かかとは床につけましょう。ただし自己流のやりすぎは禁物！

突然ですがあなたは踊っているとき何を気を付けていますか？ 先生が毎日繰り返し言う「つま先！」はもう耳にタコだと思います。 あとは「肩下げて」とか「お尻出さない」なども殿堂入りですね。 では「かかと」はどうでしょうか？ プリエの時、特にジャンプでかかとが浮いている人、非常に多いです。と・て・も気になります。 「アキレス腱が硬いのかな？」と思いしゃがんだ(和式トイレ風)ポーズをして見せてもらうのですが予想に反し、それほど硬くない人も多いです。本当に硬い人は、しゃがむとそのまま後ろにひっくり返ってしまいます。 プリエは身体のクッションの役割を果たしパとパをスムーズに繋げる非常に大切な動きです。このプ…