『とにかく仕組み化』要約・実践法で業務効率UP

安藤広大の『とにかく仕組み化』を要約。業務の効率化ヒントと実践アクションプランを解説。

スマホ版chatGPTでも「DALL•E3」は使える！？その手順と注意点を解説！

スマホ版chatGPTで「DALL•E3」を使う方法の手順と注意点も踏まえて解説します。

『スマホ脳』要約・実践ガイド！スマホとの上手な付き合い方

『スマホ脳』の要約と評価を紹介。スマホの影響と健康的な使用方法を学び、日常生活でのアクションプランを提供します。

『運動脳』で探る、運動×脳の最適解

『運動脳』から学ぶ、脳を鍛える運動の科学。日常での実践方法と効果を紹介。仕事効率UPのヒントも！

『ストレス脳』の要約・書評

アンデシュ・ハンセン博士の『ストレス脳』を通じて、ストレスの科学と心と脳の関係を探り、実用的なストレス管理法を学びます。感情の理由から運動のメリットまで、現代のメンタルヘルスに焦点を当てた洞察が満載です。

2024年（令和6年）介護保険制度の主な変更点と見送り案について

2024年の介護保険制度改正における主要な変更点と見送られた改定案について解説します。新サービスの創設やICTの進展など、介護サービスの質と効率を向上させる動きを探ります。