着物好き、三歳男児を育てる女医ワーママ。日常にもやもやしながら、日々、打開策を探して奮闘中。コーチングプレイス認定コーチ。セッションをしています。コーチング、育児、キャリア、夫婦関係、着物のことを綴っています。
|
https://twitter.com/DrAoko_blue |
|---|---|
|
https://www.instagram.com/hon_to_kimono |
こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 週末は絞りの浴衣で過ごしました。 リサイクルで買った薄藍色の絞りの浴衣と、ポリエステルの半幅帯。 帯締め代わりにリボンを使っています。 家事と育児があるので、たすき掛けで。 もう少し涼しくなれば割烹着を着るのですが、さすがに今は暑いので。 たすき掛けは、すなお先生のやり方でやっています。 本当に一瞬でできるので、めちゃくちゃ簡単です。 www.youtube.com ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◇コーチングセッションについて・オンラインセッション（約50分）・日時：金・土・日曜日、21:00以降・料金：3回セッション8,000円（1回のみ…
こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 職場で時々、仕出し弁当を食べています。 メニューは日替わり、350円也。 ある日のメニューが「焼きそば」だったので楽しみに買いに行ったら、こんな感じでした。 メイン：焼きそば 主食：梅干しご飯 これはあれやな。 関西人はラーメンをおかずに白米食べるんやろって言われているあれやな。 なんてことを考えながら、炭水化物＆炭水化物のお弁当を見つめていました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◇コーチングセッションについて・オンラインセッション（約50分）・日時：金・土・日曜日、21:00以降・料金：3回セッション8,000円（1回のみは3,00円）＊…
こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 2ヶ月弱前から、Duolingoという言語学習アプリをしています。 アプリの作りが良いのとレベルがちょうど良いのもあって、飽きっぽい私なんですが、意外にも続いています。 このDuolingoでは毎週「リーグ戦」があります。 リーグの中で30人が集まって、1週間で獲得したスコアで順位がつきます。 1位から7位までが次リーグに昇格。24位から30位は降格です。 これまでなんとなく15位あたりをふらふらしていたのですが、「せっかくだから1位を目指してみよう」と先週、挑戦してみました。 1位になるには ガチすぎないチームで狙う 序盤にスコアをバンバ…
こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 ずーーーーーっと気になっていた帯揚げ収納を見直しました。 帯揚げ収納といえば、畳んで並べたり、衣装ケースや書類ケースにしまう方法があるのですが、私の場合、とにかく簡便性を優先して「吊るしてすぐに手に取れる形」にしようと思っていました。 参考にしたのはこちらのブログ↓ ameblo.jp 吊るせるし、場所も取らないし、見やすくてハンガーも変形しない。 これだー！ということで、紹介されていたF-Fitのネクタイハンガー（999円！）を購入して早速やってみました。 【ビフォー】 ハンガーにつるしているだけ。 シワにはなりにくいけど、探しにくくて不…
はてなブログ こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 先日ふと「産まないこと」の「未完了感」って、めちゃくちゃ強いな、なんてことを考えていました 女性はよく「産める性別」と認識されます。 子宮と卵巣を持っている”だろう”から、たぶん出産する”だろう”と。 当然、そうではない人もいます。産む・産まないを決めるのは女性。女性自身が、自らの意思で主体的に選び取る権利でもあります。（リプロダクティブライツと呼ばれているものです） にもかかわらず、まるで骨の髄まで侵食されているように「産んでいない自分」を後ろめたく思う女性は珍しくないように思います。私も含めて。 私も、産まないことの未完了…
こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 週末、献血に行きました。 仕事柄、たくさんの輸血を使うことがあるので、少しでもお返しできたらと、時間が合う時に通っています。 ジュース飲んで、チョコレートを食べて、血液検査もしてもらって（ちょっとした健康診断代わりになってます）、結構いい時間を過ごせています。 今回は、お土産にジップロックももらいました✌️ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◇コーチングセッションについて・オンラインセッション（約50分）・日時：金・土・日曜日、21:00以降・料金：3回セッション8,000円（1回のみは3,00円）＊セッション料金を変更しました＊ ＊お問い合わ…
こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 Amazonプライムセールで頼んでいたOriental Traffic（オリトラ）のサンダルが届きました👡 6500円が3500円だったので、物は試しと購入。 まず第一に、靴箱がめちゃくちゃ可愛くてテンション上がりました。 ずっと二千円くらいのサンダルばかり履いていて、ちゃんとした靴箱は久しぶり。 こういうところから楽しめるのはいいですね。 車を運転するので、サンダルもパンプスも必ず踵があるものを履くようにしています。 （道路交通法で、下駄やビーチサンダルで運転するのはNGなんですよね） ローヒールのストラップ付きのサンダル。 しっかりと足…
こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 病院で働くとき、「持ち込まない方がいいもの」があります。 それは ボールペン です。 医療機関はなにかと書類を書くことが多く、ボールペンが必要になります。 各自がボールペンを持ち歩いているのですが、これが高確率でなくなります。 院内には色々な場所に共用のボールペンが置かれているので、そこに混じったり、他の人が間違えて持っていってしまうんですよね。 ボールペンに名前なんて書かないので、なおさら。 気がついた時にはなくなっていって、戻ってくることは滅多にありません。 だから院内には、お気に入りのボールペンは持ち込まないほうが無難です。 かくいう…
こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチのあおです。 ひさしぶりにnoteを更新しました。 note.com だいたい2000字〜4000字くらいで、不定期に育児やキャリア、夫婦関係について書いています📖 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◇コーチングセッションについて ・オンラインセッション（約50分） ・日時：金・土・日曜日、21:00以降 ・料金：3回セッション8,000円（1回のみは3,00円） ＊セッション料金を変更しました＊ ＊お問い合わせはこちらから ＊3日以内に返信がない場合は、お手数ですが再度お問合せください ▽ブログ村に参加しています
こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 プライムセールで頼んだオムツが届きました。 【パンツ Lサイズ】マミーポコ パンツ ドラえもん オムツ (9~15kg)168枚(42枚×4) [ケース品] 【Amazon.co.jp限定】 マミーポコ Amazon まだ在庫はあったんですが、1枚18円と安かったのでつい。 もともと買ってあったオムツとあわせると、ちょっとした小売店みたいになっています。 体重12kgちょいの息子。 昼間はMサイズで、夜だけLサイズで頑張っていたのですが、そろそろ限界が来ていて、これを機に昼間もLサイズにランクアップ予定。 オムツ離れはもう少し先かなと。 保…
こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 週末に浴衣を着ました。 浴衣・帯：utatane 帯留め・帯締め：なごみや 浴衣と帯は、昨年、utataneさんで購入しました。 浴衣だと若い方向けの柄が多いのですが、このブランドは30代以降でも違和感なく着られる、レトロな落ち着きと可愛さがあるので気に入っています。 浴衣で白菊と松の柄もめずらしいく、柔らかい色味なので、帯を変えれば長く着られそうです。 帯留は別のメーカーさんのものを。 浴衣では帯締めより帯留の方がコーディネートがすっきりまとまる気がします。 浴衣 セット レディース レトロ 浴衣セット 3点セット（浴衣+帯+下駄）フリー…
こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 手術室で働いていると、季節で増える病気があるなと感じています。 急に寒くなると、血管系の病気が増えたり 満月や新月の時期には帝王切開（出産）が増えたり。 雨が降ってジメジメする時期には、虫垂炎が多いように感じます。 実際に、先週、私が働いている病院でも、しばらくなかった急性虫垂炎の手術がいくつかありました。 統計を取ったらそこまで差はないかもしれませんが 病気にも、不思議な「流行り廃り」があるように思います。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◇コーチングセッションについて・オンラインセッション（約50分）・日時：金・土・日曜日、21:00以降…
こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 リサイクル着物のshineiさん。 時々、訳のわからないセールをしてくれます。 🔥4日間限定緊急セール🔥大量入荷のため…赤字価格で在庫叩き売り🛒💦▫️小物→298円均一✨対象品⬇https://t.co/raEzfsb3UPクーポン⬇https://t.co/TNMPhdVj6c▫️大島紬▫️訪問着▫️留袖▫️袋帯→1，980円均一✨対象品⬇https://t.co/V5IstNFQK1クーポン⬇https://t.co/TaAsAuqmm4 pic.twitter.com/fHR6xCjVa4— リサイクル着物のShinei (@KIMO…
こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 1週間がようやく終わりました。 先週から、ほぼ毎日、仕事。 それも割とハードな内容が続いていました。 しかも息子が風邪をひき、看病したり、病児保育に連れて行ったりと大変な毎日が続いていました。 それでもまだ、この季節でよかったと思います。 職場に電話をして、息子を抱っこして小児科に行ったり 夕方、病児保育に息子を迎えに行って、自宅でワンオペしたり。 大変だし、しんどいなとか、疲れたなとか思うこともあるのですが それでもまだ、空が明るくて、少し暑いくらい暖かい今の季節に救われています。 ちょうど今年の1月ごろ、保育園が何度も休園になった時期が…
こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 昨日、息子が発熱しました。 6月から、これで3回目。2週間おきに熱を出しています。 それも毎週火曜日に 幸い、どれも「風邪」で大事には至っていないのですが、ここまで短期間に続くと少し疲れてきます。 まさに、魔の火曜日。 仕事を早退して、小児科を予約して、病児保育に連絡して。 病児保育が比較的利用しやすい地域に住んでいるので、そんなに仕事を休まずにすんでいますが、もろもろの手続きや息子の看病もあるので、どうしても疲労は溜まります。 息子の隣で、休み休みやっていくしかなさそうですね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◇コーチングセッションについて…
こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 久しぶりに図書館に行ってきました。 いつも4-7冊くらい借りています 本屋さんも好きですが 図書館も大好きです。 本屋さんだと、流行りの本が並ぶことが多いのですが 図書館の場合、少し昔の本がたくさん置かれていて、意外な出会いが多い気がします。 本がいっぱい詰まった本棚を前に 一人でじっくり選ぶ時間もお気に入りです。 あと、お金がかからないのも良し。 購入すると「なんとか金額の元を取らねば！」と思ってしまうのですが、図書館だとその心配がありません（笑） 自分が気に入った本を 自分が気に入った部分だけ読みこむ。 アウトプット前提ではない、ちょっ…
こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 他の方と同じく 期日前投票に行ってきました。 成人してから、毎回、選挙には欠かさずいっています。 私の一票で時代が変わったかと言われたら、正直なところ微妙かもしれません。 それでも「選挙に行ってなにが変わるのかわからない社会」ではなく「選挙に行くことに意味がある社会」を維持するために、せっせと投票しています。 毎回、「一人一票」というのは、実は結構すごい仕組みだなと思います。 株主総会だと、持株の数で発言力が変わりますし アイドルと握手する時間も、買ったCDの枚数で変わります。 お金や力、若さ、健康がある人の方が、より多くの「票」を持てるの…
こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチのあおです。 3月から6月にかけて、3回の継続セッションをさせていただきました。 いただいた感想を紹介させていただきます。 ◆ご年齢：30代〜40代 ◆性別 ：女性 ◆満足度：5（非常に満足した） ◆満足だった点 私が発した言葉に対して、ストレートだけど穏やかに疑問を投げかけて下さることで、自分の考えを深掘りしたり、視点を変えたりすることがしやすくなったと感じました。 ◆不満足だった点 特にありません ◆コーチングを受ける前と受けた後での変化 自分が苦しいと感じるポイントを深掘りしたことで、私の考え方の原点が見えてきたように感じますし、もっと知りたいと…
こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチのあおです。 NHKの「リフォーマーズの杖」という番組の中で、杉並区のまちづくりが紹介されていました。 そのポイントは「悪いこと」ではなく「あってよかったこと」「してもらって嬉しかったこと」を募集し、一般に公表するというもの。 どうしてそんなふうにしたかというと 「悪いことを探すと課題が見つかる。でも、よかったことを探せば、それがそのまま解決策になる」から。 なるほどなあ、と思いました。 自己啓発本とかに「できたことを書いて自己肯定感を上げましょう」とか「three good things（寝る前にその日にあった良いことを3つ書く）」出てくるじゃないで…
こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチのあおです。 昨日のマツコの知らない世界で 不意に、好きな音楽が流れました。 Twitterトレンド1位になりました✨🧚アニソンの世界🧁シュークリームの世界放送を見逃した方はこちらで見られます👇https://t.co/iIkR7pI4vo#マツコの知らない世界 pic.twitter.com/8R7kHI0hxn— マツコの知らない世界 7/12(火)よる8時57分〜みたらし団子🍡・噴水の世界⛲️ (@tbsmatsukosekai) 2022年7月5日 前編の「アニソンの世界」紹介されていた 志方あきこさんの「片翼の鳥」という曲。 「うみねこのな…
こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチのあおです。 フルタイム共働き、3歳児を子育てしていると、どれだけ頑張っても「なんでやねん」と思うことがあります。 特に夜。 夫婦で一緒に息子を寝かしつけして、自分だけ起きてきた時。 一人で食洗機を回して、食事の用意をしている時とか。 保育園からの書類をファイルにしまっている時とか。 スルーされっぱなしの床のゴミを拾った時とか。 なんで自分ばっかり、と。 いろいろとやってはいます。 夫婦で話し合いをしたり、分担したり。 はみ出した家事は外注したり。 あと「他人を変えるのは難しい」ってこともわかっているから 自分の行動や習慣を変えたり、自分で外部リソース…
1年ほど前からUQモバイルを使っていたので 今回の通信障害、少しだけ影響を受けました。 とはいえ、自宅にも職場にもwifiがあり 早々にLINE通話が繋がるようになったので ほとんど影響はなかったと言っていいほどですが。 しいて影響を受けたとすれば 家の外でwebラジオが聞けなくなったことくらい。 職場までの通勤時間はいつも voicyやspotifyを聴いています。 それが今回の通信障害では試聴困難に。 さてどうしたものか、と 久しぶりに自前のプレイリストを作りました。 職場まで運転しながら 昔から馴染みのある曲をシャッフル再生。 なにかすごく「ためになる」ことではないけれど こういう時間の…
こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチのあおです。 3月から6月にかけて、3回の無料セッションをさせていただきました。 いただいた感想を紹介させていただきます。 ◆ご年齢：50代〜60代 ◆性別 ：女性 ◆満足度：5（非常に満足した） ◆満足だった点 じっくりお話できた。確実なアドバイスを頂けた。 ◆不満足だった点 特に気になる点はありませんでした。 ◆コーチングを受ける前と受けた後での変化 コーチングを受けると、実際にお話を聞いて頂けた満足感があります。自分でも声に出した経験もできます。今回あおさんとは、年代が違う中、いろんな感想を伺えて勉強になりました。 クライアントさんはご自身の目標…
「ブログリーダー」を活用して、あおさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
