖鎖(日本安恵) ・アルギニン(海外製) ・ラクトフ
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同じ4BBでも全然違う・・・ 上2つと下2つの差よ ゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*。,。*゜ 浅く広く摂りたいので、これ飲んでます。 足りない分は他で補います ネイチ
むね肉のトマトクリーム煮(玉ねぎ・ほうれん草入り) 厚揚げのニラだれ 切り干し大根 さつまいも、豆腐、えのき、玉ねぎ、もやしの味噌スープ ゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,*゜*。,。*゜*。,。*゜*
ぶりねぎま 切り干し大根 さつまいも蒸し ゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*。,。*゜ ~~私の愛用基礎体温計~~ TDK 婦人用電子体温計 HT-301/TP ・簡単操
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やはり妊活の敵は添加物。 表示をみて、スラッシュから後ろは添加物と書いてあったので、 『ケチャップはリコピンも摂れる上に添加物なし』 と、思ってたのに、 ブドウ糖なんちゃら は、添加物なんだってさ😭
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サーモンとほうれん草のバタポン炒め ポテサラ 豚汁 ゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*。,。*゜ 糖鎖を飲むと薬の効きが良くなったりするらしいので飲みます 複合
鯖缶とひき肉の和風ハンバーグ ・・・小松菜・えのき添え 炒り豆腐 コンソメ味 ・・・人参・魚肉ソーセージ・卵・木綿豆腐 ゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*。,
日曜にリセットきたので、受診してきました。 ついに、待ちに待った移植周期の始まり エストラーナテープ3枚を2日おきに貼り替え ・・・え、これだけ飲み薬とかないの? まぁ楽でいいけど。 今の
肉詰め厚揚げのみぞれ煮 みぞれにまみれて、肉詰め見えんまぁ不恰好だったからいいけど。 厚揚げに肉詰めるの難しかった💦破れるし てかビニール袋のはしっこ切って、ホイップクリームみたいに動画で
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むね肉チャーシュー 豆苗添え 無限にんじんえのき 人参・さつまいも・玉ねぎ・長ネギ・油揚げの味噌汁 レシピで、よく「電子レンジで作るチャーシュー」 あったから作ってみたけど、パッサパサ
私、ミックスナッツは無塩のものを、ふるさと納税で買っていました。 だってコスパ最高だから 【ふるさと納税】ミックスナッツ ナッツ 3種 2kg(1kg×2袋)無塩のミックスナッツ H059-042 普通あり
採卵後のお休み周期の生活はひどいもんでした・・・ 三週連続週末新婚旅行で食い倒れ 翌日からいきなり断食 からの夜耐えれず夜中にブラックサンダーむさぼる でも、月内リセットが確定し、いよいよ
プロテインを飲み始めております。 私は、ホエイプロテイン 納豆や味噌汁は毎日食すので、ソイプロテインはイソフラボンの過剰摂取を恐れて、やめました。 先月はこれだったけど、 ホエイプロテイン
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小さくて見づらいんですが、、、 最近飲んでいる「糖鎖」 複合糖鎖 2本セット(10%OFF) 8種の糖鎖栄養素を全て配合! 糖鎖以外にもいろいろ入ってた こういうの気を付けないと、栄養素の摂りすぎ
採卵後のお休み期間は、あまり基礎体温は測っていません! ただ排卵日が知りたかったので、なんとなくの排卵日前後は測りました おそらく、体温の低い11/11~11/16くらいには排卵したかな そして迎
最近の朝ごはんは、 ・スクランブルエッグ 卵3個分+ケチャップ ・ホエイプロテイン 牛乳割 朝からたんぱく質、リコピンをたっぷり摂ります ホエイプロテインは、これ↓安いし、牛乳で割れば飲みやす
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もやしつくね小松菜添え えのきと人参と卵と玉ねぎの炒め物 →食べる直前にネギをちらします🍴 ゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*。,。*゜ ~~私の愛用基礎体温計~~
鶏むね肉のオニオンガーリックソース さつまいものカリカリ揚げ 味噌汁残り(人参・さつまいも・玉ねぎ・油揚げ) むね肉はいつものように、 フォークでぶっさして、砂糖・塩を振りかけたけど、 むね肉
移植周期に向けてゲットしました❗ アルギニン 内膜を厚くしてくれる効果あり❗ 男性が元気になっちゃうイメージのアルギニンだけど、ちゃんと女性にも効果あるみたい🎵 ゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。
この週末は大阪に行ってきました❗ 先週の沖縄に引き続き、新婚旅行第二弾😄 食い倒れてきました🎵 でも夜夫が遅い時間に『お腹すいた』とピーピー鳴き始め… 朝ごはんぽいけど。笑 味噌汁は、人参、さつまいも、
かぼちゃの中華風つくね キャベツと鯖缶の春巻き このかぼちゃのぐじゅぐじゅ感・・・ でも、味はとっても美味しかったです 見た目悪いので、残り半分は、安定のカレーパウダーをかけました [
むね肉とキャベツときのこのエビチリ風 無限キャベツ エビチリ風は、トマトソースに豆板醤入れてます。 これも定番メニューかな リコピンたくさん摂らせたいけど、夫はトマトが食べれないので、 ケチャ
ミネストローネカレー むね肉と長ネギ炒め ミネストローネが余ったので、カレーバウダーでリメイク。 あるテレビ番組でやってましたが、 カレーパウダーかければ何でもおいしくなる説 大当たり
きのこと玉ねぎのグラタン うちはオーブンレンジがしょぼすぎて、焦げ目がつきません ミネストローネ これは定番ですねー。リコピン一杯摂れるし、野菜もたくさん食べれる♪ 沖縄の『ふくぎや』
本当は、移植前周期は人工授精しようと思っていました 一周期も無駄に出来ないという思いからです。 でも、本当に金の亡者みたいで申し訳ないですが、 採卵後、移植前に妊娠すると、助成金貰えない ぽ
10月医療費、おそろしあ~~ 採卵まで・・・65,570円 採卵日・・・89,300円 凍結結果日・・・184,300円 あと、インフルエンザ予防接種・・・3,500円 歯定期健診・・・2,930円 総額345,600円
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ただいま沖縄です🎵 昨日の受診で、凍結された卵ちゃん4個のグレード聞いてきました‼️ 全て4BB! 『Aないんですね』 ってきいたら、 『うちはAAだと3%、AB、BAで10%の確率なので、良い結果ではないかと。ち
シュウマイは、皮は糖質を減らすために使っていません。 キャベツを衣替わりにしてます 夫に、 「餃子のタネの味だー」 と喜ばれましたが、確かにシュウマイも餃子も似たようなものか。笑
鮭 ポトフ 人参と切り干し大根のカレーパウダー炒め 味噌バター肉じゃが 豆苗と豆腐とひき肉の炒めもの 私はファスティング週間なので、食べておりません。 ゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,*゜
この日は夫が二回目ワクチンで、念のため有給取ってたけど、元気だったからお出かけ🎵 お目当ての店はまさかの臨時休業で😭 道の駅でごはん🍚🍴道の駅のわりに美味しかった😍🎶←失礼 釜揚げしらすって美味しい❗ 天丼
お昼は近所のお祭りへ🎵 唐揚げやらさつまいもスティックやら、食べちゃいました😀 お祭りってテンションあがる↗️ 夜は夫にご飯作りました❗ オムライス ポトフ ゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,。*゜*。,*゜*。,。*゜*。,
今周期は移植前お休み期間だけど、人工授精しようと思ってましたが、 完全なるお休み周期にしようと思います❗ 来る移植に向け、好きなもの爆食いと、ダイエットにあてよう😃 妊活お休み期間、ラーメン🍜🍥 とりパイ
前アイハーブのサイト見たら英語だった気がして遠のいてましたが、 日本語でした。笑 てなわけで、まず買ったのはメラトニン 睡眠の質を上げるものですね 私はひどいと1時間半ごとに起きてトイレ行
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トリマは、 ・歩く(歩数) ・移動する(距離) でポイントがたまります 通勤に時間がかかる方なんかは、 すぐ貯まるんじゃないかな? 動画見ないといけないのがネックだけど、 日々の通勤+休み
ちょっと凹んだな~ やっぱり年のせい 4個÷7個=胚盤胞到達率57% ちなみにグレードはまだわかってない。 来週の受診の時に教えてもらえるかな もちろん100%胚盤胞到達を願ってましたので、気落ち
早いなぁ! 数日前から茶おりはあったけど、 採卵後のものなのか、生理前のものだったのか まぁ、早ければ早いほどありがたい 前周期は排卵一週間遅れたしな💦 なんとなく経血量多い気が・・・。
今周期は、採卵周期なので、ラクトフェリンは飲んでません 着床はありえない月なので、飲まなくていいかなと 少しでもサプリ代をケチりたいわけです インスタとか見ると、採卵周期はこれ、移植周期はこれ
・10/15(金)採卵 → 翌日から高温期になる ・10/16~少量の茶おり?が出る、胸張りすぎて痛い ・10/19(火)基礎体温ガタ落ち、胸の張り弱まる PPOS法はクロミッドを使用していないし、トリガーがブセレリ
むね肉とほうれん草のチーズクリーム これは昨日の夫に作ったご飯です 私は、移植に向けてダイエット大作戦 結婚して3kg増えた体重を元に戻したい というわけで、 ホエイプロテイン
昨日は日帰り温泉&バイキングを楽しみました🎵 朝イチ近所のお寺へ、バイキング会場近くのお寺へは夫と一緒に、 子宝祈願してきました😚 (夫はなにお願いしたか知りませんが。笑 子宝寺って言うの忘れてた) そ
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私の採卵時のE2(エストラジオール)の値→5,581 採れた成熟卵→8個 ・・・値の割に少なくない よくみるのは、成熟卵1個あたり200~300の数値。 てなわけで調べてみた。 AMH5以下(30代後半~)
正式には先生から個数は言われてないけど、先生の独り言で、 卵胞は16個ほど見えた ↓ 採卵数 11個 成熟卵 8個 未成熟卵 3個 顕微授精 7個 未授精卵 1個 7個を胚盤胞まで培養するとのこと わがまま
ザバスとか見ると、1kgあたり4,000円とか高い なので、楽天で探してみたら、無添加でお値打ちなホエイプロテイン発見(ソイプロテインはイソフラボンの摂りすぎ?とか色々考えるのが面倒でやめた)
採卵してきましたー‼️ 麻酔で眠ってた感はなかったつもりだけど、たまご11個も取ってるときの事は覚えてないから、きっと寝てたのね。笑 終わってベット変わって部屋連れてかれて、しばらく横になってたけど、 と
採卵周期は、 いつも飲んでる漢方やサプリにプラスして、 以下を飲みました タンポポショウキT-1 1日2包 ショウキT-1 30包+ピュアオイスター24粒【あす楽12時まで】【11月25日までポイント5倍】
採卵は明日。 ネット調べによると、採卵前にファスティング するといいって。本当かなぁ? ミトコンドリアが活性化されるらしい? ま、多分こんな前日じゃ意味ないんだろうけど というわけで、
私の場合は、 たまごを育てる方法は、PPOS法 たまごを育てる注射をしつつ、黄体ホルモンを毎日飲んで排卵を抑える方法です。 だからなのか、 胸の張り・乳首痛 がして地味に痛い そしてお
昨日夜の夫に作ったごはん むね肉となすと人参と長ネギのマヨしょうがいため 具だくさん味噌汁(なす、人参、えのき、長ネギ、玉ねぎ) 一日たったからか、長ネギから緑が失われた でも、美味しいと平
10/2から早6回目の受診😅 15日(金)に採卵です❗ 左右8個ずつくらい卵胞見えるみたいだけど、 『採れるのは8個くらいと思ってください』 うーん、育ちきらない卵胞があるのか、年齢による空砲の事か、聞けなかった🥲
採卵周期はスイーツ断ってます❗ 人から好意で貰うとっておけない分は少し食べてますが…😂(チョコモナカジャンボちょっと食べて事件とか) お昼は昨日の残りの、 ほうれん草、油揚げ、人参、しめじの白だし煮 明日用
前回卵胞は右6(11.2ミリ)、左6(13.9ミリ)でしたが、 今回は右10、左6、大きさはどっちがどっちか忘れたけど、20ミリや17ミリが見えているみたい😄 先生は教えてくれないので、先生の独り言とモニターから推測😅
コロナが流行ってたから、2ヶ月実家に帰ってなかったので、久々家族団欒してきました🎵 夫のことが大好きな両親は、夫にいたせりつくせり🎵まぁありがたいことです❗ 家で焼き肉したけど、タンに始まり、ミスジのオン
夫が夜勤も始まる。泣ける。 来年かららしいけど、これで採精の日程合わなくなってきたらどーしよ。 ストレスできっと数値も悪くなるだろうし 一か月のうち一週間もしくは二週間らしいけど。。。 まぁ10
採卵周期、通院多いなー😭 4回目受診です。 左右共に6個ずつ卵胞が見えるそうで、右側11.2ミリ、左側13.9ミリのものなどがあり😀 合計12個かぁー、正直もっと多いと思ってた😅この中に変性卵やら空砲やら未成
豚肉と野菜の蒸し煮 鮭 納豆(おくら・鰹節・すりごま・ごま油) 麹味噌汁+乳酸菌麩 見た目悪いですが、昨日夫が豚肉と野菜の蒸し煮作ってくれたので、会社のお弁当で持ってきました鮭焼いたやつは上に適当に
美味しく飲めるか微妙ですが・・・ 私もプロテインを摂り入れようと思います ソイプロテインは、イソフラボンの摂りすぎとか考えるのが面倒なので、 「ホエイプロテイン」にします あとは、低価格&無添
昨日は、採卵周期受診3回目 今日は注射のみみたい で、処置室行ったら看護師さんがいて、 看護師「どこに打ちますか?」 私「・・・?」 (自己注射しないと、たしか1,300円追加でかかるって言わ
今まで、たまにたんぽぽショウキT-1を買ったり買わなかったりしてましたが、 今後は、この「糖鎖」を取りいれたいと思います 複合糖鎖 2本セット(10%OFF) 8種の糖鎖栄養素を全て配合! たんぽぽは一日
お昼ごはんをアップする習慣がまだないから、 食べてからハッとして気付く。笑 肉野菜炒め(オイマヨ) 肉じゃが 納豆・ブロッコリー(すりごま・鰹節・ごま油) 麴味噌汁・乳酸菌麩 採卵周期だか
ま、いつものごとく。 松康泉 【徳潤 ★選べる豪華大特典付★ 送料無料 大好評 あす楽対応 松康泉 100粒 しょうこうせん ショウキ をご用に方へ ショウキt-1プラス と一緒に 子宮を温める作
朝ごはんはたまごとヨーグルトとフルーツが定番なので、お昼ごはんの写真 会社では、基本納豆です。笑 すりごま+鰹節+ごま油は絶対、あとはオクラ・ブロッコリー・黒豆・枝豆を適当に食べてます あとは昨
値段など吟味した結果、 「長生灸」 を買うことにした私。 せんねん灸より若干お値打ちなのと、 台紙からはがして使うタイプなので、 せんねん灸のように毎回ごみが出ない が、 ライトのと
昨日作り置きした、今日夜の夫ごはん 豆苗と卵の炒め ひき肉とねぎのあんかけ むね肉とえのきのエビチリ風 朝ごはんはいつも通り、 タンパク質&リコピン&フルーツ摂取 昨日の夜ご飯
ついに始まりました! 注射を打ちたかった私はわくわく😃💕 一思いにぷすっと刺しましたが、全然痛くない‼️ 液を入れて数分はちくちくしましたが、そのくらいかな❓️毎日頑張れそうです! 避妊した方がいいですか?
9/8 卵胞チェック 1,830円 9/11 卵胞チェック+クロミッド 2,050円 9/17 卵胞チェック 1,670円 9/23 卵胞チェック 1,670円 計7,220円 今回は、9/17 がどうやら排卵直後との事で、 無駄に9/23
つ、ついに、、、 体外受精始まります🙄 今のところは期待しかないけど、卵ちゃんの質やいかに… というわけで、スイーツは採卵まで禁止❗頑張りたいです。 オムハヤシライス 鶏団子スープ 市販の肉、ニンニクの
最新です ※やめたもの ベルタ葉酸マカプラス・ウムリン・たんぽぽショウキT-1・還元型コエンザイムQ10・ビタミンE・星火亀鹿仙 ・ツーパーデイ 576円/30日 ツーパーデイ タブレット 120粒ビオチ
夜ご飯 鶏団子スープ 人参とえのきの炒め煮 ポテサラ残り 今日病院行ってきました❗ ついに体外受精周期❗ 月曜また病院行って、そっから毎日自己注射始まります💉 シリンジかペンタイプ。 ペンタイプはシリンジの
アボカドハンバーグ! 昨日15時にワクチン打ちました。 打った時は、前回より痛いかな❓️ くらいで。 でも夜になってもそこまで腕は痛くならず🙄 熱も出ず🙄 今日病院だから、心配で朝5時と10時に解熱剤念のため
昨日の夜ご飯🎵 だめだぁ、最近夜がっつり食べちゃう…食後に半額スイーツも食べちゃった😅 戒めにその後体重測ったら… 大台でした🤯🤯🤯 久々見たなぁ、あの数字…大ショック❗ てなわけで朝は食べなかった。 でも会
体温的には、もう今日リセットです。 基礎体温ってほんと便利ですよね リセット予定がわかるってスバラシイ ですが、朝イチに来ませんでした だいたいリセットって朝方だよなぁ 前一回夕方
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今日の朝ごはん ひじきチャーハン・きむち(ごま&オリーブオイル)・ヨーグルト(えごま油)・キウイ ゼスプリのキウイが、 なんと8個で398円!(税別) 安いグリーンかなんかだけど、嬉しい♪ 夫は
予定より早くリセットきた嬉しかったぁ。 いつリセットくるか全くわからんし、一説によると遺残卵胞時は生理遅れる、なんて記事も目にしたから 前回は無排卵でキレイに低温期のみ、今回は鍼灸行った後から高温期が
キムたまごはん オリーブオイル&すりごまヨーグルト クコの実&黒豆きなこ&えごま油 高野豆腐・豆苗・玉ねぎの味噌汁 カタログギフトで貰った松阪牛! 焼肉のタレと、シンプルに塩胡椒で。 3種類あったけど、
今回の楽天お買い物マラソンでは、またまたミックスナッツを購入。 結構すぐなくなるのよね、ナッツ本当高い 今年から、ふるさと納税で3袋(1.7kg、2kg、2.1) 楽天で850gのものを3袋、だったか 前回買っ
今はこれらを飲んでいますが、 私が飲んでいるサプリ・最新版 今飲んでるベルタが無くなり次第、これらに替えます ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラル ネイチャーメイド マルチビタミン
朝は基本残り物とヨーグルト。 今日はみかん&クコの実&えごま油 えのき焼売 かぼちゃと鶏ひき肉の炒め物 豚汁 母と電話したけど、どうやら昨日県内で有名な子宝神社に行って、お守りを買ってきてくれたみたい。
今回から、このノンポリマー生理用ナプキン使いました オーガニックコットンナプキン ノンポリマー(20個入)[生理用品] ノンポリマーとは・・・ 経血の高分子吸収材を「ポリマー」といい、それは水分
6/26夜のご飯 ライブ後で夜遅かったので、肉&キャベツ❗️のつもりが、30%引きでチョコロールケーキを買ってしまった🤣 6/27夜ご飯 鮭(胡麻醤油&マヨ醤油) 小松菜としめじの卵炒め 豚汁 夫はマヨが得意では
今日は、電話で問い合わせた漢方薬局いこうと思ったけどやめた。 上から目線なのと、相談料が30分3,000円かかる。 漢方を買えば、タダらしい 電話した時の対応がちょっと嫌で・・・。 「はぁ、相談だ
コロナが始まって一年半。 思えば2020年幕開けは、コロナ発症の中国で過ごしました 上海、楽しかったなぁ・・・。 年越しは東京ダイバーシティで大好きなアルカラのライブ。 コロナでめっきりライブは行
夫ご飯 胸肉のガーリックマヨポン 豆腐と玉ねぎの卵とじ 私の朝ごはん 豆腐のやつとヨーグルト みかん&クコの実&えごま油 久々に夜中寝れなくて、深夜2時にTKG食べたのに、それでも3時まで寝れなかったな
40分2,500円の鍼灸目当てで行った近所の鍼灸院。 古民家で、アットホームで、夫婦経営で、、、 とてもよかった そして思わず1回4,500円の鍼灸だけじゃなくアロママッサージもあるやつにしちゃった
夫ご飯 豚肉巻き・きゅうりとしらすのポン酢和え・写真にはないけど、豚汁残り 肉巻きは昨日の夜食べちゃったし、豚汁も残らなかったので、 私のご飯はぬか漬けとTKGのみ ご飯多めなのでお腹いっぱいだし
遺残卵胞のせいで何も処置がされず、イライラ・・・。 鍼灸もですが、漢方薬局にも手を出してみます 相談だけだと30分3,000円、漢方買えば相談料はナシ。 上からやな~~~でもやったるわい ちなみに、
ぶりねぎま・豚汁・ぬか漬け・ヨーグルト 桃&クコの実&えごま油 朝・昼食べて夜食べない生活が続いてますが、痩せない まぁ昨日はチョコのお菓子とオニオンスープ間食したけど 朝食べ過ぎかな・・・。 だ
ヒトカケラの希望もない基礎体温 病院も行けず自然にリセットを待つしか出来ないこの期間、また鍼灸に通うことにしました。 妊活始めてすぐ、会社近くの結構人気なところに行っていましたが、 ・1回4,500円
豆腐ともやし、挽肉チャンプルー キノコといんげんの味噌汁 きゅうりの焼肉のタレ漬け ヨーグルト ブルーベリー&えごま油 昨日きゅうりとネギの焼き肉タレ漬けを夫に出したけど、温めたのがいけなかった…
前回買ったやつは、粘着テープが強すぎて下着にくっついてとれなくなってしまったので、 次周期はこれ。 ソフィ はだおもい オーガニックコットン 特に多い昼用 羽なし 23cm ナプキン(16枚入*3袋セット)【
糠漬け、ヨーグルト パイナップル&えごま油 チリコンカン しらすとネギ添え冷奴 きのこの味噌汁 チリコンカン残り 糠漬け、ヨーグルトきなこ&えごま油 ヨーグルトメーカーでヨーグルト、今回
糖質制限については、ネットで随分調べました😳 夫の体重がなかなか落ちないので、糖質制限について延々と話していますが、あまり心に染みてない様子… 『肉・魚はいいんだって!野菜も根菜類以外はある程度大丈夫!
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