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軽井沢のアウトレット行ってきました私はアディダスでTシャツ1枚買いました全部高いw貧乏学生が来るところではなさそうです友達は結構買ってたw実家暮らしの人なので…
元気出てきました…☺️肌も少し良くなってきたし、良かった良かった胃腸の負荷って肌に出るからこまる薬の力は偉大ですねwバイト入れたり、人との予定を入れたりで食べ…
痩せる薬がほしい甘えだけど頑張っても無理なんだもん…食べなきゃいいそんなの知ってるけど肌が荒れちゃって病院に行ったびっくりした、顎と首にボツボツできました抗生…
チョコクロワッサン美味しいクリームパンもうまうまさっきこれ食べたんですよスイッチ、入りましたーーーーーーーー！外クソ暑いのに、競歩の選手並みの早歩きでコンビニ…
レトルト食品大量買い一応カロリー気にしてマイサイズ買いましたwめちゃくちゃ満足度高いですこれで1食250kcalとか、信じられない洗い物が出ないのもすごいww…
久しぶりに絵を描きました描いたというか、勉強に飽きてかってに描いてたwperfect blue …(・ω・`)不気味ですよねwでもアニメ見るともっともっと不気…
今日の食事(いつもですが、写真汚いです🙇♂️)昼ラム肉昨日も食べた低糖質チーズケーキ夜牛丼ライト牛肉、サラダ、豆腐先輩が牛丼奢ってくれたありがたやm(*_…
38℃の熱がある中、バイトしてきました悪寒で震えながらwwwど根性さやさや🐸部活で気持ち悪くなってるのに、休めない時を思い出しました案外バイトは上手くいって…
今日もバイトがあったし、明日も朝6時起きでバイトなのにワクチン接種しました…アホですねwでも入れてもらえる日は全部バイトしてお金稼ぎたいし解熱剤飲んで頑張りま…
死の食べ物次郎系ラーメン胃がバグっておかしくなりそう wwwでも気持ちよかったです夕飯刺身100mlあたり、18キロカロリーで美味しいです。あと値段も900m…
今日の食事朝無し昼明太子うどん↑差し入れでもらったうどんめっちゃ美味しい夜肉wそしておかわりおかわり、ウケるw夕飯は糖質制限したかった…。米無しでも、こんなに…
洗濯機から、水が…部屋濡れました、悲しいしかも、布団を洗っていた時に壊れちゃって水浸しのめっちゃ重い布団をコインランドリーまで運びました…。一人暮らし辛いマジ…
おはようございますm(*_ _)m 昨日はおばあさんがくれた牛タンと買った肉で お世話になっている先輩方と焼肉しました 私の家で、、…
バイトはクソでした。以上wwwもう、無心だよねw勤怠押そうとしたら嫌味言われたんで、8月いっぱいでやめたいそれか、朝に入れて欲しくないアホみたいてか勉強進まな…
パート、怖い部活でいじめられてた時と同じ何かを感じる共通の敵ができた時の、女の感じ分かります？w本当は7時から12時15分まででやる仕事を6時前からやってギリ…
今日はバイトが午後からだったから部活行きたかったけど目がぼっこり腫れてるし、気を遣わせるだろうと思ってやめましたつまんなお盆で眼科休みだし、みんな家族のとこ戻…
今日も朝からバイト そして帰って数学の勉強 問題解くってより定義の覚え直し 記憶力悪いからすーーーーぐ忘れる 化学勉強するにも数学使うのに〜、 何やってんだ…
今日のご飯はバイト後に1食だけ、食べた1食が頭悪すぎる北極ラーメン何やってんねんマジでwww胃は拒否してたんだけどヨダレが止まらなくて…(・ω・`)辛いもの大…
死んだように寝ました…wバイト以外は寝てたでも専門外の科目のレポートがあったのでそれをささっと終わらせましたえらーい😂今日は食べた量少ないです朝なし昼（バイ…
今日、テストが終わりました。ずっとブログ書けてなかったし、見れてなかった。でも勉強頑張りました。スポーツも楽しいけど勉強も楽しい。多分有機化学はS評価が貰える…
(ただの愚痴です、読んでもいい気分にならないと思います。ごめんなさい)バイト、なぜか土曜の希望休くれない土日どっちも休めないから死ぬ教授が｢予習不十分です｣だ…
ウエイトトレーニングしました。現役時みたいにはしてないけどね。どこまでも大きくなる筋肉が恐怖だったなぁ...wでも、スクワットは現役時の70kgでトレーニング…
先輩の誕生日を、手作りケーキで祝いました。先輩と先輩の友達達に混ざってパーティーしました。楽しすぎたし、先輩達優しすぎて勉強も教えてくれるし、誘ってくれるし本…
中間テスト期間が終わりました。多分何とかなりました。有機化学Ⅰのテストは本当に本当に心配だったので去年有機化学S評価だった先輩に教えてもらいに行きましためっち…
昨日の昼ごはん初めてのオートミール〜もちもちのお米みたいで美味しかったですふりかけかけておにぎりにして食べました違うふりかけも買おーっとでも、オートミールは糖…
バイト先の売り上げに貢献してきましたやらかしましたね〜でもこのくらいは可愛いもんでしょサラダあるし… www食べてる時って本当幸せだけどその後は苦しくて苦しく…
バイトの予定立てた後に授業の補講の連絡入れる教授...あのさぁ、お前らバイトすんなとか言うけどさんじゃ、金くれよwwwこちとら奨学金借りて、学費免除して、バイ…
バイトいいかんじです覚えることたくさんだし、力仕事っぽいことも多いけど、頑張りますっ💪バイトよりも辛いのはバイトの後に夜中の2時まで実験ノート書いてたこと …
昨日会ったドバイ人にランチに誘われたので、行ってきました。食事までは良かったのですが…たくさんたくさんプレゼントをもらいましたドクターマーチンも買ってもらった…
見てくださいこれ、人の金で高い焼肉食べてきました...。「うわぁ〜、さやさやパパ活してるよ😟」と思った皆様、違いますwww毎日プールに来ているドバイ人の方と…
ローストビーフとじゃがアリゴ❤昨日は友達と夕飯食べました楽しかった〜、でもその子学科違うんだよね一緒だったらなあと、バイト決まりましたーーーーーー！お惣菜作る…
じゃんっ︎💪('ω'💪)皆さんおはようございます❤2日連続でプール行きました！😀平泳ぎ1時間だけだけどマジ疲れたこんなひらっひらの水着でガチ泳ぎしてるの…
なんか元彼の夢を見ました。 告白してくれた公園で手を繋いで歩いてました、、、 なんか起きたら泣いてました 思い出って美化されますね 付き合っている…
部活も、受けている授業も一緒じゃないのに何故か仲の良い友達がいます大学から友達の家が遠くてずっと会っていなかったのですが、今日会ってきました！もちろん車で！車…
バイトの面接ダメでしたーーーーーー！😭どの曜日でも入れるって人じゃないとって言われました...。実験の日はどうしてもダメなので断念あーあーあー、でもそうだよ…
車、とってもいいですねw人を乗せることもできるしバイトもできる写真は公園＆遊園地に行った時のものです凄く楽しかった...おばあちゃんのお古だけど、全然動く！車…
今日は友達と快活CLUBに行ったあと、カラオケ行きました。快活CLUBマジで最高でしたwwwカラオケも楽しめました( *´꒳`* )彼氏と別れた喪失感に埋もれ…
大好きな肉じゃがを作りました☺️写真映えしてないけど、めっちゃ美味しいです家の中がとんでもないくらい荒れていたので片付けました😀スッキリ久しぶりにちょっと鬱…
今日1日何も食べてません...。部活もして、その後にプールも行ったのに昨日もヨーグルトだけだったし異常だ痩せれるから良いけど、食べないと反動が凄いからなストレ…
彼氏と別れました。理由は私のキャパオーバーです。心に余裕が無くなってから意味不明なことで怒ってしまったり、約束をドタキャンしたり...。あと単純に恋人がいるか…
https://ameblo.jp/sayasaya20201229/entry-12670619886.html
すみません。結構ダウンしてました。食もあれて、浮腫がひどいです。太ったなこりゃ。でも部活もちゃんとしたし、課題もしました。偉い、偉すぎる。 いま、色々あっ…
https://ameblo.jp/sayasaya20201229/entry-12670184556.html
無理、無理無理だぁ〜涙が止まらない〜お父さんが出来なさすぎる余計なことばかりするから、私の仕事が増えるそんなことしてる暇ないの、こっちは課題、家事、部活やるこ…
こんちくわ❤️さやさやです☺️最近はお弁当にこれを入れてますおからパウダーで作るお好み焼き(♥ω♥*)上手くひっくり返せるようになりました👍冷凍ネギとベーコ…
この前ブログに載せていたアイス🍓のレシピをレシピ帳にメモしました(●´ω`●)❤混ぜて冷やすだけ！低糖質ないちごヨーグルトアイス🍓 - さやさやの糖質制限…
じゃん、カルボナーラこれは、こんにゃく麺じゃ無いのです豆腐皮で作りましたこんにゃく麺より扱いやすい気がします500gで約5枚入っていました100gが1人前くら…
昨日のブログ自分で見返してびっくりめっちゃくちゃ愚痴るじゃん…殴り書き、いや殴り打ちか。今日は落ち着いていましたでも明日実験なので穏やかにいられるか分かりませ…
なんでやることこんな増えるの😭上手くいかないの😭なんか、最近彼氏の反応もいまいちだし😭上手くいかないね車も全然来ないしナンバープレート変えるだの保険変え…
おから蒸しパンを生クリームの海につけて食べる罪悪感と、低糖質だからいいやーっていう気持ちが混在そういえばこの間飲み会行きました〜(●´ω`●)酒は飲まないけど…
テストがたぶん上手くいきました。良かったです。基礎科目より専門科目の方がやっぱ向いてるな自分で言っちゃうけどw疲れますね、最近ボロボロで彼氏にも会ってなかった…
ココアおから蒸しパンに生クリーム付けてチョコケーキ糖質たっぷりのチョコケーキ食べたかったけどこれも美味しかった明日テストなので頑張ります60点取れないと追試だ…
友達とパンを食べたらパンが止まらなくなって帰って食べ直してしまいました途中、めっちゃデカいフランスパンで顎やられました顎痛すぎて冷静になりましたwwwパン屋の…
つらいです。新学期に向けて色々準備しないといけないし学費免除の手続きもしないといけないしおばあさんから車もらうけど結局、良い中古車買うくらいお金がかかるし車庫…
初めての学食美味しかったですレシートにカロリーが書いてありましたこの食事で620キロカロリーみたいです学食...。まぁ、人付き合いも大事(●´^｀●)あと、ま…
今日の朝焼いたソーセージパンソーセージ小さすぎて見えないwww生地は前ブログに書いたこれ↓とほぼ一緒です混ぜて寝るだけ簡単❤バター無し！低糖質ふすまパン - …
フラワーパーク行ってきましためっちゃ癒されました❤ドライブも楽しかったし春休み最後の思い出かな？wwwそして夕飯はレンジで作る汁なし坦々麺美味しい😋レシピ帳…
インスタで見つけたレシピでベーコンエピ作りました(●´ω`●)❤言葉にできないくらい美味しかったですカリカリで美味しいしベーコンの油で美味しいし...おいしい…
今日の夕飯アボガドとサーモン、モッツァレラチーズのサラダおからハンバーグ今日はタイピング練習に夢中でちゃんとしたご飯食べなかったから夕飯豪華にしました⭐️タイ…
レシピ載せました〜❤今日マーガリンで作ってみたらマーガリンでも成功してびっくり( °_° )折り込まないから超簡単ですちょっとコツがいるけどね...でも！すご…
おからパウンドケーキwith低糖質カスタード甘いものが食べたくなるのよ〜wwwでも、おからケーキもう飽きてきた...今日は彼氏の買い物につきあいました😊自分…
クロワッサン、最高👍クロワッサンのレシピも載せたいなぁ〜☺️このクロワッサン折り込んでないんですよ！こんな感じこの方法だとめっちゃ簡単でした☺️あとあと、薔…
人工甘味料について自分なりにまとめてみました❀.(*´▽`*)❀.↓レシピ帳見てね❤記事一覧 - さやさやの糖質制限レシピ帳主に低糖質レシピを載せます。say…
朝焼きましたふすま粉でココアロール手作りパン最高！美味しい(T . T)明日はバター無し&折り込まなくていいクロワッサン🥐を作ろうと考えていますあー、生理で…
じゃーーーん寝てる間に低温長時間発酵させて作るので、簡単！ほんと、混ぜて寝るだけですw材料は・ふすまパンミックス・ドライイースト・お湯・ラカント・オリーブオイ…
朝ごはん、しらたきチャーハン昼ご飯、しらたき焼きそば写真は彼氏が私の家によった時に持たせてあげたものです。そして夕飯はおからパン糖質制限生活がまた始まった楽だ…
今日実家から帰るんですが昨日地震があったので電車止まっちゃった(´｡･д人)ｼｸｼｸ…仕方ないので駅に車で行きました昨日の避難中みんな考えることは一緒なのでこ…
お父さんの実家があった場所に片道1時間半。運転疲れた普通の道ならいいんだけど津波で流されて何にもないよ(´pωq｀)高速を降りても全く景色が変わらないおばあさ…
11時頃朝ごはん無糖のラテ新幹線の席、いつも私が座席倒せるように後ろをとってくれるお父さん❀.(*´▽`*)❀.お父さんっぽいwww3時ごろお昼地元のお友達と…
12時頃6時半頃なんちゃってオムそば？w1日2食普通の食事を食べてますね…かなりそわそわしますけどジャーン❤実家に帰る前に全ての食材使い切りました！！！！( …
朝8時MCTオイルを入れたコーヒー MCTオイル 360g ココナッツ由来100％Amazon（アマゾン）1,398〜1,921円12時普通のご飯昨日彼が卵を…
今日の夕ご飯薄力粉で作ったパン❤️油使って無いです😀ここ数日糖質制限をお休みしてます。また始めるけどね( ¯•ω•¯ )18〜21日まで実家に帰るんですけど…
今日の食事は上のソフトクリームとうどんクッキー🍪でした。…すごくない？ちょっとクッキー止まらなくて食べすぎたけどでも、成長した気がする。今日は引越しでとても…
低糖質きな粉ちぎりパンのレシピを見つけたので、作ってみたらめっちゃまずかった…。モチモチっていうかいくら焼いても、生。卵を使わないレンジで作るパンも作ったけど…
「普段何食べて生活してるの？」って「人前で全然食べてないのになんで太ってるの？」ということを聞きたいんですか？大学の部活の先輩からさりげなく聞かれたけどなんか…
昨日作ったポテトのレシピまとめました〜︎💪('ω'💪)レシピ帳↓記事一覧 - さやさやの糖質制限レシピ帳主に低糖質レシピを載せます。sayasayalow…
糖質制限飯。おからパウダーでフライドポテト作ったら大大大大大大成功
YouTubeで見つけた糖質制限フライドポテトを作りましたじゃがいも使ってないですおからで作ったのにおから感ゼロめっちゃくちゃおいし〜チーズバーガーと一緒に食…
私のブログに度々登場してる白滝チャーハンのレシピをレシピ帳に載せましたレシピ帳↓記事一覧 - さやさやの糖質制限レシピ帳主に低糖質レシピを載せます。sayas…
糖質制限ダイエットと8時間ダイエットを同時進行しようかしらぁ〜。
昼ごはんカレードリアご飯白滝だけど…wハンバーグはチーズバーガーの間に挟むやつとと同じレシピは〜夕飯はおからパンケーキと豆もやし彼氏の夕飯も作ることになったw…
今日の夕飯炊飯器で作った糖質制限チャーシューと白滝ドリア写真撮る前に彼氏がドリア食べてたwww待てができないタイプ母が小さい頃に｢お母さんおっパイの形したパン…
チーズバーガーのレシピまとめました〜❤記事一覧 - さやさやの糖質制限レシピ帳主に低糖質レシピを載せます。sayasayalowcarb.hatenablog…
めっちゃうまい。しかもこのハンバーガー冷凍きざみねぎを使っているので、30分ぐらいで作れました時短❤ さやさやがいつも買ってる商品↓ …
ハンバーグデカすぎる〜〜(´pωq｀)ミスってしまいました前回のぐちゃぐちゃチーズバーガーよりはいいかな？wくやしーでもなないろさんの低糖質パンがもちもちで美…
ついにクッキーにもチーズ入れ始めましたwレシピはこちら↓記事一覧 - さやさやの糖質制限レシピ帳主に低糖質レシピを載せます。sayasayalowcarb.h…
お昼ご飯にきな粉ケーキと坦々麺もちろん低糖質レシピおからパウダー無くなってきたし買うか〜3キロ買っちゃうか迷う。引っ越しの邪魔になっちゃうし1キロぐらいで良い…
だし巻き玉子しらたきで辛いラーメン低糖質チーズケーキせっかく一日低糖質にすごしたのにお土産もらって食べてしまった…ヘルシーにした意味ないじゃんでも、あるあるだ…
私の作るレシピって辛いもの多いですよねw韓国料理が好きですヤンニョムチキン風の味なんですが、コチュジャンも味噌も入れてないのでちょっと違うかな？記事一覧 - …
彼氏とギクシャクしたので話し合いをしました。彼氏は結構歳上なので我慢してくれてることが多いのだなと思いました話し合いをしていて、絶対に私が陥る不のパターンを見…
レンジでできるポン・デ・リングのレシピ載せました❤記事一覧 - さやさやの糖質制限レシピ帳主に低糖質レシピを載せます。sayasayalowcarb.hate…
じゃん。Amazonでベーキングパウダー大量購入しました。ラムフォード ベーキングパウダー アルミニウムフリー 113g 5個セットAmazon（アマゾン）…
レンジで簡単。汁なし坦々麺のレシピも載せました〜︎('ω')
汁なし坦々麺のレシピも載せました〜記事一覧 - さやさやの糖質制限レシピ帳主に低糖質レシピを載せます。sayasayalowcarb.hatenablog.c…
明日からまた頑張る😤 さやさやがいつも買ってる商品↓ Amazon…
今日は豆腐チャーハンと低糖質ポンデリングにチョコつけて食べました。チョコつけたポンデリング美味しすぎるカカオ86%のチョコ買ってよかったまじで美味しすぎる売ろ…
塩焼きそばのレシピ乗せましたd(≧▽≦*)レシピ帳↓記事一覧 - さやさやの糖質制限レシピ帳主に低糖質レシピを載せます。sayasayalowcarb.hat…
彼氏が卵焼きを作ってくれましたありがたや口寂しかったのでよかった上はたらこスパゲティのソースにマヨネーズを混ぜたらしいパスタ食べれないから卵焼きで消費︎💪(…
今日もオムライス作りました何回食うねんw肉多めにすれば、ご飯の代わりに豆腐としらたき使ってるの気にならない( *´꒳`* )そしてこれヤッター！厚めに作れてい…
おからチーズ蒸しパンぐらい美味しいレシピ出来ました( *´꒳`* )もう試作品いれると5個食べたwww笑える🤣↓レシピはここ記事一覧 - さやさやの糖質制限…
無限に糖質制限レシピばっか載せてる方のブログでなぜ糖質制限するのか語りました。(自己満)・カロリーとは何か・なんで糖質が脂肪になることをそんなに重要視するのか…
今日も眠剤マン寝れないよ😊不眠症の人のブログほんとに共感、もう寝れない理由考えることもできないよwww今日の夕飯しらたきで作ったオムライス( *´꒳`* )…
ホットク作りました〜d(≧▽≦*)最近韓国のスイーツ作る動画ずっと見てるwwwめっちゃ美味しそうだけど、なんであんなにカロリー高いもの平気で作れるんだろう不思…
ズボンがキツイ、デブすぎてまじ死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死死ぬなんか生理中って下っ腹張るよね辛てか今日寝れなかったしそんな時でもせ…
二郎系ラーメンもいいけど、辛いラーメンも好きです( 💓∀💓)実はこれ、友達からリクエストされたんですよね😊｢坦々麺のレシピ載せれば？｣ってその友達は痩せ…
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