【1人暮らし20代会社員】楽天ふるさと納税でよかった返礼品を紹介 5選

考える人ふるさと納税のおすすめの返礼品を教えてほしい。食べ物以外のおすすめの返礼品を知りたい。欲しい返礼品がない、何でも良いから教えてほしい。きたまる私も同じ悩みがあり、ネットで検索しても欲しい返礼品が出てこない経験がありました...

【今の生活に満足してる？】QOLを爆上げするアイテム7選

人生の質を良くするアイテムを知りたい 生活の質を良くしたい そんな悩みを解決できる記事を書きました。 学生の頃から1人暮らしをしていた私がQOLを上げるアイテムを7選紹介します。 自分に合うQOL向上アイテムをぜひ探してみてください。

【黄金の90分】睡眠の質を上げる方法を解説

いつも睡眠不足だなぁ 寝ても寝ても寝足りない 夜中に何回も起きる人 こんな悩みを解決します。 私も仕事のストレスなどで眠れないことがありましたが 『スタンフォード式 最高の睡眠』を読んで書いてある内容を実践することで質の良い睡眠をとれるようになったので紹介します。

【初心者でもわかる】正しくサウナへ入る手順を徹底解説

サウナの正しい入り方を知りたい。 『ととのう』入り方を教えてほしい。 そんな悩みを解決できる記事を書きました。 私も以前までサウナの正しい入り方を知りませんでした。 そんな私も、『医者が教えるサウナの教科書』を読んで正しくサウナへ入る方法を学んだのでご紹介します。

【仕事のパフォーマンスが上がる？】サウナの正しい入り方と効果について解説

暑くて苦しそう、、 私もつい最近までサウナは、ただ暑いところというイメージがありました。 しかし、優れた人は良くサウナに入っていることが多い！！ なぜ？と疑問に思い『医者が教えるサウナの教科書』という本を読みました。 本記事では、上記本の解説および私のサウナ体験をご紹介します。

【1つの銀行で複数の口座？】住信SBI銀行 目的別口座の使い方

目的別で銀行口座を持っているが管理が手間 複数口座を一括管理したい 私も以前まで複数の銀行を持っていましたが 住信SBI銀行を開設するにあたり、この銀行1本で良いと実感しております。 本記事では、住信SBI銀行（ネット銀行）の目的別口座の使い方について解説していきます。