服買って、夕飯はベーコンエピ

インスタで見つけたレシピでベーコンエピ作りました(●´ω`●)❤言葉にできないくらい美味しかったですカリカリで美味しいしベーコンの油で美味しいし...おいしい…

彼氏、いつ痩せる？！？！？！

今日の夕飯アボガドとサーモン、モッツァレラチーズのサラダおからハンバーグ今日はタイピング練習に夢中でちゃんとしたご飯食べなかったから夕飯豪華にしました⭐️タイ…

低糖質ふすまクロワッサンのレシピ載せました〜

レシピ載せました〜❤今日マーガリンで作ってみたらマーガリンでも成功してびっくり( °_° )折り込まないから超簡単ですちょっとコツがいるけどね...でも！すご…

夜にケーキ食うやつ

おからパウンドケーキwith低糖質カスタード甘いものが食べたくなるのよ〜wwwでも、おからケーキもう飽きてきた...今日は彼氏の買い物につきあいました😊自分…

薔薇のパンを作った❤️

クロワッサン、最高👍クロワッサンのレシピも載せたいなぁ〜☺️このクロワッサン折り込んでないんですよ！こんな感じこの方法だとめっちゃ簡単でした☺️あとあと、薔…

人工甘味料って正直どうなの？

人工甘味料について自分なりにまとめてみました❀.(*´▽`*)❀.↓レシピ帳見てね❤記事一覧 - さやさやの糖質制限レシピ帳主に低糖質レシピを載せます。say…

生理で何もできない。

朝焼きましたふすま粉でココアロール手作りパン最高！美味しい(T . T)明日はバター無し&折り込まなくていいクロワッサン🥐を作ろうと考えていますあー、生理で…

材料5つ！オリーブオイルでふすまパン❀.(*´▽`*)❀.

じゃーーーん寝てる間に低温長時間発酵させて作るので、簡単！ほんと、混ぜて寝るだけですw材料は・ふすまパンミックス・ドライイースト・お湯・ラカント・オリーブオイ…

1人は楽だ。

朝ごはん、しらたきチャーハン昼ご飯、しらたき焼きそば写真は彼氏が私の家によった時に持たせてあげたものです。そして夕飯はおからパン糖質制限生活がまた始まった楽だ…

昨日の地震ビックリした！そして久しぶりの過食(ﾉД`)

今日実家から帰るんですが昨日地震があったので電車止まっちゃった(´｡･д人)ｼｸｼｸ…仕方ないので駅に車で行きました昨日の避難中みんな考えることは一緒なのでこ…

おばあさんに手を合わせてきました。

お父さんの実家があった場所に片道1時間半。運転疲れた普通の道ならいいんだけど津波で流されて何にもないよ(´pωq｀)高速を降りても全く景色が変わらないおばあさ…

実家到着。

11時頃朝ごはん無糖のラテ新幹線の席、いつも私が座席倒せるように後ろをとってくれるお父さん❀.(*´▽`*)❀.お父さんっぽいwww3時ごろお昼地元のお友達と…

明日の準備しなきゃ！

12時頃6時半頃なんちゃってオムそば？w1日2食普通の食事を食べてますね…かなりそわそわしますけどジャーン❤実家に帰る前に全ての食材使い切りました！！！！( …

ただ飯を普通に食べるリハビリ。パンは手作り派。

朝8時MCTオイルを入れたコーヒー MCTオイル 360g ココナッツ由来100％Amazon（アマゾン）1,398〜1,921円12時普通のご飯昨日彼が卵を…

単位ちゃんと取れた！☺️

今日の夕ご飯薄力粉で作ったパン❤️油使って無いです😀ここ数日糖質制限をお休みしてます。また始めるけどね( ¯•ω•¯ )18〜21日まで実家に帰るんですけど…

糖質とっても過食しませんでした、偉い(´pωq｀)

今日の食事は上のソフトクリームとうどんクッキー🍪でした。…すごくない？ちょっとクッキー止まらなくて食べすぎたけどでも、成長した気がする。今日は引越しでとても…

ま、まずかった。でも焼肉は最高

低糖質きな粉ちぎりパンのレシピを見つけたので、作ってみたらめっちゃまずかった…。モチモチっていうかいくら焼いても、生。卵を使わないレンジで作るパンも作ったけど…

｢普段何食べて生活してるの？｣…は？

「普段何食べて生活してるの？」って「人前で全然食べてないのになんで太ってるの？」ということを聞きたいんですか？大学の部活の先輩からさりげなく聞かれたけどなんか…

おからパウダーでフライドポテト(片栗粉無し)

昨日作ったポテトのレシピまとめました〜︎💪('ω'💪)レシピ帳↓記事一覧 - さやさやの糖質制限レシピ帳主に低糖質レシピを載せます。sayasayalow…

糖質制限飯。おからパウダーでフライドポテト作ったら大大大大大大成功

YouTubeで見つけた糖質制限フライドポテトを作りましたじゃがいも使ってないですおからで作ったのにおから感ゼロめっちゃくちゃおいし〜チーズバーガーと一緒に食…

糖質制限白滝チャーハン(●´ω`●)！

私のブログに度々登場してる白滝チャーハンのレシピをレシピ帳に載せましたレシピ帳↓記事一覧 - さやさやの糖質制限レシピ帳主に低糖質レシピを載せます。sayas…

糖質制限ダイエットと8時間ダイエットを同時進行しようかしらぁ〜。

昼ごはんカレードリアご飯白滝だけど…wハンバーグはチーズバーガーの間に挟むやつとと同じレシピは〜夕飯はおからパンケーキと豆もやし彼氏の夕飯も作ることになったw…

母が言ってたおっパイの正体

今日の夕飯炊飯器で作った糖質制限チャーシューと白滝ドリア写真撮る前に彼氏がドリア食べてたwww待てができないタイプ母が小さい頃に｢お母さんおっパイの形したパン…

チーズバーガーのレシピまとめました。

チーズバーガーのレシピまとめました〜❤記事一覧 - さやさやの糖質制限レシピ帳主に低糖質レシピを載せます。sayasayalowcarb.hatenablog…

無事成功。マック欲成敗。

めっちゃうまい。しかもこのハンバーガー冷凍きざみねぎを使っているので、30分ぐらいで作れました時短❤ さやさやがいつも買ってる商品↓ …

ハンバーグの大きさミスりました(´pωq｀)

ハンバーグデカすぎる〜〜(´pωq｀)ミスってしまいました前回のぐちゃぐちゃチーズバーガーよりはいいかな？wくやしーでもなないろさんの低糖質パンがもちもちで美…

材料4つ！低糖質チーズクッキー

ついにクッキーにもチーズ入れ始めましたwレシピはこちら↓記事一覧 - さやさやの糖質制限レシピ帳主に低糖質レシピを載せます。sayasayalowcarb.h…

おからパウダー欲しい

お昼ご飯にきな粉ケーキと坦々麺もちろん低糖質レシピおからパウダー無くなってきたし買うか〜3キロ買っちゃうか迷う。引っ越しの邪魔になっちゃうし1キロぐらいで良い…