あお色コーチング

【読書録】夢に向かう道『北欧こじらせ日記〜移住決定編〜』

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 素敵な本が届きました。 Chikaさんの『北欧こじらせ日記〜移住決定編〜』です。 フィンランドが大好きなChikaさんが移住を決意し 寿司職人になるために専門学校に通い お寿司屋さんで修行をし 今年の4月にフィンランドへ移住されるまでが描かれたコミックエッセイです。 溢れんばかりのフィンランド愛はもちろんのこと 夢に向かって努力する姿勢、迷いや葛藤も描かれていて ふんわり可愛いだけではない、心がジンとなる一冊です。 海外が好き！いつか移住したい！と思う方はたくさんおられると思います。 けれどその中で、実際にそのチャレンジができる人はどれだけ…

2022/08/31 19:00

【ご感想】自分では持てない視点を毎回ハッとさせてもらいました。

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 現在、副鼻腔炎の治療中。 少しずつ症状が落ち着いてきたので、セッションの予定を立て始めています。 ご興味がある方はこちらよりお気軽にお問い合わせください。 継続セッションのご感想を紹介させていただきます。 ◆ご年齢：30代〜40代 ◆性別 ：女性 ◆満足度：5（非常に満足した） ◆満足だった点 自分では持てない視点（例:自分では足し算しているつもりがないなど）を毎回ハッとさせてもらいました。自分だけで深掘っていたら気づかなかった点を教えていただけることがとてもありがたかったです！ ◆不満足だった点 不満はありません。さらにあったらありがたい…

2022/08/30 19:00

【浴衣】この夏に着た、絞りの浴衣たち

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 もうすぐ夏が終わりますね。 今年の夏は、絞りの浴衣をたくさん着られました。 念願だった、ふわふわの有松絞り。 帯を変えて楽しみました。 前から持っていた絞りも着ました。 なぜかプレスされてしまっていて、ふわふわじゃないんですが 色合いがとても綺麗で気に入っています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◇コーチングセッションについて・オンラインセッション（約50分）・日時：金・土・日曜日、21:00以降・料金：3回セッション8,000円（1回のみは3,00円）＊セッション料金を変更しました＊ ＊お問い合わせはこちらから＊3日以内に返信がない場合は…

2022/08/29 19:00

赤子寝相展覧会

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 少し前に、twitterで「#赤子寝相展覧会」というタグが流行りました。 頭の上に枕が乗っていた。#赤子寝相展覧会 pic.twitter.com/V1l6Zq3j0O— あお🥨暗黒期を戦う女医ワーママ (@DrAoko_blue) 2022年8月15日 息子はまだおとなしい方で 中には「どうやってこの体勢になったの！？」とビックリするような寝相の赤ちゃんも。 可愛い赤ちゃんの画像をたくさん拝見できて 思わず笑みがこぼれてしまう、素敵なタグでした。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◇コーチングセッションについて・オンラインセッション（約50分…

2022/08/28 19:00

優雅な朝食？

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 珍しく夫が子どもを連れて泊まりに行っているので 久しぶりに一人で朝を過ごしました。 高知県香南市のふるさと納税でもらったパンと、紅茶。 【ふるさと納税】厳選された材料にこだわった パンいろいろ詰合せ（ハード系パン6〜10個入）【送料無料】冷凍便 のし 対応可 パン大好き お店のおまかせA-370価格: 6000 円楽天で詳細を見る 独身の頃は気付きませんでしたが 一人きりで自分だけの朝食の準備をするって、なんとも贅沢な時間の使い方ですよね。 パンも紅茶も、いつもより時間をかけて美味しくいただきました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◇コーチ…

2022/08/27 19:00

凄腕家事代行さんの作り置き

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 保育園が休園になる直前のタイミングで 家事代行さんに作り置きをしてもらっていました。 ででん。 これで3時間、1万円。 いつ見てもクオリティと量がすごいです。 だいたい1ヶ月に1回。 大人2人と子供1人、夕食だけだと2週間くらい持ちます。 保育園が休園になって、急遽お昼ご飯を用意しないといけなかったのでとても助かりました。 家事代行や家事の外注って、少し面倒なこともあるのですが 平時の時に仕組みを整えておくと、いざという時にとても心強いと改めて感じました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◇コーチングセッションについて・オンラインセッション（…

2022/08/26 00:00

保育園が休園になったときの過ごし方

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 火曜日から保育園が休園になりました。 園児さんと先生に陽性者が出たため、息子のクラスが学級閉鎖に。 ひとまず土曜日までお休みの予定です。 毎度のことですが、休園になると息子の預け先に困ります。 私はなんとか仕事を休もうと調整するのですが 夫は休まないスタンスで通そうとするので、大変です。 幸いなことに息子は症状もなく元気そのもの。 今のBA.5株の潜伏期は3日間と言われているので、月曜日から木曜日まで様子を見て、症状がなければ大丈夫かなと考えています。 火曜日は私が仕事を休んで自宅保育していました。 自宅にいてもひたすら時間を持て余してしま…

2022/08/25 17:23

息子、初めてのお菓子作り

はてなブログ こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 便利なキットをもらったので、初めて息子とお菓子作りをしました。 日本製粉 めちゃ楽クッキーミックス 100g×3個価格: 414 円楽天で詳細を見る 材料はお水だけ。 袋を振ると中の生地が混ざる。 オーブン不要、トースターでOK。 ということで、お菓子初心者にはなんともありがたい作り。 袋を振ったり生地をまとめるのは親がしましたが 麺棒で生地を伸ばしたり、型抜きは息子にしてもらいました。 バターの香りがして、結構おいしかったです。 まだ3歳なので手つきを見ているとかなりハラハラしながら見守っていましたが、楽しそうにしていたので…

2022/08/16 19:00

お盆は○○を守っていました

はてなブログ こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 世間はお盆休みですが、病院は通常営業です。 ちょうどお盆まっただ中の日、病院で日直をしていました。 手術室の平和をしっかり守っていました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◇コーチングセッションについて・オンラインセッション（約50分）・日時：金・土・日曜日、21:00以降・料金：3回セッション8,000円（1回のみは3,00円）＊セッション料金を変更しました＊ ＊お問い合わせはこちらから＊3日以内に返信がない場合は、お手数ですが再度お問合せください ▽ブログ村に参加しています

2022/08/15 19:00

ふるさと納税のスイカ

はてなブログ こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチのあおです。 ふるさと納税でスイカをいただきました。 山形県産の立派な大玉スイカです。 立派なスイカなので、何日かに分けて家族で完食。 夏バテ気味だったので、食欲がない時にさっぱり食べられて助かりました。 item.rakuten.co.jp ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◇コーチングセッションについて ・オンラインセッション（約50分） ・日時：金・土・日曜日、21:00以降 ・料金：3回セッション8,000円（1回のみは3,00円） ＊セッション料金を変更しました＊ ＊お問い合わせはこちらから ＊3日以内に返信がない場合は、お手数です…

2022/08/14 19:00

【着物】星の模様！と言えなくもない、十日町紬の単衣

はてなブログ こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 shineiさんのセールで単衣（ひとえ）を購入しました。 十日町紬の単衣です。 最近は暑い時期が長いので、単衣を増やしたいなと計画中。 十日町紬は新潟県十日町で作られている紬です。 豪雪地帯で伝統的に作られてきた絣模様が特徴的な、風合いの柔らかい、ほっこりとした雰囲気の着物。 ichiri-mall.jp 紅葉っぽい模様ですが、遠目から見たら星柄にも見えなくもない……？なんて考えてます。 今からどんなコーデにしようか、ワクワクしながら眺めています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◇コーチングセッションについて・オンラインセッシ…

2022/08/13 20:52

夏バテと副鼻腔炎と

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 お久しぶりです。 夏バテと副鼻腔炎で、すっかりへばっていました。 Twitterやブログは見るけど、発言する気力はなく。 暑さで食欲もまばら。 子どもの寝かしつけと一緒に寝落ちする毎日でした。 4月に急性副鼻腔炎になって以来、慢性化してしまい、そちらも現在、絶賛治療中です。 夜になるほど鼻水が垂れ込んで咳が止まらなくなってしまうので、一時は睡眠もままならず、割と大変でした。 今も寝る前には咳き込みがありますが、夜中に咳で目覚めることはなくなったので、少しずつ改善には向かっていると思います。 風邪ではないけれど、副鼻腔炎の咳が止まらなかったの…

2022/08/12 15:54

【ご感想】1人ではできなかったこともできるのがコーチングの力なんだなと思いました！

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチのあおです。 継続セッションのご感想を紹介させていただきます。 ◆ご年齢：30代〜40代 ◆性別 ：女性 ◆満足度：5（非常に満足した） ◆満足だった点 毎回、ちょうどいい距離感で伴走してくださったこと。 ◆不満足だった点 なし ◆コーチングを受ける前と受けた後での変化 今回、ずっと1人でぐるぐる考えていたことがクリアになりました！1人ではできなかったこともできるのがコーチングの力なんだなと思いました！ ◆その他にコメントやコーチへの提案があれば書いてください 3回のセッション、ありがとうございました！月1回×3回あることで、自分の定点観測が出来ました…

2022/08/05 19:00

【着物】帯締め収納ビフォーアフター

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 帯揚げ収納に続き、帯締めの収納も見直しました。 ▽帯揚げ収納の話はこちら aoiro-c0aching.hatenablog.com 帯揚げ収納 【ビフォー】 ハンガーに吊るしすぎて、ハンガーが曲がっています。 【アフター】 リングが連なっているスカーフ用のハンガーを使いました。 1つのリングに2-3本ずつ、満遍なく入れてバランスをとっています。 一列になることで、随分と見やすくなりました。 使ったのはこれ。 Poeland 1kuan スカーフクローゼット収納ハンガー、ほつれ防止でスカーフ、ネクタイ、ベルト、ショールを収納、2個セット P…

2022/08/01 19:00