【低糖質】大豆粉を使ったホワイトソースでつくるキノコエビグラタン

低糖質食材を探していると「大豆粉」に出会いました。「おから粉」よりも細かく、小麦粉の代用品としてダイエッターには強い味方だそうです。今回はそんな「大豆粉」を使って低糖質なホワイトソース作りと、それをつかったエビグラタン作りに挑戦してみました。

【ネスプレッソ】激安互換カプセル。可愛さ重視で選んでみた。【1杯37円】

コーヒーを1日4-5杯飲む私には、ネスプレッソの互換カプセルにとてもお世話になっています。正規のカプセルよりも半額以下で購入できます（1杯あたり40円前後）。ただ、カプセルにおしゃれなものが中々ない。そこで見つけた可愛いカプセルについて綴っています。

【マイプロテイン】付属スプーンがないと言ったものの…

先日「マイプロテイン」公式サイトから購入した「IMPACT EAA」（インパクト EAA）。外から摂取しないと作れない必須アミノ酸を補給するパウダーでピンクグレープフルーツ味。美味しい。でも、商品の中には計量スプーンがはいっていませんでした。本当に入っていないのか？ことの顛末、報告です。

【ブログ初心者】100記事への道のり！「60記事投稿」達成しました〜（運用4ヶ月目）

2021年2月からブログを開始して丸4ヶ月経過！40代ゲイカップルが運営するブログの運用報告です。まだまだ初心者。大きな成果は皆無ですが楽しく運営しています。これからブログを開設しようと思っている方や、初心者ブロガーの参考になれば嬉しいです。

【マイプロテイン】海外からの発送でも無事に届く？公式サイトで購入してみた!

プロテインパウダーで有名な「マイプロテイン」の公式サイトから、会員登録をして初めて購入をした後、どれくらいで商品が届いたかをレビューしています。海外から発送されるので無事に到着するのか不安な方の参考になれば嬉しいです。

【楽天ふるさと納税】北海道白糠町「エンペラーサーモン」：返礼品レビュー

楽天市場ふるさと納税で人気の北海道白糠町「エンペラーサーモン（1kg）」のレビューです。すでに大人気の返礼品なので、どなたにもお勧めできる一品ですが、返礼品に迷った時に参考になれば嬉しいです。

【マイプロテイン】 LINE公式アカウントの友達登録で50%オフ以上の割引コードが手に入る！

マイプロテインのLINE公式アカウントの友達登録すると、公式サイトよりもお得な割引コードが送られてくると聞いてワクワクしていたら51%オフの「割引コード」がとどいたので、前々から気になっていた商品を購入してみました。定価なら手が届かない商品も半額なら買ってみたくなりますよね。

グラノーラでプロテイン補給！糖質60%オフでダイエットにもお勧め

低糖質で高タンパク質なグラノーラの紹介です。日清シスコさんから販売されている「ごろっとグラノーラ」シリーズに「糖質60%オフまるごと大豆」は、牛乳200mlと一緒に食べると1食あたり23.6gもタンパク質が摂取できます。