のんびり婚活をしています。結婚したらちょっとアメリカで暮らしてみてもいいかなと思える人、集まれ～
目にまつわる様々な医療記事を参照していく中で、前回の弱視記事でもまた、色々興味深い話が目に付いていました。 前回最後に書いていた通り、今回は「弱視だとなりやすくなる」などと書かれていた、斜視について見てみようかなと思います。 my.clevelandclinic.org 斜視も、1単語の専門用語があるようで、上記リンクカードにもある通り、Strabismusという単語になりますけど、こちらは語源を見てもあまり分かりやすいものではない感じでしょうか。 （ギリシャ語で「to squint」を意味するstrabizeinに由来するということですけど、squint自体が見慣れないと言いますか、これは「…
前回見ていた乱視記事にも面白そうなネタがたっぷりあったものの、どれもなかなかボリューミーな記事だったので（そこまで長すぎはせず、今まで見た中でもっと長いものはいくつもありましたが）、今回は乱視とともにこないだの眼瞼下垂記事で登場していた、弱視について見て行こうと思います(↓)。 my.clevelandclinic.org 「弱視」も、日本語なら読んで字のごとく……と思いきや、視力が弱いのとはまた少し違うものなのでどういうものなのかは追って記事で見て行きたい所ですが、英語だと専門用語と言える、乱視＝Astigmatismと似ていなくもない（って、「最初がA」以外そこまで似てはいませんが(笑)）…
引き続き「目」にまつわるHEALTH LIBRARY記事を見て行く形ですが、今回は当初見ようと思っていた「目の周り」ネタではなく、前回の眼瞼下垂記事で登場してきていた「目の内部」に関する興味深いネタに脱線してみようと思います。 それが記事タイトルにもしました、乱視！ my.clevelandclinic.org まぁ乱視というもの自体はどなたもご存知、名前からも推察可能な通り、物がぼやけたり二重三重に波打って、乱れて見えてしまいがちな症状ですね。 とはいえ僕は乱視持ちではないため、知った風に書いていますが実際どう見えるのかは経験したことがないんですけれども、まぁ夜の街の光が、焦点が定まらずぼや…
色々と「目」にまつわる医療記事を見ており、目のクマから前回は一重まぶたについての話を取り上げさせてもらってましたけど、続いて似たような目の周りの記事に行こうかと思っていたのですが、一重の記事で触れられていた「眼瞼下垂（がんけんかすい）」、これもそういえばどんなものなのかあんまりイメージもなかったため、今回はこちらを見て行こうと思います。 my.clevelandclinic.org 読んで字のごとく（…って、「まぶた」の漢字はあまり使われないですし、何だかごつい文字列のイメージしかないかもしれませんが(笑)）、まぶたが垂れ下がる症状であり、英語ではPtosis、これはこないだの翼状片・pter…
「目」に関する医療記事から、「涙」へと移行し、前回は目の周辺・クマについての話を見ていたわけですが、今回も目周りのネタを参考にさせていただきましょう。 それが記事タイトルにもしました、一重まぶた！ 美容クリニックではなく、世界最先端の総合医療機関（非営利）のクリーブランド・クリニックでもそんな記事をまとめるんだ…と驚きがありましたが、まぁ前回のクマ記事では「スプーンを当てよう」「キュウリがいいぞ」「ティーバッグも効果てきめん」みたいな、案外俗っぽい話もお好きなクリ・クリさんでいらっしゃるようなので、今回の記事もどんな話があるのか楽しみですね。 my.clevelandclinic.org 「一…
ここ最近は、「目」について色々見ていたシリーズから、そこで登場していた「涙」に関する諸々の記事を参考にさせてもらっていました。 せっかくなので涙について他に面白そうなネタはないかな…と思い、クリーブランド・クリニックのHEALTH LIBRARYを「tears」で検索したら、 「Vaginal Tears During Childbirth（出産時の膣裂傷）」 みたいな、一瞬「ヴァギナル・ティアーズ……お股から涙が出る…ってｺﾄ？！」と思える記事が沢山ヒットしてきたんですけれども、これ、よく考えたら、涙の「tears（ティアーズ）」ではなく、「裂ける・引き裂く」という意味の「tear（テアー)…
目のお話、白目・赤目、翼状片（よくじょうへん）、瞼裂斑（けんれつはん）を経て、そこから涙のお話へと移り、人工涙液から流涙症なる涙が止まらなくなってしまう症例を前回は見ていました。 正味1ミリも詳しくなんて気にならないんですけど(笑)、ただ一点、かなり短めの記事だったという素晴らしいポイントから(笑)、涙を生成する器官全体＝涙システムについて見てみようと思います。 my.clevelandclinic.org ちなみに、systemという語は、生命系の分野では基本的に「系」という日本語が当たることが多いので（「digestive system」で「消化器系」って感じですね）、Tear syste…
目にまつわる色々を知っておこうシリーズ、白目・赤目、翼状片（よくじょうへん）、瞼裂斑（けんれつはん）を経て、前回はショボい目薬こと人工涙液について見ていました。 今回もすこぶる時間がないため、人口涙液記事でも触れられていた「ドライアイ」なんかも興味深かったのですが、これまたピンクアイとほぼ同じぐらい無駄に長い記事だったため、それらより幾分短めであった、ドライアイの逆、涙が止まらないという、ウォータリー・アイの方を見ていこうかなと思います。 my.clevelandclinic.org 専門用語ではEpiphoraというようですが、どんな症状なのか、早速参りましょう。 流涙症（涙目）（Epiph…
一連のアイシリーズ、白目・赤目から、直近では翼状片（よくじょうへん）および瞼裂斑（けんれつはん）という、主に紫外線が原因の加齢症状を見ていました。 目に関するネタは何気に個人的にも気になりますし、一連の記事で登場していた用語以外にも、「eyes」でHEALTH LIBRARY記事を検索したら面白そうなのがごまんと出てきたため、しばらく目にまつわるエトセトラを見ていこうかなと思います。 白目・赤目と来て、こないだどこかで出て来ていた「ピンク・アイ」というのも気になる所でしたが、まぁこれは結膜炎のことで、病気を専門とするクリーブランド・クリニックなので当然ですけど、妙に長い記事だったので読む気がお…
目に関する医療的なネタから、白目・赤目と来て、前回は「サーファーズ・アイ」こと、翼状片（よくじょうへん）なる、眼球にできてしまう肉片隆起を見ていました。 今回は予定通り、その記事で「似て非なるもの」として挙げられていた、瞼裂斑（けんれつはん）を見て行こうと思います。 my.clevelandclinic.org 英単語は言うまでもなく、日本語ですら全く耳慣れないものですが、そこまで深刻ではなかった翼状片よりもさらに影響は（見た目的にも）軽微ということではありますけれども、どんなものなのか、早速上記HEALTH LIBRARY記事に参りましょう。 瞼裂斑（Pinguecula） 瞼裂斑は、白目の…
色々な話題から脱線を重ねて、ここ最近は目のネタを見ており、白目・赤目と来て、今回はより疾患っぽい症例を見て行こうと思います。 それが……英語でも日本語でもほとんど目にした記憶のない、pterygiumこと、翼状片！ my.clevelandclinic.org 上記リンクカードにもサムネ画像が表示されていますが、白目の部分にやや痛々しい隆起が生じる症状で、強い日光を浴びすぎてしまいがちなサーファーの方によく見られるもののようで、別名「サーファーズ・アイ」とも呼ばれるもののようです。 どんな症例なのか、今回も早速上記HEALTH LIBRARY記事を参考にさせていただきましょう。 翼状片（サーフ…
前回は「白目」について見ていましたが、その記事でもリンク付きで挙げられていました、Red eyeを今回は見ていくといたしましょう。 my.clevelandclinic.org まぁ記事タイトルは「赤目」としましたけど、言うまでもなく日本語にはもっといい（というか適切な）表現があり、この場合、「充血」ということですね。 （なお、前回の記事では、「red eye (bloodshot eyes)」と、「血走った目」という名前も併記されており、こちらの方が「充血」が分かりやすい表現でしょうか。） 「赤目」というと、フラッシュを焚いて写真を撮影した際に瞳孔の部分が赤く光る現象を指すことが多いですが（…
一体何から脱線したのか最早あまり定かではない胆嚢シリーズ、記事中に出て来ていた色々な関連用語を見ている感じですが、今回は前回・前々回と見ていた黄疸記事でリンクが貼られており、「こんな用語に記事が…？」と思えました、白目について！ …って、「白目とは？」とか、知らない人がいるわけないですけど(笑)、実際の白さを産み出しているメイン部分と言えます、表面の膜の部分が何と呼ばれているのかは、案外知られていないかもしれません…… my.clevelandclinic.org ↑のリンクカードのランニングタイトルにもありますように、Scleraという英単語も全く見慣れないものの、日本語である強膜というのも…
前回は天下のクリーブランド・クリニックによる黄疸の解説記事を見ていましたが、何気にそれは「成人の黄疸」であり、解説記事の最後にも「黄疸は新生児にもみられます」という記述に加え、リンクで「新生児の黄疸」記事(↓)が貼ってあるのも目に付いていました。 my.clevelandclinic.org 何となく黄疸といえば乳幼児にありがちな症状にも思えますし、せっかくなので世界一信頼できるといっても過言ではないクリ・クリがどんな話をまとめてくれているのか、将来赤ちゃんを迎えられた時に備えて読んでおこうかなと思います。 （無駄な備えになりそうだという点は置いておいて(笑)…） 新生児の黄疸（Jaundic…
引き続き今回も、胆嚢に端を発する胆シリーズの記事でよく見かけた用語を見ていこうかなと思います。 前回はERCPという、胆管のための高度な内視鏡検査を見ていましたが、今回は関連する疾患を見て行きましょう。 それが、jaundice！ my.clevelandclinic.org …単語からは全く想像がつかないものですけど（読み方すらムズいですが、「ジョォンディス」って感じですね）、これは何気にフランス語で黄色がjauneであり、そこから取られた名前のようで、日本語だとズバリ、「黄疸」ですね！ 僕は初見時「おうたん」と読んでいましたが、これは「おうだん」であり、まさに読んで字のごとく、身体の各部（…
一連のキモネタ（胆ネタ）シリーズ、胆嚢、胆道系、胆管、さらに前回は胆汁まで見たところで、「胆なんちゃら」というものはネタ切れになった感じです。 正直気になる医療用語なんて無限にあるので、このまんまだと一生クリ・クリ記事を翻訳し続けるだけマンになりそうですが(笑)、ネタ不足ではありますし、何だかんだ役に立つ豆知識は得られている気もしますから、もっと時間ができて新しいネタを思いつくまでは、クリーブランド・クリニックに甘え続けようかなと思います。 そんな訳で今回も、最近の記事で登場していた気になる用語に脱線してみるわけですが、今回は何度か登場していた、ERCP、略さずに書くと大変長い、内視鏡的逆行性…
胆嚢、胆道系、そして胆管と来て、今回はこれのために周りの臓器が頑張っているといえます、胆汁に参りましょう。 「胆管」が「Bile Duct」でしたが、これは「胆汁のダクト」という意味だったことからも明らかな通り、まさにbileというのが胆汁を意味する英単語ですね。 my.clevelandclinic.org まぁ記事タイトルでは北斗の拳でおなじみのネタ(↓)をお借りしましたが… dic.pixiv.net …普通に胆汁の色が「黄色みがかった緑色」というのは有名な話で、HEALTH LIBRARY記事でも冒頭、まさに4単語目で触れられていましたけど(笑)、冷静に考えたら「人間が緑色を作ることっ…
それでは引き続き、「Gallbladderという名前にインパクトがある」という理由だけで見ていた胆嚢を皮切りに、一連の胆道系の話から、今回は胆管に参りましょう。 あまりにも時間がなく、記事タイトルも「つまらなければつまらないほどいいもの、な～んだ？」というクソみたいなクイズしか浮かびませんでしたが（まぁ時間があっても記事タイトルは毎度しょうもないですけど(笑)）、しかも別に胆管に限らず、血管でも食道でも、身体の中で機能しているチューブはどれも詰まっては困りますから、まともなクイズにもなっていないもののそんなことはともかく、英語でBile Duct＝日本語にすると「胆汁の・ダクト（管）」で、これ…
中学で習った「胆汁を溜める」ということ以外、実は何もしていなかった「胆嚢（たんのう）」を前回は見ていましたが（まぁそれも大事な役割なんですけどね(笑)）、前回ラストに書いていた通り、関連用語に程よい長さの記事があったため、せっかくなのでそちらもチェックしていこうかな、と思います。 まずはBiliary Tract、日本語にすると「胆汁の・道」で、何の捻りもなく胆道と呼ばれる部分になりますけど、これは胆嚢や胆管に比べてあまり聞かないようにも思えますが、特定の部位を指すわけではなく、胆嚢から派生している臓器・管全般を指す語だったようです。 my.clevelandclinic.org 「胆管」の方…
ここ何回かの記事で、モチリン・グレリン・レプチンという、空腹感・蠕動運動・痩せに関するホルモンを見ていました。 正直、どれも単純に短めな記事だったから見てみただけだったんですけど(笑)、あまりにも時間がない日が続いているため、以前もホルモンシリーズから泌尿器系の臓器記事へ脱線していたように、今回も1つ、参照記事で登場していた臓器のリンク記事が、例によってそこそこ短めだったので、今回はこちらの力をお借りさせていただきましょう。 それが、Gallbladderという、英語だとめちゃくちゃいかつい名前のこちら… my.clevelandclinic.org …これは字面からは何なのか全く想像できない…
「空腹ホルモン」としておなじみ（…って、僕は知りませんでしたが(笑)）、胃腸をグイングイン動かす機能もあるモチリンとグレリンというホルモンについて見ていたここ最近の記事でしたが、前回のグレリン記事では「どう違うの？」という比較対象として、レプチンというこれまた類似のホルモンが挙げられていました。 正直、あまりにも長い記事だったら間違いなく無視してましたけど(笑)、幸いモチ・グレ記事同様、割とあっさり目にまとまっていた記事だったため、例によって「記事水増しにちょうどいいや」という感じで、今回はこちらを見て行こうと思います。 （実際、最近見ていた記事で挙がっていた興味深い用語の中で、例えば「神経性…
腸を動かすホルモンであるモチリンという物質（実際は、22個のアミノ酸がつながった、言うなればタンパク質・プロテインの一種ですね）を見ていた前回でしたが、そこで類似分子なのか相棒分子なのか、むしろウィキペディアでは同じものであるかのように記述されていたグレリンというものに目がいったので、今回はそちらさんを垣間見てみようと思います。 my.clevelandclinic.org 前回と全く同じような、ホルモン紹介記事ですね。 早速参りましょう。 グレリン（Ghrelin） グレリンは胃が合成して分泌するホルモンです。グレリンは、胃が空っぽになり、食事の時間になると、脳にシグナルを送ります。グレリン…
前回の記事では、略称の名前に目を引くインパクトがあったというただそれだけの理由で、SIBOという、要はお腹イタイイタイな病気を見ていましたが（正式名称を書き下すと、「小腸内細菌異常増殖」という仰々しいものですけどね）、今回も一連の腸シリーズの記事のどこかで目にしていた、名前にインパクトがあったものを見ていこうと思います。 それが、記事タイトルにもしました、モチリン！ カタカナで表記されると非常に可愛らしい名前ですけど、言うまでもなくお餅とは関係なく、これは「mot-」という接頭辞が、「モーター」や「モチベーション（動機）」という語で使われていることからも完全に明らかな通り、「動く・動き」という…
腸について色々見ていたシリーズから、今回もまた一つ、気になるものをピックアップしてみようと思います。 それが、記事タイトルにも挙げました、SIBO！ SIBOというと、日本語だと脂肪に死亡にあまりいい印象はない気もしますが、実際の英語も病気の名前であり、ズバリ、Small Intestinal Bacterial Overgrowthで、まさにそのまんま、小腸内細菌過剰増殖と呼ばれるものですね。 腸内には当然、菌類細菌類が沢山いて、その多くは人間の健康寄与に多大なる貢献を果たしてくれているわけですけど、通常より遥かに過剰に増えすぎてしまうと、これまた問題となって症状として現れる…というものでし…
話が広がりそうな脱線ネタも見当たらなくなってきたため、少しずつ元のネタに戻っていく形ですが、今回は、こないだの腸疾患・IBS記事で「セラピーのひとつ」として挙げられていました、Hypnosis！ ヒプノゥシスというこの単語もあまり見慣れない気はしますが、意味は「催眠」で、医療的なこの文脈ではズバリ、催眠療法って感じですね。 「催眠療法ぅ～？そんな怪しいのが、最先端医療機関のライブラリー記事にまとめられてるとか、ホントにぃ～？」と大いに気になるものです、一体催眠療法とはどのようなものなのか、今回も早速クリーブランド・クリニックのまとめ記事(↓)を参考にさせていただきましょう。 my.clevel…
あまりにもお腹の調子が悪いときは、PKAを用いるのもアリ…？
食（ダイエット）に関する色々な話を見ていましたが、今回の脱線ネタはまた少し腸の話に戻りまして、どこかの記事でプロバイオティクスと並んで語られていました、何となく名前が似ている、プロカイネティック・エージェントを、ただ名前が似ているというそれだけの理由で見ていこうと思います(笑)。 my.clevelandclinic.org まぁ「プロ-」という接頭辞は、プロバイオティクスにも使われているわけですが、これは「forward」という意味であり、「フォワード」自体も色々な意味があるわけですけど、基本的には「前方へ向かう」的なのがその根っ子の意味であり、まさにここでもそんなニュアンス通りの言葉で、一…
ケフィアに紅茶キノコにスーパーフードにと、腸についてのお話から色々と身体によいとされる食べ物を見てきました。 と、前回含め何回か登場してきた「地中海式ダイエット」について、前回の紅茶キノコ記事ではリンクも貼られていたので「面白そうじゃん」と思って見てみたら、無駄にレシピとかまで掲載された非常に長ったらしい記事であり（まぁ今までもっと長い記事はありましたけどね）、基本的にオリーブオイルとか良質なタンパク質を含む食材を使った、「イタリアン」でイメージするものそのまんまの何とも大したことない記事だったため、断念しました(笑)。 そもそも基本的に食事ネタは、「まぁそれは人によってはそうなのかもしれない…
腸のお話から、プロ＆プレバイオティクスの話になり、そこで紹介されていたケフィアやスーパーフードの紹介記事を見ていました。 今回も、一連の腸シリーズで何度か話に出ていた見慣れぬ食べ物を見ていこうと思います。 それがズバリ、Kombucha！ これ、最初に出てきたのはプロバイオティクスの記事でしたが、初見時は「昆布茶…？そんなのが腸に効くのか、日本語っぽいけど聞いたことねぇぞ…」と思いつつ、そのまま「コンブ茶」としていたのですが、続くプレバイオティクス記事にも出て来て、「そういやこれ本当にコンブ茶なのか？」と思って調べたら実は全然違いまして、何と、どっかで聞いたことがある気もする、紅茶キノコ！ j…
前回の記事では、飲むヨーグルトの亜種ことケフィアについて、世界最先端と名高い医療機関クリーブランド・クリニックのヘルス・エッセンシャル記事を参考にさせてもらっていました。 と、HEALTH LIBRARYよりも簡単にまとまっていて短めのブログ記事であるヘルエセシリーズですけど、前回のケフィア記事にも、何となく興味深い用語リンクが貼られていました。 その中に、「ケフィアはスーパーフードと言えましょう」という感じで、その「スーパーフード」とやらにリンクが貼られていたのが目につきましたけど、これは当然、健康マニアである僕には大いに気になるってなもんです。 （まぁ、健康マニアと言いつつ、食事は常に同じ…
ふと見始めていたプロバイオティクスの記事から、前回は似て非なるもの…というかプロバイオティクス＝いわゆる腸内善玉細菌のエサとなるプレバイオティクスについて見ていました。 プロバイオティクス記事の中では、他にも気になる用語にリンクが貼られていまして、その中のひとつが、ズバリ、どなたも何となく聞いたことがあるけれど見たことも食べたこともないのではないかと思われる、ケフィア！ health.clevelandclinic.org …まぁ僕が食べたことないだけで、別にそんなにマイナーなものではないかもしれないものの(笑)、ヨーグルトマニアである僕ですら食べたことなく、「何かヨーグルトっぽいツラをしてる…
前回の記事では、健康の強い味方・みんな大好き（かどうかは分かりませんけど(笑)、僕は好きって感じですね）プロバイオティクスについて、クリーブランド・クリニックのHEALTH LIBRARY記事を参考にさせてもらっていました。 この辺の記事で何度か、プロバイオティクスではなく「プレバイオティクス」というものも紹介されていまして、あまりにも名前が似すぎなこいつは果たしてどういうものなのか、残念ながら検索してもHEALTH LIBRARYにはプレバイオティクスの表題記事が存在しなかったのですが、何気に前回の記事にはprebioticsという文字列にリンクが貼られていまして、チェックしてみたらHEAL…
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何だかもうワンパターンの極みですが、前々回・前回のダイエット飲料に続き、甘いソフトドリンク一般の記事も目に付いたので、こちらも消化させていただこうと思います(↓)。 health.clevelandclinic.org まぁこんなもん、「そりゃ飲みすぎ／食べすぎたら、どんなもんでも体に悪いでしょう」としか思えませんけど、やっぱり美味しいジュースはどうしても飲みすぎちゃうことが多いですから、注意したいものかもしれませんね。 今回もクリーブランド・クリニックによるhealth essentials記事の方に早速参りましょう。 清涼飲料水の飲み過ぎは寿命を縮める？（Can Too Many Soft…
それでは前回の「ダイエット飲料と脳卒中との関連」についてまとめられていた記事に続き、今回はもう少し長めの、一般的な健康への悪影響についてまとめられていた記事を見てみようと思います(↓)。 health.clevelandclinic.org 冒頭の一文だけ既に目に入って来ていましたが、記事タイトルにした通り、どうもカロリーゼロのダイエット系ドリンクは体重増加につながるとのことで、これは、「ダイエット」を謳っている商品にしては由々しき問題かもしれません。 どういうことなのか、今回も早速クリーブランド・クリニックによるhealth essentials記事の方に参りましょう。 悲しいけれど真実： …
果汁100％ジュースの話から、炭酸ドリンク（ソーダ）が良くない理由の話を経て、前回はジュース全般とガンとの関係に関する、あまり結論はハッキリしなかった（ガン化は複雑系なので、あまり単純な因果関係の解明はできないものです）感じでしたけど短い記事を見ており、飲料ネタとしては他にもいくつか気になる医療記事が目に付きました。 今回もかなり短めの記事から1つ、カロリーゼロのダイエット系飲料と、（英語でストロークこと）脳卒中との関連についてまとめられていた記事を取り上げてみようと思います(↓)。 health.clevelandclinic.org まぁガンと違い、脳卒中は脳の血管が詰まるという分かりやす…
前々回は果汁100％ジュース、前回はソーダ（炭酸ジュース）の話を見ていましたが、やはり甘い炭酸飲料は医療の敵なのか、前回のソーダ記事には結構な数の似たようなソーダ関連記事が散見されました。 どれも短めでしたが、今回は頓に時間がないので、久々にあったQ&Aが1セクションのみの激短記事をピックアップさせていただきましょう… （ちなみに↓のリンクカードをよく見てみたら、このタイプの記事は「The Short Answer」という名のシリーズだったみたいですね、取り上げるのにとても便利なので、もっと増やしてもらって構わんよ(笑)） …ズバリ、記事タイトルにもした通り、「ソーダやフルーツジュースを飲むと…
前回は果汁100％ジュースについての記事を見ていましたが、今回はそこでも挙げられていた、ソーダについてのネガキャン記事を取り上げてみようと思います(↓)。 health.clevelandclinic.org まず名前というか単語としては、日本語で「ソーダ」と言えば何となく透明の炭酸水が浮かぶわけですけど、アメリカ英語の場合は、もう少し広く、「甘い炭酸飲料全般」を指す語の印象で、例えばコーラやドクターペッパーやジンジャーエールなんかも「soda」（より詳しく書けば「soda pop」）の一種であり、「ソフトドリンク」と同じように、特定の商品を指すのではなく、甘い炭酸ジュース全般を指す代名詞的な…
溜まっている記事を見てみたら乳製品ネタもまだいくつかあったのですが、フルーツ関連ネタもかなりあり、しかもどれもそこそこ短くて読みやすそうな感じなので、広がった先の方からどんどん消化していこうと思います。 今回は、ここ最近の記事で何度か話に出て来ていました、果汁100％ジュースについて！(↓) health.clevelandclinic.org まぁ果汁100％は昔っから風潮として「健康的」って感じではありますけど、そもそも100％とか言いつつ100％じゃないことも往々にしてあり、例えば濃縮還元したものなんかでは… （…と、濃縮果汁還元の話って触れたことあったような…と思ったら、かなり最初期に…
前回の「ベストフルーツ」記事は、挙げられていた健康フルーツに対し勝手に異論を唱えていただけのしょうもない感じではありましたが、記事本文中にはいくつかフルーツ関連の気になる個別記事もリンク付きで載っていました。 せっかくなので、まぁ多分どうせ「当たり前すぎ」だの「人の勝手」だの文句を言うだけになりそうな気がしますけど(笑)、参考にさせていただくいたしやしょう。 今回は、あまりヘルシーではない果物について！(↓) health.clevelandclinic.org 前回、果物は「食べないより食べた方が良いです」などと書かれていましたが、不健康なフルーツとはどういうことなのでしょうか……まぁこれも…
乳製品の話から色々食品に関する健康ネタを取り上げていくシリーズ、前回は「ヘルシーアイスクリーム」と言いつつ、「アイスクリームはヘルシーではありませんよ」という結論の「なんそれ」記事を見ていましたが(笑)、引き続き、挙がっていた食品ネタをピックしていこうと思います。 今回は、ベストな果物！(↓) health.clevelandclinic.org まぁ世界最高峰医療機関の呼び声高いクリーブランド・クリニックによるまとめなので間違ってはいないんでしょうが、「そんなもん個人の好み次第じゃない？普通に食べる量で、そない栄養どうこういうもんでもないでしょう」と思えてしまうわけですけど、僕は、嫌いではな…
ノロウイルスなどの感染症の話から生乳の話になり、主にそこで取り上げられていた食品・栄養に関する小ネタを見ていくシリーズとして、前回は「アイスクリームの代わりに食べるものとして何がベストか？」という話を取り上げていました。 まぁ前回の記事内でも「何だったんだこの記事は…」とか書いていた通り、「ベストな代用食」というタイトルだった割に何がベストかの明記は一言もなく、「結局好きなの食べればいいって話でしかないじゃん(笑)」と思えてしまいましたが、アイス記事がもう一つ目に付いたので、今回も初夏にピッタリなアイス記事としゃれこみましょう…こちら、ヘルシーアイスについて(↓)！ health.clevel…
こないだから乳製品ネタを見ていますが、前回の「乳糖不耐症の方のためのセルフケアガイド」という記事では、乳製品に限らず大量の食事・栄養ネタが紹介されていました。 正直、毎度勝手に参考にしておいてこう言うのもアレなんですけど、どうもやっぱり食品系の話は、作用機序までしっかりと研究されている疾患・病気関連の話に比べてどうにも「うーん、そうかな？」と思うこともチラホラあるといいますか、万人に成り立つわけではない、気休め程度の浅い話が多いように感じてしまうんですけれども、とはいえ話としては身近で参考になる部分もありますし、浅めの話だからこそ気軽に読めて時間のない日々にはピッタリという部分も否めないので、…
前回は生乳の危険性に関する記事を見ていましたが、この記事でもいくつかミルク関連のhealth essentials記事がリンク付きで出て来ていたため、正直栄養系のやや浅めな記事にも思えるものの、こってりミルクのくせして浅くあっさりめの記事は時間のない時に打ってつけに思えた…という例によってそれだけの理由で、順に取り上げさせていただこうと思います。 まずはこちら、乳糖不耐症の方のセルフケアガイド！ health.clevelandclinic.org まぁ乳糖不耐症ってのはどなたもご存知の通り、牛乳に含まれる乳糖＝ラクトースが消化できずにお腹がゴロゴロしてしまうもので、程度の差こそあれ特に日本人…
前回は感染症の潜伏期間についての記事を見ていましたが、医療用語まとめのHEALTH LIBRARY記事だけあって大量の関連用語記事がリンクされていましたけれども、ほとんどが同じ長めのHEALTH LIBRARY記事ばかりで、特に取り上げる程でもないかな…と思えるものが目立つ中、いくつか健康読み物系のhealth essentials記事が目に付きました。 今回はその中から、食中毒どうこうの部分で取り上げられていた、生乳を飲むことの危険性についてまとめられている記事を見ていこうと思います(↓)。 health.clevelandclinic.org ↑のリンクカードでは別のランニングタイトルが使…
前回、前々回と、ノロウイルスについての話を見ていましたが、そちらに興味深い、各種病原体の潜伏期に関するHEALTH LIBRARY記事があり、まぁHEALTH LIBRARY記事は長めなことが多いんですけど、画像がデカくて箇条書きの項目もあったことから、スクロールバーの見た目（＝ページの上下の長さ）ほど中身は長くないだろう…と高を括って、今回はこちらを見てみることにしました(↓)。 my.clevelandclinic.org 「潜伏期」というのは、まぁ読んで字の如しで、感染してから症状が発生するまでの時間のことを言うわけですけど、英語では↑のリンクカードタイトルにもある通り、Incubati…
前回は、「ノロウイルスは意外と長いこと生きているので気を付けましょう」という話を見ていましたが、やはりノロはよくある大変強力な感染症ということで、他にもいくつか関連記事が目に付きました。 せっかくなので、正直常識的な話しかなさそうな気はするものの、今回はノロ後のクリーニング法についての記事を見てみようと思います(↓)。 health.clevelandclinic.org しかしそういえば、それだけ感染力が強い＆ウイルス生存期間も長めのノロなのに、「治ったと思ったらまたすぐに罹ってしまった、本当に死にたい…」というような話は全く聞いたことがない気がするんですけど、これはまぁ、人間には免疫がある…
色々な興味深いネタを見て回っております衛生シリーズ、前回は「なあに、かえって免疫力がつく」は本当なのか？…といった話を見ていましたが、この記事でもいくつか脱線できそうな程良い長さの関連記事は目に付いたものの、時間不足の日が続いているため、以前別の記事で貼られていた、より短めのネタから消化していこうかなと思います。 今回は、完全にシーズンとは外れてしまっていますが、それでも、真冬が流行の極致とはいえ梅雨時だろうと年間を通して存在はし続けており、普通に発症する可能性もある、ノロウイルスについての記事を取り上げさせていただきましょう(↓)。 health.clevelandclinic.org まぁ…
それでは引き続き、こないだ見ていたハンドサニタイザー（手指消毒剤）記事で挙げられていた関連衛生ネタを見ていこうと思います。 今回は、「潔癖になりすぎたら、逆に雑菌に弱くなったりせんの…？」という、そんなお話ですね(↓)。 health.clevelandclinic.org これはまぁ、無菌状態に慣れ過ぎ、みんなあちこち弱ってる…ってのは何となくそんな気もするわけですけど、世界を代表する医療機関のクリーブランド・クリニックによる公衆衛生的な視点からは果たしてどうなのか、今回もhealth essentials記事を丸っと参考にさせていただこうかと思います。 清潔すぎると免疫力が低下する？（Ca…
前回見ていたハンドサニタイザー（手指消毒剤）記事でも例によって関連記事のリンクが色々張られていましたけど、研究論文とかCDCの勧告記事とかがメインで特に目ぼしいものはないかと思いきや、意外と気になる話もいくつか目に付きました。 今回はまず、稀によくある「Q&Aが1段落（1節）のみ」の、時間がない時の救世主といえる（もちろん別にそんな意図で書かれている記事ではないと思いますが(笑)）超あっさり記事を消化させていただきましょう……内容は、記事タイトルにもしました、ウォッカはサニタイザーとして安全に使えるのか？というものですね！(↓) health.clevelandclinic.org まだ記事本…
ここ最近は、もう何度目かの洗濯・洗浄系のいわゆる衛生シリーズとなっていますけど、前回のジェットタオル（ハンドドライヤー）記事では、ハンドサニタイザー（手指消毒剤）なんかも（半ば当然ですが）話に挙げられていました。 コロナ禍以降、各施設でよく見るようになった気のする、あのジェルをプッシュして手にスリスリすることで殺菌を行うサニタイザーですが、前回の記事ではあまり強く推奨されておらず、むしろ「やらないよりはマシ」程度の扱いだったんですけれども、「あれ、ずっと前見てた記事で、今はサニタイザー系が手指殺菌に最も推奨されるものなんじゃなかったっけ…？」と思い過去記事を検索してみた所、なんと！ …既に「あ…
前回はサポーターの洗濯に関する話を見ていましたが、この記事でもいくつか脱線するのにちょうどいい衛生関連ネタが見当たりました。 例によって長すぎない程よい短さであったこともあり、取り上げさせていただきましょう、まずはコレ(↓)、ハンドドライヤー（ジェットタオル）について！ health.clevelandclinic.org 風で水滴を飛ばす、商業施設によくあるあのジェットドライヤーですが、まぁ実はずーっと前、割とこのブログの初期にネタにしたことがあったはずのネタで、振り返ったらなんとガッツリ3記事も見てたことがあったんですけどね（3記事と言っても、ほぼ雑談みたいなもんだったと思いますが(笑)）…
ここ最近は衛生関連ネタを見ていますけど、前回の水虫記事にもいくつか興味深い……という程では正直なく、単純に短めで読みやすそうな記事だったから取り上げるだけなのが本音なんですが(笑)、まぁ例によってそれはともかく、今回はその水虫記事で取り上げられていたチョイネタを参考にさせていただきましょう。 それがこちら、「医療用またはスポーツ用で使われる、固定用装具の洗い方」！(↓) health.clevelandclinic.org …って、正直、「いや別にそれってシャツとかジャージとかと同じで、普通に洗うので良くないっすか…？」と思えるといいますか、あえて独立記事を作るほど特別扱いする意味もあまり分か…
モノクローナル抗体系に始まり、適応外（＝メインの治療対象以外の用途）で片頭痛を予防する効果があるとされている薬を順に見ており、これまでは主に血圧を下げる意図で使われることの多いβブロッカー、カルシウムチャネル・ブロッカー、そして抗うつ剤である、SNRIと、その兄弟分子ともいえるSSRI（こちらは片頭痛予防効果が触れられてはいませんでしたが（むしろ副作用に頭痛があるかもしれないレベル）、調べたらSSRIにも普通に予防効果はあるといわれているようです）を前回見ていました。 引き続き片頭痛の予防薬グループを見ていく形ですが、今回は片頭痛記事の予防薬のリストで一番上に挙げられていました（まぁ順序は別に…
片頭痛の予防薬としても使えるお薬シリーズ、これまでにモノクローナル抗体系（これは、他のグループのものよりは片頭痛予防効果を狙って開発されたものと言えますけどね）、そして主に血圧を下げる意図で使われることの多いβブロッカー、カルシウムチャネル・ブロッカーと来て、前回は抗うつ剤として使われるのがメインといえる、SNRIを見ていました。 今回は次の片頭痛予防薬グループに行こうと思ったのですが、前回のSNRI記事内で、「似てるけど違うもの」としてSSRIというものが挙げられていました。 前回のSNRIは「セロトニン（Serotonin）・ノルアドレナリン（Noradrenaline）の再取り込み（Re…
ここ最近参考にさせてもらっております片頭痛予防薬の各グループ、これまでにモノクローナル抗体系、βブロッカーを経て、前回はカルシウムチャネル・ブロッカーを見ていました。 片頭痛予防薬にはまだまだいくつか効果的なグループがあるわけですけど、基本的には適応外処方、つまり本来の目的は別の病気の治療にあるけれど、実は別の症状にも効果がある（この場合片頭痛の予防効果）から目的外で使われる…というものが多く、今回もそのタイプですね。 それがズバリ、略称SNRI、フルネームでは「セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬」とういもので、まぁ長ったらしいものの地味に名前が全てを表してくれているものだといえまし…
片頭痛のお薬について、代表的な治療薬トリプタン系、そしてそれに続いて予防薬の方も見ており、以前見ていたモノクローナル抗体系に続き、前回はβブロッカーの記事を参考にさせていただいていました。 予防薬はまだいくつか効果的なグループがあり、ちょうど上手いこと程よい長さだったため、今回も引き続き片頭痛予防薬としても使われるナイスな低分子を紹介していくといたしましょう。 今回は、カルシウムチャネル・ブロッカー！ my.clevelandclinic.org まぁ「チャネル」については、もういつの間にか結構前になっていますが、呼吸の反応を見ていたシリーズで、「イオンポンプとイオンチャネル」みたいな感じで紹…
前回はまた目に付いたHEALTH LIBRARYネタから、片頭痛の治療薬として歴史を変えるものであったトリプタン系の薬剤について見ていましたが、片頭痛記事では他にもいくつか目ぼしいお薬が挙げられていました。 特に、トリプたんにはその性質がなかった予防薬について、まぁ何度も話に出しているオードリー若林さん激推しのエムガルティ（一般名ガルカネズマブ）が極めて効果的でこれ（モノクローナル抗体製剤というグループの薬でした）が現在最強なのかな、と思えるものの、上述の通り、他にも片頭痛予防薬というものはあるようで、価格や、気軽に摂取できるという点で若林注射よりももしかしたら優れているものもあるかもしれませ…
セキツイ動物の話から脳脊髄、神経伝達物質を経て、ずっと参考にさせていただいているクリーブランド・クリニックのHEALTH LIBRARY記事で目に付いた泌尿器系の話やら頭痛の話やらに広がり続けている感じですが、頭痛の治療法として最近の記事では鍼治療やカイロプラクティックといった代替療法的なものを見ていましたけれども、その前にはオードリーの若林さんが強く推奨して、頭痛界隈がザワザワするほど話題になっていたらしい、一般名ガルカネズマブなんかも話に挙げていました。 片頭痛の予防薬としてすこぶる効果の高い薬という話ですが、今回は頭痛の話でもう一つ何度も目に付いていた、トリプタン系の薬剤について、名前が…
前回の記事ではカイロプラクティックについてのクリーブランド・クリニック記事を参考にさせていただいていましたが、この中でまたひとつ、「カイロプラクターにオススメされることがあるかもしれません」的な話で気になるものが目に付きました。 それがズバリ、経皮的電気神経刺激装置…何とも長ったらしいですが、英語では略してTENSと呼ばれるもののようで、より日常用語的に言えば、いわゆる低周波刺激装置みたいなやつですね。 僕は中高生ぐらいの頃から、あんまり姿勢が良くないからかどうにも首や肩がそれなりに凝って、頭が重いなぁ…と思うこともしばしばあったんですけど、その頃から本当にマッサージ的なものが好きと言いますか…
前回は、カイロプラクティックのHEALTH LIBRARY記事を見ていくつもりが、ついつい「愛のカイロプラクティック」という古のTV番組を思い出して、クッソしょうもないお笑いの思い出（というか、主にタカさんディス(笑)）を書き殴っていました。 そんなわけで早速本題であったカイロプラクティックの記事に参りましょう。 my.clevelandclinic.org これもやや東洋医学みがあるといいますか、実際どのぐらい信頼されているものなのか、まぁ記事がある時点でちゃんとしたものであるのは間違いないんですけど、天下のクリーブランド・クリニックがどうまとめてくれているのか、気になる所です。 例によって…
片頭痛やら群発頭痛やらのネタに端を発し、対処法のひとつとして挙げられていた鍼治療やそこからドライニードル、トリガーポイント注射なる手法に逸れていましたが、今回も一つ、頭痛の対処法として挙げられていたものを見ていこうかな、と思います。 それがズバリ、カイロプラクティック！ my.clevelandclinic.org カイロプラクティックというのは、聞いたことがない方には聞き覚えがないかもしれませんけど（当たり前すぎますが(笑)）、僕は実は幼い頃に耳にしたものがやたら印象に残っていまして、それがズバリ、記事タイトルにもしました、 「愛のカイロプラクティック」 という、「とんねるずのみなさんのおか…
鍼治療、ドライ・ニードルと、どちらも細い針を使いながらも目的や標的が異なる医療技術をここ最近見ていましたが、前回のドラニー記事で、「針を刺して薬物を注入する、トリガーポイント注射とは異なります（液体を入れないから、「ドライ」）」という記述が目に付きました。 まぁ注射と鍼治療の類が違うのは言うまでもないことですけど、こないだから出てきているトリガーポイントなる部分含め、その部分に普通の注射針で注射するというのは一体どういう施術なのか、正直さほど気にならないものの(笑)、今回はせっかくなので同じくクリーブランド・クリニックのHEALTH LIBRARY記事(↓)から、こちらを参考にさせていただこう…
頭痛の治療法として、天下のクリーブランド・クリニックによる医療解説記事に挙げられていた鍼治療の話を前回見ていましたが、そこで、「似て非なるもの」として、ドライ・二―ドリングという技法が軽く紹介されていました。 ニードル＝針を使うこと以外は全く違うのです……などと書かれていたわけですけれども、一体どういう違いなのか、今回も早速HEALTH LIBRARY記事の翻訳引用をさせていただきましょう。 my.clevelandclinic.org ドライニードル法（Dry Needling） ドライニードリングは、筋膜のトリガーポイントに関連する痛みや動きの問題に対して、医療従事者が用いる治療法です。こ…
前回は意外とそこまで絶対に「地上最強の痛み」というわけでもなさそうであった、「自殺頭痛」とも呼ばれる群発頭痛について見ていましたが、この記事で「鍼治療なんかも効果があるかもしれません」と書かれていたのを目にし、「ハリ治療……とても興味がありーポッター」などと、妙に気になっていました(笑)。 僕自身は実際に受けたことはないのですが、マッサージやらツボ押しやらは個人的にとても好きですし、そもそも何となく東洋医学っぽい感じのするハリが、西洋医学の最先端でいらっしゃるクリーブランド・クリニックにどうまとめられているのか、今回はこちらを見させていただくといたしましょう。 my.clevelandclin…
ボトックスにはシワ伸ばしのみならず頭痛にも効果があり、しかし摂りすぎると食中毒や深刻な疾患にもなる（とはいえもちろん、ボトックス注射でなることは決してなく、食品などに混入したボツリヌス菌を意図せず体内に入れすぎてしまうと、ですが）と前回見ていたところで、また頭痛の方へ戻っていこうと思います。 これまで緊張型頭痛と片頭痛について見ていましたが、もう一つ有名な、片頭痛を超える凄まじい凄まじい痛みのものがあるはずなので、そちらがどんな感じなのかも見ておきたいな、と思った次第です。 それがズバリ、群発頭痛、英語ではクラスター・ヘッドエイクというもので…… my.clevelandclinic.org …
前回はボトックスについて、美容のみならず幅広い用途で利用できるその万能っぷりを見ていました。 しかしそこでも触れられていた通り、実はボトックスの有効成分はボツリヌストキシンという毒素（トキシン、トキシックは「毒、毒性」という意味の語ですね）であり、これは摂りすぎると中毒症になる（深刻な場合は命に関わる）ものであり、前回「功」の面を見たので今回はボツリヌス毒素の「罪」の方も見てみるといたしましょう。 前回のボトックス記事でも説明文中にリンクが貼られていました、ボツリヌス中毒症についてのHEALTH LIBRARY記事(↓）を例によってお借りする形ですね。 my.clevelandclinic.o…
前回見ていましたモノクローナル抗体から、免疫や抗原抗体うんぬんの話に行こうかとも思ったのですがまぁそれはまたいつか保留中のネタに触れ終えてネタ切れになった時にでも回すとしまして、今回も最近見ていた頭痛記事で気になったモノについて見ていこうかなと思います。 片頭痛、およびそのオーラ（前兆）の記事の両方で「治療法のひとつ」として挙げられていた中に、全然別の話で耳にしたことがあるヤツがいたことに気が付かれていた方もいらっしゃることでしょう……そう、それがボトックス！ ボトックス注射といえば、代表的な美容医療で使われるもので、顔のシワなんかをなくしてくれるもので有名だと思うのですが、「片頭痛でボトック…
クリーブランド・クリニックのHEALTH LIBRARY記事で気になった用語を見ていくことで無限に話を広げておりますシリーズ、前回は片頭痛のオーラこと「前兆」について見ていましたが、片頭痛については他にもいくつか面白そうな話題がありまして、やはり一つは前々回の片頭痛記事でも最後にチラッと触れていました、オードリーの若林さんが試されて「本当に人生が変わった」と大絶賛されていたことで有名な片頭痛薬・エムガルティ（一般名：ガルカネズマブ）が挙げられましょう。 せっかくなのでこの薬についても、個別記事が存在していたため見てみようかと思ったのですが… my.clevelandclinic.org …どう…
前回の記事では、多くの人が常日頃から悩み苦しまされているであろう「片頭痛」に関して、世界を代表する最先端医療機関クリーブランド・クリニックのHEALTH LIBRARY記事を参照させていただいていました。 そういえば「結局、片頭痛って何なんだ？普通の頭痛と何が違うの…？」という疑問にはあんまりハッキリとした記述はなかったようにも思えるんですけれども、まぁ別にハッキリした定義なんて日常生活ではどうでもいいですし、痛くて気分が「変」になるものは、何か頭にそれっぽい文字がついてた方がそれっぽいですし「片頭痛が…」って言っときゃえぇやろ、って気がするかもしれません(笑)。 （一応、定義としては「脈打つ…
おもむろに始めていました頭痛シリーズ、前回は「普通の頭痛」といえる「緊張型頭痛」について見ていましたが、今回は日本語でもおなじみ「片頭痛」の記事に行ってみるといたしましょう。 my.clevelandclinic.org 「緊張型頭痛」記事よりもかなり長い分量なのですが、「長いから後回しに…」と言って前回は先送りにしていたのに、前回よりも時間がない感じで泣いています……何事も後回しにするのは良くないですね(笑)。 日本語の「片頭痛」は馴染みがあるものの、英語としては上記リンクカードにある通り「migraine」というのが片頭痛という意味の専用の単語で、これは若干見慣れないかもしれませんね。 な…
前回は気圧性頭痛についての、専門家による概要解説記事を紹介させていただいていました。 まぁ勝手に無許可で翻訳引用させていただいているのに大した言い草ではありますけど(笑)、正直あまりにも有益な情報が何もなかった、肩透かしな記事になっていた気はするものの、それだけ頭痛というのは原因をハッキリさせたり対処したりするのが難しいものといえるのかもしれません。 前回の、エスターマリック医師だかいう、頭痛の専門家・世界を代表するクリーブランド・クリニックのお医者さんですらあの体たらくでしたから、正直「個別記事を見ても大した情報もないのではないか」という疑念しかないものの、やはり頭痛は一番身近な健康被害のひ…
天下のクリーブランド・クリニックによる健康記事をお借りしてお茶を濁しております最近のシリーズですが、やはり具体的な症例が一番身近だし興味も湧くものと言えましょう…ということでここ最近は乗り物酔いや耳鳴りといった、誰しもがカジュアルに経験しそうな話を見ていたわけですけど、引き続き、ネタ元にちょうどよかったバイオフィードバックの記事で挙げられていた症例から何かないかなと探してみた所…… …その他の気になる症例個別記事は、医療機関の本領発揮なのか、どれもすこぶる長い、長すぎる…！ 適当に記事水増しで見るにはあまりにも手間だったため、個人的に実際思春期の頃に自分もそこそこあった片頭痛とかを見てみたかっ…
