勝手気ままな日々徒然・・・つぶやきです。 心不全 腎不全 糖尿 もろもろの療養生活ちうです^_^ 食事制限の為自炊生活してます。
こんばんは^_^今日は、みなとみらいの観覧車を見ながら朝食を！バイキングなので、一品は少なくても品数たくさん、超満腹！(◎_◎;)食べすぎました💦カロリー消…
こんばんは^_^きまぐれ更新です。本日の自炊は有りません。本日のおやどはここの近くで観覧車が見えます。みなとみらいです。まったりと過ごしてますが？入浴しようと…
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こんばんは^_^きまぐれな更新です💦今日も一日ぐうたら過ごしてました？目の前のスーパーとコンビニへ2回づつお買い物にゆきましたがたいした運動では無いでね💦…
こんばんは^_^涙ぽろぽろ目がかゆいです💦ここの所、血圧が高くて目にきてますが今日の暖かさで花粉の飛散もMAXでしょうか？目がかゆいので、触ってしまったらか…
こんにちは^_^きまぐれな更新です💦昨日の夕飯は食材の買い出しして無いので？また？ピラフ作りにあり合わせの物でささみのピラフハンバーグパラパラに仕上がりまし…
こんばんは^_^きまぐれ更新です💦今日の夕飯は昨日に続いてピラフ作りです。昨日の炊飯器でのピラフホールトマト買い忘れたのでトマトケチャップで作りました！マカ…
こんばんは^_^きまぐれ更新です！今日の夕飯は余り物で豚汁の余りに白菜をたして、残りご飯で手抜き料理で！白菜と風味のうま煮めかぶと水菜の酢の物ベーコンと水菜の…
こんばんは^_^きまぐれな更新です💦きまぐれな男の料理は💦豚汁水菜とめかぶの酢のものらっきょう黒幕ご飯手抜きな感じで！大根がなかったので無し！(◎_◎;)…
こんにちは^_^きまぐれな更新です💦食事中の方は適当にスルー願いますね^_^午前中から所用の為お出かけ。車の運転は控えてますが💦相方が転倒の為？腕を打撲し…
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おはようございます^_^まだ早いですかね！(◎_◎;)風呂に入らずに、ぐうたらしながらネット徘徊してたのは良いのですが？さて！ 風呂にと思いおきあがったら手首…
おはようございます^_^早朝から心臓バクバク、ドキドキ気になって早めに起床^_^血圧はいつものように高め！他、異常は無さそうですが！(◎_◎;)心臓の鼓動を強…
こんばんは^_^きまぐれな更新続きます！毎朝のルーティーンの体重測定ですが久々にヘルスメーターの設定をしてのって見たら！体脂肪率が表示された28.3 ！ …
こんばんは^_^TV見ながらのきまぐれカキコです💦スリコって近くに無いですが？行って見ようとかなぁ〜！(◎_◎;)さてと！今朝方ですが^_^こんな事してまし…
こんばんは^_^きまぐれな更新です💦昨日、今日とずっと寝っぱなしでした。特に具合悪い訳では無いですが？もう少しもう少しと、布団に潜り込んで居たら💦ほとんど…
こんばんは^_^毎日、カリウム制限、減塩を考えながら自炊してますが、特に食べたい物は無し状態ですが？今日は、たまにはステーキ🥩サイコロステーキにして数切れい…
おはようございます^_^今朝は 鼻がムズムズ！スマホ見てると涙ぽろぽろ（涙）スマホの見過ぎで、疲れ目もあるでしょうが花粉シーズン到来ですね！(◎_◎;)先日の…
こんばんは^_^きまぐれな更新、まだ続いてます💦仕事帰りに某スーパーへ特に食べたい物がある訳でないですが！作るの面倒くさいので何か？ 一品お惣菜でもと思い立…
おはようございます^_^もう昼ですが！朝飯食べたあとから、布団の中で寒くて震えてます。熱は無いので風邪ではないと思いますが肩口が寒いのと手を出してると手のひら…
今朝は遅めの朝食を！ほうれん草とベーコンの卵炒めほうれん草ともやしは水にさらしてカリウムを少しでも減らして頂きます^_^東京西徳州会へ向かいます。今日も混んで…
今日わぁ〜^_^節分ですね、豆まきしましたか？うちは無いです💦恵方巻きは、昨日、今日と買って来て頂きました。かぶりつきは無しで！(◎_◎;)単純に太巻きです…
早朝、バッテリー上がりなのでなんとかしてぇ〜と 救援が！(◎_◎;)早朝は寒い！ 渋々と💦バッテリー上がりで無く？アイドリング不調て、ドライブに入れるとエン…
おはようございます^_^きまぐれな更新続きます💦早いもので2021年 月が変わりましたね！今朝の血圧デスが？高いです💦降圧剤飲んでますけどもなかなか落ち着…
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