武蔵小杉の整体トレーニングジムのブログです。主にMAEDAGYMが行った指導やパーソナルトレーニングの話、ヨガ、ピラティス、トレーニング、栄養、整体など健康のために必要な要素をわかりやすく解説していきます。ところどころ入る日常にも注目です。
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みなさんこんばんは！ パーソナルトレーナーの前田博俊です！ MAEDAGYMの栄養指導を担当する飛松トレーナー…
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