逆さのポーズの補助具つくりました。

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）逆さのポーズの補助具つくりました。ハラアサナボックスといいます。まずはGW特別レッスン「インヴァージョンバリエーション」で使用します。逆さのポーズの補助具つくりました。

「アベノマスク」配布されました。ご自由にお取りください。

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）「アベノマスク」が配布されました。無料配布の対象に選定されました。待合室に置いています。ご自由にお取りください。「アベノマスク」配布されました。ご自由にお取りください。

本日4/29から5/3までお休み。5/4、5/5はGW特別レッスンです。

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）本日4/29から5ゴールデンウィークでお休みです。平常レッスンのお休みは5/5までです。5/4と5/5はGW特別レッスンがあります。ご参加お待ちしています。★5月4日（水）午前10時～（75分間）「自律神経調整ヨガ」・担当オカベアヤ・定員11名（完全予約制）・参加費用1500円「5月病の諸症状を、ONとOFFのポーズを繰り返して改善。極上のリラックスを体感しましょう。」5月あるあるの症状に合わせた内容です。ゴールデンウィークの間に体のやる気スイッチのオンとオフ調整をしておきましょう。★5月4日（水）午後1時30分～（75分間）「筋整バランスヨガ」・担当：金田光明子(特別講師)・定員11名（完全予約制）・参加費用1500円「正しい...本日4/29から5/3までお休み。5/4、5/5はGW特別レッスンです。

メロディー洋子さんはヨガインストラクター

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）いつも無料で送ってくださる「Yoga&Fitness」。6月号が到着しました。表紙のメロディー洋子さんはCLASSY.専属モデルで、ヨガ歴10年。インストラクターでもあります。待合室に置いておりますので、ご自由にご覧ください。メロディー洋子さんはヨガインストラクター

5月の満員レッスン状況を更新しました

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）5月の満員レッスン状況を更新しました。満員は2レッスンのみです。ご予約お待ちしています。5月の満員レッスン状況を更新しました

ウィル・スミスさん、ヨガで気持ちを鍛えるためインドへ

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）ウィル・スミスさんがヨガで気持ちを鍛えるためインドへいっているそうです。詳しくはこちらをクリックしてください。ぴいちでは、5/4、5/5にGW特別レッスンを開催します。インドまでいかなくても、本格的なヨガをご受講いただけます。お問い合わせお待ちしています。ウィル・スミスさん、ヨガで気持ちを鍛えるためインドへ

「10年寿命が延びるクジラベンチ」入り口近くに置きました。

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）「10年寿命が延びるクジラベンチ」入り口近くに置きました。奥だと毎回移動が大変なので、置き場をかえました。たびたびのレイアウト変更、申し訳ありません。「10年寿命が延びるクジラベンチ」入り口近くに置きました。

4/28(木)19時のレッスンが満員になりました

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）4/28(木)19時のレッスンが満員になりました。28日のレッスンは20：10のレッスンも満員で、空き待ちとなっています。よろしくお願いいたします。4/28(木)19時のレッスンが満員になりました

イスやボルスターなど、道具の置き位置をかえています。

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）イスやボルスターなど、道具の置き位置をかえています。とまどわれるかもしれませんが、よろしくお願いいたします。イスやボルスターなど、道具の置き位置をかえています。

4/24（日） VRヨガレッスン LIVE配信をYouTubeにアップしました

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）本日4/24（日）VRヨガレッスンLIVE配信をYouTubeにアップしました。こちらをクリックしてご覧ください。4/24（日）VRヨガレッスンLIVE配信をYouTubeにアップしました

JadeYogaマットご自由にお試しください。

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）JadeYogaマットを体験用マットとして置いています。ご自由にお試しください。JadeYogaマットが5月10日（火）から値上げされます。ハーモニー・プロフェッショナルは、JadeYogaマットの中でも一番人気のヨガマットですが14300円から15950円になります。1650円の値上がりです。値上がりの前に、ぴいち特価で、購入される方は大村まで、5/5までにご注文下さい。ご注文お待ちしております。JadeYogaマットご自由にお試しください。

体験のご感想4月22日(金)

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵4月22日(金)朝10時アイアンガーヨガクラスの体験にお越しくださった方のご感想をお伝えします。「わかりやすく説明して下さりとてもしやすかったです。体がのびてスッキリしました。」K様50代女性ヨガをされておられた方です。久々にヨガをされたそうですが、体はバッチリポーズを覚えておられたようですね、すごくよく動いておられました。アイアンガーヨガは初めてとお聞きしておりましたが、感想で説明がわかりやすいと仰ってくださいました。アイアンガーヨガ=道具を使うヨガと思われがちですが、正しいポーズを作るための細かい動きの指示があるのもアイアンガーヨガの大きな特徴です。私たちアイアンガーヨガ認定指導員は生徒さん方...体験のご感想4月22日(金)

JadeYogaマット値上げ後定価と ぴいち特価との差額は3000円以上

ヨガスタジオぴいちです。ご覧いただき、ありがとうございます。（ホームページはこちら）JadeYogaマットが5月10日（火）から値上げされます。値上げ幅は約12％です。ハーモニー・プロフェッショナルは、14300円から15950円になります。1650円の値上がりです。ぴいち特価は現在12500円です。トラベルは11220円から12650円になります。1430円の値上がりです。値上げ後定価とぴいち特価との差額は3000円以上です。値上がりの前に、駆け込み購入されるとお得です。ご注文は5/5までに大村まで。JadeYogaマット値上げ後定価とぴいち特価との差額は3000円以上

JadeYogaマット値上げの前に、駆け込み購入

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）JadeYogaマットが5月10日（火）から値上げされます。ハーモニー・プロフェッショナルは、グリップ力とクッション性のバランスが取れたJadeYogaマットの中でも一番人気のヨガマットですが14300円から15950円になります。1650円の値上がりです。ぴいち特価で現在12500円ですが同程度値上げ予定です。値上がりの前に、駆け込み購入される方は大村に5/5までにご注文下さい。下の表は値上げ後の価格（税別）です。これに10％消費税が加算されます。JadeYogaマット値上げの前に、駆け込み購入

明石で評判のおすすめヨガ10選

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）フィットネスマガジンcommon様のサイトでぴいちをご紹介いただきました。ありがとうございます。ご掲載いただいた内容は以下のとおりです。正しい会費、料金はぴいちホームページのとおりです。詳しくはこちらをクリックしてください。「ヨガスタジオぴいち」のおすすめポイント10年寿命が延びるクジラベンチ無料駐車場7台完備感染症対策バッチリ！ヨガスタジオぴいちはヨガの基礎「ベーシックヨガ」や「アイアンガーヨガ」など毎日様々なヨガをおこなっております。アイアンガーヨガは厳しい試験に合格した講師しか教えられないので兵庫県下では数少ない施設です。毎日乗ると寿命が10年延びるといわれている「クジラベンチ」や「ウォールロープ」など補助道具も充実しています。最...明石で評判のおすすめヨガ10選

体験レッスンのご感想 4/20(水)「からだほぐしヨガ」オカベアヤ講師

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）体験レッスンのご感想をいただきました。本日4/20(水)「からだほぐしヨガ」オカベアヤ講師のレッスンです。「ゆったり気持ちを落ち着かせることができました。ありがとうございました。」（U様40代女性）ご入会ありがとうございます。昨日から始まったドラマでヨガインストラクター役の上野樹里さんも「ヨガというのは体が柔らかくなるだけではなく、不思議と心もほぐれていく」とコメントしています。ヨガで一緒に体をほぐして、ゆったりした気持ちで、免疫力もアップしていきましょう。体験レッスンのご感想4/20(水)「からだほぐしヨガ」オカベアヤ講師

「シニアヨガ」オカベアヤ講師のご紹介

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）新レッスン「シニアヨガ」を担当していただくオカベアヤ講師のご紹介です。生年月日は昭和61年1月4日、36歳、寅年で今年の干支、年女さんです。ルナワークスシニアヨガ指導者コース終了。2か所の介護施設で高齢者ヨガを担当しておられます。（コロナのため現在は休止中）「シニアヨガ」体験会は5/19(木)1:30～です。・対象60歳以上の方・費用1000円・内容ストレッチや筋トレも含む有酸素運動です。通常よりやさしい内容で、気軽に受けていただけます。ぜひ体験会でご体験ください。お申込みお待ちしております。「シニアヨガ」オカベアヤ講師のご紹介

金田光明子（カネダミアコ）講師の絵

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）5/4、5/5はゴールデンウイーク特別レッスンです。5月4日（水）を担当していただく特別講師金田光明子（カネダミアコ）講師に絵をいただきました。ご自分で描かれた絵をはがきにされたものです。金田講師は画家でアーティストでもあります。時々、顔から、いろんな色が発されているのが見えるそうです。色が発されているのが見えると、描きたくなるそうです。ネットで絵画を販売されています。仮想通貨で購入できるそうです。詳しくはこちらをクリックしてください。金田光明子（カネダミアコ）講師の絵

トライやるウィークで作ってもらった「駐車場」看板

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）3年前のトライやるウィークの中学生に作ってもらった看板の文字が薄くなったので、新しくしました。ボードはそのままで、裏を使用しています。通り道で見かけたら、手直しに来てほしいです。新たに、二つ目の「駐車場」の看板も作りました。3角の敷地には2台停めていただけます。トライやるウィークで作ってもらった「駐車場」看板

「シニアヨガ」体験会5/19(木) ご参加お待ちしています

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）「シニアヨガ」体験会のポスターを玄関前に掲示しました。体験会5/19(木)1:30～2:45(75分間)・対象60歳以上の方・担当オカベアヤ・費用1000円・内容ストレッチや筋トレも含む有酸素運動です。通常よりやさしい内容で、気軽に受けていただけます。・予約制ぜひ体験会でご体験ください。お申し込みは下記まで。お申込みお待ちしております。・電話078-944-6930・携帯090-1951-6930・Eメールmomo1p24@gmail.com・開催日月2回、第1、第3木曜（6月は2日、16日）・時間午後1:30～2:45(75分間)・内容ストレッチや筋トレも含む有酸素運動です。通常よりやさしい内容で、気軽に受けていただけます。・月会費3...「シニアヨガ」体験会5/19(木)ご参加お待ちしています

「シニアヨガ」ご案内チラシ、ご自由にお取りください。

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）6月から「シニアヨガ」！木曜1：30～月2回6月から新たに「シニアヨガ」が始まります。適度に体を動かして、ご一緒に免疫力をアップしませんか！「シニアヨガ」ご案内チラシを玄関前に置いています。ご自由にお取りください。「シニアヨガ」・開催日月2回、第1、第3木曜（6月は2日、16日）・時間午後1:30～2:45(75分間)・内容ストレッチや筋トレも含む有酸素運動です。通常よりやさしい内容で、気軽に受けていただけます。・対象60歳以上の方・担当オカベアヤ・月会費3000円・入会金4000円体験会5/19(木)1:30～2:45(75分間)・費用1000円・レッスン内容をぜひ体験会でご体験ください。・予約制です。・お申し込みは下記まで。お申込み...「シニアヨガ」ご案内チラシ、ご自由にお取りください。

本日4/19からヨガ婚活ドラマ。「4月は入会金半額、独身の方は更に1000円OFFの入会金1000円キャンペーン」実施中です。

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）上野樹里さんがヨガインストラクター役の婚活のドラマ「持続可能な恋ですか？～父と娘の結婚行進曲～」が、本日4月19日（火）夜10時から始まります。ぴいちでは「4月は入会金半額、独身の方は更に1000円OFFの入会金1000円キャンペーン」実施中です。4月は入会金4000円が半額の2000円です。更に、「独身の方」と「ぴいち会員様からのご紹介の方」なら入会金は1000円です。ヨガで魅力をアップして婚活を成功させましょう。本日4/19からヨガ婚活ドラマ。「4月は入会金半額、独身の方は更に1000円OFFの入会金1000円キャンペーン」実施中です。

5月の満員レッスン更新 4/18

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）5月の満員レッスンをお知らせします。土曜9：30の岡本講師の「アイアンガーヨガ」は14日以外、満員です。14日はまだ空きがございます。ご予約お待ちしています。5月の満員レッスン更新4/18

6月からの時間割。シニアヨガ開始。

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）6月からレッスンが1本増えます。60歳以上の方が対象の「シニアヨガ」です。月2回、第1、第3木曜日13時30分から14時45分まで。75分間のレッスンです。内容は通常の他のレッスンよりもやさしいです。筋トレやストレッチ的な動きを兼ねた有酸素運動で、適度に体を動かせるレッスンです。月会費は「シニアヨガ」のみご受講の場合、毎月2回なので3000円になります。もし他のレッスンも受講され、月4回になると月会費は4000円です。新規の方が対象なので、入会金4000円が別途必要です。担当はオカベアヤ講師です。オカベアヤ講師は「ルナワークスシニアヨガ指導者コース」を終了しています。体験のお申込み、お待ちしています。6月からの時間割。シニアヨガ開始。

5月の満員レッスンと代行

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）5月の満員レッスンと代行レッスンをお知らせします。5/18、5/25(水)5/28（土）の西田講師のレッスンは大村の代行となります。よろしくお願いいたします。5月の満員レッスンと代行

本日4/15よりご予約承ります。5/4、5/5ゴールデンウイーク特別レッスン

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）5/4、5/5のゴールデンウイーク特別レッスン、本日4/15よりご予約、承ります。★5月4日（水）午前10時～（75分間）「自律神経調整ヨガ」・担当オカベアヤ・定員11名（完全予約制）・参加費用1500円「5月病の諸症状を、ONとOFFのポーズを繰り返して改善。極上のリラックスを体感しましょう。」5月あるあるの症状に合わせた内容です。ゴールデンウィークの間に体のやる気スイッチのオンとオフ調整をしておきましょう。★5月4日（水）午後1時30分～（75分間）「筋整バランスヨガ」・担当：金田光明子(特別講師)・定員11名（完全予約制）・参加費用1500円「正しいポーズで筋肉や関節の使い方を覚え、身体の歪みや姿勢を正しましょう。」金田講師はぴい...本日4/15よりご予約承ります。5/4、5/5ゴールデンウイーク特別レッスン

5月のスケジュール

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）5月のスケジュールをお知らせします。5日まで通常レッスンはお休みですが4日、5日はイベントレッスンがあります。木曜20：10は全て満員です。よろしくお願いいたします。5月のスケジュール

ゴールデンウイーク特別レッスンのご案内、ご自由にお取りください

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）5/4、5/5のゴールデンウイーク特別レッスンのご案内を待合室に置いています。ご自由にお取りください。ゴールデンウイーク特別レッスンのご案内、ご自由にお取りください

5/4特別講師 金田光明子カネダミアコ講師

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）5/4、5/5はゴールデンウイーク特別レッスンを開催します。5月4日（水）午後1時30分から「筋整バランスヨガ」を担当していただく特別講師金田光明子カネダミアコ講師をご紹介します。金田講師は全米ヨガアライアンス認定RYT200を取得され、現在アイアンガーヨガの資格取得のためご勉強中です。大阪のスタジオでレッスンを指導されています。金田講師は画家でもあります。ネットで絵画を販売されています。詳しくはこちらをクリックしてください。5/4特別講師金田光明子カネダミアコ講師

明石市の子ども第一の取り組みで商店街も活性化

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）週刊SPA！最新刊に明石市長のインタビュー記事があります。明石市の子ども第一の取り組みで市の人口が増えています。コロナ禍で地元で皆さんが買い物をするので、商店街も活性化しているそうです。また、市長のやる気の原動力は弟さんのことだそうです。市長の弟さんと主人は幼なじみで、市長のお母様にうちの子がおやつをいただいたりしていました。記事はスタジオのアイパッドのdマガジンでご覧いただけます。ゴールデンウイークは地元のヨガスタジオでご自分の体を活性化しませんか。5/4、5/5はゴールデンウイーク特別レッスンです。ご参加お待ちしています。明石市の子ども第一の取り組みで商店街も活性化

5/4、5/5はゴールデンウイーク特別レッスン

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）5/4、5/5はゴールデンウイーク特別レッスンを開催します。★5月4日（水）午前10時～（75分間）「自律神経調整ヨガ」・担当オカベアヤ・定員11名（完全予約制）「5月病の諸症状を、ONとOFFのポーズを繰り返して改善。極上のリラックスを体感しましょう。」・参加費用1500円（月会費とは別。当日にお支払いください。）★5月4日（水）午後1時30分～（75分間）「筋整バランスヨガ」・担当：金田光明子(特別講師)・定員11名（完全予約制）「正しいポーズで筋肉や関節の使い方を覚え、身体の歪みや姿勢を正しましょう。」・参加費用1500円（月会費とは別。当日にお支払いください。）★5月5日（木）午後1時30分～（120分間）「インヴァージョンバリ...5/4、5/5はゴールデンウイーク特別レッスン

シニアヨガ開講 体験会 5/19(木)13:30～75分間

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）シニアヨガ開講します。・6月より月2回第1、第3木曜日13時30分からスタート。・60歳以上の方が対象です。通常のヨガレッスンよりも優しい内容です。筋トレやストレッチ的な動きを兼ねた有酸素運動で、適度に体を動かしてみませんか？参加者を募集しています。・月謝2回3000円・入会金4000円・電話（078）944‐6930ヨガスタジオぴいち大村シニアヨガ体験会5/19(木)13:30～75分間担当オカベアヤ体験費用1000円完全予約制です。お申し込みはメールmomo1p24@gmail.com電話（078）944‐6930シニアヨガ開講体験会5/19(木)13:30～75分間

4/10（日） VRヨガレッスン LIVE配信アップしました

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）4/10（日）VRヨガレッスンLIVE配信アップしました。こちらをクリックしてご覧ください。4/10（日）VRヨガレッスンLIVE配信アップしました

東二見駅北側ロータリー、必ず一旦停止

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）東二見駅北側ロータリーは必ず一旦停止をお願いいたします。土曜日は警察の方もよく取り締まりをしてくれています。安全第一です。東二見駅北側ロータリー、必ず一旦停止

4月の満員レッスン更新 4/8

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）4月の満員レッスン状況をお知らせします。4/9（土）9：30～岡本講師の「アイアンガーヨガ」が追加で満員になっています。土曜の岡本講師のレッスンは全て満員です。岡本講師の月曜の「アイアンガーヨガ」は、まだご予約いただけます。ご予約お待ちしています。4月の満員レッスン更新4/8

4月6日(水)体験のご感想

明石市二見町山電東二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます🎵昨日6日(水)朝10時のクラスに体験にお越しになった方の感想をあげさせていただきます✨「母と2人で体験に来させていただきました。正しい呼吸の仕方や普段使わない筋肉を動かせて気持ち良かったです。もうちょと動きたいくらいでした。高齢の母も一部動きにくいポーズもありましたが程よく体を動かせたと喜んでいました。」H様50代女性お母様とお二人でお越しくださいました。娘さんは普段から体を動かせておられるとのことで、このクラスはぴいちでも一番やさしい内容のクラスですので、物足りなさを感じられたのかと思います。体力のある方は他のクラスもおすすめしたいと思います。ぴいちでは中級レベル以上のシルシアサナなどの逆立ち等...4月6日(水)体験のご感想

4月の満員レッスン更新 4/6

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）4月の満員レッスン状況をお知らせします。4/27(水)10時～オカベアヤ講師の「からだほぐしヨガ」が追加で満員になっています。本日4/6(水)と来週4/13(水)は、まだご予約いただけます。ご予約お待ちしています。4月の満員レッスン更新4/6

ヨガ婚活ドラマのヨガ監修者

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）上野樹里さんがヨガインストラクター役を演じるドラマのヨガ監修者・密山礼巳さんが本を出版しました。ドラマでは、呼吸法やヨガ哲学の数々も見どころとなっているそうです。詳しくはこちらをクリックしてください。ヨガ婚活ドラマのヨガ監修者

本日4/4(月)午後の2レッスンは予定通り大村が担当します。

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）本日4/4(月)夜のレッスンは2本とも予定通り大村が担当します。土曜日に3回目のワクチンを接種しました。悪寒がきつかったです。本日は回復しまして、レッスンに影響はなさそうです。本日4/4(月)午後の2レッスンは予定通り大村が担当します。

今日の日曜レッスンはお休みです。

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）今日の日曜レッスンはお休みです。日曜レッスンは月2回です。4月の日曜レッスンは来週10日と24日です。第何週目にとは決まっていないので、毎月のスケジュールの確認をお願いいたします。今日の日曜レッスンはお休みです。

残り枠2人までのクラス

ヨガスタジオぴいちです、いつもお越しくださりありがとうございます🎵来週9日(土)までの定員状況をお知らせします。残り枠2人までのクラスのみお知らせします。4月5日(火)19時クラス残り枠27日(木)20時10分クラス残り枠18日(金)10時クラス残り枠29日(土)9時半クラス残り枠2上記以外のクラスは3枠以上の空きがあります。オンラインが同時に行われるレッスンは定員数を若干少なめにしています。パソコンを置くスペースの確保のためです。日曜日クラス、木曜日20時クラスは定員に達しやすいクラスです。4月4日(月)晩19時クラス、20時10分クラスは大村のワクチン接種後のため、体調不良の場合は代行クラスに変更をさせていただきます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。4月は現在会員様である皆様方のご紹介でお越しの方は入...残り枠2人までのクラス

イチローやジョコビッチもヨガ。ヨガは世界的なブームです。

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）脅威の柔軟性を武器に世界ランキング1位を獲得したテニスのジョコビッチや、イチローさんもヨガを実践していました。ヨガは世界的なブームです。ヨガのマインドフルネス効果の高さが、その理由です。マインドフルネスとは「今この瞬間に集中している心の状態、ありのままの自分を受け入れる状態」です。ストレスフルな勝負の世界で闘うアスリートがヨガを取り入れるのも、感情のコントロール効果が大きいからだと思われます。詳しくはこちらをクリックしてください。イチローやジョコビッチもヨガ。ヨガは世界的なブームです。

広瀬アリスさん「いつもヨガを15～20分くらいやって寝る」

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）女優の広瀬アリスさんが出演する新CMが始まりました。広瀬さんは新生活を始める人におすすめのルーティンを聞かれ、「私はいつも夜に、ヨガを15～20分くらいやって寝る」と毎日のヨガ習慣をお勧めしました。ヨガは動画サイトで検索した動画を見ながらするそうです。「すごく気持ちが良くて、体の力がゆるむ。そういうオフの時間を作るようにしています。続けると、日に日に体調が良くなっていったので、おすすめです」とのことです。新生活はヨガを習慣にして体調をよくしていきましょう。詳しくはこちらをクリックしてください。広瀬アリスさん「いつもヨガを15～20分くらいやって寝る」

ヨガと美容の関係

ヨガスタジオぴいちです。ご愛読ありがとうございます。（ホームページはこちら）ヨガ好きに美人が多い理由についてyoganess様が記事をアップされています。2ヨガで美人になれる理由～見た目編～2.1姿勢が美しくなるから2.2顔の位置が整い表情が変わるから2.3エラ張りがなくなり小顔になるから2.4スタイルが良くなるから3ヨガで美人になれる理由～内側編～3.1成長ホルモンが分泌されるから3.2心が穏やかになるから3.3食生活が整うから3.4心と身体に向き合うようになるから3.5自信がつくから詳しくはこちらをクリックしてください。ぴいちの4月キャンペーンは「4月はヨガ婚活ドラマ！入会金が半額！独身の方と会員様からのご紹介の方は更に千円OFF！」です。ヨガで美人になって婚活を成功させましょうヨガと美容の関係