減らないねぇ

もうサラダも飽きたよ温野菜も飽きたよ

94キロ代に体を慣らしてる

ここ2日体重が減らないこれといった運動はしてないけど1300キロカロリーくらしかとってない玄米むね肉野菜がほとんどなんで減らないのかなモチベーションが…1月2…

もうやめたい

全く減らないやっぱり運動だね昨日はウォーキングできなかったしでも生理前にしても意味ないのかなよくわからんなんかふてくされてるな

1日のルーティン

40歳専業主婦大体8時頃起床トイレ朝食つくり洗濯午前中は子供と公園行ったり支援センター行ったりお昼家でごはん1時間くらい横になって休憩おもちゃで遊ぶ3時くらい…

ウォーキング

ベビーカーおして1時間ウォーキングへでも寄り道ばかりでウォーキングというよりは散歩だねそのあとはまた1時間公園遊び風が強くて寒すぎた夜はふかし芋さつまいもあん…

増えた

このアプリなんなの入力してる途中で消える消える消えるこれでモチベーション下がるんですけどイライラ

始めて一週間

97キロから始めて一週間。約3キロ減った太ってると足は痛いし服はないし大変なことばかり真面目に痩せないとって焦ると極端に食事を減らしてしまって悪循環になるから…