7月のキャンペーン

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）7月のキャンペーンをお知らせします。7月は月曜と木曜の午後7時以降の計4レッスンが体験無料、入会金も半額です。体験のお申込み、お待ちしています。7月のキャンペーン

テレビを見ると、思考が停止する

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）テレビ番組は、情報を短時間にまとめて、さらに『ウケ』がいいように作ります。そのため、とりあげるものについて、まず『白か黒か』を決めつけます。現実の世界には、白と黒の間に必ずグレーがあります。しかもそれは、薄いグレーから濃いグレーまで、グラデーションがあります。その中間のグレー部分をすべて無視して、物事を決めつけて紹介してしまいます。そうすると、見ている人は、その『白か黒か＝2分割思考』を身につけてしまいます。白か黒かを決めつけ、考えることをやめさせる。テレビを見れば見るほど、「不適切な思考」に陥り、「思考停止」してしまいます。詳しくはこちらをクリックしてください。テレビを見ると、思考が停止する

6月29日(水)から7月3日(日)まで連休

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）明日6月29日(水)から7月3日(日)まで連休をさせていただきます。レッスンは全てお休みですのでお間違え無いようにお願いいたします。7月に休会を予定されている方の連絡期限が30日(木)までです。お忘れの無いようにお願いいたします。もちろんレッスンのご予約等も連休中でもお受けいたします。毎日暑い日が続いておりますが、水分と適度な塩分を接種し、節電に協力しつつもエアコンをバッチリかけて快適にお過ごしください。ぴいちレッスンは7月4日(月)より再開します。7月もお待ちしております✨6月29日(水)から7月3日(日)まで連休

もうすぐ丸14年

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ぴいちの初めてのレッスンは2008年7月8日です。もうすぐ丸14年で、15年目に入ります。ホームページのプロフィール写真に10数年前の物を使っているので、近々差し替えたいと思っています。もうすぐ丸14年

本日6/26（日）の VRヨガレッスン LIVE配信をアップしました。

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）本日6/26（日）のVRヨガレッスンLIVE配信をアップしました。こちらをクリックしてご覧ください。本日6/26（日）のVRヨガレッスンLIVE配信をアップしました。

来週レッスンは28日(火)までです。

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵6月のレッスンは28日(火)までです。29日(水)、30日(木)は第5週目のためお休みです。7月1日(金)、2日(土)は第5週目のお休みを先にいただきまして、夏休みとさせていただきますので6月29日(水)から7月3日(日)まで5連休とさせていただきます。お間違え無いようにお願いいたします。6月のレッスンにまだお越しが無い方は28日までにお越しください。よろしくお願いいたします。来週レッスンは28日(火)までです。

28日(火)までの空き状況

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）本日24日(金)から28日(火)までの空き状況をお知らせします。24日(金)10時クラス空き113時半クラス空き425日(土)9時半クラス空き111時15分クラス空き226日(日)9時クラス空き227日(月)10時クラス空き719時クラス空き520時10分クラス満員28日(火)10時クラス空き319時クラス空き324日から28日までの大村クラスは疲労回復をテーマに動いていきますので、いつもよりややゆったりと動いていきます。夏の暑さに負けないよう動く習慣をつけていきましょう。28日(火)までの空き状況

本日6/24から1週間、オゾン除菌器、ペイペイクーポンで10％還元！

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ぴいちで販売を始めたオゾン除菌器がペイペイクーポンで10％還元されます。ご利用は本日6月24日から月末までです。38500円（オゾンバスターの販売価格）以上のお支払いが対象です。スマートフォンから、こちらをクリックしてクーポンを取得してください。製造元のオゾンマートの製品は、ぴいちが最安です。オゾンマート直売価格と同じです。今だけ、ペイペイクーポンご利用で、そこから更に10％還元されます。現在274人の方にクーポン取得していただいています。お気軽にお問い合わせください。本日6/24から1週間、オゾン除菌器、ペイペイクーポンで10％還元！

ニューヨークの繁華街で数千人のヨガイベント

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ニューヨークの繁華街タイムズスクエアで21日、夏至に合わせた大規模なヨガのイベントが開かれました。このイベントは2003年から毎年恒例となっており、今年で20回目。早朝から日没まで断続的に行われ、合わせて数千人が参加しました。詳しくはこちらをクリックしてください。ニューヨークの繁華街で数千人のヨガイベント

オゾン水はインドの強烈な香りも消臭します。

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）インドのブランケットを買い足しました。インドの香りが強烈なブランケットです。毎回、レッスンで使う前に何度も洗います。今回はオゾン水に浸けてから洗いました。するとインドの香りが驚くほど、ありませんでした。オゾン水は消臭効果も高いです。6月24日からぴいちで販売を始めたオゾン除菌器がペイペイクーポンで10％還元されます。ぜひご検討ください。オゾン水はインドの強烈な香りも消臭します。

体験お申込み「ネット予約」のながれ。

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）月曜クラス体験キャンペーンに多くの方のお申し込みをいただき、誠にありがとうございます。「ネット予約」からの体験のお申込みの、後のながれをご案内いたします。⑴ネット予約していただくと直後に自動確認メールが配信されます。⑵個別メールを大村から送ります。（迷惑メールに入らないようご設定ください。）①ヨガのご経験について②お車でお越しかどうか上記2点をおたずねします。ご回答をご返信いただいて、ご予約が確定します。ご回答メールをお送りいただかないと体験のご予約が確定しませんので、必ず、ご返信をお願いします。個別メールが24時間以内に着かない場合は、大村までお電話ください（078-944-6930、090-1951-6930）。体験お申込み「ネット予約」のながれ。

FODS株式会社様ありがとうございます。針を刺さずに血糖値が測れる「シュタインヘルスケア」ぴいちに来ます。

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）世界初！針を刺さずに血糖値が測れるウォッチ型計測器「シュタインヘルスケア」が全国の美容院にリース供給されます。詳しくはこちらをクリックしてください。ぴいちにもリースをお願いしたところ、ご了承いただけました。近々お送りいただく予定です。FODS株式会社様ありがとうございます。会員様にご協力いただき、レッスン前後の血糖値変化を、ご確認いただければと思っています。FreeStyleリブレとの併用、比較もできればしたいです。ご協力よろしくお願いいたします。FODS株式会社様ありがとうございます。針を刺さずに血糖値が測れる「シュタインヘルスケア」ぴいちに来ます。

本日、国際ヨガDAYに因み、松本莉緒さんの特別ライブレッスン無料配信

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）本日6月21日(火)14:15～、国際ヨガDAYに因み、松本莉緒さんの特別ライブレッスンが無料配信されます。定員：先着100名様参加方法：①minefit・zoomアプリをダウンロード②minefitアプリ内の「ライブレッスン」より「6/21」から「HeartMeditation&SlowlyOriginalSunSalutation」を選択詳しくはこちらをクリックしてください。本日、国際ヨガDAYに因み、松本莉緒さんの特別ライブレッスン無料配信

ご自分で検温していただけます。

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）自動検温器を玄関に置きました。額に1～8cmの距離に近づけていただくと、自動で検温します。検温前はCO2濃度が表示されています。ご自分で検温していただけます。

オゾン除菌器「オースリークリア3」で待合室と床下の除菌をしました。

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）今日はオゾン除菌器「オースリークリア3」で待合室の除菌をしました。会員様の置きマットにも除菌効果があればと思っています。また、床下にも「オースリークリア3」を使いました。オゾンで害虫を寄せ付けなくなる効果があるので期待しています。ぴいちで販売を始めたオゾン除菌器がペイペイクーポンで10％還元されます。ご利用は6月24日から月末までです。38500円（オゾンバスターの販売価格）以上のお支払いが対象です。スマートフォンから、こちらをクリックしてクーポンを取得してください。現在151人の方に取得していただいています。オゾン除菌器「オースリークリア3」で待合室と床下の除菌をしました。

元モーニング娘。小川麻琴さん（34歳）もヨガ

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）元モーニング娘。小川麻琴さんはヨガのインストラクター資格取得を目指しています。ヨガの気持ちよさって、ただ体を動かすだけじゃなくて、心の安定。呼吸をすることによって自分を知ったり、自分に向き合う時間になったりするところだなと思い、その哲学を学ぶことができたら、自分の心にもっと向き合える、とヨガのインストラクター資格取得を目指されたそうです。詳しくはこちらをクリックしてください。元モーニング娘。小川麻琴さん（34歳）もヨガ

魚住で評判のおすすめヨガ3選に選んでいただきました。

魚住町の隣の二見町にある「ヨガスタジオぴいち」です。ブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）魚住で評判のおすすめヨガ3選に選んでいただきました。ダイエットパートナー様ありがとうございました。以下はご紹介内容です。「ヨガスタジオぴいち」おすすめポイントオンラインレッスンアイアンガーヨガVRオンラインレッスンネット予約一人ひとりの体調に合わせたきめ細やかなレッスンを行います。男性も参加可能です。初めての方も上級者も自分にあったヨガを選べます。アイアンガーヨガhttps://www.yogaroom.jp/yogahack/p/5836mもうけられます。魚住で評判のおすすめヨガ3選に選んでいただきました。

オゾン除菌器、ペイペイクーポンで10％還元！

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ぴいちで販売を始めたオゾン除菌器がペイペイクーポンで10％還元されます。ご利用は6月24日から月末までです。38500円（オゾンバスターの販売価格）以上のお支払いが対象です。スマートフォンから、こちらをクリックしてクーポンを取得してください。現在45人の方に取得していただいています。高額ですので事前にご説明をさせて頂きます。お気軽にお問い合わせください。オゾン除菌器、ペイペイクーポンで10％還元！

明石市、3千円券配布 プレミアム商品券も

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）明石市は昨年に続き、今年も「明石市民全員」を対象に『サポート券（地域限定の金券）』と“3割”お得な『商品券』を配布する予定です。発行されたら、ぜひぴいちでもご利用ください。詳しくはこちらをクリックしてください。明石市、3千円券配布プレミアム商品券も

25日(土)までの空き状況

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）6月18日(土)から25日(土)までの空き状況をお知らせします。18日(土)9時半クラス空き111時15分クラス空き520日(月)10時クラス空き319時クラス空き620時10分クラス空き321日(火)10時クラス空き219時クラス空き322日(水)10時クラス満員🈵️23日(木)19時クラス空き420時10分クラス空き324日(金)10時クラス満員🈵️13時半クラス空き625日(土)9時半クラス満員🈵️11時15分クラス空き525日(土)までの空き状況

ドラマのヨガスタジオはセット

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）火曜よる10時から放送中のヨガドラマ『持続可能な恋ですか？～父と娘の結婚行進曲～』実はヨガスタジオがセットだったとは、驚く人もいるのではないでしょうか。「窓から光が多く差し込むようにして、開放的で気持ちのいい空間を作りました。ちょっと行ってみたいな、ヨガをしたいなと思えるような場所になればいいな」との思いで作られています。詳しくはこちらをクリックしてください。ぴいちのスタジオも同じ思いで小さな改善を積み重ねています。今朝はオンラインレッスン用のLANケーブルの目隠しを、柔らかい材質でカーブ処理もして、おけがのないようにしました。ドラマのヨガスタジオはセット

「健康で長生き」には1日7000から8000歩

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）「1日1万歩」は、日本の歩数計の宣伝が元になっていて、それほど科学的な根拠はありません。2021年の米国医師会関連の医学誌に発表された論文には、最も死亡するリスクが低かったのは、1日7000から9999歩歩いている人で、歩数が少ない人と比較すると、7割以上も死亡リスクが低下していました。1万歩を超える人も死亡リスクは低下していましたが、低下率はそれほど大きいものではありませんでした。詳しくはこちらをクリックしてください。「健康で長生き」には1日7000から8000歩

7月のスケジュール

ヨガスタジオぴいちブログご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）7月のスケジュールをお知らせします。7月は第5週目のお休みを第1週目に取らせていただきます。そのため6/29(水)から7/3(日)まで5連休になります。大村の都合により、申し訳ございません。7月のスケジュール

針を刺さずに血糖値が測れるウォッチ型、ぴいちにもリースしていただけないか問い合わせ中

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）世界初！針を刺さずに手首に装着するだけで血糖値が測れるウォッチ型計測器「シュタインヘルスケア」が全国の美容院にリース供給されます。詳しくはこちらをクリックしてください。近年、成人の10人に1人が糖尿病と言われており、8秒に1人が糖尿病に関連し死亡している状況です。また、血糖値が食後の短時間だけ急上昇し、その後急降下する「血糖値スパイク」も注目されています。血糖値が食後に上昇する状態を繰り返すと、血管の内側の壁が傷み、心臓病で亡くなるリスクが高まります。血糖値が測れるウォッチ型計測器をぴいちにもリースしていただけないか問い合わせ中です。針を刺さずに血糖値が測れるウォッチ型、ぴいちにもリースしていただけないか問い合わせ中

椅子のサルヴァンガアサナ

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵昨日13日(月)晩19時からのクラスのお写真をアップさせていただきます。写真は先日よりお伝えしておりました、椅子のサルヴァンガアサナです。インヴァージョン、逆転のポーズの中に含まれます。本来なら床からお尻を上げてポーズに入るのですが、お尻が上がりにくい方、背中や肩の可動がやりにくい方はこのポーズからチャレンジしていただきます。もちろんこのポーズがまだ無理ですという方は左側奥の方がされているポーズ等に差し替えますのでご安心ください。このポーズを実施しているのはアイアンガーヨガクラスです。アイアンガーヨガ協会認定指導員が担当しています。逆転のポーズは通常のポーズよりもあらゆる効果が高いと言われて...椅子のサルヴァンガアサナ

13日(月)から18日(土)までの空き状況

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）13日(月)から18日(土)までの空き状況をお知らせします。13日(月)10時クラス空き319時クラス空き720時10分クラス空き414日(火)10時クラス空き519時クラス空き215日(水)10時クラス空き116日(木)19時クラス空き420時10分クラス空き217日(金)10時クラス満員13時半クラス空き218日(土)9時半クラス満員11時15分クラス空き2月曜日晩クラスは大変空いております。また、6月は月曜日入会の方に限り大変お得なキャンペーンを実施しております。ぜひ皆さんのお知り合いをご紹介ください。皆さんのご紹介でお越しの方はさらに1000円オフさせていただきます。13日(月)から18日(土)までの空き状況

6/12（日）今日の VRヨガレッスン LIVE配信をアップしました

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）6/12（日）今日のVRヨガレッスンLIVE配信をアップしました。こちらをクリックしてご覧ください。6/12（日）今日のVRヨガレッスンLIVE配信をアップしました

楽天カードは2％還元。毎月エントリーが必要です。

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）エントリーのうえ、楽天市場で楽天カードを合計2万円以上利用すると、街での利用分のポイントが2倍になります。ぴいちでも楽天カードでお支払いいただけます。特典（+1％）の上限は1,000ポイントで期間限定ポイントです。毎月エントリーが必要です。忘れるとその月は1％しか還元されません。こちらをクリックしてエントリーしてください。楽天カードは2％還元。毎月エントリーが必要です。

ヨガの相乗効果。空手の世界大会で優勝

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）Madokaさんはヨガを始めた2019年に念願であった空手の世界大会で優勝。そして、現在はヨガインストラクターに転身し、空手とヨガの二刀流で活動しています。ヨガを始めたことによって空手はもちろん、身体のしなやかさが身に付き内面も整うなど、ヨガが良い影響をもたらしています。詳しくはこちらをクリックしてください。ヨガの相乗効果。空手の世界大会で優勝

ヨガに他の運動を組合わせるとリラクゼーションとストレス解消の効果UP

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ヨガには、リラックスやストレス解消の効果があります。更に、ヨガと他の運動を組合わせると、その効果がアップします。詳しくはこちらをクリックしてください。他のスポーツの向上のためにレッスンに通ってくださっている会員様もいらっしゃいます。今月は月曜クラスご入会だと大変オトクなキャンペーンを実施しています。他のスポーツをされている方も、ぜひヨガを始めてみてください。ヨガに他の運動を組合わせるとリラクゼーションとストレス解消の効果UP

人がいない状況で使うオゾン除菌器使ってみました。

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）人がいない状況で使うオゾン除菌器「オースリークリア3」使ってみました。靴置き場に使いました。臭いはましになりました。臭いがが完全に消えるわけではありませんでした。除菌は相当されているはずです。オゾン臭はきついですが、タイマー付きなので、連続稼働の心配はありません。ご興味のある方は、お貸ししますので、大村まで。人がいない状況で使うオゾン除菌器使ってみました。

オゾン発生器3種類お貸しします

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）販売代理店契約により、オゾン発生器を3種類購入しました。ご興味のある会員様にお貸しします。お気軽に大村までご依頼ください。「オゾンバスター」･･･家庭用オゾン水生成器。手軽に高濃度のオゾン水が作れます。¥38,500。「オゾンクルーラー」・・・オゾン発生器。ぴいちのスタジオに置いているオゾン発生器と同様、人がいる状況で使えます。人がいない状況で、高濃度モードにして、強力に除菌、消臭することもできます。¥72,600。「オースリークリア3」・・・オゾン発生器。強力に除菌・脱臭します。強力すぎて人がいるところでは使えません。¥66,000。ぴいちで販売中のオゾン発生器、全般については、こちらをクリックしてください。オゾン発生器3種類お貸しします

メーカー在庫切れの「オゾンバスター」ぴいちにあります

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ぴいちで販売を始めたオゾン水生成器「オゾンバスター」はメーカーでは在庫切れのため7月まで購入できません。ぴいちには在庫が1つあります。販売価格はメーカーと同じ¥38,500です。これより安く販売しているところはありません。オゾン水はアルコールの7倍以上の殺菌力があります。濃度1.0ppm以上のオゾン水は、ほとんどの細菌やウイルスを死滅させることができます。しかも、オゾン水に含まれるオゾンは分解されて酸素に変わるため、無害で、安全性も高いです。そのため、多くの医療機関で治療や感染症予防に利用されています。お問い合わせは大村まで。メーカー在庫切れの「オゾンバスター」ぴいちにあります

固定電話 078-944-6930 復旧しました。つながります。

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）固定電話078-944-6930復旧しました。つながります。ご不便おかけし申し訳ありませんでした。原因は固定電話一体型の光回線ルーターの故障でした。今日交換品が届きました。ぴいちではライブ配信の遅延を減らすため、eo光ネット10ギガコースを契約しています。そのため、インターネット速度は、スマホでも1Gのスピードが出ます。パソコンだと上り下りとも、5G以上出ます。オンラインレッスンで万全を期すため、光回線は楽天ひかりも契約しています。オンラインレッスンのお申し込みもお待ちしております。固定電話078-944-6930復旧しました。つながります。

体験のご感想 6月6日

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵6月6日(月)10時からのアイアンガーヨガクラスにお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「普段使わない部分が伸ばせて気持ちよかったです。」N様40代女性「胸が開きやすくなり、とても気持ち良かった。」S様40代女性ご感想ありがとうございました。お越しになったクラスはアイアンガーヨガクラスです。アイアンガーヨガでは、ポーズの中で意識をする部分をどのように、どの方向に動かすか、というところまで細かく指示をします。そのポーズを熟知していないと出来ない指示です。「普段動かさない部分」をご自身で知ることができるのもそういった指導方だからです。大村はあばら骨の間の肋間筋が筋肉痛になった事があ...体験のご感想6月6日

75分以上のアイアンガーヨガクラスでは、インヴァージョン(逆さまのポーズ)

ヨガスタジオぴいちです、いつもお越しくださりありがとうございます🎵現在、75分以上のアイアンガーヨガクラスでは、インヴァージョン(逆さまのポーズ)を出来る限りで行っております。月曜日木曜日の晩クラスでも人数が少ない日に限り、行おうと思います。逆さまのポーズはポーズの王様と言われるくらい良い効果がたくさんあります。出来ないわ～という方にはもちろん差し替えのポーズを準備しております。対象クラスにお越しの方のご感想は「背中や胸がスッキリする」「終わった後に爽快感を感じる」とほとんどの方が言ってくださいます。頑張ってやってみましょう❗75分以上のアイアンガーヨガクラスでは、インヴァージョン(逆さまのポーズ)

6月6日(月)から12日(日)までの空き状況

ヨガスタジオぴいちです、いつもお越しくださりありがとうございます🎵6月6日(月)から12日(日)までの空き状況をお知らせします。6日(月)10時クラス空き3枠19時クラス空き7枠20時10分クラス空き7枠7日(火)10時クラス空き3枠19時クラス空き2枠8日(水)10時クラス満員9日(木)19時クラス空き5枠20時10分クラス空き5枠10日(金)10時クラス空き2枠13時半クラス空き4枠11日(土)9時半クラス空き2枠11時15分クラス空き4枠12日(日)朝9時半クラス空き8枠ただいま、月曜日のクラスのみの体験費用、入会金無料のキャンペーンを行っております。晩のクラスが大変空いております。ご家族やお友達をご紹介いただけると、とてもありがたいです。6月6日(月)から12日(日)までの空き状況

「どうしても食べてしまう」のはなぜ? A:意志が弱いから B:そこに食べ物があるから

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）「どうしても食べてしまう」のはなぜ?A:意志が弱いからB:そこに食べ物があるから正解はB:そこに食べ物があるから食欲をコントロールできないのは意志が弱いからではありません。脳の機能の誤作動によるものです。食欲をコントロールしているのは、脳の視床下部にある中枢神経です。ストレスの影響により自律神経の働きが悪くなると、満腹中枢や摂食中枢が正常に機能せず、食欲の制御ができなくなります。もしダイエット中に食欲が暴走したら、まずはストレッサー（ストレスの原因）となる出来事、を振り返ってみましょう。原因がわかれば、対処の仕方もわかり、食欲の暴走も止められます。ただ、ダイエット中に限って思わず食べ物に手がのびてしまう、という場合は「ダイ...「どうしても食べてしまう」のはなぜ?A:意志が弱いからB:そこに食べ物があるから

お電話での連絡は携帯090-1951-6930にお願いします。

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）現在、固定電話がつながりません。お電話での連絡は携帯090-1951-6930にお願いします。明後日復旧見込みです。申し訳ありません。お電話での連絡は携帯090-1951-6930にお願いします。

販売もしています。オゾン水生成機は¥38,500です。

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ぴいちでオゾン水生成機などの販売を始めました。オゾン水生成機「オゾンバスター」は¥38,500です。「オゾンバスター」･･･ぴいちで使っている「オゾンバスターPRO」のご家庭向けの商品です。手軽に高濃度のオゾン水が作れます。¥38,500。「オースリークリア3」･･･オゾン発生器。除菌・脱臭機。強力すぎて人がいるところでは使えません。¥66,000。「オゾンクルーラー」･･･オゾン発生器。ぴいちのスタジオに置いているオゾン発生器と同様、人がいる状況で使えます。高濃度モードにもできます。¥72,600。価格はメーカーサイトと同額で、最安です。お問い合わせは大村まで。お気軽にご相談ください。販売もしています。オゾン水生成機は¥38,500です。

ヨガのアンチエイジング効果 長寿遺伝子が活性化

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）LAVAと同志社大学の共同研究により、ホットヨガをすると長寿遺伝子、糖代謝、肌質、体重・体型・柔軟性、心身ストレスなどが改善することがわかりました。詳しくはこちらをクリックしてください。ヨガのアンチエイジング効果長寿遺伝子が活性化

体験のご感想 6月2日(木)

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵6月2日(木)シニアヨガのレッスンが始まりました。こちらのレッスンにお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「同世代の方たちと一緒なので、気楽に楽しく参加できそうです。」K様60代女性「ゆったりしたリズムでできたので、やりやすかったです。指示も大変分かりやすかったです。ありがとうございました。」T様60代女性ご感想ありがとうございました。しっかり動いていただけたようです。次回のご予約も承っております。次回のシニアヨガは6月16日(木)13時半からです。まだまだ空きがあります。ご予約お待ちしております。体験のご感想6月2日(木)

体験ご感想 6月1日 本日よりシニアヨガ

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵6月1日(水)10時のからだほぐしヨガのレッスンにお越しくださった方のご感想をあげさせていただきます。「初めてでしたが、とても判りやすい説明でした。」M様50代女性ご感想ありがとうございました。初めての方も始めやすいクラスが本日6月2日(木)からもスタートします。13時半から75分の「シニアヨガ」です。担当はオカベアヤ講師です。このクラスは60才以上の方を対象としておりますが、ヨガを全く初めてされる方や、体力に自信の無い方にも年齢に関係なくお入りいただきたいクラスです。レッスンは通常の他クラスよりも優しい内容となっています。もちろん慣れてこられましたら、他クラスにもどんどんご参加していただきたいで...体験ご感想6月1日本日よりシニアヨガ

6月の満員レッスン

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）6月の満員レッスンをお知らせします。6/4（土）は2本とも満員です。翌週6/11（土）はどちらも空きがあります。ご予約お待ちしています。6月の満員レッスン

今日からシニアヨガ。ご予約受付中。60歳以上の方と「ゆるめのヨガから始めてみたい方」が対象です。

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）本日6/2、シニアヨガ開講します。・月2回、第1第3木曜日。午後1：30～2：45（75分間）。・60歳以上の方と「ゆるめのヨガから始めてみたい方」が対象です。・通常のヨガレッスンよりも優しい内容です。筋トレやストレッチ的な動きを兼ねた有酸素運動で、適度に体を動かしてみませんか？お気軽にお問い合わせください。今日からシニアヨガ。ご予約受付中。60歳以上の方と「ゆるめのヨガから始めてみたい方」が対象です。

良い姿勢は、ポジティブ感情を引き出す

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）身体が緊張していれば心も緊張します。身体がほどよくリラックスしていれば、自分の思っていることを表現しやすくしたり、それによって人との関わりも過度に緊張せずにすみます。良い姿勢は、認知機能にも影響を与え、周囲の情報を理解する力を高め、自尊感情やポジティブ感情を引き出します。良い姿勢を作ることは、心の治癒効果も期待できるのです。ヨガで呼吸が深くなると、浅い呼吸によって生まれるネガティブ感情がゆるみ、快適さが生まれてきます。ヨガによって自分にとっての良い姿勢が分かってくると、『自分の姿勢に影響するものは何なのか？』という気づきにもつながっていきます。自分の置かれている環境がストレスになっていれば、それによって身体や心を硬くし、姿勢にも...良い姿勢は、ポジティブ感情を引き出す

PayPayクーポン約300名の方に獲得していただきました。

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ぴいちの体験レッスンで使えるPayPayクーポン約300名の方に獲得していただきました。使用期限は先月まででした。獲得、ご利用ありがとうございました。今月も後半にPayPayクーポン発行予定です。ぜひご利用ください。PayPayクーポン約300名の方に獲得していただきました。