【マインドフルネス瞑想】いま、この瞬間を観察しよう

こんにちはなつきです。皆さん「マインドフルネス瞑想」てご存じですか？マインドフルネス瞑想とは、近年注目されている瞑想で「いま、この瞬間を観察する」ことによって精神を安定させる瞑想方法です。マインドフルネス瞑想は大企業のappleやGoogl

ブログ初心者が1ヶ月でGoogleアドセンスに1発合格した方法

先日Googleアドセンスに合格しました！完全なブログ初心者で、分からないことばかりでしたがなんとか最初の目標が達成できました。さらに嬉しいことにアドセンス広告を設置した日に初収益も上がりました。（88円です）おかげでブログに対するモチベー

やる気が出ない時の対処法3選

こんにちはなつきです。今回はやる気が出ない時の対処法3選をお話します。皆さんやる気が出なくて困ることありますよね？「勉強したいのに、やる気が出なくてついつい怠けてしまう」「家事をしようと思っても、結局明日に回してしまう」皆さんそんな経験を少

通勤・通学時間を有益に使おう！

こんにちはなつきです。皆さん、普段の通勤・通学時間をどのように過ごしていますか？恐らく電車通勤・通学の人はスマホでゲームをしたり、音楽を聴いている人が多いと思います。はっきり言います。非常に勿体ないです。僕は学生時代、大学まで片道2時間かけ

社会人2年目が直面した悩み

こんにちはなつきです。僕は2020年12月現在、社会人2年目です。大学を卒業してからというものの、あっという間に時間が過ぎてしまいました、、社会人としてまだまだ未熟ですが、職場の人間関係やプライベート等悩むことがありました。そこで今回は、社

【解説】夢をかなえるゾウ4 後悔しない人生を生きるためには？

こんにちはなつきです。今回は「夢をかなえるゾウ4」についてお話します。僕が大好きな「夢をかなえるゾウ」シリーズの最新作で、2020年7月に発売されました。本書はある日突然余命3ヶ月と医師に宣告された主人公の青年が、残される家族のために1億円

【解説】夢をかなえるゾウ3 頑張る人生を歩むためには？

こんにちはなつきです。今回は「夢をかなえるゾウ3」を解説します。「夢をかなえるゾウ」シリーズの3作目です。今回のテーマは社会人のOLの女性が、好きな人に振り向いてもらうためにガネーシャのお題をクリアして人間的に成長していくお話です。1，2作

【解説】夢をかなえるゾウ2 貧乏にならないためには！？

こんにちはなつきです。今回は夢をかなえるゾウ2についてお話しようと思います。前作の夢をかなえるゾウの続編です。売れないお笑い芸人の主人公が、神様のガネーシャと貧乏神の神様の二人から出される課題をクリアすることによって、貧乏にならないマインド

【解説】夢をかなえるゾウ1 人生を変える方法とは？

こんにちはなつきです。今回は「夢をかなえるゾウ1」についてお話しようと思います。全4部作ある「夢をかなえるゾウ」シリーズの一作目です。2007年に発売された自己啓発本であり、僕が読書にハマったきっかけの一冊でもあります。主人公の会社員の青年

【心理学】自己肯定感を高める方法3選

こんにちはなつきです。今回は自己肯定感を高める方法をお話します。自己肯定感が低いと人生楽しいと思えませんよね？僕も失敗した時は自己肯定感の低さにいつも悩まされています。特に他人と比べてしまうことによって自分の無力感を痛感することが多いです。