24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

1月27日11.2km。

写真は1月29日の夜勤に持参して社食にプラスして食べた菓子パンなど。 昨日コンビニ菓子パン食べ比べについて投稿しましたがそれらのパンを購入した際にローソンにてパン20円引券をいただいたので、後日ローソンに再訪し2つ購入。味は普通に美味しかったです。 デイリーヤマザキで3つ買いましたが味は普通でした。先月息子とスキーの帰りに寄った片品村のデイリーヤマザキに置いてあったコッペパン・クリームパンの方が断然美味しかったです。 1月28日の夜勤明けの仕事帰りに秩父のスーパーで購入したコッペパンとちちぶ餅。ちちぶ餅は半額シールが貼られた物が1つだけ残っていたので迷わず購入しました。どちらも普通に美味しかっ…

2025/01/31 17:48

恒例のコンビニ菓子パン食べ比べ。1月20〜26日のRUN記録。

写真は1月27日の夜勤に持参して社食に追加して食べたパン。勝田マラソンの日にコンビニ3社で購入しました。 今回もファミマはやはり美味しそうなパンがたくさん置いてあり4つ購入。どれも美味しかったのですが、先月も食べた左下の高カロリーのドーナツが全7つのパンの中で一番美味しかったと思います。また右上のクリームパンについては、以前食べたクリームパンよりもかなり美味しくなった気がしました。 ローソンは2つですが、レシートにパンの20円引き券が付いてきたので後日再び菓子パンを購入しました。巨大な牛乳パンはさすがにパン屋さんの牛乳パンに味は及びませんが、これだけサイズがデカいパンを開発するアイディアと企業…

2025/01/30 17:38

勝田全国マラソンその③。浅川商店前橋本店にて濃厚脂チャーシューそば3玉(茹で前750g)・背脂ギトギト・岩のり。

その②からの続きです。 ファミマの駐車場で軽食を摂取した後は高速代をケチってほぼ下道だけ使って自宅方面まで移動。 ラーメン屋に2軒寄る予定だったのでまず伊勢崎市の前々から気になっていたラーメン屋さんに行ってみましたが、閉店(早仕舞い？)していました。仕方なく2軒目に訪問する予定だったお店へ向かいます。 前橋市の浅川商店前橋本店に初訪問。 背脂チャッチャ系のお店とのこと。群馬県は背脂チャッチャ系のお店が少なく、背脂チャッチャ系と言えば先月訪問した環七系のらーめん平太周神保町店が大変美味しかったので浅川商店にも期待を持って訪問しました。 濃厚脂チャーシューそばの岩のりトッピングを注文。 麺量は3玉…

2025/01/29 11:52

勝田全国マラソンその②。レフィーユブティック県庁店にて牛乳パンとドーナツ。

勝田全国マラソンのレース会場を後にし、りゅうパパさんの車で私が駐車した水戸駅近くまで移動。 そこからは車で少し移動し、水戸市のパン屋さんへ。 レフィーユブティック県庁店に初訪問。こちらのお店には私の好物であり長野県のご当地パンである牛乳パンが置いてあるとのことで、事前に牛乳パンを2つ予約しておきました。お店には美味しそうなパンが並んでおり、パンの他にもお弁当・惣菜・ケーキなども販売されていました。 購入したのはこちら。 ドーナツが美味しそうだったので2つ購入しました。牛乳パンは店内に見当たらなかったので予約しておいて正解だったと思います。 この日は昨日のブログ記事の通りファミマの駐車場にてドー…

2025/01/27 10:43

勝田全国マラソンその①。撃沈したが気分は晴れやか。ファミマにて黒豚まん・ファミチキ・ジャンボフランク。

勝田マラソンに出場しました。 結果は3時間8分台と撃沈。32km過ぎまでは強い風の中キロ3分45秒前後とまずまずのペースで巡航していましたが。そこからお腹が不調になり、ラスト10kmは大部分歩いて1度ピットインしました。 お腹が不調になった原因はおそらく前日の食事。私は普段レース前日は当たり障り無い物を少量ずつ食べますが。昨日は外せない法事があった関係でお昼は会食となり。一応お酒は飲まずに天ぷらは姪っ子にあげたりして調整したつもりでしたが、それでも刺身や寿司などを含め普段レース前日に食べないような物をたくさん食べてしまいました。普段レース前日は野菜もほとんど食べませんが、昨日は野菜もたくさん摂…

2025/01/26 18:33

大好物を99円で購入。1月19日32.3km。

1月19日。 朝22.4km走り途中1km×4本ペースアップしました。 夕方追加で9.9km走り、この日はトータル32.3km。 写真は先日ベルクというスーパーで購入した物の一部。半額シールが貼られた商品の中にネオソフトが混じっていますが。このネオソフト300gが99円で販売されていたので迷わず購入(お一人様1個まででした)。 体重90kg超えのデブの頃から変わらずマーガリン・バター・マヨネーズなどの脂は大好物。ベルクは自宅からやや離れた場所にありますが、こうした企業努力は大変ありがたいことなので今後もベルクを応援したいと思います。 次のレースが終わったらパンにマーガリンを大量に塗って食べる予…

2025/01/25 18:11

全く使用されていない妻の調理器具を活用。その⑤。群馬のソウルフードを再現。1月18日31.9km。

1月18日。 勤務は休み。 朝22kmJOG。 夕方追加で9.9km走り、この日はトータル31.9km。 この日も全く使用されていない妻の調理器具の1つである低温調理器具を使用して夕食を作りました。作ったのは群馬のソウルフードである登利平の鳥めしの再現レシピ。私自身群馬県出身ではないこともあり登利平の鳥めしは好きでも嫌いでもないのですが、登利平の鳥めしは妻の好物でありネットの再現レシピを元に数年前に何回か作ったことがあります。今回は初めて低温調理器具を使って作ることにしました。 胸肉にフォークで穴を開け、フリーザーバッグの中に肉と調味料を投入し設定した温度で湯煎して放置。一旦肉を取り出し薄く切…

2025/01/24 19:42

全く使用されていない妻の調理器具を活用。その④。100円の鯖にて鯖の味噌煮。1月17日夜勤明けに21.4km。

1月17日。 勤務は夜勤明け。 この日の夜勤は満床だったので入院こそ無かったのですが、そこそこ忙しく残業して10時半頃退勤。 帰宅途中に少し遠回りして本庄総合公園に寄り強風の中21.4kmJOGしました。 写真は先日全く使用されていない妻の低温調理器具を使って作った鯖の味噌煮。 スーパーにて半額シールが貼られて100円になった鯖があったので購入して自分の分だけ作りました。普通に美味しく出来上がりましたが、手抜きして臭みを取る処理を省いたためやや臭みが残ったことと。レシピに書いてあった分量通りに作ってみたところややしょっぱくなりました。次回作る機会があったら分量や作り方を修正して自分好みの味に仕…

2025/01/23 19:28

「いやー、あんまり見ないっすね。」。いい歳したオッサンがドラッグストアにて。1月16日夜勤前に21.4km。

1月16日。 勤務は夜勤入り。 朝21.4km走り途中1km×2本ペースアップしました。 写真は先日ドラッグストアにて購入したパン。たまたまドラッグストアに寄った際に入り口付近に珍しいパンが置いてあるのを見つけ。温泉パンと書いてありましたが、この温泉パン自体は前々から知っており。栃木県のご当地パンでいつか現地に買いに行きたいと考えていましたが、なかなか訪問する機会が無く時が過ぎていました。 体重90kg超えのデブの頃から変わらずパンは大好物。他県のレースに出場する際はご当地パンを調べ、レース後に購入できそうならお店に寄ってレース後のデブ活用に購入しています。長野県のご当地パンである牛乳パンにつ…

2025/01/22 10:14

1月15日31.3km。

1月15日。 勤務は休み。 朝21.4kmJOGし、夕方追加で9.9km走りこの日はトータル31.3km。 写真は先月食べたアイス。体重90kg超えのデブの頃から変わらずチョコパイは大好物。キャラメルの甘さとバターの風味も感じられて美味しいアイスでしたが、やはり普通のチョコパイのアイスの方が美味しい気がしました。

2025/01/21 19:29

「わらびーもち。わらびーもち。いしやーきいもー。」。1月13日夜勤明けに22.7km。

1月13日。 夜勤明けの帰り道に、少し遠回りして本庄総合公園に寄り公園内を22.7km走りました。 ランニングの後半に「わらびーもち。わらびーもち。」という声が聞こえ。公園内をグルグル走りながらその声の発信源を探していると、公園駐車場に停車している移動販売車から発信されているようでお客さんも数名並んでいます。 移動販売というと焼き芋が一般的ですが、「わらびーもち。わらびーもち。いしやーきいもー。」と言ったりもしているので焼き芋と一緒にわらび餅も販売しているようです。 体重90kg超えのデブの頃から変わらずお菓子などの甘い物は大好物。特にランニングを始めてからは脂質の少ない和菓子を食べることが多…

2025/01/20 10:14

1月14日31.8km。

1月14日。 勤務は休み。 朝22.6km走り途中1km×2本ペースアップしました。 夕方追加で9.2JOGし、この日はトータル31.8km。 写真は先月コンビニで購入して食べたアイス。雪見だいふくと同じような形状の商品です。味の方は期待通りで、外側の生チョコが濃厚で美味しかったのですが。やや高価な割にサイズが小さく、コスパなど考慮すると普通の雪見だいふくで十分な気もしました。

2025/01/19 16:44

1月12日夜勤前に21.2km。

1月12日。 勤務は夜勤入り。 朝21.2km走り途中1km×4本ペースアップしました。 写真は先月食べたアイス。ファミマ限定・数量限定で販売されていました。やや高価でしたが食べてみると満足度は高く、濃厚な甘さにナッツの風味がよく合ってとても美味しかったです。

2025/01/18 17:05

全く使用されていない妻の調理器具を活用。その③。1月11日31.1km。

1月11日。 勤務は休み。 この日は朝やや速いペースで止まらずに25km以上JOGする予定でしたが。お腹が不調だったことや、最近フリマサイトで購入したシューズが足に合わなかったこともあり上手く走れず。トイレに寄ったり信号で少し休んだりしながら走り、予定より早めに切り上げて朝は21.6km。 夕方追加で9.9km走り、この日はトータル31.1kmでした。 タイトルの件になります。その①・②でも話しましたが、我が家には妻が購入したままほとんど使用されずに放置されている調理器具がいくつか存在し。その1つが前回・前々回に紹介したフードプロセッサーですが。 今回は全く使われていない低温調理器具を初めて使…

2025/01/17 19:37

1月10日32.1km。

1月10日。 勤務は休み。 朝21.6km走り途中1km×2本ペースアップしました。 夕方追加で10.5km走り、この日はトータル32.1km。 写真は昨年11月に届いたふるさと納税の返礼品。昨年のふるさと納税5発目はノンアルビールにしました。これでふるさと納税にてビール2ケース、低カロリー発泡酒1ケース、ノンアルビール1ケースが揃ったのでしばらくの間ビール関係を購入する必要が無くなりました。

2025/01/16 22:39

素晴らしい賞をいただきありがとうございます。1月9日夜勤明けに21.2km。

本日上州の竜さんのブログ記事にて、ブロガー県民スター栄誉賞という大変名誉な賞をいただきました。私のブログなど走った内容と食べた物を紹介するだけの単調な内容なので、忖度無しでmiyukiさん(お会いしたことが無いのに名前を出してしまいすみません)等他のブロガー様の方が相応しいと思うのですが。 しかしこのような素晴らしい賞をいただけるのは最初で最後だと思うので、一生の記念になりますし激務や家事・育児をこなしながらもブログを続けてきてよかったと感じています。 竜さんの記事にもあったように私はフルマラソンに出場し始めた当初は後半に両脚が攣るなど大失速が続き、フルマラソンに対して苦手意識がありましたが。…

2025/01/15 20:36

1月8日夜勤前に21.5km。

1月8日。 勤務は夜勤入り。 朝21.5km走り途中1km×2本ペースアップしました。 写真は1月7日にスーパーで購入した半額シールが貼られた商品。年が明けて1週間経過していましたが、この日もおせち料理の値引き商品を粘り強くチェックしており。半額シールが貼られた大きなローストビーフと昆布巻を発見しました。 50円で2食分のうどんは後日2回に分けて茹でて食べたところ、コシがあって美味しいうどんでした。

2025/01/14 20:18

1月7日35.3km。

1月7日。 勤務は休み。 朝28.9km走り途中1km×5本ペースアップしました。 この日は息子にお弁当が必要だったので朝ランの前に卵焼きを作りましたが。 お弁当用なので丁寧に作ったところ自己満ですが上手く出来上がり。味の方も普通に美味しく、妻からも好評でした。 夕方追加で6.4km走り、この日はトータル35.3km。

2025/01/13 19:52

12月の月間走行距離。

12月の月間走行距離はこちら。 707.1km。2か月連続の700kmオーバーでした。 これで月間走行距離300km以上を5年4か月続けたことになります。

2025/01/12 21:30

かたしな高原スキー場。デイリーヤマザキ。数の子。1月6日32km。

1月6日。 勤務は休み。 朝26.7kmJOG。 朝ラン後は息子と一緒にかたしな高原スキー場へ。 11時半頃到着。 アルペンスキーは社会人になってからは年に1〜2回滑りに行く程度ですが。元々中学3年まで競技をやっており、全中には出場できなかったのですが県総体は第1シードで引退後の中学3年の年度末にはSAJ基礎スキー1級も取得しました。 息子とは4歳の頃から一緒にスキーをしており。年に1〜2回滑りに行く程度でほとんど助言もしていませんが、上達して中級者コース程度であれば転ばずにターンをしながら滑り降りることが可能になっています。 かたしな高原を選んだ理由としては、スキーヤー専門のスキー場なので接…

2025/01/11 20:41

美味しく出来上がるかどうかだけでなく。1月5日33.7km。

1月5日。 勤務は休み。 朝27.3km走り途中1km×3本ペースアップ。 日中は息子を連れてイオンとスーパーにお出かけ。 夕方追加で6.4kmJOGしてこの日はトータル33.7km走りました。 写真はこの日に作った煮物。 妻が義母からもらった切干大根が数か月使われないままだったので、私が料理に使いました。美味しく出来上がり(自己満ですが)、息子も完食していました。切干大根100gを使ったところ大量に出来上がったので、余った分はタッパーに入れて保存しました。 味付はシンプルなので、ネットの人気レシピを参照すればほぼ失敗無く美味しく出来上がりますが。問題は普通に美味しく出来上がるかどうかではなく…

2025/01/10 20:10

やはり私が美味しいと感じる物は。1月4日夜勤明けに22.1km。

1月4日。 元旦からの4連勤が無事終了し、夜勤を終えて少し残業してから退勤。 夜勤明けの帰宅途中に藤岡総合運動公園に車を停めて22.1km走りました。 帰宅後は家族3人で妻の実家に行き毎年恒例の新年会。料理とお酒をいただきました。息子、甥っ子、姪っ子は夜遅くまで楽しそうに遊んでいました。 写真は記事とは全く関係のない先月食べたファミマのドーナツ。とても美味しいドーナツだったのでカロリーを確認したところ、539kcalとドーナツ1つにしては高カロリーでした。先日美味しいと感じたミスドのオールドファッションハニーもミスドのレギュラーメニューの中で一番高カロリーでしたが、やはり元体重90kg超えのデ…

2025/01/09 19:31

1月3日夜勤前に22.3km。

写真は先月のデブ活期間中に食べたお菓子。個人的には下のハッピーターンよりも岩塚製菓のきなこ餅の方が好みでした。 以下はラン記録。 1月3日。 勤務は夜勤入り。元旦からの4連勤の3日目。 朝22.3km走り途中1km×3本ペースアップしました。

2025/01/08 22:10

1月2日夜勤明けに22.1km。

1月2日。 勤務は夜勤明け。 この日の夜勤は輪番日だったこともありまずまず忙しく90分ほど残業して帰宅。 帰宅途中に藤岡総合運動公園に寄り、普段のJOGよりやや速いペースで22.1km走りました。 ランニング後はスーパー2箇所で買い物。年末の帰省→元旦から4連勤のため今年はおせち料理を作る時間が無く、スーパーで値下げされたおせち料理を狙って買い出しに行きました。まあこの値引きされたおせち料理を狙った買い出しはほぼ毎年行っていることですが。 期待していたほどの品数は無かったのですが、値引きシールが貼られたおせち料理や年越しそばの残りと思われる麺などを購入しました。 シールは貼られていませんが、オ…

2025/01/07 20:31

1月1日夜勤前に23.4km。

1月1日。 勤務は夜勤入り。勤務先が人手不足のためか1月1〜4日まで4連勤になりました。 朝23.4km走り途中1km×3本ペースアップ。終盤は自宅近くの神社・お寺に寄りお参りしながら自宅に戻りました。 ランニング後は朝食。年末年始が休みであれば正月料理を少し作ったりする年もありましたが、今回は帰省→4連勤で全く時間が無かったので料理はせず簡単に済ませることにしました。 帰省した際に義弟からいただいたマグロすき身でマグロ丼を作り、餅を3個茹でてあんこ餅にして食べました。あんこは先日スーパーにてたまたま糖質40％オフの商品が安かったので購入しましたが、やはり糖質オフでなく普通のあんこの方が断然美…

2025/01/06 17:39

年末に父子帰省。12月30日夜勤明けに20.2km。12月31日実家周辺で13.2km。

12月30日。 夜勤明けの帰宅途中で藤岡総合運動公園に車を停めて20.2km。 ランニング後は帰宅し、息子を連れて新潟県にある私の実家に帰省。実家は隣県なので2〜3か月に1回帰省していますが、そのうちの約8割は父子帰省です。今回も私と妻の休みが合わなかったため父子帰省となり、私は勤務先が人手不足のためか年始の1月1〜4日が4連勤になってしまったので年末に帰省することにしました。 夕方実家に着きましたが、いつも通り妹2人と甥っ子2人・姪っ子も集まったので賑やかな夕食になりました。 12月31日。 起床後に実家の周辺をランニング。 写真のように雪がまあまあ積もっていましたが、道路には雪がほとんど無…

2025/01/05 18:26

20年以上使用した物とお別れ。死ぬまでに。12月29日20.5km。

12月29日。 勤務は夜勤入り。 朝20.5km走り途中1km×3本ペースアップしました。 写真は昨年末に処分したタオル。確か学生時代から使っていた物なので20年以上使っていたことになります。かなり使って劣化し少し臭ってきたこともあり処分しました。私は普段ランニングに使う物にほとんどお金をかけずランパン・タイツなどはフリマサイトやワークマンで購入した安い物を擦り切れるまで使用し、シャツはマラソン大会の参加賞を劣化するまで何年も着ています。それは日用品も同様でパンツなどの衣類も擦り切れるまで使用しています。 今回タオルを処分した分はマラソン大会の参加賞でいただいたタオルやフィニッシャータオルで補…

2025/01/04 17:45

きづなすし新宿歌舞伎町店にて寿司食べ放題。家族3人で日帰り東京観光。都庁→ポケモンセンターメガトウキョー→タカセ池袋本店。12月28日28.3km。

12月28日。 勤務は休み。 朝28.3km走って途中1km×3本ペースアップしました。 ランニング後は家族3人でお出かけ。当ブログの読者の方は何となく分かるかもしれませんが、我が家は家族3人で出かけることがあまり無く回転寿司や焼肉キングなどの食事を含めても年に10回あるか無いか程度だと思われます。妻がインドア派でフットワークがかなり重いので土日など小学校が休みの日は主に私が息子を連れ出してお出かけしています。 目的地は東京都内ですが、なるべく交通費をケチりつつ楽に安全に移動できるようルートを調整しました。まずは車で下道を多めに使って高速には少しだけ乗り埼玉県まで移動。埼玉県に車を停め、森林公…

2025/01/03 11:20

ラーメン赤沼にて限定味噌ラーメンをテイクアウト。12月27日夜勤明けに20.9km。

12月27日。 勤務は夜勤明け。この日の夜勤は緊急入院や緊急での複数の輸血対応などで仕事がかなり忙しく、勤務時間中に記録にほとんど手を付けることができず。勤務時間を終えてから膨大な看護記録や入院関係の記録を入力しお昼前まで残業して退勤。 疲弊していましたがいつも通りランニングするため予定通り本庄総合公園へ。公園内を20.9km走りました。 ランニング後はラーメン赤沼へ。 12月の限定は味噌ラーメンですが。以前にこの限定味噌ラーメンを食べたところ、「味噌ラーメンの有名店よりも美味しいのでは？」と思えるくらい大変美味しかったのでデブ活期間は終えていますが年内に1度訪問したいと考えていました。 店内…

2025/01/02 12:32

クリスマスイブ→クリスマス。12月25日35.7km。12月26日20.9km。

前回投稿した通り12月24日のランチは鳴神食堂で食べましたが。この日はクリスマスイブで翌日は息子にお弁当が必要とのことだったので、100g59円の国産鶏胸肉を約650g使用して唐揚げを作りました。 お弁当用ということもあり、下味の調味料や衣に使う小麦粉・片栗粉の配合を調製して作ったところ過去最高に近いくらい美味しく出来上がり(自己満ですが)。息子が夕食に勢いよく8個も食べてしまいお弁当用に3〜4個取ったので、私と妻の取り分は4つずつになってしまいました。 あとは妻の好物のアヒージョを作り。 簡単な料理なので好物なら妻が自分で作ればいいのになと思ってしまいますが、なぜか自分では作らず私に作ってほ…

2025/01/01 21:30

今年もよろしくお願いします。

新年明けましておめでとうございます。昨年に引き続き走った内容や食べた物を紹介するだけの投稿になると思いますが、今年もよろしくお願いします。 写真は昨年食べたラーメン以外の食べ物の中で一番印象に残っている物。秩父市のホルモンまるたかで食べたホルモンです。ホルモンは秩父市の名物の中の1つで市内には美味しいホルモン屋さんがたくさんありますが。写真に写っているこちらのタンと生シロは、私好みの味・食感でとても美味しかったです。特に生シロ・生ホルモン・生モツを提供しているお店は他にもありそれぞれ味や食感が異なりますが、その中でまるたかさんの生シロは一番私好みでした。 6月にトラベルナースとして秩父市の近郊…

2025/01/01 10:34