こんにちは、獅子丸です。 武士ってきいて知らない人はいないと思います。しかし。どのように歴史に出てきたのか、知っている方は少ないのかと思いまとめてみました。 武士とは？ 武士とは？ と聞かれると、皆さん思い浮かべるのは戦国時代の武将ではないでしょうか？ 刀や槍などの武器を持ち、戦いに参加したりというイメージをお持ちかと思います。 しかし、武士が現れたのはもっと前のことです。 平安時代後期から武士が
こんにちはダイエッターの獅子丸です。 今回は、ダイエットに睡眠って関係あるの？とお思いの方。これが結構大切です。それではみて行きましょう。 睡眠が不規則だと何が起きる？ ダイエット中、食事や運動は気にかける人は多いですが、睡眠は見落としがちに。 痩せない原因は、睡眠が関係しているかも知れません。 毎日夜更かししたり、朝起きるのが遅かったり、毎日がバラバラの睡眠時間を続けるといろんな事が起こります。
こんにちは、ダイエッターの獅子丸です。 今日は筋トレの効果を上げる方法をまとめました。夏までもう少し、鍛え上げた腹筋を手に入れましょう。 筋トレは負荷と収縮が大切 筋トレは回数を多くやれば、大きくなるわけではありません。 私は学生時代に筋肉への知識が全くなく、回数を増やしてばかりでした。 結果的に大きくなりませんでした 負荷とは何 筋肉も小さなダンベルを持って、回数をこなしても大きくなりません。
こんにちは、獅子丸です。 誰でも知ってる織田信長、日本の歴史の中で見ても、特に鬼才を放つ人物として有名です。その信長について見ていきましょう。 織田信長とは 戦国無双より織田信長 父は織田信秀、母は戸田御前 天文3年5月12日(1534年6月21日) 尾張国(現在の愛知県西部)に生まれる 幼名は吉法師(きっぽうし) 大うつけと呼ばれた若き信長 大うつけとは、大バカものという意味です。 信長の若い頃
こんにちは、ダイエッターの獅子丸です。 ダイエットをしている時の飲み会などどうされていますか？ 今日は飲み会居酒屋などでのダイエット中の食べ物お肉編という事でまとめました。ぜひ読んでみてください。 飲み会、居酒屋も楽しもう 飲み会などに行くと、ダイエット中何を食べて良いかも分からず。楽しめないってことありませんか？ だからといって、飲み会を断り続けても、人間関係がうまくいかなくなったりしますよね。
こんにちは、獅子丸です。 今年に入り大流行したコロナウイルス。日本各地でも広がりましたね。 その影響もあり『コロナ太り』という言葉までちらほら聞きます。 コロナの影響 コロナが流行し、非常事態宣言も出され、何もかもが自粛ムードになりました。 外に出るのも、極力減らし、人と関わる場所を避け家に引きこもりの時間が増えました。 日常がどこかに行ってしまったみたいですね。 ある調べによると、57％が体重が
こんにちは、歴史が大好きの獅子丸でございます。 今回自分が好きなジャンルの記事を書こうと思いはじめました。 歴史が好きな方を始め、嫌いな方でもそうなのかと思っていただけたり、歴史って楽しいなぁと思ってもらえたら嬉しいです。 歴史は覚える事が多い 皆さん学校で勉強するときの歴史って、覚える事が沢山ありませんか？ 何年に〇〇が起きた。 何年に〇〇の戦いなど 正直私も苦手で、そんなの覚えられるかーって感
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